Top
موقع الجمال

الخوف

طرق معالجة الخوف من الأماكن المظلمة عند الأطفال

كم منا اليوم، كنساء أو رجال، يستطيع أن يقول بمنتهى الصدق والثقة إنه كان «قبضايا» وشجاعا في طفولته، وأنه لم يكن يعاني من «الخوف من الأماكن المظلمة»، وكم منا لم يلجأ إلى تغطية نفسه بالبطانية عند النوم للتغلب على الخوف من ظلمة الليل. أو يصر على أن تترك لهم إضاءة خافتة في الغرفة قبل أن يخلد إلى النوم، أو سعى «في أنصاص الليالي» إلى غرفة أمه طلبا للنوم بجوارها؟

اقراء المزيد

الديموفوبيا .. مرض الخوف من الحشود والجماهير

ان مرض ديموفوبيا (Demophobia)، المشتقة تسميته من كلمتين باللغة اليونانية ديموس أي الأناس وفوبوس أي الخوف، هو الشعور بالخوف من الحشود والجماهير. بمعنى آخر، فان المصاب به يشعر وكأن أحداً يلاحقه لدى تواجده في الأماكن الحاشدة ووسط أشخاص يراهم للمرة الأولى.

اقراء المزيد

الخوف من السباحة .. هل هو وراثي أو عدم الثقة بالنفس ؟

«اكتشفت هذا الصيف أن طفلي يخاف من البحر، وأصبت بما يشبه الصدمة، فأنا كنت أتوقع ان كل الأطفال يحبون العوم واللعب في الماء»، قالتها بصوت حزين، وتابعت «ماذا أفعل.. إذا لم يتعلم السباحة وهو صغير، فسيصبح الأمر صعبا عليه في ما بعد». هذه الشكوى التي صرخت بها هذه الأم الشابة تذكر بإحصائية نشرت

اقراء المزيد

كيف تهزم الخوف الذي بداخلك تجاه الطيران؟

بالنسبة لملايين من الأشخاص تعتبر فكرة استقلال الطائرة من الأمور المخيفة التي لا يمكن أن يتخيلها أحد، وقد صنفت بعض الدراسات التي أجريت مؤخرا ذلك النوع من الخوف في المرتبة الثالثة من قائمة العشر الأوائل لأنواع الفوبيا أو الخوف والذعر. فمن الناحية الإحصائية يعد الطيران هو أكثر أمانا بـ 29 مرة من السفر البري، كما أن هناك الآلاف من رحلات الطيران التي تقلع وتهبط بشكل آمن في جميع مطارات

اقراء المزيد

كيف تتغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور؟

إذا كنت تعاني من خوف الصعود على المنصة والخطاب الجماهيري،فهناك عدة طرق تساعدك في التغلب عليه.فإن التصدي للخوف الذي ينتاب الشخص عند صعود المنصة هو من الأمور التي يرغب الناس في العمل بها كثيرا،وذلك لأنهم قد يواجهون يوما ما موقفا للتحدث أما قاعدة كبيرة من الجمهور.

اقراء المزيد

تعرف على تأثير مشاعر "الخوف والحب والحزن والقلق" على الجسم

تؤثر المشاعر والانفعالات والصدمات غير المتوقعة علي جسم الانسان بالسلبي، حيث ان كل مشكلة جسدية تصيب الانسان بالألم يكون لها سبب نفسي بتأثير مباشر على عضو من اعضاء الجسد، لذلك وضحت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية، بعض تأثيرات المشاعر علي الجسد.تأثير المشاعر على الجسد:1-الرفض والعناد: آلام في الرقبة.2-الحب: يقوي المناعة ويقوي الذاكرة.

اقراء المزيد

أفضل الطرق للتغلب علي الخوف من العلاقة الحميمية

تواجه الكثير من السيدات العربيات مشكلة حقيقية عند الزواج، وهي الخوف من العلاقة الجنسية والقلق من أشياء كثيرة بهذا الأمر. هل سأشعر بألم؟ ماذا أفعل لأبقي الأمور مثيرة؟ ماذا يحدث إذا لم استمتع بها؟ نعطيك اليوم الإجابات التي تبحثين عنها بالإضافة لكيفية التغلب على الخوف من العلاقة الحميمة، أهم ما في الأمر، هو أنه عليك الإقتناع تماما بأن ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك هي طريقة رائعة

اقراء المزيد

7 أسباب لخوف الشباب من الزواج

يعتبر الخوف من الزواج مشكلة شائعة عند المرأة والرجل ، وهذا يفسر الكثير من حالات الخطوبة الفاشلة، أو الطلاق السريع، بالإضافة إلى عددا من حالات العنوسة التي أصبحت منتشرة بشكل واضح، وهنالك العديد من الأسباب المعقولة التي تودي إلى هذا الفشل و من أهم أسباب تخوف الفتيات والشباب من الزواج ما يلي.أهم أسباب خوف الشباب من الزواج :

اقراء المزيد

7 نصائح تخلصك من الخوف من الضلمة

الخوف من الضلمة، أحد أهم المخاوف الطفولية التى لا يتخلى عنها الكثيرون حتى الكبر، فيظن البعض أن تلك المخاوف تنحصر فى الأطفال، إلا أن هناك رهبًا حقيقيًا وفوبيا من الظلام يعانى منها بعض البالغين دون مبالغة. الدكتور محمد عادل أخصائى النفسية أكد أن الخوف من الظلام فوبيا تختلف حدتها من شخص إلى آخر، ومن مرحلة عمرية لآخرى، ما يجعل البعض الأطفال الصغار دون البعض الآخر

اقراء المزيد

3 ممارسات تضر بصحتكِ .. تجنبيها

تتدهور الصحة العامة للجسم وذلك من خلال القيام ببعض الممارسات السيئة التي تودى بذلك، ونستعرض بعض هذه الممارسات وهى:١- الجلوس الطويل:حيث أثبتت البحوث والدراسات العلمية أن الجلوس لفترات طويلة تزيد على 3 ساعات متتالية قد تزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب بنسبة 64 %، فضلا عن أن الجلوس الطويل يعرض المرء لخطر الإصابة بأحد أنواع أمراض السرطان.

اقراء المزيد

أغرب أنواع الفوبيا التي قد تصيب الإنسان

لكل منا شيء ما يخاف منه، والبعض منا نتيجة لمروره بتجربة مؤلمة أو حظ سيء، يحدث لديه مخاوف يمكن تصنيفها على أنها غير منطقية، ورغم أن بعض هذه المخاوف نشأت نتيجة لمواقف اجتماعية مضحكة، إلا أننا سوف ندعك تتعرف عليها، وفيما يلي أغرب حالات الفوبيا:أبلوتو فوبيا (الخوف من الاستحمام والنظافة)عندما يكون من الأفضل لك استخدام مزيل رائحة العرق أو العطور

اقراء المزيد

هل تعلم ماهو الشيء المخيف عن الصابون؟

-ماهي مادة الترايكلوسان،ولماذا توجد في الصابون؟الترايكلوسان هو مركب كيميائي يمنع نمو البيكتريا،وهو لا يوجد في الصابون فحسب بل وأيضا بداخل الملابس والأثاث ولعب الأطفال ومعجون الأسنان وأدوات المطبخ ومستحضرات التجميل.فيقوم المصنعين بوضع تلك المكونات لمنع نمو البيكتريا على أو بداخل منتجاتهم،وهذا يعد أمرا جيدا حيث يتم التخلص من الجراثيم والأوبئة.

اقراء المزيد

ما هو سر حب الطفل لأن يكون خائفاً ؟

سواء إن كان ذلك نتيجة لمشاهدة فيلم رعب أو خلافه، فإنه من الظاهر أن أي طفل يحب أن يكون خائفاً، ولكن ما هو سر الحب الكامن لهذا الخوف سواء بالنسبة للأطفال الأولاد أو الفتيات؟ الخوف يعتبر وسيلة سهلة لتحمل المخاطر: إن الأطفال القريبين من سن المراهقة تزداد لديهم الرغبة في تحمل المخاطر، وذلك بسبب التطور المعرفي لديهم، وبالرغم من أن لديهم قدرة قليلة لتحمل المخاطر الفعلية وذلك

اقراء المزيد

غيرة الرجل .. هل ينبغي الخوف منها؟

هل الحب هو ذلك الشعور السامي الناتج عن التفاعل الكيميائي؟هل الغيرة هي حالة مرضية أم رد فعل طبيعي لجسم الرجل؟فللبدء دعونا نعرّف بعض المفاهيم الأساسية، ولنعطي تعريفاً أكثرعمومية وحيادية دون نعوت معقدة أو أصوات مرتفعة.فالغيرة هي شعور غير سار ينشأ مع ظهور منافس على مقربة من الحب،بل ويمكن أن يكون ذلك المنافس إما حقيقة أو خيال أيضا

اقراء المزيد

اكتشاف الخلايا العصبية المسؤولة عن الأحتفاظ بالخوف في الذاكرة

في سابقة هي الأولي من نوعها نجح فريق دولي يضم باحث في العلوم CNRS، في إثبات أن الذاكرة العصبية مشفرة ضمن شبكة معينة ومحددة! "ي السابق، أظهرت الأبحاث أن الخلايا العصبية تنتج مادة معينة بإفراط .. وهي البروتين CREB أو (Cyclic adenosine monophosphate Response Element-Binding)،

اقراء المزيد