تعرفى على فوائد الشاي الأحمر

فوائد عديدة لتناول الشاى الأحمر لصحتك فهو غنى بالمواد المضادة للأكسدة التى تحارب آثار الشيخوخة مثل التجاعيد، كما تحارب بعض الالتهابات.

 

أشار الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الشاى الأحمر يحضَر كمشروب ساخن يصنع من أوراق نبات الشاي بعد إخضاعه لعملية الأكسدة لفترة أطول من باقي أنواع الشاي كالأخضر والأبيض.

 

عن فوائد الشاى الأحمر فهو مفيد للكبد وينظم مهامه كما أنه مفيد لتهدئة وإسترخاء الأعصاب ويشجع على الهضم، فهو يخفف من الإسهال وحالات القيء، ويساعد على تهدئة الاضطراب في المعدة.

 

أضاف إستشارى التغذية العلاجية أن الشاى الأحمر يحتوي على المعادن التي تعتبر حيوية للصحة كالمغنيسيوم الضروري للجهاز العصبي كما أنه يخفف من ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية عن طريق منع نشاط الأنزيم المؤدية الى أمراض القلب.