Top
موقع الجمال

البطن

ريجيم في أربعة أيام .. يخفظ الوزن ويمنع أنتفاخ البطن

الاطعمة المقلية تقلل من الهضم، وتجعلك تشعري بالشبع سريعا تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة، والغازات بحيث تشعري بالفرق سريعا يمكنك خسارة 7 باوند خلال 4 ايام! قومي باستبدال هذه الاطعمة بأخرى صحية وتمتعي بجسم رشيق

اقراء المزيد

شد البطن .. علاج للزوائد الجانبية وتراكم الدهون وترهل الجلد

في ظل نمط الحياة الذي نشهده ونوعية الطعام الذي نتناوله، اصبحت السمنة من اكثر المشكلات التي تواجه الانسان في القرن الحادي والعشرين. وتبعا لذلك اصبحت الجراحات المرتبطة بتجميل المناطق المترهلة رائجة. وفي هذه الحلقة نتناول جراحة شفط دهون البطن المرغوبة كثيرا في عالمنا العربي.

اقراء المزيد

حرقة المعدة .. نار تشتعل في البطن

ينتهي أحدنا من «غيبوبة اختيارية» عن كل النصائح الطبية وغير الطبية، ويتمادى في الإسراف بتناول ما لذّ وطاب من الأطعمة والمشروبات. ثم يقوم ليسترخي على كنبته المُفضلة، وهو قرير العين بما «حشا» في معدته مما وقع في متناول يمينه وشماله، وذلك استعداداً لمشاهدة إحدى الحلقات من مسلسله

اقراء المزيد

نصائح هامة .. لمعالجة غازات البطن

لكن وجود هذه الغازات بكثرة والذي ينطوي على شعور مؤلم بانتفاخ البطن، ليس امرا مضحكا بتاتا بالنسبة الى الاشخاص الذين يعانون منه والاشخاص المحيطين به في عام 2007 قامت «أميركان كوليدج اوف غاستريونتيرولوجي» (الجمعية الاميركية لأطباء الجهاز الهضمي) بوضع لائحة للمساعدة، مؤلفة من عشر نصائح للتعامل

اقراء المزيد

لانتفاخ البطن أسباب مختلفة.!

كلنا نعرف أن السمنة هى العدو الأول لجمال المرأة، وهناك مناطق معينة بالجسم تتركز فيها الدهون بالجسم مثل الأرداف والوركين والبطن وبالنسبة للبطن فقد يحدث إلتباس فقد تكون منتفخة ويعتقد أن ذلك نتيجة للسمنة وهناك عدة أسباب لانتفاخ البطن من أهمها: فمثلاً قبل موعد الدورة الشهرية بيوم واحد، ترتفع قدرة الجسم على

اقراء المزيد

ريجيم للتخلص من انتفاخ البطن

من أهم أسباب انتفاخ البطن تناول الأطعمه التى لاتتحمل المعدة على هضمها بسهولة )المشروبات الغازية وهى تعمل على بطء عملية الهضم وتناول الأدوية وخاصة حبوب المضاد الحيوى الذى يحتوى على مادة الاكتوز ( سكر الحليب) ومنطقى ان تكون كل ما يضاف صناعيا إلى الأطعمه سبب أساسى مثل إضافات الرائحه والطعم واللون الصناعى والتدخين من أحد أسباب انتفاخ البطن

اقراء المزيد

7 أطعمة تخلصك من انتفاخ البطن

1- الشمر:أثبتت التجارب إن الشمر يعتبر من أسرع واهم العلاجات الطبيعية التي تعالج مشكلة الانتفاخ، حيث يعمل على تخليص الجهاز الهضمي في غضون دقائق قليلة من تناوله من الغازات والانتفاخ ويتم تناول الشمر بدون بذوره، وغالبا ما نجده في المحلات التى تعرض المنتجات الهندية والأطعمة والتوابل.2- التقليل من الملح:إن تقليل الملح والتوابل في الطعام يساعد على تسريع عملية الهضم كما ان ذلك

اقراء المزيد

أغذية تقضي على انتفاخ البطن في رمضان

الزبادى:يعتبر الزبادى من أفضل الأغذية التي يفضل بتناولها على وجبة السحور العديد من خبراء التغذية، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والقيم التي تمد الجسم بالطاقة والعناصر التي يحتاجها أثناء فترة الصوم، ومن فوائد الروب التخلص من مشكلة انتفاخ البطن أثناء فترة الصوم.البطيخ:يعتبر البطيخ من الثمار الصيفية الرائعة التي يفضل تناولها

اقراء المزيد

9 نصائح لإعادة شكل البطن بعد الولادة

بعد الولادة القيصرية، يصبح شكل البطن مختلفًا قليلًا، فبجانب بطن الولادة والحمل، هناك ثنية تكون مكان جرح الولادة القيصرية نفسه، تجعل شكل البطن وكأنه مقسوم لنصفين، بسبب هذا الجرح وبسبب انتفاخ البطن الذي يستمر لبضعة أسابيع بعد الولادة، وحتى يعود الرحم لوضعه الطبيعي، ويقل وزن المياه والوزن المكتسب خلال الحمل.

اقراء المزيد

كيف تقضي على أصوات البطن المحرجة

أكد الدكتور خالد الجناعي أخصائي أمراض الباطنة، أن الدماغ مرتبط بالجهاز الهضمي بطريقة معقدة وغير مفهومة وأيضاً مزاج الشخص وحالته النفسية يؤثران على الجهاز الهضمي بعدة طرق أغلبها غير معروفة حتى الآن.وأشار إلى أن ‏أصوات البطن‬ مرتبطة بقلق الشخص والتوتر من الأمور التي قد تزيد من حركة الأمعاء (الأمعاء الدقيقة)

اقراء المزيد

تمارين "خضراء" لبطن مشدودة في إسبوع!

تعتبر منطقة البطن في جسم الانسان منطقة صعبة على الحميات الغذائية، اذ تتطلب برامج غذائية ورياضية خاصة تتعامل مع كل عضلة من عضلات البطن بهدف صقلها وتحسينها.
ولا ضرورة أن تتم جميع التمارين في النوادي الرياضية، اذ يستطيع أي كان أن يقوم بالتمارين "الخضراء" أي التي لا تؤذي البيئة، من المنزل. وهذه مجموعة من التمارين "الخضراء" التي تساعد على صقل عضلات البطن وشدها في أسبوع، إلا أنه لا يسير بشكل صحيح من دون حمية غذائية مركزة لحرق الدهون في المعدة.

اقراء المزيد

كيف تتخلص من أصوات البطن المحرجة؟

يا إلهي، ما هذا!! اصمتي أيتها البطن المزعجة!!نعاني جميعا من هذه اللحظة عندما تصدر البطن أصواتا مرتفعة قد تسمع من حولك وأنت في وسط اجتماع، مقابلة شخصية، تتناول الغداء مع صديق أو في حالة حب مع زوجك أو زوجتك، وفي هذا الوقت قد تتمنى أن تنشق الأرض وتبتلعك من كثرة الإحراج الذي تعرضت له والذي لا يمكن لك علاجه إلا أن تغادر المكان فورا.هل هذا الموقف

اقراء المزيد

الأمريكيون يكتشفون علاقة وطيدة بين دهون البطن والإصابة بالخرف

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجود علاقة بين دهون البطن وانكماش المخ مما يزيد من مخاطر الإصابة بالخرف.كلما زادت دهون البطن العميقة والتي تسمى الدهون الحشوية visceral fat كلما صغر حجم المخ كما تقول دكتورة سودها سيشادري، أستاذ مساعد طب الأعصاب بكلية الطب بجامعة بوسطنBoston University School of Medicine والمشاركة في الدراسة.

اقراء المزيد

أسباب وطرق تجنب غازات البطن

من الطبيعي أن تتكون الغازات في الأمعاء الغليظة، القولون، في البطن. ومن الطبيعي أن تكون ثمة أيضا غازات في المعدة. وما قد لا يعلمه البعض أن غازات القولون لا تأتي من تناول البروتينات أو الدهون، بل إنها تنتج عن تناول السكريات، بأنواعها البسيطة أو المعقدة. والحقيقة أن غالبية الأطعمة الصحية التي يُنصح بها عادة طبيا تحتوي على المواد التي تتسبب في الغازات، مثل الحليب

اقراء المزيد

أول مريض ألماني بفتحة في البطن تعمل بالـ «ريموت كنترول»

هناك أكثر من 100 ألف ألماني تم استئصال أجزاء كبيرة من قناتهم الهضمية لأسباب مرضية، وربط الجراحون بقية أمعائهم بفتحة (مخرج) في البطن. وتجرى هذه العمليات في الغالب للمعانين من سرطان الأمعاء، ويضطر المرضى بعدها إلى قضاء حاجاتهم عبر فتحة في جدار البطن تنتهي بكيس. ويبدو أن معاناة هارالد

اقراء المزيد