أسرع وصفة لنحت الخصر فى 90 يوما
03:07 م - الأحد 1 يناير 2017
هل تريدين وصفة سهلة وسريعة للتخلص من الوزن الزائد ونحت الخصر لكن عليك اتباعها يوميا لمدة 90 يوما، بجانب نظام غذائى صحى.
إليك الوصفة التالية يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لا تترددى فى تجريبها.
مكونات الوصفة :
كوب من الماء
ملعقتين من عصير الليمون
ملعقة صغيرة من العسل.
نصف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة.
الطريقة:
فى كوب ماء أغلى ملعقة من القرفة وعصير الليمون والجنزبيل واتركى المشروب ليهدأ قليلا ثم قومى بتصفيته وأضيفي العسل إليه للتحلية واشربيها يوميًّا في الصباح الباكر.
