06:20 م - الخميس 30 مارس 2017
يمكن أن تخبرك دورتك الشهرية بالكثير عن حالتك الصحية، ففي العام الماضي قامت الكلية الأمريكية لطب النساء والتوليد بنشر تقرير يوصي بأن لون الدورة الشهرية يتم الاهتمام به كعلامة ضرورية مثلها مثل مدى تدفق الدم ومستواه ودرجة حرارته، لكن لماذا؟ فبالإضافة لأن الدورة الشهرية تخبرك إذا كنت حامل أم لا، يمكن أيضا أن تخبرك بالأفكار الرئيسية عن صحة الهرمونات بجسمك حيث تساعد الهرمونات في الحفاظ على
كل شيء بداية من مخك وحتى نظام إنتاجيتك للسير بطريقة سليمة وصحية.
ورغم أن ما قد يكون طبيعيًا لامرأة معينة قد لا يكون كذلك لأخرى، إلا أن هناك تغيرات قليلة يجب عليك الانتباه لها وملاحظتها خاصة عندما يتعلق الأمر بلون دماء دورتك الشهرية، وفيما يلي 6 أشياء هامة يخبرك بها لون دورتك الشهرية عن حالتك الصحية.
1- إذا كان لون دورتك وردي قرنفلي
إذا كان لون دورتك الشهرية وردي قرنفلي فقد يكون لديك انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين، خاصة إذا كان مصحوبًا بتدفق أقل من المعتاد أو إذا كنت ممن تمارسن رياضة الجري، وذلك طبقا لما صرحت به دراسة أجريت في نيويورك كشفت أن التمرينات المكثفة يمكن أن تقلل مستويات هرمون الاستروجين الذي بدورة يحدث اضطرابًا في دورتك الشهرية ويسبب أحيانا اختفاءها تماما.
ورغم أن الأمر قد لايكون خطير، لكن انخفاض مستويات الاستروجين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام إذا لم يتم علاج الأمر، لذا إن كنت رياضية وبدأت منذ فترة قصيرة التدريب للماراثون، وكان ذلك لأول مرة في حياتك أو قمت برفع كثافة التمرينات ولاحظت أن دورتك الشهرية أصبحت أخف أو أقل تكرارًا فعليك التحدث مع طبيبك.
وتخبرك "روميرو" أن تحول اللون إلى القرنفلي الوردي له أسباب أخرى أيضًا، هي التغذية الرديئة وتكيس المبايض وانقطاع الطمث وهذا عندما تبدأ البويضات في إنتاج استروجين اقل استعدادا لمرحلة انقطاع الطمث.
2- إذا كان لونه مائي خفيف اللون جدا
هذا اللون المائي قد يدل على نقص التغذية وذلك طبقا لتصريح طبيبة أمراض النساء الدكتورة " إليسا دويك " أستاذة الطب السريري والمساعد في كلية "سيناي مونت" في نيويورك، قائلة أن اللون المائي والتدفق الخفيف قد يكون عرض للأنيميا الحادة خاصة إذا لاحظت أن دورتك الشهرية يخف تدفقها أكثر وأكثر ففي هذه الحالة لابد من التحدث مع طبيبك.
ومن المؤشرات المحيرة أن الأنيميا قد تكون بسبب الدورة الشهرية الكثيفة أيضا فإذا كان النزف في أقل من ساعة ويوقظك بالليل لتغيير الفوطة الصحية لعدة مرات أو تشعرين بضبابية وإرهاق بشكل مستمر، فلابد من اختبار مستويات الحديد.
3- إذا كان اللون بني داكن
قد يدل ذلك على القليل من بطانة الرحم مع دم الحيض في طريقها للخروج من الجسم، لكن لا داعٍ للخوف فهذا أمر طبيعي، ورغم أن الأطباء غير متأكدين لماذا يحدث ذلك في كل الحالات، لكن أحيانا يتجمع الدم ثم يخرج ببطء وقد استغرق وقتًا طويلًا ليتأكسد مما يتسبب في لونه البني الداكن أو الأسود غالبا، لكن لابد من رؤية طبيبك.
مع العلم أنه من الطبيعي أن تخرج بطانة الرحم بمعدلات مختلفة، لكن أن تري الدم الداكن مع بداية ونهاية الدورة فهذا أمر غير مقلق.
4- إن كان سميك كالمربى أحمر اللون وبه قطع دم كبير
قد يدل ذلك على انخفاض في هرمون البروجسترون وارتفاع في هرمون الاستروجين، ورغم أن الأطباء يصرحون أن وجود بعض الجلطات في دم الدورة الشهرية أمر طبيعي، لكن إذا كان حجم قطع الدم المتجلطة مثل الربع أو أكبر حجما فيمكن أن يشير إلى اضطراب هرموني خطير، ويوصي الأطباء بتقليل تناول منتجات الألبان وفول الصويا والسكر وملاحظة إن كان ذلك يحدث فرقا.
الأورام الليفية الرحمية قد تكون احتمال آخر وهي على الأغلب حميدة، لكنها مؤلمة لذا إذا كان لديك شك خلف قطع الدم المتجلطة الكثيفة فيجب استشارة الطبيب لإجراء موجات فوق صوتية.
5- إذا كان لونها مزيجًا بين الأحمر والرمادي
قد تكوني مصابة بالعدوى مثل الأمراض المنقولة جنسيا، وقد تكون رائحة الدم كريهة أو نتنة، وفي مثل هذه الحالات ينصحك الأطباء بعمل التحاليل المناسبة لتلقي العلاج الصحيح.
وقد تلاحظ النساء اللاتي تتعرضن للإجهاض بوجود بعض قطع الانسجة التي تشبه قطع الكبد، لذا إذا كان لديك شك أنك حامل أو معك إجهاض فلابد من الاتصال بطبيبك.
6- إذا كان لونها أحمر متألق مثل التوت البري.
هذا اللون يدل على أن دورتك صحية ومنتظمة، لكن مرة أخرى لابد من معرفة أن الطبيعي يختلف من امرأة لأخرى، لكن بشكل عام فالأحمر المتناسق مثل لون الكريز أو التوت هو علامة على أن كل الأمور تسير بشكل طبيعي.
