Top
موقع الجمال

طعام

لهذه الأسباب يجب تناول الذرة يوميا

يعتبر نبات الذرة من أفضل الأطعمة التي يتناولها الصغار والكبار فهو واحد من أشهر الأطعمة المسلية في العالم، ويعتبر طعامًا أساسيًا مغذيًا في بعض البلدان بما فيها الولايات المتحدة الأمريكية والعديد من الدول الأفريقية

اقراء المزيد

أغذية لا تسبب السمنة وتمنحك الدفء في الشتاء

من المعروف أن الأغذية التي تعطي الجسم إحساسًا بالدفء ترتفع فيها نسبة الدهون وتتسبب في إصابة الأشخاص بالسمنة وزيادة الوزن.يقول الدكتور تامر صلاح، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن هناك عددًا من الأغذية التي تمنح الدفء لجسم الإنسان، وفي ذات الوقت خفيفة على المعدة وسهلة الهضم، ولا تتسبب في الإصابة بالسمنة.

اقراء المزيد

لا تجبري طفلك على إنهاء وجبة طعامه لهذه الأسباب

توصلت دراسة حديثة أجريت في جامعة نبراسكا، إلى أن إجبار الأطفال على تناول كل وجباتهم حتى إفراغ الصحون يزيد من احتمال إصابتهم بالبدانة في وقت لاحق. ويشير القيمون على الدراسة إلى أن إفراغ ما في الطبق يضاعف شهية الأطفال وهو سلوك غذائيّ خاطئ جدًا يفقد الطفل سيطرته على اتباع إشارات الجوع والشبع وفقا ل "lbc".

اقراء المزيد

طريقة سهلة لعمل "السجق البلدى"

نقدم لكم طريقة عمل السجق للشيف نورا السادات مقدمة برنامج "عمايل إيديا".المقادير:-سجق بلدي -طماطم مكعبات -فلفل مكعبات -بصل مكعبات -بطاطس مقلية -زيت صويا -صوص فلفل أسود.طريقة التحضير:- يوضع السجق مع البصل المفروم في شواية على النار مدهونة بقليل من الزيت حتى يتغير لونه - تضاف الطماطم والفلفل ثم يضاف الفلفل الأسود ثم الصويا صوص ويترك ليغلي

اقراء المزيد

وجبة طعام تحضر في ١٠٠عام كاملة لتؤكل بعدها!

بالفعل توجد وجبة تؤكل بعد مرور قرن كامل من تحضيرها ألا وهي وجبة مكونة من البيض وتسمى (بيض القرن).قصة اكتشاف بيض القرن:يرجع أصل هذا الطعام إلى قصة طريفة وغريبة جداً وتحكي (إذ يتجول رجل ريفي من الصين وقع بصره على عدد من بيضات البط راكدة في قاع بركة موحلة من المياه والجير المطفي وهو نوع من هيدروكسيد الكالسيوم) وقد بدا من هيئة البيض أنه طبيعي وسليم القشرة بالكامل

اقراء المزيد

بعد قراءة هذا .. ستكون الفاصوليا الخضراء المفضلة لديك

الفاصوليا الخضراء ليست فقط من الخضروات ذات الطعم الرائع، ولكنها من العناصر الغذائية التى تمتلك قوة كبيرة لاحتوائها على الفيتامينات والعديد من الخصائص المفيدة. الفاصوليا الخضراء ترفع المناعة الخاصة بك وتقضى على السموم والجذور الحرة من الجسم، واستهلاك الفاصوليا الخضراء ذو فوائد عديدة نذكر لكم بعضها:1- الفاصوليا تعزز صحة العظام:

اقراء المزيد

بالصور .. حدد أحجام الطعام على قد كف ايدك

توجد أنواع كثيرة ومتنوعة من الرجيم، للدرجة التى أصابت البعض بالحيرة، وكما أن مرضى السمنة وفرط الوزن غالباً لا يستقرون على نظام واحد، ويسارعون بالبحث عن حميات جديدة حال عدم الحصول على النتائج التى يرغبون فيها. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على أحد الأنظمة الغذائية التى تقوم باختيار مقادير وأحجام الطعام التى يجب أن يتناولها مرضى السمنة وفرط الوزن

اقراء المزيد