اعاني من اكتئاب شديداً وتوتر غيرعادي وغضب دائماً ؟؟؟فما الحل

عزيزتي رانيا.. لقد سعدت كثيرا بإستقبال رسالتك .. وأعتذر لك على التأخر في الرد عليك...

أما الإكتئاب فقد أصبح روتين حياتنا جميعا، فمن منا لا يمر به، وخاصة نحن النساء تأتي علينا فترات لابد من الإكتئاب بها، وهي كأيام الدورة الشهرية أو بعد الولادة وأيضا الوصول لسن اليأس وربما بعد الزواج ومواجهة المرأة لكم هائل من الأعباء والمسئوليات.

 

ولكن هل يعني ذلك أننا نذهب لندفن أنفسنا أحياءا؟ هل نعيش حياة فقط لنموت في النهاية؟ أعتقد أن لا أحد يحب ذلك، ومن ثم فلابد من البحث عن حلول .. وهو صلب سؤالك حبيبتي لأنك ترغبين في علاج للإكتئاب.

 

عليك أولا أن تعرفي أن الإكتئاب هو حالة مرضية شأنها كشأن أي مرض له أعراض وعلاج أيضا، ودون الخوض في المزيد من الأحاديث أهدي إليك تلك الموضوعات التالية، أتمنى أن لو تقرأيها بعناية شديدة وتحرصي على الإستفادة منها:

 

 

 

 

 

 

 

 

وأخيرا أتمنى لو ترسلين لي رسالتك القادمة وأنت في قمة التفاؤل والإنتعاش، بلا اكتئاب أو حزن .. تمنياتي لك بالسعادة الدائمة.