أفضل الطرق للقضاء على "الغيرة"
04:20 م - الأربعاء 14 نوفمبر 2012
مما لا شك فيه ان وجود الغيرة بين الشريكين هي دليل على وجود الحب الحقيقي بينهما، لكن في بعض الاحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر الى غيرة مرضية تنعكس سلباً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس ايضاً.
لذا نقدم لكى أهم النصائح التي تبعد عنك الغيرة:
- ممارسة الرياضة بشكل دائم.
- يجب التحلى بالسيطرة على النفس.
- العمل على تنمية الهوايات المحببة، واعطاؤها الوقت.
- عدم توجيه الاتهامات او الادعاءات، بل النظر الى الواقع او الحقيقة كما هي.
- يجب الوصول الى قناعة بأن الغيرة هدامة ، وممكن ان تؤدي في مرحلة متطورة الى خسارة الشريك.
- يجب ان يدرك كل من يغار ان الغيرة ما هى الا نتيجة الشعور بعدم الامان والخوف من الخسارة وعدم القدرة على المواجهة.
- على الطرف الذي يتملكه الشعور بالغيرة العمل على تنمية الثقة بالنفس بأي طريقة من الطرق.فالغيرة دليل كاملاً على انعدام الثقة بالنفس وبالاخر ايضاً.
- أن تأخذ دور المراقب والحامي للطرف الاخر، لانه يجب ان تكون هناك ثقة كافية به بأنه يملك القدرة على حماية نفسه جيداً.
- على الشريكين الوصول الى قناعة بانهما يعيشان معاً ولا يمتلكان بعض، فهامش الحرية ضروري جداً في اي علاقة.
- التخلص من الشعور بالغيرة عن طريق الوصول الى مرحلة نمنع فيها انفسنا من مقارنتنا بالغير، والوصول الى قناعة بأن لكل امرأة جمالها ، ولكل رجل قدراته.
