Top
موقع الجمال

شارك

الصحة العامة

طرق للقضاء على إصفرار الأسنان

تاريخ النشر:29-08-2017 / 12:36 PM

 طرق للقضاء على إصفرار الأسنان

هناك عدة عوامل تؤثر على جمال ورونق الأسنان، منها الأطعمة والمشروبات والتدخين وعدم غسل الأسنان.

وهناك 4 طرق رئيسية يتم اتباعها للحد من عملية إصفرار الأسنان:
1- الحرص على تنظيف الأسنان مرتين يوميا باستخدام المعجون والخيط الطبى خاصة بعد الوجبات للوصول إلى كل بقايا الطعام التى لا تصل إليها الفرشاة، على أن يتم استبدال الفرشاة كل 3 أشهر لضمان عدم نمو البكتيريا عليها، مع استخدام معجون اسنان مدعم بالفلورايد.

2- الحد من شرب المشروبات التى تزيد من تصبغ الأسنان لاحتوائها على الكافيين مثل الشاى والقهوة والنسكافيه، مع تجنب المشروبات الغازية التى تعمل على تآكل الأسنان.

3- تناول أطعمة تساهم فى تنظيف الأسنان وتحتوى على الألياف مثل التفاح والكرفس والجزر.

4- استخدام صودا الخبز فى تنظيف الأسنان مرة شهريا من خلال وضع كمية صغيرة على الفرشاة ودعك الأسنان بها.