Top
موقع الجمال

بطن

مواد غذائية تساعد على حرق دهون البطن سريعا

تعتبر دهون البطن واحدة من أكبر المشكلات التي تواجه السيدات والرجال، وفي بعض الأحيان تواجه الصغار أيضا، وترجع هذه المشكلة في الغالب لكثرة تناول الوجبات السريعة واستخدام الكثير من السمن والزيوت في طهي الأكل المنزلي، بالإضافة لعدم الاهتمام بالتوقيتات المثالية للأكل خلال اليوم، وهذه الأسباب تؤدي في النهاية إلى تراكم الدهون بمنطقة البطن. وقد تبدأين سيدتي في اتباع نظام غذائي معين

اقراء المزيد

بالصور .. توبا بويوكوستين بإطلالة بيضاء مكشوفة البطن بمهرجان دبي

أطلت النجمة التركية توبا بويوكوستين على السجادة الحمراء في حفل افتتاح مهرجان دبي السينمائي 2016 في دورته الـ13. وظهرت توبا بويوكوستين بإطلالة بيضاء، حيث ارتدت بلوز أبيض من القماش الهادل مكشوفة البطن على شكل عقدة عند الصدر. فيما ارتدت جيب أبيض طويل لامع وصلت بدايدتها من عند منتصف البطن، جاء مكياج توبا ناعماً كما عودتنا بخلاف قصة شعرها

اقراء المزيد

سرة البطن تحدد عمر الإنسان

من المعروف أن سرة الإنسان هي الخيط المكمل للحبل السري، الذي كان يربطه بأمه في فترة الحمل، والناقل الأساسي للغذاء والأكسجين للجنين في بطن الأم كما هو معلوم للجميع. ولفتت تقارير إلى أن الأطباء قد توصلوا إلى أن سرة البطن لها وظائف أخرى وذلك بحسب شكلها وحجمها، حيث يوجد ارتباط بين شكل سرة البطن وحجمها ومتوسط عمر الإنسان.

اقراء المزيد

لماذا لا تخسرين دهون البطن ؟!

ربما قمتِ بتقليل السعرات الحرارية ومع ذلك لا تخسرين الدهون فى منطقة البطن، المشكلة لا تزال ترتبط بنظامك الغذائى فى هذه الحالة، فوفقا لخبراء التغذية هناك العديد من أخطاء النظام الغذائى والتى تمنعك من فقدان دهون البطن 1- تتجنبين تناول الدهون تماما:لحرق الدهون تحتاجين إلى استهلاك بعض الدهون الصحية، وللحصول على المزيد من الدهون غير

اقراء المزيد

لماذا لا تستطيعين التخلص من دهون البطن ؟

عندما تزداد لدينا دهون البطن نصاب بحالة من الاكتئاب، ونحاول كثيرا للتخلص من تلك الدهون المزعجة، لكن هناك الكثير من سوء الفهم، حيث يعد الكثير من الخبراء خططا هائلة ومحكمة للتخلص من دهون البطن يتبعها الأشخاص بدون تمرينات أو اختيار أطعمة معينة مما يفسد كل ما نقوم به من جهد، فالأمر كله متعلق بأسلوب الحياة التي نعيشها، وما يزيد الأمر سوء أحيانا وجود بعض

اقراء المزيد

طرق استخدام الزنجبيل لتخسيس البطن

من أهم فوائد الزنجبيل أنه وسيلة مساعدة علي الهضم وعلاج الإلتهابات، فالزنجبيل إضافة مفيدة لبرنامج إنقاص الوزن التي تهدف إلي الحد من دهون البطن والحصول علي معدة مشدودة. تتراكم دهون البطن لأسباب مختلفة، بما فيها الإفراط في تناول الطعام، الحد من الهرمون المرتبط بالعمر، وعدم ممارسة التمارين الرياضية والإجهاد . وعند إستهلاك الزنجبيل يساعدك

اقراء المزيد

ماذا تقول آلام البطن عن حالتك الصحية؟

ألم البطن ليس بالأمر الجيد على الإطلاق، لوكان فقط مجرد ألم، لكن في بعض الحالات يعتبر هذا الألم إنذار خطر لوجود مشكلة صحية أخرى بجسمك ولا تعلمين به. إذا كنت تعانين من ألم بالبطن ليس له علاقة بحالة إمساك معتادة في يوم أفرطت خلاله في تناول الطعام أو مجرد انتفاخ عادي، فلابد من استشارة الطبيب، وهنا دليلك لتفسير ما تشعرين به من ألم بالبطن طبقا لموقعه.

اقراء المزيد

تعرف على شكل بطنك وحالتك الصحية

الشكاوى الأوسع انتشاراً والتي تتعلق بشكل الجسم هي الشكاوى من مشكلة بروز البطن لدى البعض، والبعض الآخر فقد تطورت لمرحلة الكرش. الآن يمكنك التعرف على حال صحتك من خلال شكل بطنك، فتابعى الآتي: أشكال البطن: 1- البطن المنخفضة أو المسطحة: البطن المنخفضة هي البطن المثالي الرائع والتي يعمل صاحبها على المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية حتى التركيز

اقراء المزيد

إحذرى .. دهون بطنك يمكن أن تقتلك !

دهون البطن تمثل خطورة كبيرة أكثر مما تعتقدون، ليس فقط لأنها تؤثر على مظهرك ولكنها أيضا تؤثر بالسلب على القلب والعمود الفقرى والجهاز الهضمى، كما تضعك دهون البطن فى خطر الإصابة بالعديد من الأمراض التى يمكن أن تدمر نمط حياتك، لقد تحدثنا إلى الأطباء عن هذه الظاهرة وكيف أنها تؤثر على الأشخاص .. وإليكم ما قالوه حول دهون البطن:

اقراء المزيد

هذه الفواكه تسبب إنتفاخ البطن

ينصح خبراء التغذية بتناول طبق من سلطة الفواكه، بدلا من البطاطا المقلية أو الآيس كريم، استمعن أيتها السيدات فرغم إمتلاء الفواكه بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، لكنها تسبب بعضاً من هذه الأطعمة الصحية الحلوة يشبه تماما تناول طبق كبير من المكرونة، هذا لأن الفواكه مليئة بالسكريات وخاصة الفركتوز والسوربيتول، وكلاهما يسبب غازات المعدة والانتفاخ

اقراء المزيد

تمارين "خضراء" لبطن مشدودة في إسبوع!

تعتبر منطقة البطن في جسم الانسان منطقة صعبة على الحميات الغذائية، اذ تتطلب برامج غذائية ورياضية خاصة تتعامل مع كل عضلة من عضلات البطن بهدف صقلها وتحسينها.
ولا ضرورة أن تتم جميع التمارين في النوادي الرياضية، اذ يستطيع أي كان أن يقوم بالتمارين "الخضراء" أي التي لا تؤذي البيئة، من المنزل. وهذه مجموعة من التمارين "الخضراء" التي تساعد على صقل عضلات البطن وشدها في أسبوع، إلا أنه لا يسير بشكل صحيح من دون حمية غذائية مركزة لحرق الدهون في المعدة.

اقراء المزيد

كيف تتخلصين من انتفاخ البطن إلى الأبد؟

من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء شيوعاً هي مشكلة انتفاخ البطن وبروزه والتي تتسبب بتشويه شكل جسمها وجمال إطلالتها والتي لا تعود لتراكم الدهون في منطقة البطن، بل بسبب الغازات التي تؤدي إلى الشعور بالانتفاخ وبروز البطن بشكل مزعج والتي ربما قد جربتِ سيدتي الكثير من العلاجات للتخلص منها إلا أنها كانت جميعها بدون جدوى.

اقراء المزيد

لأول مرة .. ازالة 6 اعضاء للوصول لورم ببطن سيدة

اضطر الدكتور "تومواكي كاتو" لازالة اكثر كثيرا من ورم سرطاني خلال عملية جراحية غير مسبوقة لامرأة من فلوريدا عمرها 63 عاما في وقت سابق من هذا الشهر وقال الطبيب المتخصص في زراعة الاعضاء انه من اجل الوصول الى الورم الذي كان مدفونا بعمق في بطن بروكي زيب وهدد بموتها في غضون اشهر تعين عليه

اقراء المزيد