الديدان المعوية : أنواع من الأطعمة التي تحتاجين إلى تناولها

اتباع نظام غذائي خفيف ومتوازن من الفواكه والخضار والحليب والأطعمة الصحية يمكن أن يساعدك على مكافحة العدوى، وتنطبق نفس القاعدة على الديدان المعوية.

هناك بعض الأطعمة التي تساعد الأمعاء على الحد من الالتهاب الناجم عن الديدان، وهنا يقترح الأطباء بعض هذه الأطعمة:
1- اللفت والرمان:
الخصائص المضادة للجراثيم في كليهما لا تساعد فقط في الحد من خطر الالتهابات البكتيرية، ولكن أيضا تساعد على التخلص من السموم من الجسم بسبب ارتفاع مضادات الأكسدة.

2- بذور الكتان والثوم والبصل وجوز الهند:
من المفروض أن هذه الأطعمة لديها نشاط مضاد للفيروسات مما يساعد في تخفيف المضاعفات في الجهاز الهضمي والناتجة عن الديدان المعوية.
 
3- البابايا والأناناس:
المعروف أنها تحتوي على إنزيمات هضمية، وبالتالي فإن تناولها يساعد على الهضم بشكل سلس، ويمكن أن تمنع الآثار الجانبية الناتجة عن الديدان المعوية.

4- الموز:
المعروف أنه ملين طبيعي وهو الغذاء الأكثر فعالية والمتاح بشكل سهل لمساعدتك على التعامل مع مشاكل المعدة، ناهيك عن الإمساك أو الإسهال أو الحموضة والديدان فإنه يساعدك على مكافحة الالتهابات كذلك.