تعرفي علي سبب الاستيقاظ المتكرر لرضيعك ليلا

تتعرض الأم المرضعة الي ضغط اعصاب بسبب قلة نومها من رضيعها الذي يحتاج الي الرضاعة بشكل مستمر ليلا ويقول الدكتور جميل القدسي خبير التغذية ان هناك أسباب لاستيقاظ الرضيع بشكل مستمر ليلا ليرضع.

وأكد القدسي هذه علامة أن الطفل لا يشبع وذلك بسبب شرب الأم الكثير للماء والسوائل مما يجعل الحليب مخففا جدا فعندما يرضع الطفل تمتلئ معدته بحليب مخفف حيث تقل تركيز المواد الغذائية التي فيها قليل , موضحا أن الله خلق في جسم الطفل مستقبلات دقيقة تقيس كميات العناصر الواصلة له ولذلك فعندما تكون قليلة كما هو الحال في الحليب المخفف يشعر الطفل بالجوع فيستيقظ كل ربع ساعة.

ونصح جميل بالتقليل من شرب الماء وخصوصا في الليل حتى يشبع الطفل وينام، كما يجب ان تتناول الأم المرضعة على الأقل 3 أكواب أو ما يعادله من الحليب ومنتجاته: فهو مهم جداً في هذه المرحلة لاحتوائه على كميات عالية من الكالسيوم والفوسفور والبروتين.