Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

لاتتناولي هذه الأطعمة أبدا وأنت مريضة

رغم أن الطعام ليس أول ما يخطر ببالك وأنت مريضة سواء بالأنفلونزا أو آلام المعدة وغيرها، فكل ما نبحث عنه هو الدواء المناسب لمقاومة المرض، ورغم أن تناول الطعام أمر لاغنى عنه لشحن طاقة الجسم حتى خلال المرض، لكن هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنبها تماما حتى تتحسن حالتك بشكل أسرع وأفضل ستتعرفين عليها فيما يلي: 1- القهوة متى يجب الامتناع عنها؟

اقراء المزيد

أطعمة تصبغ أسنانك وتجعلك أكبر سنا

لا شئ يجعلك تبدين أكبر سنا أكثر من الأسنان الصفراء سيئة المنظر، في حين تلعب الجينات دورا في مدى سرعة التقدم في العمر إلا أن العادات الغذائية الخاصة بك لديها الكثير لتفعله مع مظهرك، ووفقا لأطباء الأسنان يمكن لهذه الأطعمة أن تتسبب في تلون أسنانك وجعلك أكبر سنا: 1- الفواكه الجافة: الفواكه الجافة المفضلة لديك يمكن أن تمنحك الكثير من المواد المغذية، ولكن لديها جانب سلبي أيضا، فالسكر الموجود

اقراء المزيد

يجب أن تعلمي الآتي قبل أن تصبحي نباتية

هناك العديد من الأشياء التي يجب أن تعلميها قبل أن تقرري التحول إلى نباتية لتساعدك على إعداد نفسك لهذا التغيير الكامل في أسلوب حياتك، فقد كان نظام الحياة كنباتي ينحصر في فئات معينة من الأشخاص وهم الهييبيز والنشطاء في حقوق الحيوان، لكنه أصبح يتبع الآن لأسباب عديدة أخرى متعلقة بالصحة. وعند التحدث عن الصحة لابد من الإشارة إلى حقيقة أن النباتيين هم الأقل عرضة للإصابة بأمراض

اقراء المزيد

ماهو آيس كريم الفحم وهل له حقا فوائد صحية؟

تظهر كل يوم أنواع جديدة ومجنونة من الآيس كريم ومنها آيس كريم الأفوكادو، لكن لن تصدقوا أحدث نكهة ظهرت هذه الأيام والتي أثارت جدلا كبيرا على صفحات التواصل الاجتماعي مثل الانستجرام وهي نكهة الفحم. إنه نوع جديد مصنوع من بقايا قشور جوز الهند المتفحمة وبناء على ما ذكرته مؤسسة Mic التجارية أن الفكرة الكامنة خلف هذا الابتكار تدعي أن رماد جوز الهند شكل من أشكال الفحم المنشط

اقراء المزيد

دليلك إلى الأطعمة السوبر

يعد الجرجير طعام الفقراء في الدول النامية بينما لا يفضل كثيرون أعشاب البحر ولا يهتم أحد بحبوب السمسم ولا بالزعفران، ولكنها جميعا تدخل الآن في نطاق الأطعمة الصحية التي يسعى خبراء الطهي إلى إضافتها إلى المائدة الحديثة لما تحتويه من مواد غذائية. وتدخل هذه الأطعمة ضمن تصنيف جديد لما يسمى بالأطعمة السوبر، وهي تدخل ضمن وجبات صحية وتظهر لها

اقراء المزيد

اكتشاف الجين المسئول عن الشراهة في الأكل

الأشخاص الذين يشعرون بالشراهة والنهم في الأكل لديهم تنوع في الحمض النووي لواحد من جيناتهم، فقد اكتشف الباحثون هذا الجين المعروف باسم "glut" وهى خاصية لا توجد عند الأشخاص الذين لا يقبلون على الطعام بشراهة، هذا ما جاء في الدراسة التي نشرت في مجلة "فيزيولوجيمال جينوميك".

اقراء المزيد

كفتة الدجاج المحشية بالمشروم والجبن

كفتة الدجاج المحشية بالمشروم والجبن من مطبخ غادة عاطف .. وصفة سهلة وطعمها لذيذ يمكنك تقديمها على الغداء أو العشاء.المقادير: - 4 صدور دجاج. - ملعقة صغيرة زعتر. - ملعقة صغيرة كزبرة. - ملعقة صغيرة حبهان مطحون. - ثمرة بطاطس متوسّطة. - ملح وفلفل أسود. للحشو: - 10 مكعبات جبنة كريمي (ممكن تستخدمي جبنة نستو أو شيدر).

اقراء المزيد

للهضم وتنقية الجسم حضري حساء البازلاء بالنعناع

حساء سريع التحضير جدا يجعلك تستمتعين به وأنت متأكدة أنك تأكلين طعامًا نظيفًا وصحيًا؛ يحتوي على النعناع الطازج الذي يعمل على تنقية الجسم من السموم ويعزز جهازك الهضمي والبازلاء التي تمد جسمك بكم هائل من الفيتامينات التي تعمل على إعادة تجديد أنسجته، مدة تحضير الحساء يستغرق تحضير الحساء 5 دقائق فقط ومدة الطهي 10 دقائق ويكفي لعدد 4 أشخاص.

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى