فى الطقس الحار .. كيف تسيطر على روائح العرق الكريهة؟

 -تناول الطعام الصحى والخفيف، والكثير من الخضراوات والفاكهة لإفراز عرق عديم الرائحة ولا يشوبه روائح غير مستساغة 

 

-الاهتمام بشرب كميات من المياه مقسمة على ساعات اليوم بالتساوى حتى لا يصاب الشخص بالجفاف -عدم الإكثار فى تناول الأطعمة التى تحتوى على زيوت طيارة كريهة، كالإفراط فى تناول الثوم والبصل وغيرها 

 

-تناول الحلبة يساعد على إفراز رائحتها فى العرق، ويمكنك تقليل تناولها 

 

-الاهتمام بدهان عصير الليمون الحامض على الجسم بالكامل بعد الاستحمام وغسله بعد عدة دقائق ليسيطر على روائح العرق الكريهة 

 

-الاستحمام مرتين يوميا يساعد على التخلص من إفراز روائح عرق كريهة فالبكتيريا المسئولة عن هذه الرائحة تهرب من المياه 

 

-ارتداء الملابس الفضفاضة يساعد على عدم تكون البكتيريا تحتها وبالتالى التخلص من الرائحة الكريهة 

 

- شرب المشروبات الطبيعية كالبرتقال والليمون والفراولة يساعد على إفراز روائح ذكية