Top
موقع الجمال

الكركم

الكركم .. أبحاث علمية تؤكد فوائده الصحية

“لا تزال دون المستوى المطلوب”، هي العبارة الطبية التي يُمكن أن تُلخص نوعية الأبحاث والدراسات التي تُجرى في مناطق شتى من العالم لمحاولة التعرف على الفوائد الصحية للكركم Turmeric، أحد المكونات الرئيسية لخلطة مسحوق الكاري Curry powder.وبالرغم من كل النتائج الملفتة للنظر، والواعدة، في وبالرغم من كل النتائج الملفتة للنظر

اقراء المزيد

شاى الكركم بالليمون مسكن طبيعى للآلام

عادة ما نلجأ إلى المسكنات إذا شعرنا بالصداع أو ألم فى الظهر أو أجزاء أخرى من الجسم، وهذه الأدوية المسكنة تعتمد على مادة "الأيبوبروفين" التى تخفف الألم، ولكن الاستخدام المفرط للأدوية المسكنة له آثار جانبية ضارة على الجسم، مثل: النزيف المعوى والإسهال والغثيان وارتفاع ضغط الدم، لذا يمكنك التوقف عن استخدام المسكنات واستبدالها بوصفة الكركم بالليمون

اقراء المزيد

العسل والكركم مضاد حيوى من الطبيعة

الكركم من التوابل الأكثر انتشاراً فى العالم، كما أن له العديد من الفوائد الصحية التى لا تحصى، وقد استخدمه الطب الصينى والهندى فى تركيبات الأدوية المختلفة لأهميته، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نقدم لكم طريقة عمل العسل والكركم الذى يعمل كمضاد حيوى من الطبيعة يعالج الأمراض المختلفة، بحسب ما ذكر موقع ""beextrahealthy. وأظهرت العديد من الدراسات أن الكركم مفيد

اقراء المزيد

احذري تناول الكركم إذا كنت من هذه الفئات

الكركم من البهارات المفيدة والتى تمنح الطعام مذاق طيب وعندما يضاف الكركم إلى الفلفل الأسود أو الزنجبيل، يعزّز قوة الجسم، ويتحوّل إلى علاج قويّ مضادّ للالتهابات، ويقلّل الإجهاد التأكسدي لخلايا الحمض النووي (يحدث الإجهاد التأكسدي للخلايا عندما تكون المواد المكسدة المتراكمة، أكثر من مضادّات الأكسدة).ولكن يجب الانتباه إلى أنّ الكركم يمكن أن يسبّب مشاكل في المعدة، والإسهال، والدوخة والغثيان لبعض الناس.

اقراء المزيد

"الكركم".. كنز صحي بفوائد كبيرة

البعض يسميه بالكنز الصحي؛ الكركم، ورغم طعمه المرّ، إلا أن رشة بسيطة منه تساعد على الوقاية من أمراض جسدية كثيرة، كما أن له فوائد على الصحة النفسية يجهلها الكثيرون. استخدام الكركم في العلاج ليس جديدا، بل يعود إلى آلاف السنين، ولكن الاهتمام بالكركم المميز بلونه الذهبي وطعمه المّر يتزايد في الآونة الأخيرة، وذلك بعد أن كشفت دراسات حديثة أهميته في علاج الكثير من الأمراض

اقراء المزيد

20 فائدة صحية لا نعرفها عن الكركم

إن الكركم هو واحدا من أفضل العناصر المعالجة طبيعياً، وذلك لاحتواؤه على المادة النشطة التي تعرف بالكركمين.وقد استخدم الكركم في الهند منذ أكثر من 25000 سنة، وهي الفترة المرجح استخدامه فيها كأحد الصبغات.وقامت الخصائص الطبية الموجودة في هذه التوابل بإثبات فاعليتها شيئا فشيئا على مر القرون، وهو الأمر الذين توصلت إليه العديد من الدراسات في قدرته على معالجة

اقراء المزيد