Top
موقع الجمال

وحدة

عندما تشعري بالوحدة في الحياة اتبعي النصائح التالية

هل تشعرين أنك وحيدة في هذا العالم الكبير؟ جربي ما يلي: 1- مكالمة تليفونية؟ حتى لو اعتقدت أنه ليس بجانبك أحد ولا يمكنك الوصول لأحد، فقد تجدين شخصًا ما في جانب من جوانب حياتك، أعلم أن بهاتفك العديد من الأرقام فلم لا تجربي الاتصال بأي واحد منهم، إن هذا التصرف لن يؤلمك حتى لو لم يجب عليك، وإن أجابك فأخبريه بما تشعرين به فلا حرج من ذلك

اقراء المزيد

الشعور بالوحدة .. هل يؤثر على صحة القلب؟

أصبح شائعًا في العصر الحديث أن نجد كثيرًا من الكبار من أفراد الأسرة يعيشون وحيدين منعزلين عن العالم بعد استقلالية أبنائهم في حياتهم العملية والاجتماعية. وكان الخوف سابقًا من أن يتعرض مثل هؤلاء الكبار لحالات نفسية صعبة جراء الوحدة والعزلة مثل الاكتئاب. ونسي الكثيرون منا مدى دور وتأثير الأمراض النفسجسمية على هؤلاء الأشخاص وإمكانية إصابتهم بأمراض عضوية

اقراء المزيد