يحميكِ من السرطان ويحافظ على قلبك .. اعرفى فوائد البرقوق

يعتبر البرقوق واحد من الفواكه المفضله عند الكثيرون وذلك لمذاقه الطيب وشكله المبهج ، كما يحتوى البرقوق على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتحميه من الفيروسات والأمراض.

وحسب ما ذكره موقع health ففوائد البرقوق هى:
1-  يحتوى البرقوق على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات وتصلب الشرايين.

2-  يحتوى البرقوق على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

3- يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وعلاج الامساك والحفاظ على صحة الامعاء.

4- يحتوى البرقوق على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تحسين الدورة الدموية.

5- يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الاصابة بالفيروسات والجراثيم.

6- يحتوى البرقوق على العديد من العناصر والفيتامينات التى تحافظ على صحة البشرة وتحميها من التجاعيد والبقع الداكنة.

7- يحتوى البرقوق على العديد من العناصر والخصائص التى تعمل على تقوية العضلات والمفاصل ويحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.