6 أجزاء بجسمك لا يجب أن تنظفيها كثيرا

هناك بعض أجزاء بجسمك ليست بحاجة إلى التنظيف الدقيق المستمر، ومع تقليل تنظيفها ستشعرين أنك أفضل وقد لا تحتاجين إلى تنظيفها نهائيا وهي:

1- الأذنين
يقوم شمع الأذن بتنظيف أذنيك من خلال التقاط جميع الاتساخات والرواسب التي تصل إليها ثم يخرجها لخارج الأذنين، لذا فإن قيامك بفرك هذه المنطقة الحساسة سوف يترك أذنيك غير محمية أو يزيد الأمر سوءًا، حيث يخبرك الأطباء أنك لو وضعت عودًا قطنيًا بداخلها فأنت بذلك تدفعين بالشمع للداخل وتمنعيه من الخروج وبالتالي سوف يتم الاستمرار في إنتاج الشمع ويلتف على نفسه ويصبح أعمق وأسمك وأكثر كثافة ومع الوقت يحدث تراكمات ويؤثر على السمع ويسبب إصابة الأذن بالعدوى، لذا توقفي عما كنت تفعلين واتركي الشمع يخرج وعند خروجه نظفيه من الخارج فقط.

2- خلايا البشرة الميتة
مازلت بحاجة لغسل وجهك مرتان في اليوم، لكن لايجب أن يكون التنظيف أو التقشير العميق جزءًا من روتينك اليومي، حيث يحذرك أطباء الجلدية من أن التقشير المستمر للبشرة يصبح ضارًا مثله مثل استخدام المستحضر الخطأ لأنه يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ويسبب مشكلات كثيرة لها ولهذا يوصيك الأطباء بتقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من خلايا البشرة الميتة بدون إصابة وجهك بالجفاف.

3- الأمعاء
يحذر خبراء الصحة من كثرة استخدام الديتوكس التي تضيع الكثير من المال والوقت لأن الجسم ينظف نفسه بشكل طبيعي من خلال وظائف الكبد والكليتين والقولون، ففي القولون توجد البكتيريا النافعة التي تساعد على تنقية الأمعاء وعند استخدام منظفات خارجية فأنت تعيقين عمل المنظفات الطبيعية، لذا حاولي تجنب تلك المنظفات واحرصي على تناول الطعام الغني بالألياف الذي يعزز عمل البكتيريا النافعة.

4- الشعر
ربما تعتادين على غسل شعرك في كل مرة ترغبين بها في الاستحمام، لكن شعرك يبدو أكثر لمعانا وأقل جفافا عندما يتغذى بزيوته الطبيعية، فغسله كثيرا ليس صحيحًا لأن فروة الرأس بحاجة إلى فرصة للتوازن وإنتاج زيوتها الطبيعية، وقد يحتاج شعرك إلى بضعة أسابيع ليعتاد على عدم غسله كثيرا وإفراز زيوته بشكل طبيعي.

5- الأنف
من المؤكد أن الأطباء لن يمنعوك من تنظيف أنفك المصابة بالسيلان خلال البرد، لكن هناك سبب هام للتوقف عن عادة وضع أصبعك في أنفك حتى لو كانت يديك نظيفة، فوضع أصبعك بأنفك يحدث خدوشًا داخل الأنف ويخرج منها بعض الدماء وتكون طعامًا للجراثيم، وبالتالي تزداد الالتهابات والتكونات، لذا عند الرغبة في تنظيف أنفك مما بها قومي بالاستنثار على منديل ورقي.

6- المهبل
وجود رائحة غير مستحبة في منطقة المهبل لا يعني أنك لا تتبعين نظام نظافة جيد، وفي الحقيقة قيامك بتنظيف هذه المنطقة يزيد الأمر سوءا مثل إصابتها بعدوى التهاب المهبل البكتيري، وبتغيير قلوية هذا المكان بتعريضه للماء فأنت تجعلين التخلص من هذه العدوى أصعب، وينصحك الأطباء بالتوقف عن ذلك لأن المهبل ينظف نفسه ذاتيا، وحتى عند الاستحمام حاولي استخدام صابون لطيف.