أنجبت طفلى الأول منذ أسبوعين ومنذ اليوم الأول بدأت فى إرضاعه طبيعيا ولكنى أخشى من زيادة وزنى أثناء الرضاعة، فهل الرضاعة تؤثر فى وزن الأم المرضع؟
قارئتنا العزيزة .. أهلا بك في عيادة الجمال .. نشكرك على ثقتك الغالية في موقعنا وعيادتنا:أن زيادة الوزن يكون سببها الحمل، وليس الرضاعة لأن الرضاعة تجعل السيدة تفقد كثيرا من السعرات الحرارية يوميا، فالعكس هو الصحيح إذا ما بالغت الأم فى تناول الطعام بحجة زيادة كمية اللبن، فكثير من الأمهات يلجأن لتناول الطعام الدسم والحلويات لزيادة كمية اللبن حسب نصيحة الأصدقاء والأقارب، فتكون النتيجة هى زيادة الوزن للمرضع بشكل لافت.
ربما يعجبك
وعلى عكس ذلك نجد كثيرا من المرضعات يرددن مقولة إن الرضاعة تحرمنى من مجموعة من المأكولات والمشروبات، وأقول لهؤلاء الأمهات: يجب الاهتمام والملاحظة عند تناول أطعمة معينة يمكنها أن تسبب المتاعب لطفلك مثل البصل والثوم (النيئ أى غير المطبوخ) والكرنب، وإذا لم تسبب هذه الأطعمة أى متاعب لطفلك فلا داعى للامتناع عنهم. ومن المهم أن تتناول المرضع كميات كافية من الماء والسوائل أثناء الرضاعة لإدرار اللبن بكميات كافية.
والآن نتمنى أن نكون قد قدمنا شيئا ولو يسيرا ساهم في إفادتك، في إنتظار ردك وتواصلك معنا .. وأخيرا شرفنا بك في عيادة الجمال!!
