Top
موقع الجمال

سكر

تعرفي علي أضرار سكر الدايت

سكر الدايت قد يسبب أضرارا خطيرة على الصحة وفى بعض الأحيان قد يحقق نتائج عكسية فى الرجيم، ومن أضراره على الصحة : - يعمل على خفض نسبة البكتيريا النافعة الموجودة فى الأمعاء بنسبة 50%. - يحد من امتصاص الأدوية العلاجية مثل الأدوية الخاصة بعلاج مرض السرطان ، والسبب في ذلك يعود إلى مادة "السكرالوز "المكونة لمعظم أنواع السكر منخفض الحرارة.

اقراء المزيد

ما علاقة ضغط الدم بتعرض الحوامل لداء سكري الحمل؟

يصيب سكري الحمل (gestational diabetes)، الذي يأتي غالبا من دون أعراض، ما يقرب من 5 في المائة من النساء الحوامل في الولايات المتحدة كل عام؛ أي نحو مائتي ألف امرأة، على الرغم من عدم وجود مرض السكري قبل الحمل لديهن. هذه الحالة تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، الذي يمكن أن يزيد من مخاطر الولادة المبكرة ويكون حجم المولود أكبر من المتوسط

اقراء المزيد

المشروبات الغازية الغنية بالسكر قد تسبب إصابة الأجنة بالربو

أظهرت دراسة حديثة صادرة عن جامعة "هارفارد" الأمريكية أن المشروبات الغازية ذات المحتوى العالى من السكر يمكنها أن تؤدى إلى إصابة الجنين بالربو. وأوضحت الدراسة التى أوردها راديو "سوا" الأمريكى أن الأمهات اللاتى يتناولن مشروبين على الأقل فى اليوم الواحد يمكنهن أن يلدن أطفالا تزيد نسبة إمكانية إصابتهم بمرض الربو بـ60%. وأشارت الدراسة إلى أن الفترة الممتدة بين العام السابع والتاسع يمكنها

اقراء المزيد

تعرفي علي علامات تنذر بإرتفاع سكر الدم

يشكل إرتفاع السكر في الدم مصدراً لقلق كبير خاصةً لمرضى السكري​​ من النوع الأول والثاني، ما يجعل علاج إرتفاع السكر في الدم من الأمور الأساسية في حياة المصاب به، لأن الارتفاع المتكرر لنسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وإرتفاع نسبة السكر في الدم له تأثير سلبي على ​الصحة​، وفي الغالب لا يتم التعرف على المرض في البداية، غير أن الأعراض التالية تنذر بالإصابة

اقراء المزيد

سكر الفواكه .. هل هو مضر بالجسم؟

غالب السكر الذي نتناوله يتجزأ ويجري امتصاصه بكميات صغيرة في الأمعاء الدقيقة. وتقوم مجموعات من الإنزيمات المتخصصة بمهاجمة الجزيئات الكبيرة له لتحويلها الى ثلاثة انواع من السكريات البسيطة، اهمها الغلوكوز glucose، وكذلك ايضا الغالاكتوز galactose (جزء من اللاكتوز lactose سكر الحليب)

اقراء المزيد

التهاب اللثة يسبب الإصابة بالسكر وهشاشة العظام

يتجاهل البعض قطرات الدم التى توجد بفرشاة الأسنان بعد غسيل الأسنان، على الرغم من أنها إحدى علامات الإصابة بأمراض اللثة، الأمر الذى يتطلب الذهاب إلى طبيب لمعرفة سبب نزيف الأسنان، وأشار تقرير نشره موقع أمريكى "webmd "أن الإصابة بالتهاب اللثة قد يزيد من خطورة الإصابة ببعض الأمراض مثل السكرى وأمراض القلب وهشاشة العظام والالتهاب الرئوى والسرطان .

اقراء المزيد

كيف تُحافظ على توازن السكر بالدم؟

أصبح من الضروري معرفة كيفيّة تأثير الطعام الذي نتناوله على مستويات السكر بالدم، بعد أن عانى العديد من الأشخاص في العالم من السمنة والسكري، فارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم يُمكن أن تؤدّي إلى الكثير من المشاكل الصحية، مثل انخفاض حساسيّة الأنسولين، وتقلّب المزاج، والإجهاد، والصُداع، وغيرها. وهذه العادات الغذائية المذكورة، من شأنها الحفاظ على صحّتك على المدى الطويل

اقراء المزيد

كيف تعرف ان ابنك مصاب بمرض السكر

مرض السكر واحد من الأمراض المزمنة التى تصيب كبار السن نظرا لتقدم السن والتغيرات فى الجسم، ولكن فى بعض الأحيان يصاب به الأطفال أيضا وهنا يأتى دور الأبوين فى رعاية طفلهم، وملاحظة التغيرات التى تطرأ عليه حيث ان الاطفال لا يستطيعون التعبير عن ما يشعرون به. وفى هذا السياق تحدثت الدكتورة لمياء خيرى استشارى سكر اطفال عن كل الأعراض التى تخبرك عن إصابة طفلك

اقراء المزيد

مصادر مفاجئة للسكر .. تعرّف عليها!

تنصح الدراسة العلمية الحديثة بالابتعاد عن تناول السكرالابيض باعتباره سماً للجسم. واعتبرت إختصاصية التغذية لمى غبالي أن معظم الأشخاص يعتقدون أن عدم اضافة السكر الابيض كاف للالتزام بارشادات هذه الدراسات، لكننا ننسى او لا نعلم أن للسكر مصادر عدة مخبأة، ما هي اهم هذه المصادر؟ صلصة الباستا الجاهزة: تحتوي معظم صلصات المعكرونة الجاهزة

اقراء المزيد

لتقليل السكر .. هل يجب الحد من تناول الفواكه؟

قرأت أنه يجب عدم تناول أكثر من 10 في المائة من السعرات الحرارية اللازمة للإنسان، من السكر، هل ينبغي علي تقليل تناول الفواكه؟ : بينما من المؤكد أن تقليل السكر والأطعمة المعالجة صناعيا الحاوية له، فكرة جيدة، ج: لا يجب عليك القلق من تناول كميات كبيرة من الفواكه. وفي الواقع، لم ترصد إحدى الدراسات الصغيرة أي تأثيرات سيئة على الأشخاص الذين تناولوا 20 حصة من الفاكهة يوميا

اقراء المزيد

قواعد العناية بالبشرة لمرضى السكر خلال الشتاء

جفاف الجلد والحكة هي أحد الأعراض الرئيسية لمرضى السكري؛ الأمر الذي يتطلب اهتماما خاصا خلال فصل الشتاء، بالإضافة إلى محاولة السيطرة على مستوى السكر في الدم فإن اتباع قواعد العناية بالبشرة التالية يمكن أن تساعد في منع المزيد من التدهور والالتهابات الجلدية:1- واقي الشمس: خلافا للاعتقاد الشائع يجب عليك استخدام كريم واقٍ

اقراء المزيد

اكتشاف نوع من السكر بلبن الأم يحمى الأطفال من الالتهاب السحائى الخطير

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، وأفادت أن هناك نوعا من السكر يوجد فى حليب الثدى لدى بعض النساء قد يحمى الأطفال حديثى الولادة من العدوى الخطيرة التى تدعى “Group B streptococcus”. ووفقاً للدراسة الجديدة التى أجريت بواسطة علماء من جامعة أمبريال كوليدج فى لندن، هذه البكتيريا هى سبب شائع من التهاب السحايا فى الأطفال حديثى الولادة

اقراء المزيد

مشروب "سحرى" يقلل نسبة السكر والكوليسترول فى الدم

ذكر موقع "بولد سكاى" الهندى، أن هناك مشروبا سحريا يمكن أن يقلل نسبة الكوليسترول والسكر فى الدم وهو مشروب القرع العسلى بالعسل، وعدد الموقع فوائد عدة لذلك المشروب. وأكد موقع "بولد سكاى" أن كون ذلك المشروب منزليا فإن ذلك يسهل من مأمورية الحصول عليه فى الوقت الذى يبدو فيه ذلك المشروب الطبيعى وكأنه حل منزلى سريع يمكن أن يكون ذا أثر فاعل فى تقليل نسبة

اقراء المزيد

وصفات فاكهة الكرز وطرق حفظها وفوائدها

فاكهة الكرز هي جواهر فصلي الربيع والصيف، وهي من الثمار المحببة لدى الجميع، ولكن قد لا يعرف البعض أنه يمكن استغلال الكرز في وصفات وطرق أخرى غير تناولها طازجة.. وفيما يلي سنقدم لكم عدة خيارات لتتمكنوا من الاستفادة والاستمتاع بتناول الكرز بالإضافة إلى بعض المعلومات الأخرى.. فتعرفوا عليها: الكرز الحلو: يتميز لونه بالمائل للسواد، والأصناف الأكثر

اقراء المزيد

«سكر القالب» .. المغاربة من بين أكثر من يستهلكه حول العالم

تتجاوز علاقة المغاربة بالسكر حدود مطبخ العائلة ومائدة الأكل والشرب ليصير عنوانا يكرس اللحمة الاجتماعية المتأصلة في أعماق التاريخ، خاصة حين يتعلق الأمر بـ «سكر القالب»، الذي يتفرد به المغرب، والذي يرتبط استهلاكه بلحظات هامّة في حياة كل مغربي، إذ يتم إهداؤه في كل المناسبات الاجتماعية، سواء كانت سعيدة أو حزينة، يتقاسم خلالها المغاربة حلاوته كعربون محبة وتضامن

اقراء المزيد

إرشادات هامة لتجنب مرض السكري

يزداد أعداد المصابين بمرض السكري سنوياً، للوقاية من هذا المرض، هناك إرشادات يجب اتباعها وكذلك تغيير نمط الحياة، إليك الإرشادات اللازمة في الآتي: 1- الابتعاد عن القلق والاكتئاب: الذين يعانون من الاكتئاب يأكلون بكميات كبيرة غالبا، ولا يمارسون الرياضة، وبالتالي يزيد وزنهم لذلك فهم عرضة لخطر الإصابة بالسكري، وقد أثبت العلماء أن الإكتئاب يغير من كيمياء الجسم ويزيد خطر

اقراء المزيد

كيف يؤثر مرض السكر على حياتك الجنسية؟

الآثار الجانبية لمرض السكر على العين والقدم والكلى معروفة جيدا، ومع ذلك ليس الكثيرون على علم بأن مستوى السكر الغير منضبط فى الدم قد يؤثر على الحياة الجنسية أيضا؛ لذا إذا كنت تعانى من بعض المشاكل فى حياتك الجنسية قد يكون ذلك عائدا إلى مرض السكرى، واصل القراءة لمعرفة المزيد: الضعف الجنسى: هل تعلم أن حوالى 50 % من الرجال المصابين بمرض السكر بكلا نوعيه

اقراء المزيد

الفلفل جيد لمرضى السكر .. لم هذا؟

تناول الفلفل الأصفر الخام كل يوم يخفض خطر الإصابة بالسكر والسمنة. مرضى السكر يجب أن يتبعوا قواعد صارمة للحمية وأن يفكروا مرتين قبل وضع أى شئ على طبق، وهذا يحد من تناول الفواكه والخضروات المختلفة، ومع ذلك فإن إضافة الفلفل إلى النظام الغذائى الخاص بهم لا يسيطر فقط على مستوى الجلوكوز فى الدم، ولكن أيضا يقلل من خطر حدوث المضاعفات الصحية المختلفة

اقراء المزيد

تناول البطاطس قبل الحمل يعرضك للإصابة بسكر الحمل

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، حيث أفادت بأن تناول البطاطس بكميات كبيرة قبل الحمل يرفع من فرص الإصابة بمرض سكر الحمل, ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 15000 امرأة، وتمت متابعتهن لمدة 10 سنوات خلال مدة الدراسة، وذلك لمعرفة تأثير تناول المزيد من البطاطس وارتباطها بارتفاع نسبة السكر فى الدم أثناء الحمل.

اقراء المزيد

زيت الزيتون يساعد في خفض مستوى السكر والكوليسترول

أكد باحثون من جامعة سابينتسا بروما أن زيت الزيتون يساعد في خفض مستوى السكر والكوليسترول الضار بالدم.وصرح الباحث فرانشيسكو فيولي وكبير المشرفين على الدراسة بأنّ خفض السكر والكوليسترول في الدم بعد الوجبات قد يكون مفيدا للحد من مخاطرهما على القلب والأوعية الدموية. وقام فيولي وفريقه بإختبار آثار إضافة زيت الزيتون للوجبات ووجد الباحثون أن مستوى

اقراء المزيد

نوخدشي

المكونات: - 150 جرام زبدة الذائب. - 150 جرام سكر الخشن والمنخول. - 260 جرام طحين الحمص. - 1 ملعقة صغيرة هال المطحون. - فستق للتزيين. طريقة التحضير - يخلط السكر الخشن مع الزبدة الذائب ثم يضاف طحين الحمص والهال المطحون وتخلط المكونات معاً جيداً حتى تحصل على عجين متجانس. يترك العجين لمدة 7 ساعات ثم يقسم على شكل كرات.

اقراء المزيد

إضافة السكر فى طعامنا من أسوأ العناصر

ليس سرا أن وباء السمنة ليس موجودا فى العالم العربى فقط بل فى جميع أنحاء العالم، وفى السنوات الاخيرة نمت النسبة المئوية للأشخاص الذين يكسبون أوزانا غير صحية والتى خرجت عن السيطرة، كيف حدث هذا ؟ّيجب أن يكون هناك شئ ما مسئولاً عن هذا التغيير المفاجئ والمخيف، والأهم من ذلك هل هناك أى طريقة لنتمكن من إصلاحه؟

اقراء المزيد

الحقائق والأوهام .. حول العلاقة بين طعامنا ومرض السكري

ربما قيل لأحد مرضى السكري: «عليك ألا تتناول السكر»، وقيل لآخر: «عليك ألا تتناول التمر»، وبعضهم ربما ألغى من وجبات طعامه اليومية جميع الأطعمة المحببة إلى نفسه، ولذا أمسى لدى أولئك المرضى مرض السكري «شاغل يومهم وهمّ ليلهم» في كيفية حرمان النفس وتجنب الاستمتاع بتناول الطعام. الطعام، إضافة إلى أن فيه قوام الجسم وقوته ومساعدته في العمل بشكل

اقراء المزيد

6 ملاعق من السكر فقط يومياً!

أعادت منظمة الصحة العالمية النظر في كمية السكر المسموح بتناولها يومياً من الإنسان صاحب الوزن المعتدل. فقد حددت الكمية بـ6 ملاعق شاي لا أكثر، وهذه تعادل نصف الكمية التي كانت المنظمة قد سمحت بها عام 2002. هذا التخفيض يعني أن السكر سيشكل 5 % من السعرات التي يحصل عليها الجسم في اليوم، ويشمل هذا التحديد سكر الكلوكوز وسكر الفاكهة (فركتوز)

اقراء المزيد

لمن يعانون من مرض السكر .. أول عمليات زرع خلايا الأنسولين عام 2010

ذكر البروفيسور بيرنهارد هيرنغ، رئيس قسم الابحاث في جامعة مينيسوتا، انه يتوقع اجراء أول عملية زرع لخلايا البنكرياس التي تفرز الانسولين في الإنسان عام 2010. وتوقع البروفيسور أن يتوصل العلم أيضا إلى نقل خلايا بيتا، التي تفرز الانسولين، من الحيوانات إلى الإنسان خلال 12 سنة. وكان هيرنغ يتحدث أمام لفيف من العلماء الدوليين

اقراء المزيد

دراسة طبية .. ارتفاع نسبة السكر قد يسبب السرطان

قدمت دراسة طبية جديدة أدلة على وجود علاقة بين ارتفاع مستوى السكر في الدم والإصابة بمرض السرطان. الأطباء ينصحون بتوعية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر وحثهم على تجنب تناول الطعام الدسم أثبتت نتائج دراسة أجراها باحثون سويديون شملت نحو 65000 شخص وجود صلة بين مستوى السكر المرتفع وبين الإصابة بمرض

اقراء المزيد