Top
موقع الجمال

الزبادى

اللبن الزبادي .. يقلل انحسار اللثة وسقوط الاسنان مبكرا

عثر الدكتور يوشيهيرو شيمازاكي وفريقه في دراسة نشرت نهاية فبراير الماضي في مجلة "جورنال اوف بيريودونتولوجي" المتخصصة بصحة الفم، على رابطة ملموسة بين تناول اللبن الزبادي والمشروبات الاخرى الحاوية على حامض اللكتيك، وبين سلامة وصحة اجزاء الفم المحيطة بالاسنان وقال شيمازاكي الباحث في جامعة كويشو في فاكوكا اليابانية

اقراء المزيد

اللبن الزبادي لشعر ناعم ومتألق

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تقوم بدورها بمساعدة الشعر على النمو السريع. وهو من أكثر المواد التي تساعد على سرعة نمو الشعر وتمنح فروة الرأس التغذية اللازمة لنموها وتجددها ومنع جفافها. كما يعمل الزبادي على تطهير فروة الرأس مما يجعله من أفضل الأقنعة في التخلص من القشرة، وأخيرًا فإنّ الزبادي كذلك يتميز بخصائصه الفريدة في فرد

اقراء المزيد

الزبادى يحسن الذاكرة ويحفز جهاز المناعة

كشفت دراسة علمية أمريكية حديثة، أن الزبادى يحسن الذاكرة ويحفز جهاز المناعة ضد العديد من الأمراض، كما أن الزبادى الغنى ببكتيريا "البروبيوتيك" الجيدة يعزز دفاعات ومناعة الجسم ضد جميع الأمراض. وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة أن الزبادى يفرز البكتيريا الجيدة التى يطلق عليها اسم "السكاريد"، التى تحفز النظام المناعى لإفراز بعض المواد الكيميائية ضد الفيروسات والبكتيريا.

اقراء المزيد

وصفة الزبادى لشعر جذاب ومثالى

قالت خبيرة التجميل، هند محمد، يعتبر تساقط الشعر وجفافه وضعفه من أشهر المشاكل التى تواجه المرأة وتبحث دائما عن حل المثالى لها وتنفق أموال كثرة على الأدوية والمستحضرات لعلاجها.وأضافت "هند" أن هناك حل طبيعى بسيط وغير مكلف وهو: مزج كوب من الزبادي مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وضعيه على شعرك من الجذور حتى الأطراف ولفّي شعرك بمنشفة نظيفة واتركيه

اقراء المزيد

قبل العيد .. ماسك الكيوي والزبادي لتفتيح البشرة

الكيوي غنيّ بأحماض ألفا هيدروكسي، أمّا الليمون المضاد للأكسدة وزيت الزيتون فيلطّفان البشرة.المكوّنات: حبتان من الكيوي – 3 ملاعق من الزبادي - ملعقة كبيرة من عصير البرتقال - ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون.يوضع الماسك لمدة نصف ساعة علي البشرة ثم يشطف بالماء الفاتر.

اقراء المزيد

فوائد تناول الزبادى فى رمضان

يعد الزبادى من الأطعمة التى يفضل تناولها على مائدة السحور فى رمضان فهو مصدر جيد للبروتين ويعطي شعوراً بالشبع لفترة أطول من الزمن.عن فوائد الزبادى أكد الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الزبادى يعد وسيلة صحية للحصول على الكالسيوم كما يخفف يخفف من قرحة المعدة ويمنح البشرة مظهرا جميلا كما يعد مفيداً للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام

اقراء المزيد

طريقة عمل ماسك الزبادي للشعر

تريد بعض الفتيات الحصول على وسيلة طبيعية لتحصل على نعومة شعر فائقة، لذلك قدمت خبيرة التجميل شيماء شلباية، طريقة عمل ماسك الزبادي للشعر، فهو ماسك طبيعي ويسهم في نعومة الشعر وإكسابه مزيداً من النضارة. مكونات ماسك الزبادي للشعر:

اقراء المزيد

الزبادي يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع

أثبتت دراسة حديثة أن تناول كمية من الزبادي أسبوعياً يمكن أن تقي من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.و رأت الدراسة التي عرضت على مؤتمر بحوث ضغط الدم المرتفع لجمعية القلب الأمريكية الذي عقد مؤخراً بواشنطن، أن الأشخاص الذين يتناولون الزبادي لفترات طويلة من حياتهم يكونون أقل عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع مقارنة بمن لا يتناولون هذا الطعام الصحي.

اقراء المزيد

خمسة أغذية تمنحك الجمال والصحة مع الاستمتاع بالطعم

مع بحثك عن طريق الجمال ينبغي ألا تنسي معدتك! نعم إنها الحقيقة فليس وجهك وجسدك فقط من لهم الحق بالتمتع ولكن للمعدة الحق أيضاً فلا تتجاهليها، ومن هذا المنطلق حرص الكثير من المتخصصين على إرضاء الجانبين معاً وأن يضربا عصفورين بحجر واحد حيث قرر الخبراء أن يدلوك على بعض الأطعمة التي تمكنك من نيل الجمال مع التمتع بالطعم اللذيذ

اقراء المزيد

سلطة الدجاج مع الزبادى

نقدم لك اليوم طريقة سهلة لعمل سلطة الدجاج مع الزبادى ولإعداد هذا الطبق أنت بحاجة إلي :عبوة ذرة حلوه- ملح وفلفل- 1 رأس خس- كوب جبن مبشورة- دجاجة 2/1- 2 عبوة زبادي نستله- كوب زيتون أسود - منزوع البذر، شرائح.طريقة التحضير :تسلق نصف الدجاجة حتى تنضج يخلي العظم والجلد من الدجاج و يؤخذ نساير من لحم الدجاج .يقطع الخس إلى شرائط عريضة ويوضع في وعاء للتقديم .

اقراء المزيد

طريقة عمل الدجاج بالخلطة الشرقية مع الزبادي

المكونات:2 ملعقة كبيرة بصل، بودرة - 2 ملعقة كبيرة ثوم، بودرة - 2 ملعقة كبيرة زنجبيل، بودرة - 2 ملعقة كبيرة كزبرة جافة، بودرة - 1 ملعقة كبيرة كمون - 1 ملعقة صغيرة فلفل حار- 1 ملعقة كبيرة كركوم- 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض- ملح، حسب الرغبة - 4 صدور دجاج، منزوع الجلد، والعظم - 3 معلقة زيت زيتون - 4 حبة خبز بلدي أو شامي - لبن زبادي للتقديم

اقراء المزيد

كيفية تحضير كيكة الزبادى اللذيذه

كيكة خفيفة وسهلة التحضير، ومناسبة للاعداد اليومي وتناولها مع الشاي أو القهوة وقت العصر أو مع أصدقائك، ويمكنك اضافة برش برتقال او نسكافيه اليها للحصول على نكهات مختلفة! المقادير: 4 بيضات (بدرجة حرارة الغرفة) ملعقة خل ملعقة صغيرة فانيليا 3 ملاعق كبيرة زبد كوب سكر بودر (مطحون جيدا) 2 كوب دقيق، يتم إنقاص ملعقتين ونضع بدلا منهم نشا

اقراء المزيد