Top
موقع الجمال

الفشار

عصير الفراولة والفشارعلى الفطار لعلاج الإمساك

يسبب الإمساك إزعاجا للمريض، بسبب ما يصاحبه من شعور ببعض الآلام بالمعدة التى تجعل الإنسان، غير قادر على القيام بأعماله اليومية، وتختلف أسباب الإمساك بين سوء التغذية والإصابة بأمراض مختلفة، ولتخفيف أعراض المرض، ذكر الموقع الأمريكى "everydayhealth"، وصفات لبعض الأطعمة لعلاج الإمساك، مثل: مشروب الفراولة تحتوى بعض الفواكه على كمية جيدة من الألياف الغذائية

اقراء المزيد

تعرفي علي فوائد الفشار

الأطفال في المنزل يحبون سماع صوت حبة الذرة وهي تفرقع لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء، وارتفاع درجة الحرارة يزيد من حجم الماء داخل حبة الذرة فتتمدد مادة النشا الموجودة في حبة الذرة وتتحول إلى فشار، مما يجعلها تصدر صوتًا عند تعرضها للنار، في هذا المقال نتحدث عن أسرار و فوائد الفشار للجسم ولمرضى السكري. القيمة الغذائية للفشار:

اقراء المزيد

الفشار للتنحيف والرمان .. للأداء الجنسي

يتطرّق الشيف يوسف خميس إلى موضوع الوجبات الخفيفة والصحيّة التي يمكن ان يتناولها الشخص عند شعوره بالجوع. مثل بذور دوار الشمس الغير محمّصة والمملحّة كثيراً. ومن أفضل هذه الوجبات هو الفوشار الصحيّ واللذيذ جداً، الفاكهة كذلك ولكن كلّها بكميات معيّنة وهنا تشرح أخصائية التغذية نورا حسب الله أهمية الحصص الغذائية هنا.وتقول نورا أن الكميّات الكبيرة من حصص الوجبات الخفيفة

اقراء المزيد

الفشار أكثر فائدة من الفواكه

أكد أطباء تغذية أن الفشار يمكن إدخاله في نظام غذائي لمن يريد تخفيف الوزن لما فيه من نسبة متدنية من السعرات الحرارية.واستنتجت دراسة أن الفشار لا يقل منفعة من الفواكه والخضراوت، إذ توصل علماء من جامعة سكرانتون في بنسلفانيا إلى أن الفشار يحتوي على كمية مرتفعة من مادة “البوليفينول” وهي المادة المضادة للتأكسد والتي تساعد على مكافحة الأمراض.
ففي حين تحتوي حصة قليلة من الفشار على 300 ملليغرام من مادة “البوليفينول”

اقراء المزيد