Top
موقع الجمال

كافيين

الكافيين في فترة الحمل .. له أخطار جسيمة تهدد الجنين

تنتقل أي مادة يتم تناولها أثناء فترة الحمل إلى الجنين، وتسبب أضرارا جسمية عليه خصوصا في الأشهر الثلاثة الأولى، وتظهر آثار هذه المواد في صورة تشوهات خلقية أو آثار جانبية يعاني منها الطفل لاحقا؛ لذلك يجب توخي الحذر من أخذ أي مادة أثناء الحمل إلا بعد التأكد من خلوها من أي ضرر ممكن، ومادة الكافيين مادة موجودة في الكثير

اقراء المزيد

أطعمة تساعدك على التخلى عن إدمان الكافيين

نعرف جميعا أن الكافيين يمكن أن يكون له الكثير من الآثار الجانبية، ولكن على الرغم من هذا لا يمكنك تمضية اليوم بدون كوب من القهوة في المساء. إذا كنت قد حاولت التخلي عن عادتك في تناول الكافيين ربما تساعدك هذه النصائح من النظام الغذائي على الوصول إلى هدفك قريبا 1- الزبادى: قد تعاني من الإمساك إذا قمت بتقليل كمية الكافيين فجأة، وذلك لأن النظام الغذائي الخاص بك اعتاد على التأثير المدر

اقراء المزيد

هل أنت مدمن على الكافيين؟

هل قهوة "ستاربكس" و "الريد بول" وقود يومك؟ هل تشعر بأنك لا تستطيع إكمال يومك بدون كافيين؟ إذا كان الأمر كذلك فربما أنت مدمن على الكافيين.. وإليك بعض دلائل ذلك:1- تصاب بالصداع المتكرر: تناول الكافيين المتكرر يصيبك بالصداع؛ لذا إذا كنت تعاني من الصداع المتكرر يمكن أن يكون ذلك علامة على تناولك الكثير من القهوة

اقراء المزيد

هل يوجد علاقة بين تناول الكافيين .. واضطرابات إيقاع نبض القلب؟

قد تكون هناك أخبار جيدة لمحبي القهوة والشاي والشوكولاته، مفادها أن «تناول الكافيين Caffeine قد لا يسبب اضطرابات خطيرة في انتظام إيقاع نبض القلب Cardiac Rhythm»، حسبما وجدت دراسة طبية جديدة للباحثين من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو تم نشرها ضمن عدد يناير (كانون الثاني) من مجلة رابطة القلب الأميركية.

اقراء المزيد

6 اسباب لتناول الكافيين بانتظام في رمضان

صحيح أنّه يتمّ تعديل النظام االغذائي والحياتي في الشهر الفضيل بما يتناسب وأوقات الصيام والإفطار والسحور. إلّا أنّ الجسم في طبيعة الحال يعتاد على الروتينيات التي نفرضها عليه، علماً أنّه يأخذ بين اليومين والخمسة أيام ليتأقلم. ومع ذلك، لا بدّ من الإستفادة من الأطعمة المغذية والمشروبات بالطرق الذكية، كتنظيم تناول الكافيين في رمضان مثلاً.

اقراء المزيد