Top
موقع الجمال

نحافة

لمن يعانون من النحافة .. كيف تزيدين من وزنك

فالشخص النحيف أو الأشخاص التى تعانى من النحافة غالباً ما تلجأ إلى تكرار هذا السؤال لكى تجد الإجابة الفعلية عليه .. لكن صعباً ما تجد الإجابة فالجميع يبحث عن حلول لعلاج السمنة وزيادة الوزن وليس لعلاج النحافة لكن إذا كنت شخص نحيف ستجد الإجابة معنا حول كيفية التخلص من النحافة للأبد قد يعانى الشخص النحيف

اقراء المزيد

صورة : نحافة ليلى علوي .. فوتوشوب

تقنية إستخدام الفوتوشوب لم تعد غريبة علينا، فصور المشاهير تخضع لعدة مراحل حتى تصل الى النتيجة النهائية من نحت وتصغير وتنحيف وتبييض وإزالة الشوائب. وربما أكثر التقنيات التي تستخدمها النجمات تلك التي تظهرها بشكل أنحف أو لتكبير بعد المناطق في الجسم بالنسبة للنحيفات.لكن تنسى بعض النجمات أن الحقيقة ستظهر لاحقاً مهما ابتعدوا عن الأضواء،

اقراء المزيد

كوب واحد قبل النوم لنحافة وصحة مضمونة

أفضل وقت لتناول الزبادي أو اللبن هو قبل الخلود إلى النوم مباشرة، إذ أنّ هذه الفترة تمنح جسمكِ وقتاً للإستفادة من المواد الصحيّة الموجودة في اللبن خصوصاً تلك الخاصة بالرشاقة. وتؤكّد الدراسات هذه المقولة، كما تبيّن الأسباب التي تجعل منه الوجبة الليليّة الأهم لفقدان الوزن، وهي: 1- منخفض السعرات الحراريّة: كوب واحد منه يحتوي على حوالي 130 سعرة حرارية فقط.

اقراء المزيد

مي عز الدين تثير قلق جمهورها بسبب نحافتها المفرطة بهذه الصورة

كشفت الفنانة مي عز الدين مؤخراً عبر حسابها الخاص على موقع «إنستغرام» عن أنّها تمر بحالة نفسية صعبة، رافضة الكشف عن الأسباب، حيث نشرت صورة عبر حسابها الخاص على الموقع تقول بها: «يا رب عشمانة فيك تكتبلي النجاح في المسلسل ده، لأنّك وحدك اللي عالم أنا باصوره وأنا تعبانة نفسياً أد إيه، وقلبي واجعني من حاجات قد إيه».ومنذ أيام نشرت مي صورة لها بدون أي تعليق تظهر

اقراء المزيد

ريجيم النسكافيه : نحافة دون جوع

النسكافيه هو نوع من القهوة المنبّهة، التي درجت العادة بين جيل الشباب على تناولها بشكل يومي صباحاً لتتطوّر العادة وتصبح بعد كلّ وجبة وحتى قبل النوم. النسكافيه هو نوع من البن المعدّل بشكل يذوب بسهولة ويعطي طعماً خفيفاً، يمكن مزج النسكافيه مع بودرة بيضاء خاصة به. كما يمكن إضافته إلى أيّ نوع من الحليب. النسكافيه بخلاف القهوة، يمكن أن يذوب بسهولة دون ترك أيّ

اقراء المزيد

نعم تستطيعين .. أرداف أنحف في سبعة أيام

عادة ما تواجه الكثير من السيدات مشاكل في كيفية ارتدائهن للجينز بسهولة وذلك بسبب بدانة أردافهن وذلك عل الرغم من ممارستهن للتمارين الرياضية التي يعول عليها في كثير من الأحيان عدم التخسيس الموضعي لبعض المناطق ومنها الأرداف الأمر الذي يتسبب لهن في العديد من المشاكل المؤرقة. ولحسن الحظ أن هناك بعض التمرينات الرياضية والتي إذا ما اتبعتها ستتمكنين دون عناء من تخسيس

اقراء المزيد

«ليزي فيلازكيز» أنحف امرأة في العالم .. لغز حير الأطباء

تعتبر ليزي فيلازكيز، 21 سنة، أنحف ما يمكن أن يتصوره أي شخص، على الرغم من أنها تقضي أيامها تأكل اللحوم والبطاطس المقلية ومختلف أنواع الكعك بحيث أنها تستهلك 3 أضعاف ما يستهلكه الشخص العادي من السعرات الحرارية، وهذا ما يجعل الأطباء عاجزين على تفسير كيف أن وزنها يظل أقل من المعدل المقبول بكثير وتظل على قيد الحياة.

اقراء المزيد