12:00 م - الثلاثاء 17 أكتوبر 2017
شعرك يعكس واقع صحتك العامة بشكل حقيقي
من اين تبدأ المشكلة؟
مثلما تكشف طبيعة بشرتك عن اسلوبك الحياتي، يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك، لا تحكمي على حالته من الخارج بل تفحصي فروة راسك بأمعان واحكمي.
ومثل البشرة ايضا، فان الشعر يدفع ثمن سوء التغذية والكآبة والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه، باختصار نقول ان شعرك يعكس واقع صحتك العامة بشكل حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقية وحتى وان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم، فان ذلك لا يخفي اي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او نفسيا، واول علامات تلك الاضطرابات تظهر على الفروة.
ان سبب ظهور المتاعب على الفروة يعود لان الجسم حين يحتاج ان يوجه طاقته وعناصره الغذائية لمقاومة اعتلال جسدي ونفسي فان الجسم او لما يبدأ به هو انه يحول الطاقة والعناصر الغذائية من فروة الرأس اولا ليوجهها للمناطق المضطربة.
وتذكري ان ظهور القشرة والحكة والالتهاب على الفروة ما هي الا انذارات لك بأن هناك خطأ ما، الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسية الاخرى ترتسم او على شعرك وهذا ما يفسر تالق شعرك خلال ايام العطلات لأننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من اكثر الضغوط ففي ايام العطلات نغسل الشعربانتظام ونأكل بشكل افضل كوننا نكثر من الفواكه والسلطات ونتمتع بالشمس. لكن المشكلة هي اننا لا يمكن ان نجعل ايامنا كلهاعطلات لذا لابد من ان نعرف كيف نعيد لشعرنا عافيته في الايام العادية.
حددي نوع الفروة اولا
لتحددي الحالة الصحية لفروة رأسك دلكي الخط الشعري عند جبهتك بلطف ولاحظي ماذا ترين: فلو لكانت الفروة حساسة وجافة ولاحظت ظهور قشور ناعمة كالطحين فاعلمي ان هذا بفعل تراكم رواسب مستحظرات التصفيف، لان القشرة الحقيقة تبني حول الشعر و لاتتحرك من مكانها بسهولة.
فاذا ابعدت فكرة القشرة الحقيقة فهذا يعني ان فروة راسك جافة واذا لاحظت ان شعرك يفقد حجمه بعد ساعات قليلة من غسله وتشعرين بأنه صار ثقيلا فان فروة راسك دهنية.
القشرة
قشرة الراس تصيب 90% منا في عمر18 و45 ويعتبرها اختصاصيو الشعر من اضطرابات الفروة التي لا تعد نوعا من انواع الالتهاب وانها تصيب الفروة الدهنية وليست الجافة بعض الخيراء يعتقدون ان القشرة تثار بفعل بكتريا تظهر على عموم البشرة ولمقاومة هذه البكتيريا تقوم الفروة بانتاج افرازات بفعل ما تتعرض له من ضغوط اوبفعل النظام الغذائي غير الصحي، ينصح الخبراء هنابالتقليل من تناول منتجات الالبان.
الالتهاب الدهني هو نوع من الاكزيما هو ببساطة حالة من حالات قشرة فروة الراس الحادة جدا، لذا نراه من الحالات الشائعة لدى ذوات الفروة الدهنية. على كل حال تصبح الفروة فى حالة التهابها مشدودة ويابسة اكثر مما تكون كتقشرة.
تراكم خلايا الفروة
رغم ان شكلها قد يشبه القشرة العادية لان سبب تكوينها ينجم بفعل تسارع عملية التجزئةالخلوية في الادمة القاعدية، ان كانت القشرة العادية وما شابهها من الحالات تتجمع بشكل عمودي.
لكن في حالة تراكم خلايا الفروة فان الخلايا المتجزئة تتراكم واحدة جنب الاخرىمما يؤدي الى خنق جريبات الشعر ثم تساقطه، للعلم ان تساقط الشعر هنا يكون مؤقتا.
والحل في هذه الحالة مراجعة اخصائي بالشعر حيث يمكن ان يتم العلاج عن طريق منتجات التقشيرللبشرة مثل حامض الساليسلييك او الكبريت الذي يعد من اقوى مقشرات لليشرة.
الفروة المجهدة
يهد التهاب الجريبات من اكثر انواع التهاب الشعر شيوعا والذي يثار يفعل الضغط او الاجهاد، والتهاب جريبات الشعر يصاحبه ظهور تقرحات وبقع على الفروة، ولكن هذه الحالة تسبب شعورا قويا بالحكة فان الفروة قد تخدش وتلتهب مناطق اخرى بفعل الخدش والحل يكمن في التقليل من الاجهاد قدر المستطاع كذلك التدليلك الفعلي لفروة الرأس ومنها الرقبة.
