Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

تعرف على فوائد الشاى بالليمون

يستخدم الليمون فى علاج العديد من الأمراض فهو يحتوى على فوائد صحية كثيرة ،يتم تعزيزها عندما يخلط مع الشاى الأحمر أو الأخضر ، ليكون لدينا شراب صحى يخلص الجسم من السموم وقادر على رفع الطاقة ويقدم موقع " searchhomeremedy" نصائح صحية توضح أهمية هذا الخليط السحرى : 1- يساعد على الاسترخاء يعمل كوب ساخن من الشاى بالليمون على تخفيف

اقراء المزيد

10 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها

الدجاج يسبب الدجاج عند إعادة تسخينة مشاكل في الجهاز الهضمي لذا فإن أفضل طريقة لتناول الدجاج المخزن هي عن طريق وضعه بارد في السلطة أو في الشطائر السبانخ تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد و النترات التي اذا تم تسخينها تتحول إلى النتريت وغيرها من المواد المسرطنة البيض يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والتي

اقراء المزيد

حقائق خفيفة عن الموز

يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، والموز ليس شجرة كما يظن غالبية الناس بل هو من فصيلة الأعشاب، للموز قيمة غذائية عالية ونكهة مميزة تدفع الناس للإقبال عليه، ومن الناحية التجارية والتسويقية يتفوق الموز على الكثير من الفاكهة بإمكانية توافره بالأسواق طوال العام علاوة على قابلية ثماره للنقل والتداول والتخزين، 1- الموز غني

اقراء المزيد

الأزهار .. أحدث صيحه فى عالم الطعام

زاد الإقبال على الزهور مؤخرا في اكبر المطابخ العالميه . . ففى أحدث صيحه قام مجموعه من الطباخين المحترفين بإبتكار أكله جديدة تعتمد على الأزهار ,فتقلى الزهور كما يمكن استخدامها طازجة. وترش بعد ذلك على الحساء أو السلطة. تعتبر الزهور من المكونات الغذائية الفاخرة.تتميز زهرة الكبوسين والمعروفة أيضا بأبو خنجر بأوراقها الحمراء والصفراء

اقراء المزيد

البطيخ.. فوائد بالجملة لـ"قاهر الحر"

عند تناول البطيخ، فإنك لا تنعم فقط بفاكهة لذيذة الطعم تقهر حرارة الجو في فصل الصيف، إنما فوائد هذه الثمرة الكبيرة تتعدى ذلك بمراحل، ففضلا عن احتواء البطيخ على فيتامينات "أ" و"ب" و"سي" وعنصر البوتاسيوم، أشارت دراسات حديثة أن مادة الليكوبين، وهي نوع من أنواع الكاروتين توجد في بعض النباتات وتكسبها اللون الأحمر، لها فوائد كبيرة على القلب والأوعية الدموية

اقراء المزيد

أطعمة تمدك بالطاقة ..أحرصى على تناولها

مع طقس الصيف الحار أنت بحاجة إلى مجموعة أطعمة تمدك بالطاقة أكثر من غيرها إليك مجموعة الأطعمة التالية احرصى على تناولها يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل "صدى البلد" لا تنسى تقديمها لعائلتكِ ولنفسكِ باستمرار.الأرز البني: يعتبر من أهم مصادر المنجنيز المساعد على إنتاج الطاقة من البروتين والكربوهيدرات.

اقراء المزيد

طرق لتجنب العطش فى نهار رمضان

يشتكي بعض الصائمين من الاحساس بالعطش ، ويتساءلون كثيرًا عن طرق علاج هذه المشكلة ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، لتجنب الاحساس بالعطش بسبب الارتفاع الكبير في درجات الحرارة يمكن اتباع النصائح التالية:- تجنب تناول الأغذية ذات الملوحة العالية كالمخللات والأسماك وإضافة الشطة الى الطعام.- تناول شاي الأعشاب طول الوقت ما بين الافطار

اقراء المزيد

أطعمة تصيبك بالتلبك المعوي فى رمضان

يشتكي بعض الصائمين من التلبك المعوي والاحساس بعدم الارتياح بعد تناول وجبتي الافطار والسحور ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، هناك أنواع من الأغذية تصيب الصائم بالتلبك المعوي ، ويجب الاقلال من تناولها أو الامتناع عنها تمامًا ومنها: الكرنب والقرنبيط: لاحتوائهما على مواد غذائية صعبة الهضم مما يجعلهما يساعدان على تكون الغازات والانتفاخ

اقراء المزيد

هذه الأطعمة تصيبك بالإمساك .. "تجنبها فى رمضان"

يشتكي كثير من الصائمين من الامساك ، ويلقون باللوم علي شهر رمضان بانه السبب في اصابتهم به ، في مين يرى خبراء التغذية ، أن الأسباب الحقيقية وراء الاصابة بالإمساك في رمضان ، تي طبيعة الغذاء الذي يتناوله الصائم ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، يجب عدم الافراط في تناول هذه الأغذية في رمضان لحمايتك من الاصابة بالإمساك

اقراء المزيد

حيل لتجنب العطش خلال الصوم

ها قد بدأ شهر رمضان الكريم في هذا العام ليبدأ الناس في الصوم واتباع أنظمة غذائية صحية لتجنب الشعور بالجوع أثناء الصوم، لكن ماذا عن تجنب الشعور بالعطش خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة الشديد.ابتعدي عن...البهارات تجنبي تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات على وجبة السحور حتى تتجنبي الشعور بالعطش خلال فترة الصوم، حيث إن تناول الأغذية المضاف لها البهارات على وجبة السحور

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى