مشروب يحرق 5 كيلو من الدهون أسبوعياً
11:37 ص - الأربعاء 24 يونيو 2015
القرفة والكمون والليمون والزنجبيل من اهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون في الجسم.
وينصح خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة، وخاصة لأنها تساعد على تقوية جهاز المناعة وتسرع من حرق الدهون المتراكمة في الجسم حسب ما ذكره موقع” فوربس ”.
المقادير:
- 1 ملعقة زنجبيل مطحون.
- 1 ربع ملعقة قرفة.
- 1 كوب من الماء المغلي.
- 1 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
- 1 ليمون.
إعداد:
إضافة الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون إلى الماء المغلي وتركهم لمدة 10 دقيقة، مع إضافة العسل إذا لزم الأمر.
تأكد من شربها قبل الوجبة بنصف ساعة.
