Top
موقع الجمال

دش

هام الفوائد الصحية للدش البارد

يميل معظمنا إلى الاستحمام بالماء الدافيء حتى في الطقس الحار، معتقدين أنه الأفضل لهم، لكن عند التحدث عن الفوائد المنشطة للجسم والمعززة لصحته، يقترح الخبراء الدش البارد، وللاستفادة بكل مميزات الدش البارد، يجب أن تكون درجة حرارة المياه المستخدمة مساوية لدرجة حرارة حمام السباحة البارد، ويكون البدء باستخدام مياه باردة يمكننا تحملها وبعدها يتم ضبط درجة الحرارة تدريجيا

اقراء المزيد