Top
موقع الجمال

اكتئاب

الغذاء الصحي ودوره في تخفيف حدة "البهاق" والاكتئاب

يعتبر البهاق مرضاً يصيب بعض الناس ونوع الغذاء الذي يتم تناوله يلعب دورا في تخفيف شدة المرض شأنه شأن كثير من الأمراض التي تظهر بسبب تناول الغذاء غير الصحي، والتركيز على الغذاء المصنع من وجبات جاهزة ومشروبات غازية وغيرها من مأكولات العصر الحديث إن الغذاء غير الصحي عادة يكون خالياً من الفيتامينات والأملاح وكذلك الألياف التي هي ضرورية جدا في درء

اقراء المزيد

اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية .. أعراضه وكيفية الوقاية منه

العديد من النساء يتوقعن مجيىء الدورة الشهرية من خلال بعض الأعراض التى يشعرن بها، وهذه الأعراض تسمى بمتلازمة ما قبل الطمث pms، ولكنها تختلف عن اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية الذى يسمى بـ pmdd.فهناك نحو 75% من النساء يعانين من متلازمة ما قبل الطمث، ولكن يوجد فقط 10% أو أكثرممن يعانون

اقراء المزيد

اكتئاب ما بعد الولادة .. الداء والدواء

يشعر أغلب النساء ببعض الكآبة النفسية خلال فترة الحمل، فيما يصاب بين 50 و80% منهن، بشكل عام، بأحد أنواع حالات ما يُعرف بـ "اكتئاب ما بعد الولادة". ويعود السبب، كما يعتقد بعض الباحثون، إلى حصول بعض التغيرات الشديدة الناجمة عن تغيرات تطال الهرمونات الأنثوية خلال مرحلة ما بعد الولادة، بعد انقضاء وتيرة تغيرات الهرمونات تلك في مرحلة الحمل نفسها. بينما يعتقد البعض الآخر

اقراء المزيد

اكتئاب ما بعد الولادة .. صوره وأعراضه

تشعر أغلب النساء ببعض الكآبة النفسية خلال فترة الحمل، فيما تصاب بين 50 و80% منهن، بشكل عام، بأحد أنواع حالات ما يعرف بـ «اكتئاب ما بعد الولادة» ويعود السبب كما يعتقد بعض الباحثين، إلى حصول بعض التغيرات الشديدة الناجمة عن تغيرات تطال الهرمونات الأنثوية خلال مرحلة ما بعد الولادة بعد انقضاء

اقراء المزيد

العنب .. الحل الأمثل للاكتئاب

اكتشف فريق من العلماء من مدرسة إيكان للطب الأمريكية فى ماونت سيناى، مركبات مستمدة من العنب تدعى حمض الديهيدروكفيك (DKA)، ومالفيدين وجلوكوزيد، والتى يمكن تطويرها كعوامل علاجية للاكتئاب. ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البرطانية، أشارت نتائج الدراسة، إلى أن هذه المركبات الطبيعية قد تخفف من الاكتئاب باستهداف الآليات الأساسية المكتشفة حديثا للمرض.

اقراء المزيد

علماء يحددون الجين المسبب للاكتئاب والإدمان

قال باحثون أميركيون إنهم توصلوا إلى الجين الذى يلعب دورا فى الإصابة بالاكتئاب، وإدمان الكحول. الدراسة أجراها باحثون بجامعتي "ييل" و"بنسلفانيا" في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دوريةJAMA Psychiatry العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون 7 آلاف و822 شخصا من الأميركيين من أصل أوروبي، وآخرين

اقراء المزيد

المشروبات الغازية تزيد فرط النشاط والتوتر والاكتئاب

أفادت دراسة طبية نرويجية حديثة بأن تناول المراهقين كميات عالية من المشروبات الغازية المحلاة بالسكر تسبب لهم مشاكل صحية وعقلية. ولاحظ باحثون نرويجيون أن المراهقين الذين يتناولون كميات كبيرة من المشروبات الغازية الغنية بالسكر لديهم مشاكل عقلية وصحية مثل فرط النشاط والتوتر والحزن. وأجرى فريق الباحثين الدراسة في جامعة أوسلو على أكثر من 5000مراهق، تتراوح

اقراء المزيد

ارتباط مضادات الاكتئاب بزيادة محاولات الانتحار

أفادت دراسة طبية أن مرضى الاكتئاب من ذوي التوجه الانتحاري لديهم نزوع نحو مخاطر محاولات انتحار إضافية. أجرى الدراسة فريق بحث فنلندي من جامعة كوبيو ومستشفى نيوفانيمي ونشرت نتائجها بمجلة "أرشيف الطب النفسي العام"، الصادرة عن الجمعية الطبية الأميركية، التي أصدرت خلاصة أتاحتها نيوزوايز.

اقراء المزيد

أحدث أنواع الأكتئاب .. الاضطرابات العاطفية الموسمية

الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)، هي نوع من الكآبة الذي يلي تتابع الفصول. ومن أكثر أنواعه شيوعاً كآبة الشتاء. وتبدأ عادة في أواخر الخريف، وأوائل الشتاء، بينما تختفي بحلول الصيف.أما النوع الأقل شيوعاً فيعرف بالكآبة الصيفية، ويبدأ عادة في أواخر الربيع أو أوائل الصيف. ويختفي بحلول الشتاء. ويعتقد بأن سببه

اقراء المزيد

التهاب وحساسية الأنف يجعلك أكثر عرضة للاكتئاب بمعدل 4 أضعاف

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن الأشخاص الذين يعانون من حمى القش أو المعروفة باسم التهاب الأنف التحسسى، أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمعدل 4 مرات. ويعتقد الباحثون أن حمى القش تسبب التهاب الأوعية الدموية والأنسجة فى جميع أنحاء الجسم الناجمة عن الحساسية لحبوب اللقاح وهو ما له تأثير ضار طويل الأمد على الدماغ.

اقراء المزيد

اكتئاب الولادة .. ماهي أعراضه وكيف تتخلصين منه؟

ن حالة اكتئاب مابعد الولادة هي حالة شائعة بين الأمهات الجدد، خاصةً وأن المرأة قد عانت ماعانته من آلام في الولادة، و لديها الآن مسؤولية جديدة وصعبة تسأل نفسها دوماً هل ستكون قادرة على تحملها. إلى جانب التغيرات الكثيرة التي طرأت على حياتها وجسدها. هذا كله بالإضافة للكثير من العوامل الأخرى قد يصيب المرأة بحالة اكتئاب تسمى اكتئاب مابعد الولادة.

اقراء المزيد

صدق أو لا تصدق (الحزن ليس اكتئاباً)

نشعر جميعا بالحزن في كثير من الأحيان، ولكن هل تعلم أن الحزن هو حالة عاطفية طبيعية يمكن أن تجعل من حياة الأشخاص أكثر إثارة واهتماما؟! إن العديد من الأشعار والفنون توحي بالحزن والكآبة، كما أن الحزن يرافق دائما الخسارة والفقدان، فقد نشعر بالحزن عند وداع شخص قريب من قلوبنا، بل ويصبح الحزن أكثر عمقا عند انتهاء علاقة وثيقة أو بموت أحد الأشخاص المحببين إلينا.

اقراء المزيد

الرياضة الجماعية المنتظمة .. تشفي من اكتئاب ما بعد الحمل

يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة أحد أكبر المخاطر التي تواجهها الأسرة عقب الوضع مباشرة، وهو مرض نفسي يصيب السيدات والرجال على حد سواء، وإن كانت السيدات هن الأشهر والأكثر عرضة لمخاطره وطبقا لدراسة إحصائية صادرة في بداية العام الجاري عن كلية الطب بولاية فيرجينيا الأميركية، فإن نحو 80 في المائة من السيدات يصبن بنوع طفيف

اقراء المزيد

دراسة طبية ألمانية حديثة: علاقة قوية بين الفيروسات والبكتيريا والاكتئاب

أشارت دراسة طبية ألمانية حديثة إلى أن أسباب الاكتئاب لا تعود إلى عوامل وراثية أو نفسية فحسب، بل تتعلق أيضا بأنواع من البكتيريا والفيروسات، ما قد تقود معرفة تأثير الفيروسات على المخ إلى تحليل دوافع الانتحار اكتشف طبيب في ألمانيا أن أسباب الإصابة بالاكتئاب لا ترجع إلى نوع التربية أو الظروف النفسية

اقراء المزيد