Top
موقع الجمال

الحزن

طرق التغلب على مشاعر الحزن بسبب الفراق

فقدان شخص عزيز عليك واحدا من أصعب التجارب التي يمكن أن يمر بها الشخص ولكن كيف يمكننا التغلب على مشاعر الحزن والضيق والبكاء سريعا .. أبو بكر مصطفي خبير التنمية البشرية يكشف كيفية التغلب على مشاعر الألم والحزن والتي قد تستغرق بعض الوقت، فأحيانا يختار البعض قضاء فترات من الوحدة للتوافق مع ما حدث وتفهمه، بينما آخرون يحطمون تماما لما من فقدان

اقراء المزيد

تعرف على تأثير مشاعر "الخوف والحب والحزن والقلق" على الجسم

تؤثر المشاعر والانفعالات والصدمات غير المتوقعة علي جسم الانسان بالسلبي، حيث ان كل مشكلة جسدية تصيب الانسان بالألم يكون لها سبب نفسي بتأثير مباشر على عضو من اعضاء الجسد، لذلك وضحت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية، بعض تأثيرات المشاعر علي الجسد.تأثير المشاعر على الجسد:1-الرفض والعناد: آلام في الرقبة.2-الحب: يقوي المناعة ويقوي الذاكرة.

اقراء المزيد

6 علامات تؤكد إصابتك بالاكتئاب

التوتر والاكتئاب والاضطرابات النفسية أصبحت أكثر شيوعا في هذا الزمن الذي نعيشه، نتيجة كثرة الضغوط، الأمر الذي ضاعف الإصابة بالاكتئاب، وغيره من الأمراض النفسية.ويؤكد استشاري الطب النفسي أنه أحيانا لا تدرك أنك مصاب بالاكتئاب، مما يجعلك لا تفكر في اللجوء لطبيب متخصص ليخلصك منه، لتعيش حياتك وتستمتع بكل لحظة فيها، الأمر الذي قد يزيد من سوء الحالة.

اقراء المزيد

كيف تدمرين حياتك فى أيام؟

للمشاعر الإيجابية تأثير على حياتك وجسدك بشكل كامل، كذلك المشاعر السلبية أيضًا يكون لها تأثير كبير على صحتك وجسدك وحياتك، فالاستسلام لها خطر يهددك، وعواقبه وخيمة لن تكون فى صالحك أبدًا إلا إذا استطعتى أن تؤثرى عليها. 4 مشاعر كافية لتدمير حياتك، تعرفى عليها حتى لا تكونى ضحية للاكتئاب:1- القلقالقلق شعور إنسانى وطبيعى، ينتابنا جميعاً

اقراء المزيد

الصدمة والحزن الشديد جعلا وائل جسار يلغي جولته الغنائية

سافر الفنان وائل جسار إلى أوروبا للقيام بجولة غنائية تشمل عدة مدن أوروبية إحداها كانت في ألمانيا يوم السبت الماضي. ولكن حادث مؤسف للغاية حصل في حفل ألمانيا لوائل جسار حيث توفى أحد أعضاء فرقته وهو جمال نحاس من الكورال على المسرح خلال الحفل بسبب سكتة قلبية أودت بحياته. حالة من الحزن الشديد والصدمة سيطرت على أعضاء الفرقة بالكامل والفنان

اقراء المزيد

تعالوا نخلي العالم أفضل .. وهنقدر!

هناك أحداث مروعة تظهر يوما بعد يوم على كوكب الأرض مما يصيبنا بحالة من الإحباط والحزن على الحال الذي وصلت له الدنيا ومع ذلك مادام هناك أمل في الله أنه سيكون أمامنا العديد من الوسائل الإنسانية التي تساعدنا على جعل عالمنا هذا أفضل، فنحن لسنا مضطرين أن نعيش بعالم يشعر فيه الناس بالخوف من التعبير عن أنفسهم؛ لأننا نملك القوة التي تغير العالم، ولا يجب أن نستسلم ونعتقد أن ما نقوم

اقراء المزيد

كيف تتجنب سوء فهم الآخرين؟

من أسهل الأشياء التي ميكن أن تحدث في حياتنا سوء الفهم ،والذي يمكن بدوره أن يخلق صراعاً ليس له لزوم وقد يصيب طرفيه بالتعاسة والحزن. إليك بعض الإرشادات لمنع حدوث سوء الفهم: 1- تخلى عن عادة الشك: كثيــراً ما ينشأ الشك عن طريق حدوث سوء التفاهم، مما يؤدي إلى اتخاذ موقف سلبي تجاه الآخرين خاصة إن لم يحدث هذا في الواقع فيمكن أن يكون هذا الأمر خادعاً للعقل، مما يدفعنا إلى تكوين

اقراء المزيد

صدق أو لا تصدق (الحزن ليس اكتئاباً)

نشعر جميعا بالحزن في كثير من الأحيان، ولكن هل تعلم أن الحزن هو حالة عاطفية طبيعية يمكن أن تجعل من حياة الأشخاص أكثر إثارة واهتماما؟! إن العديد من الأشعار والفنون توحي بالحزن والكآبة، كما أن الحزن يرافق دائما الخسارة والفقدان، فقد نشعر بالحزن عند وداع شخص قريب من قلوبنا، بل ويصبح الحزن أكثر عمقا عند انتهاء علاقة وثيقة أو بموت أحد الأشخاص المحببين إلينا.

اقراء المزيد