Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

أخبرني عن أكلك اعرف من أنت

أخبرني عن أكلك اعرف من أنت لآن ما تميل اليه شهيتك يعبر عن صفات بداخلك اللحم إن كنت من محبي اللحوم بصورة كبيرة فإنك تتمتع بطبع القادة ديناميكي تملك حسن المبادرة اجتماعيا صاحب شخصية قوية جداً وعملي جداً الخضارإن كنت من محبي الخضار فإنك هادئ وتنظر أكثر مما تعمل تفكر ولكنك

اقراء المزيد

من أجل غذاء خالي من «الغلوتين» .. خبز بلا حنطة وحلويات من دون كعك

«لا شكرا». هذا ردي التقليدي لكثير من الطيبات التي تقدم لي عند زيارة الاصدقاء أو الذهاب الى المطاعم، من الخبز في اول الوجبة الى الكعكات في ختامها. وعادة ما يكون الرد: «لا تقولي انك تحرمين نفسك من النشويات لتقللي من وزنك، خلي الحمية لغيرك»، ويعتقد كثيرون انني اتبع حمية «اتكينز» الشهيرة والمعتمدة على

اقراء المزيد

تناولي هذه الأطعمة عندما تشعرين بالعطش

إذا كنت تشعرين بالعطش وليس بحوزتك ماء أو لديك مياه ولكنها غير نظيفة للشرب، هنا بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها لإرواء عطشك، تأكدي من إضافة هذه الأطعمة إلى نظام غذائك لتعويض الاستهلاك اليومي من المياه بالإضافة إلى حصولك على بعض الفيتامينات والمعادن: 1- الخيار: من أفضل مصادر المياه حيث يحتوي عى 95 % من المياه، فإذا كنت تشعرين بالجوع والعطش فإن تناول خيار مرشوش

اقراء المزيد

الشوكولاته الداكنة .. لها نتائج ايجابية لعشاق الرياضة

تعود كثير من الرياضيين المتميزين على تناول عصير الشمندر بشكل منتظم، وذلك لما ثبت عنه في زيادة الأداء والنشاط، إذ إن الشمندر غني في محتواه من النترات، التي يتم تحويلها داخل الجسم إلى أكسيد النيتريك (nitric oxide). وهذا الأخير يقوم بتوسيع الأوعية الدموية وتقليل استهلاك الخلايا للأكسجين. وبما أن الشوكولاته الداكنة تحتوي على مادة مفيدة أخرى وهي إيبيكاتشين ((epicatechin، التي تزيد بدورها إنتاج

اقراء المزيد

فوائد العسل الأبيض

يُعدّ العسل الأبيض أحد أشهر المحليات الطبيعيّة التي تستخدم في الطعام أو الشراب أو علاج العديد من الأمراض بدلاً من العقاقير والأدوية، وفق ما كشف موقع womanitely. وللعسل دوراً في شفاء الكثير من الأمراض أبرزها: أولًا: يُعتبر العسل وسيلة فعالة وطبيعية للحصول على الطاقة والنشاط. ثانيًا: يُعد العسل علاج جيد لالتهاب الحلق، وهي واحدة من الطرق الأكثر انتشارا وذلك

اقراء المزيد

هذه الأطعمة يجب تناولها للمحافظة على صحتك في رمضان

إنه نفس الموعد من العام يعود مرة أخرى، إنه شهر رمضان الكريم الذي يدخل علينا ببركاته ورحماته، وبالطبع للطعام جانب مهم في هذا الشهر، وحتى يستطيع جسمك المحافظة على صحته ولياقته خلال فترة الصيام هناك بعض الأطعمة التي من الضروري أن تكون على مائدة رمضان لتحقيق هذا الهدف، وبإمكانك اختيار ما يمكنك توفيره على مائدتك منها، وستجدينها في القائمة التالية:

اقراء المزيد

كعكة التشيك التقليدية «التردلنيك» .. تركب موجة التغيير

تعتبر كعكة «التردلنيك» من أشهر أطباق الحلوى التقليدية في براغ، ولا تكتمل زيارة المدينة من دون تذوقها، وهي منتشرة بشكل كبير في عدة أماكن. غير أن هذه الحلوى ركبت موجة التطوير والتغيير، فطرأ تغيير على الحلوى التشيكية التقليدية، وها هي تحقق نجاحا سواء بين زوار براغ أو على الإنترنت حيث يتم نشر صورها على مواقع التواصل الاجتماعي.

اقراء المزيد

فوائد العسل وأنعكاسه علي صحة جسدك

ليس العسل مجرد طعام لذيذ ، وإنما هو مادة طبيعية بالغة الفاعلية فى عالم التجميل. وبالفعل تحتوى معظم مستحضرات التجميل على العسل المؤلف من السكريات والفيتامينات والمعادن والأنزيمات والأصباغ. وهو قادر على تلطيف البشرة الحساسة وإعادة الحيوية إلى الشعر الجاف وترميم الشفاه المشققة ، واليك بعض من فوائد العسل.

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى