الفوائد الصحية للدموع والبكاء!
04:00 م - الخميس 23 أكتوبر 2014
البكاء ليس دليلاً على الضعف العاطفي، ولكنّه شكل من أشكال التخلص من الإجهاد الذي يقوم به الجسم .. ولكن تعرفى على فوائد البكاء الصحيّة.
- تعمل الدموع على ترطيب أغشية العين ما يحسّن الرؤية، لأنّ جفاف هذه الأغشية يسبّب ضبابية مؤقتة في الرؤية. كما لها خصائص طبيعية مضادة للجراثيم.
- كما أنّ البكاء يساعد على الحد من التوتر، ومن المعروف أنّ الشخص الذي يبكي خلال المواقف العصيبة، لديه مستويات أقل من الاكتئاب.
- الدموع التي تُذرف لأسباب عاطفية تحتوي على بروتين الألبومين الزائد عن حاجة الجسم، ما يساعد على تنظيم نظام التمثيل الغذائي في الجسم.
- يساعد البكاء أيضًا على مكافحة الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والبدانة ومرض السكر، والتي تصيبك بسبب ارتفاع مستويات الاجهاد.
