المسطح ام الكعب العالي؟ إكتشفي معنا الحذاء الذي يسبب "الكرش"

 كشفت دراسة علمية أن الكعب العالي يسهم في تكور البطن وبالتالي تكوين كرش و ارتدائها باستمرار يجعل عضلات معدتك تبرز وتكور نحو الأمام، و يضعف معدتك، مما يؤدى الى  تكوين كرش يبرز تحت منطقة  السرة مباشرة، لذا ينصح بتجنبها قدر الامكان ، وخلعها بمجرد الجلوس ، او ركوب السيارة ،

وعندما تكونين في المنزل تجولي حافية القدمين لتقوية العضلات التي ضعفت بسبب ارتداء الكعب العالي .