خطوات بسيطة تجعلك فاتنة وساحرة دون الحاجة إلى ماكياج!

عندما نعاني من وجود العديد من مشاكل البشرة، فإن أبسط الحلول وأسرعها هو اللجوء إلى طبقة سميكة من الماكياج، والتي تتسبب بدورها في ظهور البثور وانسداد المسام، مما يجعلنا نلتف حول أنفسنا بل ونشرع في شراء المزيد من الماكياج.. ولكن إليكِ الآن ما يمكنك فعله إزاء تلك المشكلة.

 

ولكن قبل أي شيء، هل تفضلين الاستيقاظ ساعة مبكرة في الصباح من أجل وضع كحلك الخاص والتأكد من استقامة رموشك؟ وماذا إذا ظللت تبحثين عن اللون المناسب واكتشفت أنه على وشك الانتهاء؟ وماهي كمية الضرر الذي يلحقه الماكياج بميزانيتك الخاصة؟ 

الآن عزيزاتي عليكن التخلص من تلك العادة السيئة، ولتستعد كل منكن لأن يبدو وجهها ومظهرها أكثر طبيعة وبريقا وجمالا.

 

فقط اتبعي الخطوات التالية، واستمتعي ببشرتك المتوهجة الطبيعية والخالية من العيوب...

 

هذا لا يضيف فقط العديد من السنوات إلى عمرك، بل يظهر العديد من التجاعيد وخطوط الوجه ويؤدي إلى قبح مظهرك. فجميع أنواع السكريات المضافة إلى الصودا تسبب العديد من المشاكل، كما أن الكحول يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، فضلا عن أن التدخين يحول شفتيكِ الرائعتين إلى منفضة للسجائر.

 

وبدلا من ذلك يمكنك التخلص من كميات الصودا واستبدالها بزجاجات المياه، والتي تعمل على زيادة نضارة البشرة وطرد السموم من الجسم. أما الكحول فيمكنك استبداله بالألبان والعصائر الطازجة، وتأكدي أن بشرتك وكبدك سيشكرانك كثيرا، وعن التدخين فلابد من معرفة حجم الضرر الذي سيلحقه بك، ومن ثم اتخاذ القرار الفوري بالإقلاع.

 

تحتاج بشرتك إلى الترطيب، وبغض النظر عن نوعها، فإذا لم تعملِي على ترطيبها بصفة يومية، فلن تحصلي على البشرة التي تريدينها. فهناك العديد من المرطبات التي تتناسب مع مختلفة أنواع البشرة، من الجافة للغاية إلى الدهنية جدا، لذا فاجعلي المرطب جزء أساسي من نظامك اليومي.

 

أيضا تأكدي من استعمال الكريمات الواقية من الشمس، حيث إن أشعة الشمس تعمل على سحب الرطوبة من البشرة، لذلك إذا وضعت المرطب فقط وذهبت به خارجا، فلن تري النتاج المنشودة.

 

ويوجد أيضا المرطبات التي توفر 2 في 1 (المرطب والحماية من الشمس)، وإذا أردت إضافة بعض التوهج أو تغيير لون بشرتك قليلا، يمكنك استعمال المرطبات ذات الصبغة اللونية البسيطة.

 

يمكنك النظر إلى وجهك بعد إزالة ماكياج العين، وقد تلاحظين أن هناك القليل من الرموش قد تساقطت!! 

 

وفي حين أن الماسكرا مرتفعة الثمن تساعد في عدم اشتباك الرموش، إلا أنها تشتبك بالفعل في نهاية اليوم مما يعني التصاقها ببعضها البعض ومن ثم فقدانها.

 

وتخلصا من تلك المشكلة يمكنك الاستغناء عن الماسكرا وتشابك الرموش، من خلال إضافة القليل من الفازلين قبل الذهاب إلى النوم. فهذا يساعد في أن تصبح رموشك أكثر سمكا بل وتؤدي إلى نمو الرموش الجديدة تعويضا عما سبق تساقطه، وقد أثبتت الأبحاث أيضا أن النظام الغذائي الغني بأوميجا 3 يساعد في تكوين رموش وشعر صحي، لذا احرصي على تناول زيت الزيوت وسمك السلمون والأفوكادو.

 

تساعد هذه الحيلة خصيصا في أيام الخريف والشتاء، حيث يظهر الجلد الميت وتشقق الشفتين اللذان لا يمكن التخلص منهما مطلقا. ومن ثم احرصي على وجود فرشاة أسنان نظيفة بجوار فرشتك الأساسية ولكن مع شعيرات أكثر ليونة، وبعد تنظيف أسنانك استعمليها في تقشير الجلد الميت من على شفتيك.

 

بعد ذلك يمكنك استخدام بلسم الشفاه الطبيعي، مما يعطي مظهرا ناعما ولونا أحمرا لشفتيك، ومن ثم لا تكون هناك حاجة لأحمر الشفاه أو الملمع.

 

تعد الفيتامينات أفضل ما يتم مصادقته، حيث إن فيتامين E (مضاد للأكسدة) يمنع بشرتك من الجفاف والتجاعيد وبقع الشيخوخة. أما فيتامين A فيساعد في إصلاح عيوب البشرة وفيتامين C يجعلها أكثر توهجا، لذا حاولي تناول تلك العناصر في نظامك الغذائي أو استعمال أقراص الفيتامين وتناولها قبل الخروج كل يوم.

 

العمل الأطفال المنزل ... عزيزاتي أنتن بحاجة إلى النوم بشكل كاف!

 

فخلال النوم أنت تسمحين لجسمك بإصلاح ما به من عيوب وإعادة تجديد طاقته، وإن الحرمان من النوم يؤدي بدوره إلى بعض الآثار الغير محمودة والضارة.

لذا لابد من التخلص من تلك العادة والبدء في إضافة بعض الوقت إلى نومك، حيث إن النوم يساعد جهازك المناعي في مكافحة الأمراض وأن تكوني أكثر صحة وشبابا.

 

سواء عبر التأمل أو الكتابة في جورنال وربما استعمال بعض الوسائل الأخرى، فالمهم أن تحرصي على أن تكوني سعيدة قدر الإمكان. فعندما تتعرضين للضغوط يفرز جسدك مادة كيميائية تسمى بالكورتيزول، والتي يمكن أن تعوق شعرك عن النمو وتؤدي إلى فقدان الوزن والشعور بالإرهاق والتهالك.

 

لذا احرصي على الشعور بالسعادة بأي وسيلة ممكنة، ليس فقط لصحة جسدك بل وعقلك أيضا وبالتالي تبدين جميلة ومتألقة.

 

لا شك أن كل امرأة تتمتع ببعض الجوانب التي تجعلها متفردة في حد ذاتها عن غيرها من النساء، لذا حاولي التخلص من عادة أو عقدة الماكياج، وأظهري تلك الجوانب فيك، وأنا على يقين أنك ستبدين أجمل امرأة بالعالم.

 

بالإضافة إلى ذلك فإن هناك حقيقة راسخة تؤكد أن الرجال يحبون المرأة التي تتمتع بقدر عال من الثقة بنفسها- وليس الغرور-  بل ويستنكرون هذه التي تضع الكميات الهائلة من المساحيق على وجهها. ومن ثم ثقي بنفسك واعلمي أنك ستكونين جذابة في نظر الكثيرين من الأشخاص حولك.