Top
موقع الجمال

مشروبات

الكركديه والعرديب والقنقليز والقضيم.. مشروبات السودانيون المفضلة

على الرغم من انتشار المشروبات الغازية في الخرطوم بأنواع لا تحصي ولا تعد، وإعلاناتها المختلفة التي تملأ الشوارع والصحف ومغريات التسويق والبيع، خاصة عند حلول الصيف، إلا أنه ما زال للمشروبات السودانية التقليدية مكانتها في قلوب الكثيرين، فتجد محلات العصائر المختلفة المنتشرة في شوارع الخرطوم تعج ليل نهار بزبائن مخلصين لمشروباتهم المحلية

اقراء المزيد

مشروبات الشتاء الساخنة .. صحة ودفء ونشاط

عندما يهل الشتاء ببرودته يحتاج الجسم إلى كوب دافئ من مشروب لذيذ الطعم، يبدد برودة الجو ويمنح الدفء والنشاط في بيئة العمل أو في المنزل. وفي الشتاء تتنوع قائمة المشروبات الساخنة التي يحرص على تناولها المصريون حتى في المقاهي التي يزدهر فيها مشروب السحلب بوصفاته اللذيذة بالمكسرات أو بالفاكهة

اقراء المزيد

المشروبات الغازية تقلل من فرص الحمل بأكثر من 30%

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن استهلاك مشروب غازي واحد يومياً يقلل من فرص الزوجين في الحمل بأكثر من 30%. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أظهرت الدراسة أن الرجال الذين يشربون مشروبا واحدا من المشروبات الغازية يومياً يقللون من فرص حصولهم على الأطفال بنسبة 33%. وأشارت البحوث السابقة إلى أن البيض والأجنة

اقراء المزيد

مشروبات الكولا .. واحتمال الإصابة بالفشل الكلوي المزمن

المغرمون بمشروبات الكولا الغازية عليهم أن يضعوا في حسبانهم أن سلوك الإكثار من شربها قد يُعرض كليتيهم للخطر، لأن الباحثين من الولايات المتحدة لاحظوا أن تناول أكثر من عبوتين من أحد المشروبات الغازية للكولا، يرفع إلى أكثر من الضعف

اقراء المزيد

المشروبات الغازية تزيد فرط النشاط والتوتر والاكتئاب

أفادت دراسة طبية نرويجية حديثة بأن تناول المراهقين كميات عالية من المشروبات الغازية المحلاة بالسكر تسبب لهم مشاكل صحية وعقلية. ولاحظ باحثون نرويجيون أن المراهقين الذين يتناولون كميات كبيرة من المشروبات الغازية الغنية بالسكر لديهم مشاكل عقلية وصحية مثل فرط النشاط والتوتر والحزن. وأجرى فريق الباحثين الدراسة في جامعة أوسلو على أكثر من 5000مراهق، تتراوح

اقراء المزيد

مشروبات صحية للتخلص من دهون الوجبات الدسمة

كثيرًا ما يظهر هذا السؤال بعد الوجبات الدسمة والعزائم الكبيرة، ما هو المشروب المناسب لإراحة المعدة وعدم الشعور بالكسل؟ الماء: الماء كالعادة يتصدر جميع السوائل المفيدة للجسم، فهو يساعد على تنظيم عملية الهضم في الجسم، كما أن إضافة \

اقراء المزيد

المشروبات الكحولية تتصدر أسباب الوفاة في فنلندة

كشفت إحدى الدراسات أن المواد الكحولية أصبحت تتصدر أسباب الوفاة لدى الرجال في فنلندة وتحل ثانية بفارق قليل لدى النساء. وقد أظهرت الإحصائيات التي كشفت عنها وكالة الإحصاء الوطنية أن المواد الكحولية تسببت في وفاة عدد من الأشخاص يبلغون من العمر ما بين 15 و 64 عاما يفوق ما

اقراء المزيد

حظر بيع المشروبات كثيرة السكر لمحاربة السمنة

قررت الحكومة الفرنسية فرض الحظر على المطاعم من تقديم المشروبات الغازية، التى تحتوى كميات كبيرة من السكر بشكل غير محدود للزبائن فى محاولة لمكافحة السمنة، مع إمكانية فرض غرامة مالية على من يخرق الحظر. ووفقاً لقناة روسيا اليوم الروسية، فقد صدر قرار الحظر فى أبريل 2015، إلا أنه أصبح قيد التنفيذ بدءا من نهاية يناير 2017، وينص القرار على أنه من غير القانونى بيع أو تقديم

اقراء المزيد

مشروب طبيعي يقضي على البواسير

إليك طريقة تحضير وصفة سهلة وبسيطة للتخلص منها بطريقة طبيعية وبمكونات من مطبخك يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة :مكونات الوصفة :بضع أوراق جزر -كوب من الماء .طريقة تحضير الوصفة :فى وعاء قومى بفرم أوراق الجزر فرمًا ناعمًا وقومى بغليها فى لتر من الماء المغلي و غطّي الوعاء جيدًا.

اقراء المزيد

مشروبات لنمو الشعر والقضاء على تساقطه

تساقط الشعر من ابرز المشاكل التى تزعج الفتيات ولا يجدن حلول سريعة وفعالة لها، وبات اللجوء إلى الإكستنشن هو الحل الأسهل للفتيات، خاصة أن علاج الشعر يستغرق وقتاً طويلاً و أموالاً كثيرة، وهناك عدد من الطرق الطبيعية التى تساعد على نمو الشعر والقضاء على تساقطه بشكل سريع، لأنها تعمل على القضاء على الضعف الداخلى من الجسم الذى يؤثر على بوصيلات الشعر ونموه.

اقراء المزيد

مشروبات تطهر جسمك من السموم ليلاً

يعد أفضل وقت لتنظيف الجسم من السموم فى الليل، لاسيما، أن الكبد هو الجهاز المسئول عن تخليص الجسم من هذه السموم، ولكى يقوم بوظائفه بشكل صحيح، لابد أن يكون الشخص نائما نوما عميقا، كما ينبغى أن يكون هناك ما يكفى من السوائل فى الجسم أثناء النوم لطرد السموم بسهولة، وتخليص الجسم من الملوثات، وهذا الأمر لا يجعل الجسم فقط فى صحة جيدة ولكن يساعد أيضاً

اقراء المزيد

أطعمة ومشروبات تجعلك تتناول مزيدا من الطعام

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 4 أطعمة تساعد على شعورك بالجوع بعد تناولها، وفى هذا الصدد قدم التقرير قائمة من هذه الأطعمة: 1- الخبز والمربى: تناول وجبة خفيفة من المربى والخبز يساهم فى شعورك بالجوع بشكل أكثر، لأنها غنية بالكربوهيدرات والدهون التى يمكن أن تخفض مستويات السكر فى الدم، مما يسبب الجوع. 2- المشروبات الغازية الدايت:

اقراء المزيد

مشروبات طبيعية تعوضك عن تناول الأدوية

على الرغم من أن كل يوم هناك دراسات حديثة تطالعنا لتؤكد قدرات الأدوية وفعاليتها فى مقاومة الأمراض والقضاء عليها، إلا أن العلماء يتجهون إلى الطب البديل للتوقف عن تناول الأدوية وتعويضها بالمشروبات الطبيعية التى لها تأثير صحى كبير. يقول أخصائى التغذية "محمود عفيفى" هناك 5 مشروبات من مكونات طبيعية لها تأثير صحى كبير : الخروب - منعش ويعالج الإسهال ومطهر

اقراء المزيد

4 مشروبات طبيعية تزيد كثافة الشعر

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول بعض المشروبات الطبيعية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الصحية يؤثر بشكلٍ كبيرٍ على صحة ونمو الشعر، كما أن هذه المشروبات تعمل على زيادة نعومة شعرك ولمعانه، إليك 4 مشروبات طبيعية غنية بالبروتينات والفيتامينات:1. شراب الخضار:يعتبر شراب الخضار الطبيعي من أهم وأفضل المشروبات الصحية التي تعتني بصحة الشعر لأنه يحتوي على المعادن

اقراء المزيد

للمدارس والعمل والرحلات .. شاهدي أحدث أنواع لانش بوكس وحافظات المشروبات

بات الجميع يعي خطورة تناول الطعام في الخارج، فبالإضافة لكون معظم الطعام الجاهز غير صحي لأن 90% منه مشبع بالكوليسترول ولا يشمل العناصر الغذائية المتكاملة المهمة، فهو أيضًا يفتقر للنظافة لمن يطلب عيش حياته بصحة جيدة. لذا اعتاد الكثيرون من جميع المراحل العمرية حمل الطعام الصحي المعد منزليًا للخارج سواء في الذهاب للعمل، الرحلات وللأطفال في المدارس.

اقراء المزيد

مشروبات لا غنى عنها بعد تناول لحم الضأن

من المعروف عن لحم الضأن أنه بطيء الهضم، كما أنه غني بالدهون التي يصعب تناولها، ومن أجل الخروج عن أزمة العسر الهضم والتلبك المعوي، ينصح الدكتور تامر صلاح، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، بمشروبات تيسر عملية الهضم بعد تناول اللحم الضأن. - مشروب الزنجبيل: وذلك بتناول مشروب الزنجبيل مضافًا اليه ملعقة قرفة، حيث إن كلاهما يعملان على الاسراع من عملية

اقراء المزيد

مشروبات طبيعية تحافظ على نشاطك طوال اليوم

ألا يمكنك التخلص من عادتك فى تناول الكافيين صباحا؟ جربي استبدال كوب القهوة بأحد هذه المشروبات الصحية التى يوصى بها أخصائيو التغذية.. فاحتواؤها على المواد الغذائية سيساعدك فى التخلص من السموم والمحافظة على نشاطك طوال اليوم:- البنجر والتفاح: من الشائع جدا بالنسبة للعدائين شرب كوب من عصير البنجر قبل السباق، وذلك لأن عصير البنجر يساعد على زيادة القدرة على التحمل

اقراء المزيد

7 مشروبات تساعدك على التخلص من "الكرش"

قدم تقرير نشره الموقع الهندى" بولد سكاى" بعض المشروبات التى تساعد فى التخلص من دهون منطقة البطن، وتشمل الآتى: 1- شرب الكثير من المياه يعمل على ترطيب الجسم ويساعد على عمل الجسم بكفاءة، كما أن الماء يحافظ على شهيتك تحت السيطرة . 2- الشاى بالنعناع: مفيد لعملية الهضم ويقلل من الانتفاخ ويساعد على حرق الدهون . 3- الشاى الأخضر: يحتوى

اقراء المزيد

6 مشروبات مدهشة ستمنحك خصر نحيل وبطن مشدود

هل تحلمين ببطن مشدود وخصر نحيل خالي من أي دهون أو ترهلات؟ إليك 6 مشروبات لها فاعلية رائعة في التخلص من دهون البطن ومنحك ما تبحثين عنه، ابدأي من الآن وجربيها ولن تندمي. 1- الماء المنكه : يلعب الحفاظ على ترطيب الجسم دورا هاما خاصة عندما تحاولين التخلص من الدهون والترهلات، فالحقيقة أن بإمكانك خداع نفسك بشرب الكثير من الماء

اقراء المزيد

مشروبات تٌخلصك من الإرهاق والتوتر

بعد نهار من التعب والإرهاق من البديهيّ أن تشعري عزيزتي بحاجة ماسّة للنوم والاسترخاء غير أنّ بعض العوامل كالتوتّر والضغط قد لا تساعدك على ذلك. لذا نقدّم لك في ما يلي بعض المشروبات المصنوعة من الأعشاب وأخرى من شأنها أن تساعدك على الراحة والاسترخاء وعلى تقليص الشد العصبي من دون اللجوء إلى الأدوية والعقاقير.

اقراء المزيد

مشروبات الطاقة خطر على صحة المراهقين

حذر خبراء طب الأسنان في ويلز من أن مشروبات الطاقة الرياضية مرتفعة السكر التي يتناولها المراهقون تمثل خطرا كبيرا على صحتهم، مشيرين إلى أنها تسبب البدانة وتسوس الأسنان.ووجدت جامعة كارديف (ويلز) أن 89% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم 12 إلى 14 عاما يتناولون هذه المشروبات، بينما يتناولها 68% منهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

اقراء المزيد

مشروبات رمضانية لطرد السموم من الجسم

ينتج عن العمليات الحيوية بالجسم تكون السموم التي يكون من الواجب التخلص منها، يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، هناك عدد من المشروبات الرمضانية التي تطرد السموم الى خارج الجسم.- مشروب الزنجبيل والليمون وذلك بإضافة ماء مغلي الى ملعقة من الزنجبيل وعصير ليمونة ويحيى بعسل النحل

اقراء المزيد

مشروبات تساعد على الاسترخاء والشعور بالدفء

في ليالي الشتاء الباردة نحتاج من آن لآخر إلى الإمساك بكوب مشروب ساخن يعطينا الإحساس بالدفء ويساعدنا على الاسترخاء، لكن أغلبنا يتجه لتناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة التركية أو العربية أو الأميركية أو الشوكولاته الساخنة، وهي مشروبات تعطينا إحساسا مؤقتا بالدفء وتفقدنا كثيرا من مخزون أجسادنا من المياه، فما المشروبات الأمثل لتناولها خلال فصل الشتاء؟

اقراء المزيد

للتخلص من سموم الجسم تناولى هذه المشروبات

تتكون السموم داخل جسم الإنسان نتيجة لعمليات الأيض وكذلك للعمليات الحيوية التي تتم بالجسم، ويجب أن يتخلص الانسان وإلا من تلك السموم وإلا أضرت بصحته.وقد أكدت الدكتورة صفاء الحناوى، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن هناك عددا من المشروبات التي تساعد على التخلص من سموم الجسم، وهى:-الماء الدافئ مع الليمون على الريق

اقراء المزيد

6 مشروبات تغنيك عن المثلجات وترطب جسمك

اعتدنا على تناول المشروبات والأطعمة المثلجة عند ارتفاع درجة حرارة الجو لكنها تدمر الصحة وتسبب مشكلات كثيرة .. فماهو البديل الصحى؟قال الدكتور سعيد شلبى أستاذ أـمراض الباطنة ونائب رئيس أكاديمية البحث العلمى أن بعض المشروبات تغنينا عن تناول المثلجات فى الصيف لأنها تخفض درجة حرارة الجسم دون أن تسبب أية أضرار، وهى:

اقراء المزيد

أطعمة ومشروبات طبيعية لمواجهة الموجة الحارة

يعاني الجميع من الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، مما يستوجب عليهم مواجهته بالمشروبات والأغذية المرطبة، وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، على الناس ألا تستهين بارتفاع درجات الحرارة ومواجهته بالمرطبات الطبيعية التي تعوض الجسم عما فقده - شاي الحبهان، يعمل على تهدئة درجة حرارة الجسم مع ارتفاعها بشكل تلقائي مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة

اقراء المزيد

6 مشروبات تنقى الكليتين

هناك أطعمة ومشروبات تحفز الكلى وتساعدها على أداء وظائفها.. اليكى أهم هذه المشروبات يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة : 1-تناولى عصير الكرفس والبقدونس فهو يحتوى على كمية كبيرة من الإبيول Apiol المعروف بفوائده المطهرة للكلى ومدر للبول. 2-كوكتيل الليمون والتفاح مع إضافة الليمون وخل التفاح إلى كوب من المياه هذا المشروب يحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ومكونات تساعد على تقوية الكلى.

اقراء المزيد

مشروبات تساعد على تنظيف الكلى

الكلى ذلك العضو الصغير فى جسم الإنسان يقوم بدور حيوى وخطير إذا تعرض لأى خلل يعرقل وظائفه، فان الدم يصبح عرضة للتلوث لأن الكلى تعمل كمرشح لتصفية الدم من الشوائب التي يتم إخراجها من الجسم عن طريق البول. وينصح الأطباء وخبراء التغذية بالإكثار من تناول أنواع معينة من المشروبات التى تحفز الكلى وتساعدها على أداء وظائفها ومن أهم هذه المشروبات

اقراء المزيد

أطعمة تحافظ على الكبد .. ومشروبات تقلل من وظائفه

قالت الدكتورة مها راداميس أخصائي التغذية العلاجية، إن الكبد بمثابة أكبر مصنع بالجسم، حيث يقوم بأكثر من 400 وظيفة، لذلك هو أيضا مسئولا عن طرد السموم من الجسم، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من أحماله وتضعف أدائه وتؤدي لتخزين الدهون فيه؛ مما يعيق عمليات إنقاص الوزن مشيرة إلى علامات وجود مشكلة بالكبد مثل المعاناة من الإرهاق والكسل وتغير المزاج والإلتهابات

اقراء المزيد

تعرفى على الأطعمة والمشروبات التى تبطل مفعول الأدوية

أكدت الدكتوره هند الباشا، استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي ، أنه يجب على المرضي معرفة المأكولات والمشروبات التى يبطل مفعول الأدوية التي يتناولونها، وهى:- إن شرب الشاي مع مسكنات الألم يعمل على زيادة المادة الفعّالة للمسكن قد تصل الى 50% ، وذلك بسبب مادة الكافيين الموجودة في الشاي ، بينما نجد أن شرب الشاي مع أدوية "الحديد" يعمل على إبطال مفعول الحديد بسبب المادة

اقراء المزيد

وصفات أجمل المشروبات الساخنة في الشتاء

كوب دافئ ولذيذ الطعم أفضل صديق للجسم عندما يهل الشتاء ببرودته، فهو يمنحك الدفء والطاقة لتستأنف يومك بنشاط، وتمتد قائمة المشروبات الساخنة المناسبة لجو الشتاء لتشمل الشوكولاته والقرفة والسحلب وغيرها الكثيروفيما يلي قائمة بوصفات بعض المشروبات الساخنة:مشروب الشوكولاتة الساخنة. المقادير:- كوب كبير حليب- 50 جرام شوكولاته سوداء داكنة

اقراء المزيد

سموثي الخوخ

المقادير : كوب خوخ مقطع – موزة - كوب حليب سائل - ملعقة كبيرة عسل - ثلج الطريقة:١- تخلط جميع المكونات في لخلاط الكهربائي جيداً ثم توضع السموثي في أكواب وتقدم.

اقراء المزيد

6 مشروبات طبيعية تنظف الجسم في رمضان

تدخل المشروبات الصحية مجال العلاج الطبيعي لإزالة السموم من الجسم، خصوصاً في رمضان. إذ لطالما كانت المشروبات الصحية أساس في تنظيف الجسم والأمعاء، لأنها سهلة وسريعة الامتصاص مما يجعلها أكثر قدرة على النفاذ للجسم. كما إنّها تمدّ الجسم بالعناصر والفيتامينات.وفي هذا المجال، يقول الدكتور محمد رؤوف أخصائي الباطنة إنّ بعض المشروبات التي إذا اهتم الشخص بتناولها

اقراء المزيد

5 مشروبات تٌكسر الدهون وقت السحور

لذا سنعرض بعض المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن يُمكن تناولها وقت السحور حسب ما ذكره موقع "theecomuslim" النعناع: من المشروبات التي يُنصح بتناولها وقت السحور، وذلك لأنه يساعد على الشعور بالشبع، حيث يحتوي على 80 سعر حراري فقط، وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن وسرعة الهضم. المياه: من أهم ما يجب تناوله وقت السحور، حيث تساعد على تخلص

اقراء المزيد

اكتشفي أهم المشروبات الطبيعية للتخلص من الدهون وقت السحور

بما أننا مقلبين على شهر رمضان الكريم فساعات تناول الطعام تكون محدودة، بالتالي لا بد من تناول أطعمة متوازنة طوال الفترة الممتدة من الفطور حتى السحور، ولكي تضمني الحفاظ على رشاقة جسمك وتذيبي اكبر قدر من الدهون ننصحك بتناول المشروبات التالية: احرصي على شرب كميات كافية من المياه، وخاصة المنكّهة منها؛ حيث يمكنك إضافة النعناع والحامض لإضفاء نكهة مميزة على المياه.

اقراء المزيد

أفضل 5 مشروبات لم تسمعي بها من قبل لإنقاص الوزن

نسمع يومياً عن حميات جديدة ووسائل وطرق يمكنها أن تفقدنا المزيد من الوزن وبشكل سريع إلا أنها جميعاً تحمل معها من الضرر لأجسامنا أضعاف ما نفقده من الوزن.ولتتجنبي سيدتي كل هذه الآثار الجانبية السيئة نقدم لك طريقة آمنة لفقدان الوزن وهي مجموعة عصائر ومشروبات رائعة تسرع من حرق الدهون في الجسم وتفقدك الوزن الزائد بشكل أكثر

اقراء المزيد

14 يوماً من تناول هذه المشروبات : تسبب الوفاة

تناول المشروبات المحلاة بشراب الذرة عالي الفركتوز "HFCS" لمدة أسبوعين فقط يساهم في رفع فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تعد المسبب الأول للوفاة في العالم كله. وفسر الباحثون ذلك، بأن هذه المشروبات ترفع مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول الضار منخفض الكثافة "ldl" وحمض اليوريك، وكلها عوامل تساهم في رفع فرص الإصابة بأمراض القلب

اقراء المزيد

5 مشروبات تخلصك من الوزن الزائد أهمها " قشر الرمان"

الشعور بالحرمان من تناول الأطعمة التى نفضلها ونسعى لتناولها يشعرنا بالإجهاد النفسى والمعنوى، خاصة عند اتباعنا للأنظمة الغذائية الخاصة بالتخلص من الوزن الزائد، لكن هناك بعض المشروبات التى تخفف من هذا الشعور وتقلل من إحساسنا بالجوع، وتساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. وفى هذا السياق، تقدم الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، بعض

اقراء المزيد

مشروبات تزيد من حجم الخصر : إحذريها

المشروبات الغازية "الدايت" أو تلك التي لا تحتوي على السعرات الحرارية، تعمل على زيادة محيط خصر كبار السن. وبحسب دراسة أميركية فإنه كلما ازداد تناول هذه النوعية من المشروبات، زاد متوسط محيط الخصر بينهم. وهدفت الدراسة إلى فهم كيفية تأثير المشروبات الغازية الخاصة بالحمية المنحفة مع مرور الوقت، في الوقت الذي يعتقد فيه العلماء أن الدهون التي تتركّز حول المناطق

اقراء المزيد

أضرار مشروبات الطاقة

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة لمحاربة التعب والحفاظ على النشاط طوال اليوم. ولكن هل كنت تعلمين أن مشروبات الطاقة تؤثّر سلباً على صحتك وقد تؤدّي إلى مشاكل صحية خطيرة؟ إكتشفيها فيما يلي: - إرتفاع ضغط الدم: إن شرب كمية كبيرة من مشروبات الطاقة يؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم. وبالتالي تصبحين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين

اقراء المزيد

إحذروا المشروبات الغازية بعد الطلاق

الطلاق يزيد من العادات غير الصحية، حيث أكّدت دراسة جديدة إرتباط الطلاق بزيادة معدلات تناول الأطفال للمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر. هذه العادة تعرّض هؤلاء الأطفال لخطر السمنة والمضاعفات المرتبطة بها كالإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. الدراسة أجرتها جامعة ولاية سان فرانسيسكو الأمريكية، وأشارت إلى أن أطفال الأسر

اقراء المزيد

أفضل المشروبات لبشرة صحية .. وأخري يجب تجنبها

تتطلب العناية بالبشرة نظاماً صحياً معيناً، لذا بحثنا عن بعض المشروبات التي يمكن أن تساعدك في أن تبدو بشرتك صحية ومشعة، ومن ثم سنذكر لك أيضاً بعض المشروبات التي تؤذي بشرتك.تساهم المشروبات في منحك الصحة والجمال خاصة بالنسبة لبشرتك إلا أن هناك العديد من المشروبات التي قد تؤذيها أيضاً، لذا يتوجب علينا جميعاً أن نكون علي دراية ومعرفة بالمشروبات المفيدة لنا.

اقراء المزيد

خطوات .. للحصول على عصير رائع المذاق

على الرغم من أنه يتم شرب العصير على مدار السنة بأكملها، لكن وقت الصيف هو الأنسب للاستمتاع بالعصير الطبيعي.إن كنت تملكين خلاطاً جيداً، فيمكنك بسهولة الحصول على عصير طبيعي صحي مع كل وجبة خلال يومك، وبهذه الطريقة يمكنك تجنب السكر الزائد في العصائر الجاهزة التي تُباع في المتاجر.انظر جيداً لهذه الأفكار التي قد تساعدك لإعداد عصير طبيعي و جيد

اقراء المزيد

عفواً .. الأطعمة المباعة في المدرسة .. قد أصبحت خطراً بصحتي

فكر في أنواع الأطعمة والمشروبات التب بتاع في مقاصف المدارس، أو تلك الكعكة أو الحلوى التي تجبر على شرائها كنوع من التبرعات المدرسية.فليس فقط تلك المواد السكرية والدهنية هي ما تخالف القاعدة، ولكن أيضا ليس هناك من يفكر أن تكون الوجبات الغذائية ضمن ذلك المزيج.

اقراء المزيد

تحذيرات من مخاطر مشروبات الطاقة

في ظل التحذيرات واسعة النطاق بشأن حالات الوفاة التي ترتبط بتناول المشروبات التجارية الحاوية على الكحول مع الكافيين، مثل مشروب الشعير «فور لوكو» (Four Loko) بطعم الفواكه، من السهل التغاضي عن المشكلات التي ترتبط بما يعرف باسم مشروبات الطاقة التي نتجت عنها تلك المشروبات.ولكن عددا من العلماء يشعرون بالقلق إزاء المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين

اقراء المزيد

«blue» .. أول مطعم في مصر والعالم العربي دون «قائمة طعام»

تكشف قائمة الطعام (Menu) ما لدى المطاعم من أطعمة ومشروبات تقدمها لضيوفها، لكن مطعم «بلو» الواقع على نيل القاهرة داخل فندق «كمبينسكي»، كسر تلك القاعدة بالاستغناء عن قائمة الطعام تماما، حيث لا توجد به قائمة طعام رسمية، ليكون أول مطعم في مصر والعالم العربي يطبق تلك الطريقة في التعامل مع الزبائن.

اقراء المزيد

خلطات مفضلة ومجربة.. للمشروبات الشهية

البطيخ:يعتبر هذا العصير الطازج الذي يطلقون عليه العصير "الفريش" من العصائر المفضلة في فصل الصيف حيث الحرارة الشديدة للجو حاولي أن تخلطي البطيخ مع مقادير معقولة من الليمون مع كمية من الثلج للحصول علي مشروب بارد ولذيذالمشمش مع المانجو:استمتعتي أنت وافراد أسرتك مع الطعم الجميل واللذيذ لنكهة المشمش واحتفظوا جميعا بالمتعة العائلية مع إضافة بعض قطع

اقراء المزيد

أيهما أفضل؟ المياه أم المشروبات الرياضية؟

هل المشروبات الرياضية خير لك من المياه العادية؟ إن كنت تمارس تمرينات لمدة أقل من 60 دقيقة فكل ما تحتاجه هو الماء، أما إذا كنت تعمل لمدة أطول من 60 دقيقة فالماء وحده لا مكان له، فأنت عندما تعرق تفقد الماء والأملاح ويجب تعويض كل هذا المفقود، أما بالنسبة للمشروبات الرياضية فإنها تحتوي على الصوديوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والماء وهذا المزيج يحل محل

اقراء المزيد

تساؤلات مشروعة حول مشروبات الطاقة

من السهل على امرأة في منتصف العمر مثلي المضي قدما عبر الحياة من دون توجيه اهتمام كبير بمشروبات الطاقة. بطبيعة الحال، تنامت إلى مسامعي بعض المعلومات عن مشروبات طاقة مثل «مونستر» و«ريد بول» و«روكستار» وآمب» وما إلى غير ذلك. لكنني لم أشعر يوما برغبة في شراءها أو تجريب إحداها، ولم أتوقف للتفكير في قيمتها الغذائية أو المخاطر الصحية

اقراء المزيد

جدل علمي حول دور المشروبات الغازية في الإصابة بسرطان البنكرياس

بعد إدانتها سابقا بالتسبب في حدوث السمنة ومرض السكري وتسوس الأسنان والإخلال بمستوى اتزان الأملاح المعدنية في الدم، حذرت دراسة أميركية من أن استهلاك عبوتين أو أكثر من المياه الغازية أسبوعيا قد يتسبب في مضاعفة فرص الإصابة بسرطان البنكرياس القاتل. وكانت الدراسة قد نشرت في دورية السرطان، التابعة لجمعية أبحاث السرطان الأميركية بداية

اقراء المزيد

هل تؤثر المشروبات الغازية على العظام؟

التحذيرات حول تأثيرات المشروبات الحاوية على الكربونات (المشروبات الغازية) على العظام، تظهر بين فترة وأخرى. وهي تستند إلى نظرية مفادها أن حامض الفوسفوريك (الفوسفات) الذي يوظف لإضفاء طعم أقوى في بعض المشروبات الغازية، يمكنه أن يتداخل مع عملية امتصاص الكالسيوم، الأمر الذي يقود إلى فقدان الكالسيوم من العظام. ولكن، ولحسن الحظ، فإنه لا توجد دلائل قوية على

اقراء المزيد

تحذير طبي من مشروبات الطاقة للمصابين بأمراض القلب

الأشخاص المصابون بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم يجب عليهم تفادي تناول مشروبات الطاقة، وفقا لدراسة أجراها باحثون في مستشفى جون فورد الأميركي نشرت في مجلة «انالس اوف فارموكوثيرابي» المعنية بالعلاجات الدوائية ووجد الباحثون أن الأشخاص البالغين الذين يتناولون علبتين من مشروبات الطاقة يعانون من زيادة في ضغط الدم وسرعة

اقراء المزيد

الأبحاث الممولة من شركات المشروبات الغازية منحازة وتحير المستهلكين

أفاد بحث علمي نشر حديثا في الولايات المتحدة بأن تمويل الشركات المنتجة للمشروبات غير الكحولية لأبحاث تتناول منتجاتها تفضي إلى نتائج متحيزة لتلك المنتجات. وتفسر استنتاجات البحث إلى حد كبير الحيرة التي تعتري مستهلكي المشروبات غير الكحولية إزاء النصائح المتضاربة حول التأثيرات المحتملة على الصحة.

اقراء المزيد