Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

نصائح لقراءة التعليمات على عبوات الطعام قبل تناولها

هل يقرأ محبو الطعام المعلومات الموجودة على العبوات قبل مباشرة طعامهم؟ ربما نعم وربما أن كثيرا منهم لا يقرأونها، في الوقت الذي يؤكد الخبراء الطبيون أن التحسين المستمر في التعليب وطريقة وضع وتوضيح المعلومات على المنتجات الغذائية قد ساهم بشكل كبير في تسهيل عملية إدارة الحمية الغذائية الشخصية أن الأنظمة الداخلية

اقراء المزيد

أطعمة تقلل الكوليسترول في الدم

مشكلة الكوليسترول عادة هي ارتفاع نسبة الدهون في الدم والتي نحصل عليها عن طريق الأطعمة الضارة التي تحتوي على نسب دهون مرتفعة ضمن مكوناتها، لذلك تلعب التغذية السليمة دوراً هام في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق تناول الغذاء الصحي ليعود الكوليسترول للمستوى الصحي مرة أخرى وهذة 5 أطعمة تقلل الكوليسترول في الدم

اقراء المزيد

خبراء التغذية يؤكدون .. المطبخ الإيطالي صحي لذيذ ومتنوع

على الرغم من عراقة المطبخ الإيطالي الذي تعود جذوره الى سنوات التاريخ البعيدة إلا أن بعض أطباقه كالمكرونة والبيتزا جعلت البعض يظن أنه يقتصر على أطباق الوجبات السريعة وهي صورة خاطئة لأن المطبخ الإيطالي ثري ومتنوع في ما يقدمه من أطعمة، ولهذا بات الأقرب إلى الكثير من شعوب العالم. وهو لم يؤثر فقط في عدد من مطابخ

اقراء المزيد

تناول الخضار والفاكهة والحبوب والبقول واللحوم أفضل من حبوب الفيتامينات

حينما يُطرح الحديث عن الفوائد الصحية للموادالكيميائية المضادة للأكسدة، ومن أين يُمكن الحصول عليها لتحقيق تلك الفوائد، فإن تزويد الجسم بتلك المواد من خلال تناول المنتجات الغذائية الغنية بمحتواها منها، هو الأفضل بالمقارنة مع تناول الحبوب الدوائية المحتوية عليها. هذا كان لب التقرير الذي تضمنته رسالة الصحة من مايو كلينك

اقراء المزيد

عقاقير استعمالها السيئ .. يسلب الجسم مواده الغذائية

يحتاج جسم الإنسان العادي إلى كمية محددة من الفيتامينات والأملاح والمعادن ضمن احتياجاته الغذائية اليومية، وما يزيد منها على ذلك، فإن الجسم يتخلص منه بافرازه إلى الخارج، وإلا فبإمكان الكمية الزائدة لبعض الفيتامينات أن يكون لها تأثير عكسي ضار جدا بالجسم. ومثلا فان زيادة فيتامين (إيه) تؤدي إلى حدوث اضطـرابات بالأمعاء

اقراء المزيد

علماء النبات يستخدمون الإشعاع لاستنباط مواد غذائية جديدة للبلدان النامية

سحب بيير لاغودا من جيبه كل محتوياته وفرشها فوق مكتبه. كانت هناك أربعة مكعبات من النرد رماها معا حتى توقفت أمامه. قال الدكتور لاغودا: «هذا ما تفعله الطبيعة». فنتائج رميات الزهر العشوائية تكشف كيف أن التحولات الفورية تخلق تنوعا يحدد مسار التطور والاستيلاد الانتقائي رمى قطع الزهر مرة أخرى وفي هذه

اقراء المزيد

طريقة عمل الترمس الحار .. لنزهات شتويّة باردة

الأغلب يظن بأن الشتاء لا يصلح للنزهات، وأن النزهات فقط متوقفة على الفصول الأخرى في السنة، لكن نزهات الشتاء تمتاز عن غيرها بالهدوء وأيضًا التمتع بالهواء النظيف. فقط يجب أن تكوني دافئة بالشكل الكافي لكي تستمتعين بتلك النزهات نقية الهواء صافية الذهن، ومن الوسائل للحصول على ذلك الدفء هو تناول مشروبات ومأكولات حارة أو ساخنة. فوائد الترمس: - تحتوي كل حبة منفصلة

اقراء المزيد

أضرار الإفراط فى تناول التمر

يحتوى التمر على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، مثل الحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنجنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والدهون والأملاح المعدنية، لكن الإفراط فى تناوله يسبب أضرارا صحية للإنسان خطيرة، والتى ذكرها الموقع الهندى "stylecraze" وهى: أضرار الإفراط فى تناول التمر: الإسهال يحتوى التمر على كبريتات وهي مركبات

اقراء المزيد

تعرفي علي فوائد الخس

الخس من الخضراوات التى تتميز بمذاقها الطيب واستخداماته المتعددة فى الوجبات التى نتناولها يوميًا، فضلا عن فوائده المذهلة لصحة الجسم ، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل "فيتامين سى، د ، ب، وبوتاسيوم ومغنسيوم والحديد والزنك. وحسب ما ذكره موقع care2 ، فهناك فوائد عديدة لتناول الخس وهى: - يحمى الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

اقراء المزيد

أغلى أنواع القهوة في العالم تصنع من البراز

تعد قهوة "كوبي لواك" الإندونيسية من أغلى أنواع القهوة في العالم، لكن بمجرد ان تعلم كيفية صناعتها سوف تستغرب كثيراً. قهوة "كوبي لواك" تصنع بكميات قليلة جدا، بمعدل 500 كيلوغرام فقط سنوياً، ويبلغ سعر الرطل الواحد منها 600 دولار أميركي، فيما سعر الفنجان الواحد 50 دولاراً. أما كيفية صناعة هذا النوع من القهوة، فتشكل مفاجأة للجميع، حيث يربي بعض المزارعين في أندونيسيا حيوان الزباد

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى