Top
موقع الجمال

شارك

رشاقة

ريجيم خارق لحرق الدهون وطرد السموم في 3 أيام

تاريخ النشر:11-09-2019 / 01:10 PM

ريجيم خارق لحرق الدهون وطرد السموم في 3 أيام
ريجيم خارق لحرق الدهون وطرد السموم في 3 أيام

هل تعانى من تراكم الدهن فى مناطق الجسم المختلفة مما يشكل لك الكثير من الازعاج يمكنك نحت قوامك وحرق الدهون برجيم سريع، إليك خطته يقدمها موقع بولد سكاى الهندى المتخصص فى الطب والريجيم:

الإفطار لمدة الـ 4 أيام
شريحتان من الجبن القريش + 1 توست سن + بيضة مسلوقة 

الغداء لمدة الـ 4 أيام 
طبق سلاطة خضراء + طبق شوربة خضار + شرييحتان من اللحم المشوى أو ربع فرخة مشوية أو شريحتان من فيليه السمك 

بعد ساعة
كوب من القرفة بالزنجبيل وشرائح الليمون والكمون 

العشاء اليومي لمدة الـ 4 أيام
كوب زبادي مضاف إليه كمون وليمون