أخطاء تسبب التجاعيد المبكرة والبشرة الباهتة

أنت المذنبة .. واليك الحل!.. كلنا مسؤولون عن المشاكل التى تلحق ببشرتنا وجسمنا. وكلنا قادرون على استعادة جمالنا واستقرار بشرتنا بإتباع الطرق الصحيحة والسليمة لمعالجة مشكلة معينة.

خطأ1: عادة التدخين " حتى لو كان ذلك فى المناسبات "
يؤكد خبراء الصحة للمرأة المدخنة أنه لا يمكننا التدخين فى النهار واللجوء إلى كريمات العناية لصد أثر التدخين فى المساء. وعادة ما تظهر عند المرأة المدخنة خطوط التجاعيد مبكراً بسبب تكرار عملية تقلص عضلات الفم أثناء السحب وحركة التغميض أثناء الشهيق. كذلك يقلل كاربون الأكسيد الأحادى فى السيجارة من تدفق الدم والأوكسجين إلى البشرة، ما يقلل بدوره من قدرة الجسم الذاتية على تصحيح العيوب وتجديد الخلايا، وهذا ما يؤدى حتماً إلى توتر البشرة وظهور مشاكل عديدة تتطور أكثر مع مؤثرات أخرى كالتعرض لأشعة الشمس أو سوء النظام الغذائى وغير ذلك.

التصحيح:
لا يوجد حل بديل سوى التوقف عن هذه العادة السيئة. زورى الموقع www.giveupsmoking.com على الانترنت للمزيد من النصائح والارشادات، فستشعرين حتماً وفى ظرف أشهر قليلة بأن بشرتك تستعيد صحتها واشراقتها. وسرعى العملية باختيار منظف مناسب للبشرة. جربى Hydra Detox Detoxifying Cleansing Foam من Biotherm، مع مرطب مناسب. جربى Super Defense من Clinique لتغذية البشرة وحمايتها من المؤثرات الخارجية. ويؤمن كريم Botanical Night Complex من Sisley مزيداً من الترطيب للبشرة التى تعانى من الجفاف بسبب التدخين. عليك أيضا مضاعفة جرعات مضادات الأكسدة لبشرتك، جربى Repair Serum من Bart’s Bees قبل توزيع كريم الترطيب. ولمزيد من العناية استخدمى مرتين فى كل أسبوع قناع Oxyliane Mask من Sohty’s لدعم مستويات الأوكسجين فى البشرة.

خطأ 2: الافراط فى ترفيع قوس حاجبيك
يتفق العديد من خبراء التجميل على أن التقاط ملقط الحواجب شبيه تماماً بفتح كيس المكسرات المالحة أو " الشيبسى "، فلو بدأنا بالتقاط شعيرات الحواجب لتحديد القوس، يصعب التوقف، ما يوقعنا فى الخطأ فى العديد من المرات. مع العلم أن شكل الحواجب يؤدى دوراً كبيراً فى موازنة معالم الوجه واعطائها مظهراً أكثر شباباً، فيما الافراط فى ترفيعها شبيه بقصة الشعر غير الملائمة لاستدارة شعيرات الوجه والتى تجعلنا نبدو أكبر من سننا الحقيقى بحوالى 10 سنوات.

التصحيح:
تجنبى استخدام الملقط فى كل يوم، ودعى تغيرات حاجبيك تنمو من جديد لمدة شهر كامل. جربى خلال هذه الفترة تدليك المنطقة بزيت الزيتون أو زيت اللوز لتشجيع نمو الشعيرات. استعينى بقلم الحواجب لتعليم المناطق التى ترغبين بنمو الشعر فيها، وتخلصى من الشعيرات المتبقية الخارجة عن المنطقة المظللة. إذا لم تتمكنى من الانتظار لانقضاء المدة، فاستعينى بقلم Hard Formula Eyebrow Pencil من Shu Uemura الذى يساعدك على ملء كل شعيرة على حدة وبدقة. وبعد انقضاء شهر كامل، استعينى بكفاءة خبيرة الحواجب لتحديد شكل حاجبيك بدقة ومنحهما الشكل الصحيح الذى يجلب مزيداً من الجمال والتناسق لمعالم وجهك. بعدها يمكنك فى البيت المحافظة على شكلهما بالتقاط الشعيرات الجديدة. ولابأس بزيارة الخبيرة مرة كل شهرين للتأكد من صحة شكلهما.

خطأ 3: التقصير فى ساعات النوم
ليس هناك ما يعوض الجسم عن ساعات الراحة العميقة التى يحتاجها يومياً، والتى تبلغ 8 ساعات، والا فإن أثر ذلك يظهر واضحاً على البشرة. فبعد يوم طويل ومرهق، فإن مستويات احتياطات الطاقة فى الجسم تتراجع، وهى تتضمن الماء والمعادن والفيتامينات والمكونات المغذية الأخرى. وعليه فإن البشرة بحاجة إلى ساعات النوم لتعويض مستويات الاحتياطات المتراجعة واستعادة حيويتها ونشاطها من جديد.

التصحيح:
إذا تعذر عليك النوم قبل منتصف الليل، فلابد من تناول فيتامينات مكملة للبشرة، حيث يؤمن فيتامين E الوقاية ضد الشوارد الحرة الطليقة فيما يسرع الفيتامين A عملية التجديد الخلوى لتفتيح البشرة الباهتة. جربى Nurture Me Replenishing Cream من Oleo Henriksen مع Energizing Morning Cream من Clarins، فكلاهما يحتويان على فيتامينى E و A بنسب مختلفة. ولتبدو عيناك منتعشتان وأكثر حيوية، استعينى بقطرات Revitalising Eye drops من Blink. اما لتفتيح الهالات السوداء تحت عينيك، فقد اخترنا لك Eye Con من Benefit.

خطأ 4: الادمان على صبغات الشعر
تكرار صبغات الشعر وتجديدها فى فترات قصيرة يلحق الضرر بالشعر، لأن المواد الكيميائية التى تنشط خلال عملية التلوين تضعف بروتيين بنية الشعر، ما يؤدى بهذا الأخير الى فقدان مرونته وبالتالى يصبح الشعر عرضة لمشاكل الجفاف والتجعد والتقصف، كما يلحق الاستخدام المفرط لأدوات الكى والتمليس ذات الحرارة العالية نفس الضرر بالشعر.

التصحيح:
عليك بترك فترة زمنية معينة بين جلسات تجديد او تغيير صبغة الشعر لا تقل عن 4 أسابيع، وتجنبى جلسات تمليس الشعر بالمكواة الكهربائية، واحرصى جيداً على تقديم مزيد من الترطيب لشعرك من خلال انتقائك لمستحضرات العناية الصحيحة. ركزى أيضا على العلاجات التى تحسن نوعية شعرك. جربى Serie Expert Deluxe من L’oreal Professionnel مرتين فى الاسبوع، واستعينى دائماً بمستحضرات الوقاية من حرارة مجفف الشعر والمكواة. جربى Tecni- art Hot Constructor من L’oreal Professionnel أو Strainghtening Balm من Alterna وأخيراً قدمى لشعرك حمامات بالزيت، تحصلين عليها جاهزة من السوق. جربى Huile D’ales من Phyto أو Hot Oil Treatment من Alberto Vo5.

الخطأ 5: التعرض لأشعة الشمس دون تأسيس الوقاية الكافية
حوالى 80% من تجعدات البشرة سببها تأثيرات الجو، لذا فإن الوقاية من الشمس ضرورية جداً، لأن الأشعة فوق البنفسجية تتلف وتخرب الـ DNA، ما يسرع تطور تجاعيد عميقة على البشرة. كما أنها تسبب التبقع ليبدو لون البشرة غير موحد، ناهيك عن أمراض طفح الجلد وسرطان الجلد وغيرها، والتى عادة ما يكون سببها الشمس.

التصحيح:
توفر اليوم العديد من الشركات التجميلية كماً هائلاً من مستحضرات الوقاية ضد الشمس. جربى UV Expert Active Triple Protection SPF50 من Lancome، أو UV Perfect SPF50 من L’oreal. وللبشرة المتقدمة فى السن، جربى Retin- Ox Correction Night Intensive Anti-Wrinkle Care Moisturiser من Roc، أو Retinol Intense من Chantecaille والتى تسرع تجديد خلايا البشرة وتصحيح عيوبها، كما أنها تدعم مستويات الرطوبة فيها. فى حين يعد مستحضر White Recovery Whitening Essence من Shu Uemira مثالياً للبشرة التى فقدت تألقها وأصبح لونها شاحباً وباهتاً.

الخطا 6: اتخاذ البشرة حقل تجارب للعديد من المستحضرات فى آن واحد
تحتاج كل بشرة الى برنامج منتظم للحفاظ على نضارتها وصحتها وتألقها. إلا إن ذلك لا يعنى أن نجعل منها حقل تجارب لما توفر لدينا من مستحضرات ونفاجئها يومياً بقناع جديد أو مقشر جديد. فهى تحتاج لفترة طويلة قبل تبنى مستحضر جديد مهما كان نوعه.
كما أن الافراط فى خطوة التنظيف أو التونر يسلبها طبقاتها السطحية الوقائية ويضعف قدراتها الدفاعية الذاتية، ويسبب تهيجها، خاصة باستعمال تلك المستحضرات التى تحتوى على الكحول، لأنها تسلب البشرة دهونها الطبيعية، ما يحفز نشاط الغدد الدهنية ويحثها على إفراز المزيد من الدهون. وفى نفس الوقت، فإن الكريمات الدهنية أو ذات التركيبة الغنية جداً يمكنها أن تتسبب بسد المسام، وبظهور مشكلة البثور.

التصحيح:
إذا كانت بشرتك تبدى أى نوع من الالتهابات فذلك دليل على تعبيرها عن حاجتها لبعض المساعدة، فقد حان الوقت لإعادة النظر فى برنامجك اليومى المخصص للعناية بالبشرة، فاستبدلى ذلك بمستحضرات ملطفة ذات تركيبات طبيعية ناعمة. جربى Harmonie من Decleor أو Sensitive من Olay، إذا كانت بشرتك حساسة. ولا تفرطى فى خطوة التنظيف، ويستحسن الغاء خطوة التقشير إذا كانت بشرتك حساسة أو تتهيج بسرعة. ابتعدى أيضا عن المستحضرات التى تحتوى على حمض Alpha- Hydroxy Acid والعطور لمدة أسبوع على الأقل لتهدأ البشرة وتستعيد توازنها. أما إذا استمر احمرار البشرة فننصحك باستشارة اختصاصى الامراض الجلدية، فربما تكون بشرتك بحاجة الى كريم أو دواء مضاد للالتهاب. أما من الأقنعة المناسبة لتهدئة البشرة، فاخترنا لك Moisturising Mask من Dr Haushka او Stress Relief Face Mask من Estee Lauder.