Top
موقع الجمال

شارك

مهارات سلوكية

فى الطقس الحار .. كيف تسيطر على روائح العرق الكريهة؟

تاريخ النشر:28-05-2015 / 12:17 PM

 فى الطقس الحار .. كيف تسيطر على روائح العرق الكريهة؟
فى هذا الطقس الحار، يخجل البعض من رائحة العرق الكريهة، ما يجعل علاج هذه المشكلة يحتاج إلى حل سريع وطرق بسيطة للتخلص من هذه الرائحة المحرجة، نقدم بعض النصائح التى تساعد على السيطرة على رائحة العرق الكريهة.
 
 واليك سيدتى بعض النصائح لمن يعانى من روائح كريهة يجب اتباعها، مع الاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام الدائم:
 -تناول الطعام الصحى والخفيف، والكثير من الخضراوات والفاكهة لإفراز عرق عديم الرائحة ولا يشوبه روائح غير مستساغة 
 
-الاهتمام بشرب كميات من المياه مقسمة على ساعات اليوم بالتساوى حتى لا يصاب الشخص بالجفاف -عدم الإكثار فى تناول الأطعمة التى تحتوى على زيوت طيارة كريهة، كالإفراط فى تناول الثوم والبصل وغيرها 
 
-تناول الحلبة يساعد على إفراز رائحتها فى العرق، ويمكنك تقليل تناولها 
 
-الاهتمام بدهان عصير الليمون الحامض على الجسم بالكامل بعد الاستحمام وغسله بعد عدة دقائق ليسيطر على روائح العرق الكريهة 
 
-الاستحمام مرتين يوميا يساعد على التخلص من إفراز روائح عرق كريهة فالبكتيريا المسئولة عن هذه الرائحة تهرب من المياه 
 
-ارتداء الملابس الفضفاضة يساعد على عدم تكون البكتيريا تحتها وبالتالى التخلص من الرائحة الكريهة 
 
- شرب المشروبات الطبيعية كالبرتقال والليمون والفراولة يساعد على إفراز روائح ذكية