Top
موقع الجمال
ZoneImage

الطب البديل

"اليوجا" قد تُخفف من أعراض انقطاع الطمث

توصلت دراسة علمية نفذها باحثون من جامعة «دايسبروج إسن» الألمانية أن اليوجا يُمكنها مساعدة النساء اللائي دخلن مرحلة انقطاع الطمث. وقالت الدراسة إن ممارسة تلك الرياضة الروحية قد يساعد على تخفيف الأعراض الحركية الوعائية كالتعرق الليلي والهبات الساخنة.

اقراء المزيد

علاج بديل للمسكنات يقضي على آلام الدورة الشهرية

تختلف آلام الحيض من امرأة إلى أخرى، ولكن الغالبية يتفقن على أنها فترة مصحوبة بآلام شديدة، خاصة في أول يومين. وتناول المسكنات خلال هذه الفترة أمر غير مستحب، خاصة إذا توفرت طرق أخرى للحد من هذه الآلام التي قد تكون سبب في تغيير نظامكِ اليومي.

اقراء المزيد

تعرفي علي الفوائد العجيبة لمشروب الحليب والثوم

يتجه الكثيرون حول العالم إلى العلاجات الطبيعية، وذلك لقدرتها في العلاج أو تخفيف الألم بعيداً عن التكلفة الباهظة والمواد الكيميائية المُصَنَّعة. موقع "هيلث تيبس" حرص على تقديم مشروب صحي يمكن لكل شخص تحضيره بالمنزل من أجل المساعدة في علاج بعض الأمراض، ولكن في نفس الوقت شدد على ضرورة الرجوع إلى الطبيب الخاص بك واستشارته قبل تجربته.

اقراء المزيد

تعرفي علي فوائد تناول فص من الثوم الأسود يوميًا

هو نفسه الثوم الأبيض ولكن بعد تمريره بعملية بسيطة تعمل على تخمره وتحوله للون الأسود بفعل الحرارة، وتساعد هذه العملية على زيادة تركيز فوائد الثوم، كما أن الثوم الأسود ليس له الرائحة الكريهة المرتبطة بالثوم الطازج، والتي تمنع بعض الأشخاص من تناوله خوفاً من إزعاج المحيطين. ونصح موقع "ستيب تو هيلث" بإدراج الثوم الأسود في الوصفات المختلفة كبديل للثوم الطازج، أو تناول فص

اقراء المزيد

حولي هذه الزهور من حديقتك إلى شاي منعش

عندما لا تكون الورود ملهمة للشعراء أو تنشر عطرها الزاكي أو تساعد العشاق، فإنها تقدم بعض الفوائد الصحية الأنيقة جدا مثل الحد من الاكتئاب والمساعدة على الاسترخاء، ولكن تلك الصالحة للأكل مثل البابونج غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة، واحدة من أفضل الطرق للحصول على هذه الفوائد هو بتخمير كوب منعش من شاي الأزهار.

اقراء المزيد

عصير الكرفس وكوكتيل الفواكه لعلاج فقر الدم

يعانى مريض فقر الدم من بعض الأعراض مثل ضيق التنفس، والتعب، شحوب اللون والبرد الشديد، نتيجة فقد الدم لأسباب مختلفة منها طول فترة الطمث عند الإناث أوفقدان الدم أثناء الولادة أو الجراحة و الحوادث. ولتعويض فقدان الدم، ينصح المريض بإتباع نظام غذائى يحتوى على العناصر التالية وهى الحديد، حمض الفوليك أو الأطعمة الغنية B12، فيتامين (ج)، بالإضافة إلى شرب العصائر التى تحتوى

اقراء المزيد

فوائد قشر البيض

البيض من العناصر الغذائية المهمة وهو مصدر غنى بالبروتين ويمكن تناوله بأشكال عديدة من مسلوق إلى مقلى وإضافته لأنواع الطعام المختلفة، ولكن هل جربت أن تأكل قشر البيض وهل سمعت عن فوائده الصحية، فى هذا التقرير نقدم لكم أهم الفوائد الصحية لقشر البيض فى حالة طحنه وتناوله بشكل مباشرة، أو وضعه فى الماء وشربه ، بحسب موقع "DrAxe".

اقراء المزيد

استخدم الطب البديل لعلاج الامساك

يعانى البعض من الإمساك لأسباب عديدة من اتباع نظام غذائى غير صحى أو آثار جانبية لبعض الأدوية الطبية أو نتيجة الإصابة بمرض ما، وبعض الأشخاص يجهلون سبب الإصابة بالإمساك، وفى إطار هذا السياق، ذكر الموقع الأمريكى " medicalnewstoday"، طرق طبيعية تستخدم كطب بديل لعلاج الإمساك. طرق طبيعية لعلاج الإمساك

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى