https://algamal.net/تهدف مجلة وموقع الجمال دوت نت أن تقدم كل ما هو مفيد ونافع ويلبي اهتمامات وتطلعات المرأة العربية ومنها تمكين المرأة العربية من متابعة أخبار الموضة والجمال والمكياج، الصحة العامة والجنسية، العناية بالبشرة والشعر، الرشاقة، التغذية، المطبخ، الأطفال ويحتوي الموقع علي مكتبة تفاعلية لكي تخاطب مزيداً من حواس المرأة العربية ويستهدف موقع "الجمال " كل من يتحدث اللغة العربية في أنحاء العالم سواء كانوا في الدول العربية، أو كانوا عربا في المهجر.arجميع الحقوق محفوظة © 2026 الجمال.نتMon, 18 May 2026 05:43:01 +0300https://algamal.net/UserFiles/SiteImages/Logo.pnghttps://algamal.net/https://www.algamal.net/70061/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3https://www.algamal.net/70061/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3المصدر: وكالاتمع ارتفاع معدل درجات الحرارة وأشعة الشمس تحرص النساء على استعمال كريمات واقي الشمس لتجنب أي ضرر قد ينجم عن أSun, 17 May 2026 21:06:01 +03002026-05-17T21:06:00+03:00<p dir="rtl">مع ارتفاع معدل درجات الحرارة وأشعة الشمس، تحرص النساء على استعمال كريمات واقي الشمس، لتجنب أي ضرر قد ينجم عن أشعة الشمس.</p><p dir="rtl">في السطور التالية، إليك الطريقة المثالية لاستخدام كريم واقي الشمس، وذلك بحسب &quot;verywellhealth&quot;..</p><p dir="rtl">يوجد نوعان من واقي الشمس، واقي الشمس الفيزيائي وهذا يعمل على الفور، وواقي الشمس الكيميائي يحتاج إلى 10 دقائق ليتم امتصاصه قبل التعرض لأشعة الشمس.</p><p dir="rtl">ويفضل استخدام حوالي 30 مل لتغطية كامل جسمك، بما في ذلك المناطق التي غالبًا ما تُهمل مثل الأذنين والظهر وخلف الركبتين، وأعيدي وضعه كل ساعتين على الأقل، وبعد السباحة أو التعرق أو التجفيف بالمنشفة.</p><p dir="rtl">ويكون خطر الإصابة بحروق الشمس في أعلى مستوياته بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، ويمكن أن يقلل طارد الحشرات من فعالية واقي الشمس، لذا استخدم منتجات منفصلة واختر عامل حماية من الشمس أعلى.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">كيفية وضع واقي الشمس</span></h2><p dir="rtl">تختلف واقيات الشمس الفيزيائية والكيميائية في طريقة عملها، إذ تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على تركيبات كيميائية تعمل عن طريق امتصاصها في الجلد، ويجب وضعها قبل التعرض للشمس بعشر دقائق على الأقل لإتاحة الوقت الكافي لامتصاصها.&nbsp;</p><p dir="rtl">أما واقيات الشمس الفيزيائية، فتوفر حماية فيزيائية باستخدام المعادن لحجب أو عكس الأشعة فوق البنفسجية ومنعها من اختراق الجلد، وتبدأ هذه الواقيات بالعمل فور وضعها.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">كيفية الاستفادة القصوى من واقي الشمس</span></h2><p dir="rtl">لا يقتصر استخدام واقي الشمس على مرة واحدة فقط، ومجرد استخدامه لا يعني بالضرورة عدم التعرض لحروق الشمس، احصل على أقصى حماية ممكنة من الشمس باتباع هذه النصائح:</p><p dir="rtl">- أعيدي وضع المنتج دائمًا، فإعادة وضعه لا تقل أهمية عن وضعه الأول.</p><p dir="rtl">- من الأفضل وضع كمية زائدة بدلاً من كمية غير كافية.</p>كريم,حماية,النساء,طريقة,خطر,الأشعة,كريمات,منتجات,الشمس,الحشرات,الطريقة,المعادن,السباحة,النصائح,الساعة,الحرارة,المنتج,الأقل,الوقتhttps://www.algamal.net/70060/%D8%B9%D8%B7%D8%B1-EVOKE-RED-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84https://www.algamal.net/70060/%D8%B9%D8%B7%D8%B1-EVOKE-RED-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84المصدر: وكالاتهذا العطر للرجل العصري الواثق من نفسه الذي يحب العطور الدافئة ذات الطابع الشرقي الحديث.تجمع تركيبته بين حيوSun, 17 May 2026 20:56:25 +03002026-05-17T20:56:00+03:00<p dir="rtl">هذا العطر&nbsp; للرجل العصري الواثق من نفسه، الذي يحب العطور الدافئة ذات الطابع الشرقي الحديث.&nbsp;</p><p dir="rtl">تجمع تركيبته بين حيوية الفلفل الوردي والقرفة والهيل مع لمسة الكراميل الناعمة التي تضيف دفئًا جذابًا دون مبالغة. كما تمنحه المريمية واللافندر إحساسًا نظيفًا وأنيقًا، لذلك نراه مناسبًا للرجل الاجتماعي الذي يهتم بحضوره ويحب أن يبدو أنيقًا في كل الأوقات.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/17/$Id$/عطر_إيفوك_ريد_للرجال_من_علامة_أجمل_20260517205614.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">من أول رشة ستسحرك تركيبته التي تبدأ بمزيج من الفلفل الوردي والفراولة والقرفة والهيل، لتمنحه مقدمة نابضة بالحيوية والدفء.&nbsp;</p><p dir="rtl">وينبض قلب العطر بنقاء المريمية وأناقة اللافندر، لتمتزج تلك النفحات بنكهة الكراميل التي تمنح التركيبة طابعًا غورماند متوازنًا يعزز الطابع الفاخر للعطر دون أن يجعله مفرط الحلاوة.&nbsp;</p><p dir="rtl">أما قاعدة العطر فتتكون من الجاوي واللابدانوم لإضفاء العمق والثبات، بينما تترك حبوب التونكا والعنبر أثرًاً دافئًا وناعمًا يدوم طويلًا. والنتيجة عطر رجالي عصري يتميز بالثقة والجاذبية والفحامة.</p>قلب,حبوب,العطور,العطر,الوردي,رجالي,الحديثhttps://www.algamal.net/70059/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9https://www.algamal.net/70059/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9المصدر: وكالاتبراونيز البطاطا الحلوة من الوصفات الصحية التي تتميز بطعم غني وقوام طري وتعتمد على مكونات طبيعية دون سكر مكررSun, 17 May 2026 20:42:28 +03002026-05-17T20:42:00+03:00<p dir="rtl">براونيز البطاطا الحلوة من الوصفات الصحية التي تتميز بطعم غني وقوام طري، وتعتمد على مكونات طبيعية دون سكر مكرر، لتقدّم حلوى شوكولاتة لذيذة ومغذية في الوقت نفسه. إليكِ خطوات تحضيرها.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">المكونات:</span></h2><p dir="rtl">- بطاطا حلوة.</p><p dir="rtl">- 2 بيضة.</p><p dir="rtl">- نصف كوب زبدة فول سوداني.</p><p dir="rtl">- 1/4 كوب عسل.</p><p dir="rtl">- 1/4 كوب كاكاو خام غير محلى.</p><p dir="rtl">- نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر.</p><p dir="rtl">- رشة ملح.</p><p dir="rtl">- رقائق شوكولاتة داكنة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">طريقة التحضير:</span></h2><p dir="rtl">- اشوي البطاطا الحلوة في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 20&ndash;25 دقيقة حتى تصبح طرية.</p><p dir="rtl">- استخرجي لب البطاطا الحلوة واهرسيه جيدًا ثم اتركيه ليبرد تماماً.</p><p dir="rtl">- في وعاء، اخفقي البيض ثم أضيفي إليه العسل وزبدة اللوز واخلطي حتى يتجانس الخليط.</p><p dir="rtl">- أضيفي البطاطا المهروسة، ثم الكاكاو والملح واخلطي حتى يصبح القوام ناعمًا.</p><p dir="rtl">- أضيفي رقائق الشوكولاتة الداكنة وقلبي بلطف من دون الإفراط في الخلط.</p><p dir="rtl">- اسكبي خليط البراونيز في قالب مبطن بورق الزبدة واخبزي على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 22&ndash;26 دقيقة، ثم اتركيه ليبرد تمامًا قبل التقطيع.&nbsp;</p>البطاطا,طريقة,ملح,اللوز,البيض,سكر,عسل,العسل,المكونات,الكاكاو,بيضة,شوكولاتة,الفرن,الوصفات,كوب,الوقت,درجةhttps://www.algamal.net/70058/%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D9%8A%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B7%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9https://www.algamal.net/70058/%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D9%8A%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B7%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9المصدر: وكالاتعلق الفنان حلمي عبد الباقي على كواليس قرار شطبه من نقابة المهن الموسيقية في مصر وذلك بعد قرار إحالته إلى مجلسSun, 17 May 2026 20:29:55 +03002026-05-17T20:29:00+03:00<p dir="rtl">علق الفنان حلمي عبد الباقي على كواليس قرار شطبه من نقابة المهن الموسيقية في مصر، وذلك بعد قرار إحالته إلى مجلس التأديب، معربًا عن استيائه مما تعرض له، ومؤكدًا أن هناك &quot;نية مبيتة&quot; لاستبعاده من النقابة.</p><p dir="rtl">شارك حلمي عبد الباقي عبر حسابه على منصة &quot;فيسبوك&quot; صورة من قرار الاتهام الذي تم بموجبه إحالته إلى مجلس التأديب، مشيرًا إلى أن تفاصيل الأزمة معروفة لدى كثيرين داخل الوسط الموسيقي، موضحًا أن هناك ستة أعضاء وقعوا على البلاغ الخاص بالأزمة المتعلقة بناصر صقر.</p><p dir="rtl">وكتب حلمي عبد الباقي في منشوره، أن قرار الشطب لم يكن مفاجئًا بالنسبة له، معتبرًا أن هناك رغبة مسبقة للتخلص منه داخل النقابة، قائلًا إن ما يحدث لا يزعزع ثقته في إظهار الحقيقة، مؤكدًا إيمانه بأن العدالة ستتحقق مهما استغرق الأمر من وقت.</p><p>&nbsp;</p><div class="embed"><iframe allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="431" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fhelmy.abdelbaky.10%2Fposts%2Fpfbid02DnkwcePzCPhr3PcJxAL5UkZ5ZKwLPCoHxVvyyvkd7xnhFeR21y1vC1U9bzvdcK1Al&amp;show_text=true&amp;width=500" style="border:none;overflow:hidden" width="500"></iframe></div><p dir="rtl">أضاف الفنان حلمي عبدالباقي أنه سبق وتعرض لتجاوز مماثل، وقام بسداد ما تم فرضه عليه، كما تقدم بكافة المستندات التي تثبت حسن نيته، إلا أن ذلك لم يؤخذ بعين الاعتبار، متسائلًا عن أسباب إعادة فتح ملف الواقعة بعد مرور عامين كاملين، رغم قدم الأزمة.</p><p dir="rtl">وتابع حلمي عبد الباقي، أن الاتهامات الموجهة إليه لا تمثل إساءة له، بل وصفها بأنها &quot;تهمة مشرفة&quot; من وجهة نظره، مؤكدًا ثقته الكاملة في نزاهة القضاء وقدرته على إعادة الحقوق إلى أصحابها، مشددًا على أنه لن يتخلى عن حقه القانوني والمعنوي.</p><p dir="rtl">اختتم الفنان حلمي عبد الباقي حديثه برسالة حملت قدرًا من العتاب، موضحًا أنه يتفهم موقف بعض الأشخاص الذين قد يفضلون عدم التعليق على أزمته، خشية التعرض لمواقف مشابهة، مختتمًا حديثه بالدعاء بأن تظهر الحقيقة وأن ينتصر الحق في النهاية.</p><p dir="rtl">وتأتي تصريحات حلمي عبد الباقي في وقت تشهد فيه الأزمة تفاعلًا واسعًا عبر منصات التواصل الاجتماعي، وسط حالة من الجدل بين مؤيد ومعارض، وترقب لما قد تسفر عنه التطورات المقبلة بشأن موقفه داخل نقابة المهن الموسيقية.</p>صورة,فيسبوك,نقابة,الفنان,قدم,القضاء,أعضاء,التواصل,الأشخاص,المهنhttps://www.algamal.net/70057/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D8%A5%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D9%87https://www.algamal.net/70057/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D8%A5%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D9%87المصدر: وكالاتنشر الفنان المصري محمد إمام فيديو لوالده الزعيم عادل إمام احتفالا بعيد ميلاده الـ86 الذي يوافق 17 مايو منSun, 17 May 2026 20:19:20 +03002026-05-17T20:19:00+03:00<p dir="rtl">نشر الفنان المصري محمد إمام فيديو لوالده &quot;الزعيم&quot; عادل إمام، احتفالاً بعيد ميلاده الـ86 الذي يوافق 17 مايو من كل عام.</p><p dir="rtl">فيما أرفق الفيديو، الذي نشره عبر صفحته الرسمية على &quot;إنستغرام&quot; والمعد بالذكاء الاصطناعي، بتعليق &quot;أنجح فنان في التاريخ&quot;.</p><div class="embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DYbtixvMMX7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div>&nbsp;</div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYbtixvMMX7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div><div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYbtixvMMX7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div></div><div>&nbsp;</div><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)">&nbsp;</div></div><div><div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div></div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYbtixvMMX7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Mohamed Emam &bull; محمد إمام (@mohamedemam)</a></p></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p dir="rtl">يذكر أن عادل إمام ولد في 17 مايو 1940. واستهل مسيرته الفنية بأدوار صغيرة في المسرح والسينما.</p><p dir="rtl">ثم تحول تدريجياً إلى أحد أبرز نجوم الفن العربي وأكثرهم تأثيراً. حيث جسد المواطن المصري البسيط بتناقضاته وأحلامه عبر مزيج من الكوميديا الساخرة والدراما.</p><p dir="rtl">ورغم غيابه عن الشاشة، إلا أن حضوره يستمر بقوة في الشارع العربي. إذ تشكل مشاهده وإفيهاته جزءاً من الحياة اليومية للملايين.</p>جسد,الزعيم,عادل إمام,الفنان,نشر,نجوم,عام,محمد إمام,نجوم الفن,فيديو,الحياة,التاريخ,المسرح,المصري,محمد,الشارعhttps://www.algamal.net/70056/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B4%D8%A9https://www.algamal.net/70056/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B4%D8%A9المصدر: وكالاتكرات البطاطس والسمك من الأطباق الشهية التي تتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسيطة المتوفرة في كل منزل مع قوامThu, 14 May 2026 19:29:38 +03002026-05-14T19:29:00+03:00<p dir="rtl">كرات البطاطس والسمك من الأطباق الشهية التي تتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسيطة المتوفرة في كل منزل، مع قوام مقرمش من الخارج وطري من الداخل.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">المكونات:</span></h2><p dir="rtl">- 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم (مسلوقة ومهروسة).</p><p dir="rtl">- 200 جرام سمك مفروم (مسلوق ومطهو مسبقًا).</p><p dir="rtl">- بيضة واحدة.</p><p dir="rtl">- 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.</p><p dir="rtl">- فص ثوم مهروس.</p><p dir="rtl">- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.</p><p dir="rtl">- نصف كوب بقسماط مطحون.</p><p dir="rtl">- زيت للقلي.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">طريقة التحضير:</span></h2><p dir="rtl">- في وعاء، اخلطي البطاطس المهروسة مع السمك جيدًا حتى تتجانس المكونات.</p><p dir="rtl">- أضيفي البيضة، والبقدونس، والثوم، والملح والفلفل، وامزجي الخليط حتى يتماسك.</p><p dir="rtl">- شكّلي الخليط إلى كرات أو أقراص متوسطة الحجم.</p><p dir="rtl">- مرّري الكرات في البقسماط حتى تتغطى بالكامل.</p><p dir="rtl">- سخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم اقلي الكرات حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.</p><p dir="rtl">- أخرجيها على ورق مطبخ للتخلص من الزيت الزائد، وقدّميها ساخنة مع الصلصة المفضلة.</p>البطاطس,اللون,قوام,الصلصة,الزيت,ثوم,الأطباق,الخارج,كوب,المكونات,ملح,السمك,بيضة,طريقة,أسود,مطبخ,سمكhttps://www.algamal.net/70055/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9https://www.algamal.net/70055/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9المصدر: وكالاتعدد موقع Fertility Family مجموعة من العلامات التي تدل على ضعف خصوبة المرأة وتتضمن:عدم انتظام الدورة الشهرية أوThu, 14 May 2026 19:22:36 +03002026-05-14T19:22:00+03:00<p dir="rtl">عدد موقع Fertility Family مجموعة من العلامات التي تدل على ضعف خصوبة المرأة وتتضمن:</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها</span></h2><p dir="rtl">تتراوح مدة الدورة الشهرية المنتظمة عادةً بين 21 و35 يومًا. إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة باستمرار، أو غير متوقعة، أو منقطعة تمامًا، فقد يشير ذلك إلى مشاكل أو اضطرابات في التبويض، مثل قلة التبويض. ومن دون تبويض منتظم، يصبح الحمل أكثر صعوبة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">آلام الدورة الشهرية أو غزارة الطمث</span></h2><p dir="rtl">على الرغم من أن بعض الانزعاج أثناء الحيض أمر طبيعي، إلا أن الألم الشديد الذي يعيق حياتك اليومية، أو غزارة الطمث غير المعتادة، قد يشير إلى وجود حالة مرضية كامنة قد تعيق الحمل.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">دم الحيض الشاحب أو الداكن</span></h2><p dir="rtl">يمكن أن يوفر لون دم الحيض وقوامه معلومات عن صحتكِ الإنجابية. عادةً ما يكون دم الحيض الصحي أحمر فاتحاً إلى داكناً، بقوام أثقل من الماء، وقد يحتوي على جلطات صغيرة (بحجم عملة معدنية صغيرة).</p><p dir="rtl">لذا، قد يشير الدم الشاحب أو المائي بشكل غير معتاد إلى انخفاض مستويات هرمون الإستروجين أو اختلالات هرمونية، مما قد يؤثر على التبويض والخصوبة.&nbsp;</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">دورات شهرية طويلة أو قصيرة جدًا</span></h2><p dir="rtl">قد تشير الدورات الطويلة باستمرار (34 يومًا أو أكثر) إلى عدم انتظام التبويض أو تأخره. غالبًا ما يرتبط هذا بمتلازمة تكيس المبايض أو اختلالات هرمونية أخرى. وعندما لا تحدث الإباضة أو تكون غير منتظمة، تقل فرص الحمل الطبيعي.</p><p dir="rtl">بينما ترتبط الدورات الشهرية القصيرة باستمرار (أقل من 21 يومًا) بانقطاع الطمث المبكر وانخفاض مخزون المبيض، وقد تشير إلى أن المرحلة الأصفرية (الفترة بين الإباضة والدورة الشهرية التالية) قصيرة جدًا لحدوث انغراس البويضة بنجاح.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">اختلال التوازن الهرموني</span></h2><p dir="rtl">تلعب الهرمونات دورًا مهما في تنظيم الدورة الشهرية والإباضة والصحة الإنجابية بشكل عام، ويحدث اختلال التوازن الهرموني نتيجة الإصابة ببعض الحالات مثل متلازمة تكيس المبايض، إذ يؤدي ارتفاع مستويات الأندروجين إلى اضطراب التبويض الطبيعي، أو اضطرابات الغدة الدرقية التي تؤثر على توازن الهرمونات. كما يمكن أن يمنع ارتفاع مستوى البرولاكتين التبويض.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">ألم أثناء الجماع أو ألم في الحوض</span></h2><p dir="rtl">قد يشير الألم المستمر أثناء الجماع أو ألم الحوض المزمن إلى حالات قد تؤثر على الخصوبة، مثل أمراض بطانة الرحم المهاجرة، ومرض التهاب الحوض، والأورام الليفية الرحمية، وجميعها تؤثر على الحمل.</p><p dir="rtl">على سبيل المثال: التهاب الحوض قد يؤدي إلى تندب أو انسداد في قناتي فالوب، ما يُصعّب التقاء البويضات بالحيوانات المنوية.</p><p dir="rtl">ويمكن أن يُسبب الانتباذ البطاني الرحمي بيئة التهابية تؤثر على جودة البويضات، وانغراسها، ووظيفة الجهاز التناسلي بشكل عام.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">صعوبة الحمل رغم انتظام الدورة الشهرية</span></h2><p dir="rtl">انتظام الدورة الشهرية لا يضمن الخصوبة تلقائيًا، فحتى مع انتظامها ظاهريًا، قد تمنع مشاكل صحية كامنة حدوث الحمل، وأبرزها:</p><p dir="rtl">- انخفاض مخزون البويضات (عدد أقل من البويضات أو انخفاض جودتها).</p><p dir="rtl">- انسداد أو تلف قناتي فالوب مما يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.</p><p dir="rtl">- تشوهات في الرحم.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">&nbsp;كيف تعرفين أنك غير قادرة على الإنجاب؟</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/14/$Id$/20190515020943943_20260514192210.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">ومن أشهر علامات عدم القدرة على الإنجاب ما يلي:</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">- تأخر الحمل</span></h2><p dir="rtl">هو المؤشر الأول، خاصة بعد مرور عام من العلاقة الزوجية المنتظمة من دون وسائل منع حمل، أو 6 أشهر للنساء فوق 35 عاماً.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">- اضطرابات الدورة الشهرية</span></h2><p dir="rtl">الحيض غير المنتظم، سواء الطويل جداً (35+ يوم) أو القصير جداً (أقل من 21 يوم)، أحد ابرز علامات عدم القدرة على الإنجاب.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">- انقطاع الدورة الشهرية</span></h2><p dir="rtl">غياب الدورة الشهرية فجأة أو عدم نزولها على الإطلاق يدل على وجود مشكلة في الإنجاب.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">- وجود تاريخ مرضي لمشاكل في الخصوبة&nbsp;</span></h2><p dir="rtl">إذا تأخر حمل المرأة وترافق ذلك مع وجود تاريخ مرضي لمشاكل في الخصوبة فإنه يدل على احتمالية العقم.</p>هرمون,الجماع,خصوبة المرأة,المرأة,العلاقة الزوجية,تاريخ,مشاكل,الدورة,الحيوانات,الدورة الشهرية,أمراض,العلاقة,الدم,الزوجية,الإنجاب,متلازمة,ألم,الخصوبةhttps://www.algamal.net/70054/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9https://www.algamal.net/70054/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9المصدر: وكالاتالتربية ليست سيطرة على كل التفاصيل بل معرفة اللحظة التي نسمح فيها للطفل أن يتعلم وحده واللحظة التي يحتاج فيهThu, 14 May 2026 19:12:23 +03002026-05-14T19:12:00+03:00<p dir="rtl">التربية ليست سيطرة على كل التفاصيل، بل معرفة اللحظة التي نسمح فيها للطفل أن يتعلم وحده، واللحظة التي يحتاج فيها إلى يدٍ توجهه وتحميه.</p><p dir="rtl">عندما يتدخل الأهل في كل مشكلة يواجهها الطفل، حتى البسيطة منها، قد يفقد الطفل فرصة تعلم كيفية التعامل مع المواقف بنفسه.</p><p dir="rtl">التجربة المباشرة، حتى لو تضمنت خطأ أو توترًا، تمنحه مهارات حل النزاع، والتفاوض، وفهم عواقب أفعاله.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">متى تكون المراقبة كافية؟</span></h2><p dir="rtl">يمكن الاكتفاء بالمراقبة عندما يكون الخلاف بسيطًا، مثل نزاع عابر على لعبة أو اختلاف في الرأي بين أطفال متقاربين في العمر. في هذه الحالات، غالبًا ما يتمكن الأطفال من إيجاد حل بأنفسهم إذا أُتيحت لهم المساحة والوقت.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">متى يصبح التدخل ضروريًا؟</span></h2><p dir="rtl">يتطلب التدخل المباشر عندما يتحول الموقف إلى أذى جسدي أو نفسي، أو عندما يظهر عدم توازن واضح في القوة بين الأطفال. كذلك، إذا تكررت سلوكيات التنمر أو الإقصاء، هنا لا بد من تدخل واضح لحماية الطفل وتوجيه السلوك.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">التدخل الذكي بدل التدخل السريع</span></h2><p dir="rtl">ليس الهدف إيقاف المشكلة فورًا، بل فهمها. أحيانًا يكفي الاقتراب وطرح سؤال بسيط يساعد الأطفال على التفكير: &ldquo;ما الحل الذي ترونه مناسبًا؟&rdquo; هذا النوع من التدخل يعلّمهم التفكير بدل الاعتماد الدائم على الحلول الجاهزة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">دور المراقبة الهادئة</span></h2><p dir="rtl">المراقبة لا تعني الغياب، بل الحضور غير المباشر. الطفل يشعر بوجود الأهل حتى من دون تدخل مباشر، وهذا يمنحه مساحة آمنة للتجربة، مع شعور ضمني بالحماية.</p>الهدف,مشكلة,التعامل,الذكي,التفكير,العمر,الطفل,الأطفال,سلوكيات,التربية,مساحة,بدل,نزاع,السلوك,الحضور,المراقبةhttps://www.algamal.net/70053/%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-Pop-Art-%D9%85%D9%86-Swatch-%D9%88Audemars-Piguet-%D8%A8%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9https://www.algamal.net/70053/%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-Pop-Art-%D9%85%D9%86-Swatch-%D9%88Audemars-Piguet-%D8%A8%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9المصدر: وكالاتفي خطوة لافتة في عالم الساعات الفاخرة كشفت شركتا Swatch وAudemar Piguet عن تعاونهما الجديد تحت اسم Royal PopThu, 14 May 2026 19:05:17 +03002026-05-14T19:05:00+03:00<p dir="rtl">في خطوة لافتة في عالم الساعات الفاخرة، كشفت شركتا Swatch وAudemar Piguet عن تعاونهما الجديد تحت اسم Royal Pop Collection، وهي مجموعة محدودة تجمع بين الإبداع الفني وروح التصميم العصري المستوحى من فن البوب آرت Pop Art، لتقدم رؤية مختلفة تمامًا لمفهوم الساعة التقليدية.</p><p dir="rtl">ويأتي هذا الإصدار ليجمع بين إرث Royal Oak الأيقوني من Audemars Piguet وبين الهوية الجريئة والمرحة التي ميّزت Swatch في سلسلة POP خلال الثمانينيات، ليقدم تجربة تصميمية جديدة بالكامل لعشاق الساعات.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/14/$Id$/ezgif-702de81ced954690_20260514190411.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">تعتمد فكرة مجموعة Royal Pop على دمج عالمين مختلفين في صناعة الساعات السويسرية؛ الفخامة الدقيقة من Audemars Piguet، والابتكار الجريء من Swatch.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/14/$Id$/images1_20260514190423.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">وتستند التصاميم إلى عناصر واضحة من ساعة Royal Oak مثل الشكل الثماني المميز والبراغي الظاهرة على الإطار، إلى جانب لمسات لونية مستوحاة من أسلوب Swatch POP الكلاسيكي.</p><p dir="rtl">تتكون المجموعة من ثماني ساعات جيب ملونة، تعكس كل واحدة منها طابعًا بصريًا مختلفًا مستوحى من مفهوم &quot;اللون والحركة&quot;.</p><p>&nbsp;</p><div class="embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DYP1QMgkWoR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div>&nbsp;</div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYP1QMgkWoR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div><div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYP1QMgkWoR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div></div><div>&nbsp;</div><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)">&nbsp;</div></div><div><div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div></div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYP1QMgkWoR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Swatch (@swatch)</a></p></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p dir="rtl">لا تقتصر ساعات Royal Pop على كونها ساعات جيب تقليدية، بل يمكن ارتداؤها بطرق متعددة، مثل تعليقها على الحقيبة أو استخدامها كقطعة ديكور مكتبي، مما يعكس توجهًا جديدًا نحو &quot;الساعات القابلة للتخصيص&quot;. هذا الأسلوب يعيد إحياء فكرة التصميم العملي الذي كانت Swatch تروّج له في مجموعاتها الكلاسيكية.</p>عالم,فن,الفخامة,اللون,التصميم,ديكور,الساعة,الشكل,الساعات,سلسلةhttps://www.algamal.net/70052/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%83%D9%85-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8https://www.algamal.net/70052/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%83%D9%85-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8المصدر: وكالاتالكركم من أشهر العلاجات الطبيعية المستخدمة لتخفيف الالتهابات ويعود ذلك بشكل أساسي إلى مركب نشط يسمى الكركمThu, 14 May 2026 18:54:16 +03002026-05-14T18:54:00+03:00<p dir="rtl">الكركم من أشهر العلاجات الطبيعية المستخدمة لتخفيف الالتهابات، ويعود ذلك بشكل أساسي إلى مركّب نشط يُسمّى الكركمين.</p><p dir="rtl">و يُعرف الكركم باحتوائه على مركب فعّال يُسمى الكركمين، والذي يُعتقد أنه يملك خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة.&nbsp;</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">كيف يساعد الكركم في تقليل الالتهاب؟</span></h2><p dir="rtl"><span style="color:#9933ff;"><strong>- مضاد قوي للالتهابات:</strong></span> الكركمين يعمل على تثبيط مواد في الجسم مسؤولة عن الالتهاب، مثل بعض الإنزيمات والسيتوكينات.</p><p dir="rtl"><span style="color:#9933ff;"><strong>- مضاد للأكسدة:</strong></span> يحارب الجذور الحرة التي قد تزيد الالتهاب وتسبب تلف الخلايا.</p><p dir="rtl"><span style="color:#9933ff;"><strong>- دعم المناعة:</strong></span> يساعد الجسم على تنظيم الاستجابة المناعية بدلًا من المبالغة فيها.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">الحالات التي قد يفيد فيها</span></h2><p dir="rtl">- التهاب المفاصل (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي).</p><p dir="rtl">&nbsp;- آلام العضلات بعد التمرين.</p><p dir="rtl">- التهابات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي.</p><p dir="rtl">- التهابات الجلد وحب الشباب.</p><p dir="rtl">- بعض حالات الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض القلب.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">أفضل طريقة لاستخدامه</span></h2><p dir="rtl">- تناوله مع الفلفل الأسود لأن مادة البيبيرين تزيد امتصاص الكركمين بشكل كبير.</p><p dir="rtl">- إضافته إلى الطعام مثل الشوربات أو الأرز.</p><p dir="rtl">- شربه كعصير دافئ مع الحليب (Golden milk).</p><p dir="rtl">- يمكن استخدام مكمّلات الكركمين (لكن يفضل استشارة طبيب).</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">ملاحظات هامة:</span></h2><p dir="rtl">- الإفراط في تناول الكركم قد يسبّب مشاكل في المعدة.</p><p dir="rtl">- الحوامل أو من لديهم مشاكل صحية مزمنة يجب أن يستشيروا الطبيب قبل الاستخدام.</p><p dir="rtl">- يُفضل تناوله مع الفلفل الأسود لزيادة امتصاص الكركمين.</p><p dir="rtl">- استشيري الطبيب إذا كنتِ تتناولين أدوية مميعة للدم، أو تعانين من مشاكل في المرارة.</p>القلب,الخلايا,العضلات,طريقة,متلازمة,الكركم,الطعام,الجهاز الهضمي,الحليب,القولون,مواد,الحوامل,الأسود,مشاكل,المفاصل,التهاب المفاصل الروماتويديhttps://www.algamal.net/70051/%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%AF-%D9%8A%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%AAhttps://www.algamal.net/70051/%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%AF-%D9%8A%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%AAالمصدر: وكالاتنجح فيلم أسد بطولة الفنان محمد رمضان في صدارة شباك التذاكر المصرية بالتزامن مع اليوم الأول لطرحه حيث جرىThu, 14 May 2026 13:03:55 +03002026-05-14T13:03:00+03:00<p dir="rtl">نجح فيلم &quot;أسد&quot; بطولة الفنان محمد رمضان، في صدارة شباك التذاكر المصرية، بالتزامن مع اليوم الأول لطرحه، حيث جرى إطلاقه تزامناً مع الحفلات المسائية مساء الثلاثاء، وسط توقعات بإقبالٍ جماهيري كبير خلال الأيام المقبلة، لاسيما وأنه ينتمي إلى الأفلام التاريخية ذات الميزانيات الضخمة.</p><p dir="rtl">وكشف الموزع السينمائي محمود الدفراوي، حجم الإيرادات التي حققها فيلم محمد رمضان الجديد، موضحاً أنّ &quot;أسد&quot; جمع 1.75 مليون جنيه، مقابل مبيعات تجاوزت 10.8 آلاف تذكرة، حيث يُعرض في 67 دور عرض داخل مصر.</p><p dir="rtl">وتدور أحداث فيلم &quot;أسد&quot; في مصر خلال القرن التاسع عشر؛ حيث تتكشف ملحمة &quot;أسد&quot; وهو عبدٌ يحمل في أعماق نفسه تحدياً عنيداً؛ إذ تشتعل الدراما عندما يزدهر حبٌّ محرمٌ وسريٌّ بينه وبين امرأةٍ حرة؛ معلناً بذلك الحرب على نظام المجتمع بأكمله. لكن الصراع يتجاوز الحب والتمرد على الأعراف، عندما يُسلب &quot;أسد&quot; أعز ما يملك. ويتحول تحديه الصامت إلى غضب عارم، يقود &quot;أسد&quot; في مواجهةٍ ضاريةٍ وشجاعةٍ لا رجعة فيها؛ حيث يعتمد مصير حرية فريقه على صموده.</p><p dir="rtl">ويُشارك في بطولة الفيلم نخبة كبيرة من الفنانين إلى جانب محمد رمضان، أبرزهم: ماجد الكدواني، رزان جمال، علي قاسم، أحمد داش، إسلام مبارك، كامل الباشا. بالإضافة إلى مجموعة من الممثلين الشباب. والعمل تأليف محمد وشيرين وخالد دياب. إخراج محمد دياب.</p><p dir="rtl">وبالتزامن مع اليوم الأول لطرحه بالسينمات، جاء فيلم &quot;الكلام على إيه؟&quot; في المركز الثاني، وذلك بعدما حقق 1.11 مليون جنيه، مقابل مبيعات بلغت 7.4 آلاف تذكرة، حيث يُعرض في 62 دور عرض فقط.&nbsp;</p><p dir="rtl">وتدور أحداث الفيلم حول ليلة الزفاف لأربعة ثنائيات من أعمار وطبقات اجتماعية مختلفة. يواجه كل زوجين تحديات ومفارقات كوميدية غير متوقعة تقلب ليلتهم المثالية إلى فوضى، وتكشف طبيعة علاقتهم؛ حيث تظهر الاختلافات الشخصية.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/14/$Id$/214-204117-ahmed-hatem-what-s-the-talk-about-different-film-2_20260514130641.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">الفيلم يشارك في بطولته عدد من الفنانين، حيث يضم كلاً من، أحمد حاتم، آية سماحة، جيهان الشماشرجي، حاتم صلاح، مصطفى غريب، دنيا سامي، سيد رجب، انتصار، خالد كمال، رحمة أحمد، دنيا ماهر، محمود الليثي، محسن منصور، سامي مغاوري وعفاف مصطفى، والفيلم من تأليف أحمد بدوي وإخراج ساندرو كنعان.</p>الأفلام,الدراما,رمضان,محمد رمضان,مليون,الحفلات,الزفاف,الكلام,عرض,فيلم,الفنانين,غضب,المجتمع,الحب,الشخصية,الشباب,ليلة,الفنان,مصرhttps://www.algamal.net/70050/%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86-2026https://www.algamal.net/70050/%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86-2026المصدر: وكالاتلفتت الفنانة الشابة ليلى أحمد زاهر الأنظار خلال ظهورها على السجادة الحمراء لافتتاح مهرجان كان السينمائي في دورThu, 14 May 2026 12:59:44 +03002026-05-14T12:59:00+03:00<p dir="rtl">لفتت الفنانة الشابة ليلى أحمد زاهر الأنظار خلال ظهورها على السجادة الحمراء لافتتاح مهرجان كان السينمائي في دورته الـ 79، الذي أُقيم مساء يوم الثلاثاء، وذلك في أول إطلالة لها بعد أيام من إعلان حملها الأول، وقد ظهرت برفقة زوجها هشام جمال بإطلالة أنيقة، حيث ارتدت فستاناً باللون الوردي مزيناً بالريش، أبرز ملامح حملها، وكشفت من خلاله للمرة الأولى عن نوع الجنين الذي تنتظره.</p><p dir="rtl">ونشرت ليلى أحمد زاهر مقطع فيديو جمعها بزوجها هشام جمال أثناء تواجدهما على السجادة الحمراء للمهرجان، عبّرت فيه عن سعادتها بالمشاركة في مهرجان كان السينمائي 2026، مشيرة إلى أن فترة الحمل منحتها إحساسًا مختلفًا وزادت من ثقتها بنفسها، خاصة مع الإطلالة التي صُممت خصيصاً لها.</p><div class="embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DYQLJ4xomsm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div>&nbsp;</div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYQLJ4xomsm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div><div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYQLJ4xomsm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div></div><div>&nbsp;</div><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)">&nbsp;</div></div><div><div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div></div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DYQLJ4xomsm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Rami Kadi (@ramikadi.art)</a></p></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p dir="rtl">وأوضحت ليلى زاهر أن الفستان يحمل توقيع المصمم اللبناني رامي قاضي، وجاء بتصميم راقٍ من الأزياء الراقية مزين بالريش، مع تفاصيل خاصة تناسب هذه المرحلة المميزة من حياتها، كما كشفت أن فكرة الإطلالة مستوحاة من إعلان نوع الجنين، حيث اختارت اللون الوردي للدلالة على انتظارها لطفلة، مؤكدة أن الفستان كان بمثابة عمل فني صُمم بعناية لتوثيق هذه اللحظة الخاصة.</p>الوردي,الفستان,الأزياء,إعلان,رامي,أحمد زاهر,الفنانة,جمال,إطلالة,عمل,السجادة الحمراء,فترة الحمل,المصمم,الجنين,مهرجان,ليلى زاهر,توقيعhttps://www.algamal.net/70049/%D8%B9%D8%B7%D8%B1-LIFT-ME-UP-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A9INITIO-Parfums-Prive-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9https://www.algamal.net/70049/%D8%B9%D8%B7%D8%B1-LIFT-ME-UP-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A9INITIO-Parfums-Prive-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9المصدر: وكالاتهذا العطر يشبه لحظة هدوء على شرفة مضاءة بالشمس حيث كل شيء يبدو أكثر صفاء وخفة. تركيبته التي تمزج بين الأزهاTue, 12 May 2026 21:22:50 +03002026-05-12T21:22:00+03:00<p dir="rtl">هذا العطر يشبه لحظة هدوء على شرفة مضاءة بالشمس، حيث كل شيء يبدو أكثر صفاءً وخفة.&nbsp; تركيبته التي تمزج بين الأزهار المنعشة والمسك الناعم تمنحكِ حضورًا هادئًا لكنه ملفت، مناسب تمامًا لساعات العمل الطويلة حيث تحتاجين إلى عطر يرافقكِ دون أن يرهق حواسك. كما أن إحساسه المنعش ينعكس مباشرة على مزاجك، ليمنحكِ شعورًا دائمًا بالانتعاش.</p><p dir="rtl">نرشّحه للمرأة الراقية التي تفضّل البساطة ، وتبحث عن عطر يعكس هدوءها الداخلي وثقتها الناعمة</p><p dir="rtl">مع LIFT ME UP من INITIO Parfums Priv&eacute;s تشعرين وكأنك خرجتِ لتوّكِ إلى شرفة يغمرها ضوء الشمس في صباح&nbsp; هادئ.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/12/$Id$/عطر_20260512212242.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">سحرنا هذا العطر برائحته الخفيفة والمنعشة&nbsp; والتي تمنح عشاق العطور الراقية لمسةً هادئة من الانتعاش، للاسترخاء والتألق بحضورٍ آسر. ويتألق العطر الجديد بتركيبةٍ فريدة تساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج على الفور.</p><p dir="rtl">&nbsp;من أول رشة ستسحرك نفحات&nbsp; العطر العُليا الجذابة من رائحة الأزهار المنعشة، تليها جرعة عالية من عبق المسك الأخاذ، ما يمنح توليفة آسرة تجمع بين الدفء والحيوية.&nbsp;</p>العمل,صباح,العطور,الاسترخاء,ضوء الشمس,العطر,رائحة,الشمسhttps://www.algamal.net/70048/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D8%B4%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8Ahttps://www.algamal.net/70048/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D8%B4%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8Aالمصدر: وكالاتتعتبر معجنات الباف باستري محشوة بالدجاج والكاري من الوصفات المقرمشة والغنية بالنكهات وتقدم عادة كوجبة خفيفة أTue, 12 May 2026 21:12:21 +03002026-05-12T21:12:00+03:00<p dir="rtl">تعتبر معجنات الباف باستري محشوة بالدجاج والكاري من الوصفات المقرمشة والغنية بالنكهات، وتقدم عادة كوجبة خفيفة أو طبق جانبي لذيذ.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">المكونات:</span></h2><p dir="rtl">- عبوة عجينة باف باستري جاهزة.</p><p dir="rtl">- 2 كوب دجاج مطبوخ ومفتت.</p><p dir="rtl">- حبة بطاطا مسلوقة ومهروسة.</p><p dir="rtl">- بصلة صغيرة مفرومة.</p><p dir="rtl">- 2 فص ثوم مهروس.</p><p dir="rtl">- ملعقة صغيرة كاري.</p><p dir="rtl">- ملح وفلفل حسب الرغبة.</p><p dir="rtl">- ملعقة كبيرة زيت نباتي.</p><p dir="rtl">- بيضة مخفوقة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">طريقة التحضير:</span></h2><p dir="rtl">- سخني الزيت في مقلاة، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.</p><p dir="rtl">- أضيفي الدجاج والبطاطا والتوابل، وامزجي المكونات جيدا حتى تتجانس الحشوة.</p><p dir="rtl">- اتركي الحشوة جانباً حتى تبرد قليلاً.</p><p dir="rtl">- افردي عجينة الباف باستري وقطّعيها إلى دوائر أو أنصاف دوائر حسب الرغبة.</p><p dir="rtl">- ضعي كمية مناسبة من الحشوة داخل كل قطعة، ثم أغلقيها بإحكام واضغطي على الأطراف بالشوكة.</p><p dir="rtl">- اخبزي الباف باستري في فرن مُحمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج وتتحمّر.</p><p dir="rtl">- قدّمي باف باستري الدجاج ساخنًا إلى جانب صلصة حارة أو أي صوص تفضلينه.</p>البصل,مناسبة,طبق,كوب,المكونات,الدجاج,ثوم,صوص,ملح,بيضة,الزيت,الوصفات,الأطراف,زيت,طريقة,فرن,درجةhttps://www.algamal.net/70047/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9https://www.algamal.net/70047/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9المصدر: وكالاتفي وداع يليق بـعملاق الأداء الصوتي أعربت شركة ديزني بالعربي عن حزنها الشديد لرحيل الفنان القدير عبد الرحمنTue, 12 May 2026 21:04:52 +03002026-05-12T21:04:00+03:00<p dir="rtl">في وداع يليق بـ&quot;عملاق الأداء الصوتي&quot;، أعربت شركة ديزني بالعربي عن حزنها الشديد لرحيل الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة عن عمر ناهز 92 عامًا، مؤكدة أن العالم العربي لم يفقد ممثلًا عاديًا، بل فقد &quot;حنجرة ذهبية&quot; شكلت وجدان ملايين الأطفال من المحيط إلى الخليج.</p><p dir="rtl">استعرضت ديزني في نعيها البصمة الخالدة التي تركها عبد الرحمن أبو زهرة، حيث وصفته بـ&quot;أسطورة ديزني&quot;. وارتبط اسم الراحل بشخصيتين من أعقد وأشهر شخصيات عالم الرسوم المتحركة؛ هما الأسد الغادر &quot;سكار&quot; في فيلم The Lion King، والوزير الطموح &quot;جعفر&quot; في فيلم Aladdin.</p><p dir="rtl">وبفضل تلاعبه المذهل بطبقات صوته، نجح الفنان الراحل في جعل هذه الشخصيات محبوبة ومخيفة في آنٍ واحد، محولًا الدوبلاج من مجرد ترجمة إلى حالة فنية متكاملة.</p><div class="embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DYNlcQoOBso/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div>&nbsp;</div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/DYNlcQoOBso/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div><div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/DYNlcQoOBso/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div></div><div>&nbsp;</div><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)">&nbsp;</div></div><div><div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div></div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DYNlcQoOBso/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by ديزني بالعربي (@disneyinarabic)</a></p></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p dir="rtl">لم تكن موهبة أبو زهرة محل تقدير عربي فحسب، بل وصلت للعالمية؛ إذ أعاد نعي &quot;ديزني بالعربي&quot; التذكير بحصول الراحل على شهادة تقدير خاصة من شركة The Walt Disney Company الأم كأفضل من قدم شخصية &quot;سكار&quot; عالميًا بكافة اللغات التي دُبلج إليها الفيلم، متفوقًا بأدائه المركب الذي جمع بين الدهاء والقوة.</p><p dir="rtl">واختتمت ديزني نعيها بكلمات مؤثرة، مؤكدة أن &quot;صوت عبد الرحمن أبو زهرة لن يغيب&quot;، وسيظل يتردد في غرف الأطفال وشاشات السينما، كشاهد على موهبة فذة استطاعت أن تمنح الرسوم المتحركة روحًا نابضة بالحياة وحضورًا إنسانيًا لا ينسى.</p>الأم,عالم,الأسد,القدير,العالم,فيلم,غرف,شركة,الراحل,ديزني,محبوبة,شخصية,الأطفال,صوت,الفنان,المحيط,قدم,اللغاتhttps://www.algamal.net/70046/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83https://www.algamal.net/70046/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83المصدر: وكالاتليست كل أسرار البشرة الصحية مخبأة داخل عبوات فاخرة أو جلسات تجميل باهظة.ففي كثير من الأحيان تبدأ النضارة منTue, 12 May 2026 20:58:07 +03002026-05-12T20:58:00+03:00<p dir="rtl">ليست كل أسرار البشرة الصحية مخبأة داخل عبوات فاخرة أو جلسات تجميل باهظة.&nbsp;</p><p dir="rtl">ففي كثير من الأحيان، تبدأ النضارة من تفاصيل يومية صغيرة نمارسها من دون انتباه، أو نهملها رغم تأثيرها المباشر على صحة الجلد وإشراقه.&nbsp;</p><p dir="rtl">وبينما تمتلئ منصات الجمال بمنتجات جديدة وتقنيات متطورة، يعود خبراء البشرة اليوم إلى قاعدة بسيطة: العادات اليومية هي الخط الدفاعي الأول عن شباب البشرة.</p><p dir="rtl">فطريقة النوم، وعدد مرات لمس الوجه، وحتى الوقت المخصص لتنظيف البشرة، كلها عوامل قادرة على التأثير في مستوى الالتهاب، وفقدان الترطيب، وظهور البثور والخطوط الدقيقة.&nbsp;</p><p dir="rtl">والأهم أن هذه العادات لا تتطلب ميزانية إضافية، بل قد تكون الخطوة الأكثر فعالية في أي روتين عناية.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- طريقة تنظيف البشرة:</span></h2><p dir="rtl">لا يكفي استعمال غسول فاخر للحصول على بشرة نقية، ويشير خبراء الجلد إلى أن المشكلة غالباً لا تكمن في المنتج نفسه، بل في طريقة استخدامه. فمعظم الناس لا يمنحون تنظيف البشرة الوقت الكافي، إذ يتم غسل الوجه بسرعة لا تسمح بإزالة الدهون، وبقايا المكياج، والملوثات المتراكمة خلال اليوم.&nbsp;</p><p dir="rtl">ولذلك، من الضروري تخصيص دقيقة كاملة لتنظيف الوجه، إزالة الشوائب المتراكمة في المسام، وتحفيز الدورة الدموية بلطف، ما ينعكس مباشرة على إشراقة البشرة. كما أن استخدام الماء الفاتر بدل الساخن يحافظ على الحاجز الواقي الطبيعي، المسؤول عن الاحتفاظ بالرطوبة وحماية الجلد.</p><p dir="rtl">أما الإفراط في التنظيف أو استخدام عدد كبير من المقشرات والمكونات النشطة، فقد يؤدي إلى نتيجة عكسية عبر إضعاف البشرة وتحفيز الالتهاب المزمن منخفض الدرجة، وهو أحد العوامل المرتبطة بتسارع الشيخوخة المبكرة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- أغطية الوسائد:</span></h2><p dir="rtl">قد يبدو الأمر بسيطاً، لكن أغطية الوسائد تتحول مع الوقت إلى بيئة تتراكم فيها الزيوت، والعرق، وبقايا مستحضرات العناية، وحتى البكتيريا. وعندما يحتك الجلد بهذه الأسطح لساعات طويلة كل ليلة، قد تظهر الحبوب والتهيج، خصوصاً على البشرة الحساسة أو الدهنية.</p><p dir="rtl">لذلك، يُنصح بتغيير غطاء الوسادة مرة أو مرتين أسبوعياً على الأقل، واختيار الأقمشة الناعمة التي تقلل الاحتكاك بالجلد والشعر. هذه الخطوة البسيطة قد تساعد أيضاً في الحد من الخطوط الناتجة عن الضغط المتكرر على البشرة أثناء النوم.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- تجنب لمس الوجه:</span></h2><p dir="rtl">من أكثر العادات التي يكرر أطباء الجلد التحذير منها هي لمس الوجه باستمرار. فاليد تلامس يومياً الهاتف، ولوحات المفاتيح، والمقابض والأسطح المختلفة، ما يجعلها تنقل البكتيريا والشوائب بسهولة إلى البشرة. ولا يقتصر الأمر على ظهور الحبوب فقط، بل إن العبث بالبثور أو فرك الجلد بشكل متكرر قد يفاقم الالتهاب ويترك آثاراً أو تصبغات تدوم لفترة طويلة.</p><p dir="rtl">لذلك، فإن غسل اليدين قبل تطبيق منتجات العناية أو قبل تنظيف الوجه يعتبر خطوة أساسية لكنها غالباً مهملة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- النوم:</span></h2><p dir="rtl">خلال النوم، تدخل البشرة في مرحلة إصلاح وتجدد مكثفة، حيث يزداد إنتاج الكولاجين وتتباطأ مستويات الالتهاب. أما قلة النوم أو النوم المتقطع، فترتبط بارتفاع هرمونات التوتر، ما ينعكس على شكل شحوب، وانتفاخات تحت العينين، وفقدان الحيوية.</p><p dir="rtl">ولا يتعلق الأمر بعدد الساعات فقط، بل بجودة النوم أيضاً. فالنوم المتأخر باستمرار قد يؤثر في الساعة البيولوجية للبشرة ويضعف قدرتها على التجدد. لهذا السبب، باتت بعض الدراسات تسلط الضوء على الدور الأساسي الذي يلعبه النوم في مجال العناية بالبشرة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- التوتر عدو للبشرة:</span></h2><p dir="rtl">عندما يرتفع مستوى التوتر في الجسم، يزداد إفراز الكورتيزول، وهو هرمون يرتبط بزيادة الالتهاب وتحفيز إفراز الدهون وإضعاف قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء.</p><p dir="rtl">وهنا تظهر أهمية العادات البسيطة التي تخفف التوتر مثل المشي، والتنفس العميق، وتقليل وقت الشاشات قبل النوم، وحتى تخصيص لحظات هادئة خلال اليوم. هذه التفاصيل لا تمنح راحة نفسية فقط، بل تنعكس مباشرة على صفاء البشرة وإشراقها.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- البساطة سر العناية:</span></h2><p dir="rtl">يتجه عالم الجمال اليوم نحو مفهوم العناية المينيمالية بالبشرة. ويقوم هذا التوجه على تقليل المنتجات والتركيز على الأساسيات: التنظيف اللطيف، الترطيب، الحماية من الشمس، والعادات الصحية اليومية.</p><p dir="rtl">فالجلد لا يحتاج دائماً إلى المزيد، بل يحتاج أحياناً إلى تقليل التحفيز ومنحه فرصة لاستعادة توازنه الطبيعي. ومع الوقت، قد تكون الاستمرارية في هذه العادات المجانية أكثر تأثيراً من امتلاك عشرات المنتجات التي تُستخدم بشكل عشوائي.</p>العناية,الجمال,الشيخوخة,الماء,البكتيريا,طريقة,مستحضرات,الوجه,البشرة,صحة,غسل اليدين,تجميل,تنظيف البشرة,أسرار,التوتر,الحبوب,شباب,منتجات,العناية بالبشرة,تنظيف,البثور,اليدينhttps://www.algamal.net/70045/%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%81%D8%A4%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9https://www.algamal.net/70045/%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%81%D8%A4%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9المصدر: وكالاتتصدر اسم الفنان المصري محمد فؤاد منصات التواصل الاجتماعي في الساعات الماضية بعدما انتشرت أخبار تفيد بزواجه منTue, 12 May 2026 20:50:33 +03002026-05-12T20:50:00+03:00<p dir="rtl">تصدر اسم الفنان المصري محمد فؤاد منصات التواصل الاجتماعي في الساعات الماضية، بعدما انتشرت أخبار تفيد بزواجه من سيدة عربية، في أجواء عائلية هادئة بعيداً من وسائل الإعلام، وسط تكتم شديد من المقربين منه.</p><p dir="rtl">وذكرت مصادر أن محمد فؤاد يستعد للإعلان عن الزواج رسمياً خلال الفترة المقبلة.</p><p dir="rtl">تأتي هذه الخطوة بعد أنباء عن انفصال النجم المصري عن زوجته الأولى وأم أبنائه مروة حنفي وهي سيدة من خارج الوسط الفني، التي ارتبط بها عام 1994 وأثمرت زيجتهما عن أبنائه الثلاثة (آلاء، وبسملة، وعبد الرحمن).</p>النجم,التواصل,المصري,الفنان,الساعات,الزواج,زوجته,التواصل الاجتماعي,انفصال,عام,محمد,سيدة,مروةhttps://www.algamal.net/70044/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A2%D9%8A%D8%B3-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9https://www.algamal.net/70044/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A2%D9%8A%D8%B3-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9المصدر: وكالاتآيس كريم الفستق مع النعناع من الوصفات الصيفية المنعشة التي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة وبمكونات متوفرةMon, 11 May 2026 22:25:07 +03002026-05-11T22:25:00+03:00<p dir="rtl">آيس كريم الفستق مع النعناع من الوصفات الصيفية المنعشة التي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة وبمكونات متوفرة.. إليكِ الطريقة بالتفصيل.&nbsp;</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">المكونات:</span></h2><p dir="rtl">- 2 كوب فستق حلبي مقشر وغير مملح.</p><p dir="rtl">- كوب كريمة خفق سائلة.</p><p dir="rtl">- كوب حليب كامل الدسم.</p><p dir="rtl">- نصف كوب سكر.</p><p dir="rtl">- ملعقة صغيرة فانيليا.</p><p dir="rtl">- نصف كوب أوراق نعناع طازجة.</p><p dir="rtl">- 2 صفار بيض (اختياري لقوام أكثر كثافة).</p><p dir="rtl">- رشة ملح خفيفة.</p><p dir="rtl">- فستق مجروش للتزيين.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">طريقة التحضير:</span></h2><p dir="rtl">- اطحني الفستق مع نصف كمية الحليب حتى تحصلي على مزيج ناعم وكريمي.</p><p dir="rtl">- في قدر على نار متوسطة، سخّني ما تبقى من الحليب مع الكريمة والسكر حتى يذوب السكر تمامًا.</p><p dir="rtl">- أضيفي أوراق النعناع واتركيها لبضع دقائق حتى تعطي نكهتها، ثم أزيليها من الخليط.</p><p dir="rtl">- إذا رغبتِ في قوام أكثر كثافة، اخفقي صفار البيض وأضيفي إليه قليلًا من الخليط الساخن، ثم أعيديه إلى القدر مع التحريك المستمر حتى يثخن القوام.</p><p dir="rtl">- أضيفي خليط الفستق والفانيليا ورشة الملح، وامزجي المكونات جيدًا حتى تتجانس.</p><p dir="rtl">- اتركي الخليط يبرد تمامًا، ثم ضعيه في الفريزر مع تقليبه كل ساعة للحصول على قوام كريمي ومنع تشكّل الثلج.</p><p dir="rtl">- عند التقديم، وزّعي الآيس كريم في أطباق التقديم وزيّنيه بالفستق المجروش وأوراق النعناع الطازجة.</p>الحليب,كريم,قوام,الكريمة,ملح,السكر,أطباق,الدسم,كوب,الوصفات,البيض,المكونات,الثلج,الطريقة,المنزل,طريقة,نعناعhttps://www.algamal.net/70043/%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89https://www.algamal.net/70043/%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89المصدر: وكالاتبصوت لا يخطئه السمع وحضور يسبق ملامحه استطاع الفنان المصري عبد الرحمن أبو زهرة أن يحجز مكانه في ذاكرة الفMon, 11 May 2026 22:17:57 +03002026-05-11T22:17:00+03:00<p dir="rtl">بصوتٍ لا يُخطئه السمع، وحضورٍ يسبق ملامحه، استطاع الفنان المصري عبد الرحمن أبو زهرة أن يحجز مكانه في ذاكرة الفن العربي كأحد أكثر الفنانين تأثيرًا وتفرّدًا.&nbsp;</p><p dir="rtl">رحلة امتدت لعقود طويلة، لم تكن مجرد مسيرة تمثيلية، بل مشروعًا فنيًا قائمًا على العمق والصدق، جعل من كل شخصية يقدمها حالة إنسانية متكاملة تعيش في وجدان الجمهور.</p><p dir="rtl">وُلد عبد الرحمن أبو زهرة عام 1934 في محافظة دمياط، قبل أن ينتقل إلى القاهرة ويلتحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية، ليتخرج عام 1958.</p><p dir="rtl">ورغم عمله داخل وزارة الحربية، فإن شغفه بالفن كان أقوى، فاختار طريق المسرح لينضم إلى المسرح القومي عام 1959، ويبدأ رحلته الحقيقية.</p><p dir="rtl">على خشبة المسرح، صاغ أبو زهرة ملامح مشروعه الفني، فقد برز في أعمال مثل مسرحية &quot;عودة الشباب&quot;، التي كشفت مبكرًا عن موهبة استثنائية.</p><p dir="rtl">وخلال سنوات قليلة، أصبح أحد أبرز نجوم المسرح الجاد، مقدمًا أكثر من 100 عرض، جمع فيها بين العمق الفكري والإحساس العالي، ما جعله أحد أعمدة المسرح المصري.</p><p dir="rtl">مع انتقاله إلى الشاشة الصغيرة، نجح في ترسيخ اسمه كأحد أهم نجوم الدراما، خاصة من خلال دوره الأيقوني في مسلسل &quot;لن أعيش في جلباب أبي&quot;، أمام نور الشريف، فقدم شخصية &quot;المعلم سردينة&quot; بعمق إنساني لافت.</p><p dir="rtl">كما شارك في أعمال بارزة مثل:</p><p dir="rtl">- الملك فاروق.</p><p dir="rtl">- العميل 1001.</p><p dir="rtl">- سمارة.</p><p dir="rtl">وظل حضوره مستمرًا ومتجددًا حتى بعد تجاوزه السبعين، في دليل واضح على قدرته الاستثنائية على التطور.</p><p dir="rtl">أما في السينما، لم يكن الحضور مرتبطًا بحجم الدور، بل بعمقه، فقد شارك في أفلام مثل:</p><p dir="rtl">- الجزيرة.</p><p dir="rtl">- حب البنات.</p><p dir="rtl">- بئر الحرمان.</p><p dir="rtl">- تيتة رهيبة.</p><p dir="rtl">وفي كل ظهور، كان قادرًا على ترك بصمة خاصة من خلال تفاصيل أدائه الدقيقة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#006699;">الآداء الصوتي:</span></h2><p dir="rtl">واحدة من أهم محطات تميزه كانت في عالم الأداء الصوتي، فقد ارتبط صوته بشخصيات خالدة في أفلام ديزني.</p><p dir="rtl">فقدّم شخصية جعفر في علاء الدين، وشخصية سكار في الأسد الملك، ليصبح صوته جزءًا أصيلًا من ذاكرة الطفولة لدى أجيال كاملة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#006699;">الإذاعة:</span></h2><p dir="rtl">قبل أن يعرفه الجمهور على الشاشة، كان للإذاعة دور كبير في صقل موهبته، فقد قدّم أعمالًا مستوحاة من الأدب العالمي، واستطاع بصوته العميق أن يمنح النصوص حياة خاصة، ليصبح من أبرز أصوات العصر الذهبي للإذاعة.</p><p dir="rtl">ما يميز تجربة عبد الرحمن أبو زهرة ليس فقط تنوعها، بل التزامها بالقيمة الفنية، فقد تعامل مع الفن كرسالة، لا مجرد مهنة.</p><p dir="rtl">هذه الفلسفة جعلته مدرسة قائمة بذاتها، تركت أثرًا عميقًا في وجدان الجمهور، وستظل أعماله شاهدًا على موهبة نادرة صنعت تاريخًا من الإبداع.</p>المسرح,مدرسة,نجوم,أفلام,الجزيرة,البنات,الجمهور,ذاكرة,الملك,الفنانين,عالم,ديزني,نور,مسلسل,الفنان,حب,الملك فاروق,مسرحية,رحلة,شخصية,عامhttps://www.algamal.net/70042/%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%87%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B2%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9https://www.algamal.net/70042/%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%87%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B2%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9المصدر: وكالاتأعلن مركز السينما العربية منح الفنان الكبير حسين فهمي رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي جائزة شخصية العMon, 11 May 2026 22:03:15 +03002026-05-11T22:03:00+03:00<p dir="rtl">&nbsp;أعلن مركز السينما العربية منح الفنان الكبير حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، جائزة &quot;شخصية العام السينمائية العربية&quot; في دورتها السابعة، تقديرًا لمسيرته الفنية وإسهاماته في المشهد السينمائي إقليميًا ودوليًا.</p><p dir="rtl">ومن المقرر أن يتسلم الفنان حسين فهمي التكريم خلال حفل جوائز النقاد للأفلام العربية، المقرر إقامته يوم السبت 16 مايو، من الساعة 5 إلى 7 مساءً في مساحة Plage des Palmes، على هامش فعاليات مهرجان &quot;كان&quot; السينمائي في دورته التاسعة والسبعين.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/11/$Id$/593715_0_20260511220243.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يعكس هذا الاختيار الدور المحوري الذي أداه حسين فهمي منذ عودته لرئاسة مهرجان القاهرة السينمائي في عام 2022، ومبادراته لدعم المواهب، والبدء في ترميم كلاسيكيات السينما المصرية، واستعادة حضور الجناح المصري في سوق الأفلام بمهرجان كان.&nbsp;</p><p dir="rtl">كما أسهم في توسيع أنشطة &quot;أيام القاهرة لصناعة السينما&quot;، وعقد شراكات استراتيجية مع مؤسسات ومهرجانات كبرى في الصين.تخرج حسين فهمي في المعهد العالي للسينما، ويحمل درجة الماجستير في الإخراج من جامعة كاليفورنيا، ويضم رصيده أكثر من 200 عمل فني، وتندرج عدة أفلام من بطولته ضمن قوائم أفضل 100 فيلم مصري.&nbsp;</p>الصين,عمل,عام,فيلم,جامعة,شخصية,مؤسسات,السينما,جائزة,مهرجان,التكريم,حفل,أفلام,الساعة,الفنان,أنشطة,الأفلام,مساحة,المصريhttps://www.algamal.net/70041/%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%B2-92-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7https://www.algamal.net/70041/%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%B2-92-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7المصدر: وكالاترحل منذ قليل الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة عن عمر ناهز 92 عاما وذلك بعد صراع مع المرض تاركا خلفه مسيرMon, 11 May 2026 21:52:30 +03002026-05-11T21:52:00+03:00<p dir="rtl">رحل منذ قليل، الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة عن عمر ناهز 92 عامًا، وذلك بعد صراع مع المرض، تاركًا خلفه مسيرة فنية كبيرة.</p><p dir="rtl">وأعلن نجله أحمد أبو زهرة خبر الوفاة عبر صفحته الشخصية بموقع &laquo;فيسبوك&raquo;، حيث كتب: &laquo;إنا لله وإنا إليه راجعون.. صعدت روحه الطاهرة إلى السماء.. مات من علمني أن الدين معاملة وليس مظاهر فقط، من علمني أن قول كلمة الحق سيف علي الرقبة مهما كانت العواقب، إن الشرف والأمانة والصدق والاجتهاد هما سمات الانسان الشريف مهما كانت التحديات ومهما كان الزمن ضده&raquo;.</p><p dir="rtl">وأضاف: &laquo;مات الفنان المناضل من أجل القيمة والأخلاق عاش حياته كلها يعلي من القيم الإنسانية العظيمة في كل أعماله الفنية.. من علمني ان الرجل والفنان هو كلمة وموقف.. مات الأب والضهر والسند والمعلم والقدوة.. ادعو له بالمغفرة&raquo;.</p><div class="embed"><iframe allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="724" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Faabouzahra1%2Fposts%2Fpfbid0b9R9NePAUkHFKbFaoLRiNyzWJGtr5vTNpUdCjLLzRvuGALuvH1VAZjECBMUY8rWTl&amp;show_text=true&amp;width=500" style="border:none;overflow:hidden" width="500"></iframe></div><p dir="rtl">وعاش الفنان الراحل عبد الرحمن أبو زهرة رحلة طويلة مع المرض خلال الفترة الماضية، حيث أكد الموسيقار أحمد أبو زهرة إن الأزمة الصحية لوالده ترتبط بمشكلة في التنفس، مشيرًا إلى أنه عند نزع جهاز التنفس الصناعي يعاني من صعوبة شديدة بالتنفس، ما يستدعي وضع ماسك طبي لمساعدته على التنفس بشكل طبيعي.</p><p dir="rtl">ويعد الفنان عبد الرحمن أبو زهرة من أبرز فناني الدراما والسينما المصرية وقدم خلال مسيرته الفنية عدد من الأعمال الدرامية المميزة منها &laquo;لن أعيش في جلباب أبي، أوراق مصرية، جحا المصري، الملك فاروق، موضوع عائلي&raquo;.كما قدم في السينما أفلام: &laquo;الجزيرة، حب البنات، الحاسة السابعة، تيمور وشفيقة، أنا حرة، تيتا رهيبة&raquo;.</p>ماسك,الشخصية,رحلة,قدم,الرجل,المرض,الملك,الأب,صراع,حب,أفلام,فيسبوك,الرقبة,السينما,جهاز,الدراما,طبيعي,الدين,الوفاة,الفنان,التنفسhttps://www.algamal.net/70040/%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-Dior-Addicthttps://www.algamal.net/70040/%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-Dior-Addictالمصدر: وكالاتمجموعة أحمر الشفاه Dior Addict الجديدة تضم 10 ألوان حيادية تتراوح ما بين الطبيعية والجريئة وتلائم مختلف ألوSun, 10 May 2026 23:10:50 +03002026-05-10T23:10:00+03:00<p dir="rtl">مجموعة أحمر الشفاه Dior Addict الجديدة تضمّ 10 ألوان حياديّة تتراوح ما بين الطبيعيّة والجريئة وتلائم مختلف ألوان البشرة.&nbsp;</p><p dir="rtl">زهريّ، أوكر، برتقاليّ، بنّيّ داكن، لون خشب الورد... تلوّن هذه المنتجات الشفاه بلمسة لامعة وتكمّل أيّ مكياج بجرعة مُنعشة. كلّ لون يحمل إسم أكسسوار أيقونيّ لدى الدار.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/10/$Id$/ezgif-340efe01b5cd4364_20260510231019.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">مجموعة أحمر الشفاه الجديدة مكوّنة من %90 من العناصر الطبيعيّة، وتنساب بنعومة على الشفاه. بفضل احتوائها على شمع الياسمين، زيت البرقوق ومستخلصات زهر الياسمين، تساعد في إبقاء الشفاه مرطّبة لمدّة تصل إلى 24 ساعة، هذا إلى جانب لون ثابت لمدّة 6 ساعات.</p><p dir="rtl">&nbsp;</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">3 عُبوات استثنائيّة</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/10/$Id$/ezgif-30fb52d02df06852_20260510230959.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p>&nbsp;</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/10/$Id$/ezgif-3e94ab9a5219d0a3_20260510230959.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">إصداران بتصميم Dior Oblique نقشة الدار الأيقونيّة، الأوّل باللون البيج والأزرق بقماش الجاكارد، والثاني باللون الزهريّ القوّي بقماش الدنيم. هذا إلى جانب عُبوة Tutu باللون الزهريّ، المتّسمة بنمط كاناج. هذه التفاصيل الجميلة تجعل العبوات فريدة من نوعها، الأمر الذي يحوّلها من مجرّد أحمر شفاه إلى قطع فنيّة تستحقّ التجميع.</p>الورد,ألوان,لون,أحمر شفاه,شمع,مكياج,الجميلة,البشرة,أحمر الشفاه,ساعات,زيت,الشفاهhttps://www.algamal.net/70039/%D9%87%D9%84-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%B1%D8%B0%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3%D9%83https://www.algamal.net/70039/%D9%87%D9%84-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%B1%D8%B0%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3%D9%83المصدر: وكالاتقد تتجاهلين العديد من المناطق الموجودة في الجسم لأنها بكل بساطة بعيدة عن الأنظار بشكل عام تماما مثل فروةSun, 10 May 2026 22:56:24 +03002026-05-10T22:56:00+03:00<p dir="rtl">قد تتجاهلين العديد من المناطق الموجودة في الجسم، لأنّها بكلّ بساطة بعيدة عن الأنظار بشكل عام، تماماً مثل فروة الراس، فقلّة العناية بهذه المنطقة، قد تؤثّر على طول شعركِ وصحّته.</p><p dir="rtl">ما لم يخطر في بالكِ عن فروة الراس، أنّها مجرّد امتداد لبشرة وجهكِ، ويجب التعامل معها بالطريقة عينها.&nbsp;</p><p dir="rtl">إن مفهوم العناية بفروة الراس يعني اتّباع روتين خاص بهذه المنطقة، والذي يتضمّن التنظيف المنتظم لإزالة البكتيريا، التعرّق والمواد الدهنيّة الزائدة التي تفرزها. في بعض الأحيان، يتطلّب الأمر اتّخاذ خطوات إضافية لمنع إفراط جفاف البشرة وتعزيز عملية تجديد خلايا الجلد، وذلك من خلال حل بسيط وهو استخدام الشاي الأخضر لاحتوائه على مادّة البوليفينول.&nbsp;</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">طريقة تحضير بخّاخ الشاي الأخضر</span></h2><p dir="rtl">- ضعي أكياس الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي، واتركيها لبعض الوقت حتّى يتركّز الشاي.</p><p dir="rtl">- اتركيه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.</p><p dir="rtl">- ضعي المزيج في زجاجة رذاذ نظيفة.</p><p dir="rtl">- رشّي الرّذاذ على فروة رأسكِ بعد غسل شعركِ من مرّتين الى ثلاث مرّات في الأسبوع واتركيه يجف من دون أن تغسليه.</p>طريقة,الغرفة,الزائدة,خلايا,طريقة تحضير,درجة حرارة,العناية,الماء,زجاجة,طول,كوب,فروة,الوقت,التعامل,البشرة,تحضير,الشاي الأخضر,روتين,عمليةhttps://www.algamal.net/70038/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86https://www.algamal.net/70038/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86المصدر: وكالاتقد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بتراكم الدهون في منطقة البطن وذلك عند التقدم في العمر مما يثير القلق والتوترSun, 10 May 2026 22:45:10 +03002026-05-10T22:45:00+03:00<p dir="rtl">قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بتراكم الدهون في منطقة البطن وذلك عند التقدم في العمر، مما يثير القلق والتوتر خاصة إذا حدث ذلك في فترة زمنية قصيرة، وعليه يفضل استشارة الطبيب المختص فورًا للتعرف على سبب المشكلة.</p><p dir="rtl">إليك أبرز طرق التخلص من دهون البطن عند التقدم في العمر وفقًا لما ذكره موقع &quot;healthline&quot;..</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">1- الاهتمام بتناول الألياف</span></h2><p dir="rtl">عادة ما تمتص الألياف القابلة للذوبان الماء وتشكل مادة هلامية تساعد على إبطاء مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي، وبالتالي فمن الأفضل تناول الألياف بكميات جيدة للحصول على أكبر قدر من الفوائد ومن ثم تعزيز الشعور بالشبع فترة طويلة الذي يحسن من دهون البطن.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">2- اتباع نظام غذائي غني بالبروتين</span></h2><p dir="rtl">يعتبر البروتين من العناصر الضرورية للتحكم في وزن الجسم، لذلك يجب الحرص على توافره بكميات جيدة في الجسم، بهدف التحكم في الشهية قدر الإمكان وتعزيز الشعور بالشبع والحفاظ على كتلة العضلات أثناء فقدان الوزن، حيث يمكن الحصول عليه من اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الألبان.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">3- السيطرة على التوتر</span></h2><p dir="rtl">يمكن أن يسبب التوتر تراكم الدهون في منطقة البطن عن طريق تحفيز الغدد الكظرية على إنتاج الكورتيزول، لذلك يجب أن يحرص الأشخاص على تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة اليوجا أو التأمل للحد من تراكم دهون البطن بشكل كبير.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">4- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة السكرية</span></h2><p dir="rtl">عادة ما يتسبب تناول الأطعمة السكرية في زيادة دهون البطن بشكل كبير خاصة في حالة الإصابة بأي أمراض مزمنة بما في ذلك أمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، ومرض الكبد الدهني، لذلك يجب الحرص على تجنب تناول الأطعمة السكرية واستبدالها بأطعمة سكرية طبيعية.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">5- ممارسة التمارين الرياضية</span></h2><p dir="rtl">تلعب التمارين الرياضية دورًا كبيرًا في تقليل دهون البطن عند التقدم في السن سواء التمارين الهوائية أو تمارين القوة، وبالتالي فهي تساهم في شد البطن بشكل كبير ويفضل أن تتم ممارسة الرياضة بانتظام للحصول على أكبر قدر من الفوائد.</p>وزن,السكري,العضلات,القلق,التأمل,طرق,منتجات,الرياضة,الماء,البطن,الدهون,العمر,الطعام,التوتر,البروتين,تناول,التخلص,أمراض,الكبد,تمارين,الاهتمام,الأطعمةhttps://www.algamal.net/70037/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9https://www.algamal.net/70037/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9المصدر: وكالاتقد يعاني بعض الأشخاص من سوء الحالة المزاجية بشكل كبير مما يستدعي اتباع بعض الطرق البسيطة لتحسين الصحة النفسية.Sun, 10 May 2026 22:39:14 +03002026-05-10T22:39:00+03:00<p dir="rtl">قد يعاني بعض الأشخاص من سوء الحالة المزاجية بشكل كبير مما يستدعي اتباع بعض الطرق البسيطة لتحسين الصحة النفسية.</p><p dir="rtl">في التقرير التالي نستعرض أبرز العادات التي تحسن الصحة النفسية قبل النوم وفقًا لما ذكره موقع &quot;verywellmind&quot;..</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">1- تهيئة بيئة النوم</span></h2><p dir="rtl">يجب أن يحرص الأشخاص الذين يرغبون في صحة نفسية جيدة في تهيئة بيئة النوم، حيث يفضل النوم في غرفة باردة وهادئة ومظلمة، حيث تساعد هذه الطريقة في نوم أكثر راحة واستيقاظ صباحي مريح.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">2- الاسترخاء بعد العمل</span></h2><p dir="rtl">يساعد الاسترخاء بعد العمل في تهدئة الجسم والعقل بشكل كبير وبالتالي المساعدة على النوم بشكل أفضل ومن ثم الاستيقاظ بحالة نفسية جيدة، ولا يشترط أن يتم ذلك في فترة زمنية طويلة، يكفي ساعة واحدة خلال اليوم.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">3- النوم والاستيقاظ في نفس الوقت</span></h2><p dir="rtl">عادة ما يساعد النوم والاستيقاظ في نفس التوقيت يوميًا في تنظيم الساعة البيولوجية وتحفيز الرغبة في النوم لليلة التالية، مما يحسن من الحالة المزاجية خلال النهار بشكل كبير.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">4- تغييرات في نمط الحياة</span></h2><p dir="rtl">هناك بعض التغيرات التي يساعد اتباعها بانتظام في تعزيز جودة النوم والاستيقاظ بحالة نفسية جيدة، حيث يفضل الاهتمام بممارسة الرياضة وتقليل كمية الكافيين التي يتم تناولها واتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الضوء الساطع، والأجهزة الإلكترونية قدر الإمكان.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">5- استخدام الصوت كوسيلة للمساعدة على النوم</span></h2><p dir="rtl">قد يساعد النوم بشكل كبير في تحسين جودة النوم، حيث يمكن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة قبل النوم، مع ضرورة الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم مباشرة لأنها تعطي نتائج عسكية.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">هل النوم يؤثر على مستويات السكر في الدم؟</span></h2><p dir="rtl">إن الإصابة بمرض السكري يتسبب في اضطراب مستويات الكورتيزول بالجسم، مما يؤثر سلبًا على صحة الجسم، والعكس صحيح.. تتسبب قلة النوم في اضطراب مستويات السكر في الدم، لذلك فمن الأفضل النوم من 6 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة.</p>السكري,الحالة المزاجية,الاهتمام,الجسم,السكر,الرياضة,الطرق,الاسترخاء,الكافيين,الطريقة,ساعات,صحة,العمل,الصحة النفسية,غرفة,الصحة,الموسيقىhttps://www.algamal.net/70036/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83https://www.algamal.net/70036/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83المصدر: وكالاتيوجد مجموعة متنوعة من الفيتامينات تؤكد على تناولها الدراسات الحديثة في عالم الجمال والي يمكن أن تمنح كل امرSun, 10 May 2026 18:23:40 +03002026-05-10T18:23:00+03:00<p dir="rtl">&nbsp;يوجد مجموعة متنوعة من الفيتامينات تؤكد على تناولها الدراسات الحديثة في عالم الجمال، والي يُمكن أن تمنح كل امرأة&nbsp; شعرًا أطول وأقوى بمرور الوقت؛ أبرزها:</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">فيتامين C</span></h2><p dir="rtl">يرتبط هذا الفيتامين&nbsp; دومًا بالبشرة الأكثر إشراقًا. لكنه في الحقيقة يقدم فوائد مدهشة لبُصيلات الشعر؛ كونه يزيد من امتصاص الحديد، ما يجعله أحد العناصر الغذائية الأكثر أهمية للشعر.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">فيتامين H</span></h2><p dir="rtl">هو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون، وهو مركب نشط بيولوجيًا قادرًا على تحييد الجذور الحرة في (الجلد، الشعر، والجسم). كما أنه يُعزز الدورة الدموية في فروة الرأس للحصول على بُصيلات قوية خالية من التقصيف والبهتان.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">فيتامين E</span></h2><p dir="rtl">اعتمادًا على نقاوته ومصدره، يُمكن أن يكون رائعًا لتقليل الجذور الحرة، تحسين الكولاجين، وتقليل الإجهاد التأكسدي في فروة الرأس. هذا بدوره يُعزز نمو الشعر. علمًا أن إحدى الدراسات وجدت أن بعد تناول مكملات فيتامين E لمدة ثمانية أشهر شهد المشاركون 34٪ من نمو الشعر المتزايد. بالإضافة إلى ذلك يُحافظ على صحة فروة الرأس ودورتها الدموية بشكل عام.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">فيتامين 3D</span></h2><p dir="rtl">على الرغم من أنه يطلق عليه اسم فيتامين، إلا أنه ليس في الواقع فيتامينًا؛ ولكنه هرمون في شكله النشط يعتقد أنه مهم لنموالشعر بشكل صحي. علمًا أنه يتفاعل بشكل مباشر مع بصيلات الشعر، وعندما لا تكون مستويات D3 مثالية، يمكن أن يقلل من حجم الشعر على فروة الرأس وفي جميع أنحاء الجسم.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">حمض الفوليك</span></h2><p dir="rtl">في حين أن هناك المزيد من الدراسات اللازمة لإثبات فعالية هذا الفيتامين الأساسي لصحة الشعر، إلا أن هناك بعض الأبحاث التي وجدت صلة بين حمض الفوليك ونمو الشعر. لأن وظيفته الرئيسية هي إنتاج خلايا جديدة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">النياسين</span></h2><p dir="rtl">يساعد النياسين المعروف أيضًا باسم فيتامين B3، على تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك فروة الرأس. وعندما يزداد تدفق الدم في فروة الرأس، تكون فروة الرأس في وضعها المثالي.&nbsp; عمومًا، هذا الفيتامين لن يعمل لوحده على تطويل الشعر، بل يُعد مفيد ورائع بالفعل عند دمجه مع الفيتامينات والمعادن الأخرى التي تعزز نمو البُصيلات.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">الحديد</span></h2><p dir="rtl">يشمل وحدة &quot;الفيريتين&quot; وهو بروتين تخزين الحديد الخاص بنمو الشعر، وعندما يكون ذلك البروتين قليل، سينخفض ​​حجم الشعر. علمًا أنه يمكن الحصول عليه من الأطعمة الغنية بالحديد&quot; لحوم البقر، والدجاج، والبيض، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، والفاصولياء&quot;. ولا ينصح بتناول مكملاته الغذائية من دون استشارة الطبيب المختص.</p>عام,فوائد,الطبيب,هرمون,مكملات,صحة,الرأس,فيتامين,عالم,البروتين,تطويل,فروة,الجسم,الأطعمة,نمو الشعر,خلايا,لحوم,فروة الرأس,تناول,الدمhttps://www.algamal.net/70035/%D8%B9%D8%B7%D8%B1-BOSS-Bottled-Striking-Lavender-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8Ahttps://www.algamal.net/70035/%D8%B9%D8%B7%D8%B1-BOSS-Bottled-Striking-Lavender-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8Aالمصدر: وكالاتإليك عزيزي الرجل الإصدار الجديد من BOSS Fragrances عطر BOSS Bottled Striking Lavender الذي يجسد روح الرجل الSun, 10 May 2026 18:16:14 +03002026-05-10T18:16:00+03:00<p dir="rtl">إليك عزيزي الرجل الإصدار الجديد من BOSS Fragrances، عطر BOSS Bottled Striking Lavender، الذي يجسد روح الرجل الرياضي المفعم بالحيوية والطموح.</p><p dir="rtl">يأتي العطر بتركيبة فوجير خشبية تنبض بانتعاش اللافندر المكثف، ليمنح الرجل إحساسًا بالطاقة والانطلاق منذ اللحظة الأولى.</p><p dir="rtl">أكثر ما أحببناه في هذا العطر هو تركيبته المنعشة التي تبدو مثالية للأجواء الصيفية وللرجل الذي يعيش يومه بإيقاع سريع مليء بالحركة. فمزيج اللافندر الأزرق والأبيض يخلق تناغمًا نظيفًا وعصريًا يمنح إحساسًا بالانتعاش الفوري، وكأن العطر يضخ جرعة من النشاط والحيوية مع كل رشة.</p><p dir="rtl">كما تضيف نفحات الطحالب والخشب عمقًا أنيقًا يحافظ على الطابع الرجولي الواثق دون أن يفقد العطر خفته المنعشة.</p><p dir="rtl">ويعكس العطر شخصية الرجل الرياضي الذي يعشق التحدي والإنجاز، فهو يجمع بين الانتعاش والطاقة والرقي العصري في آنٍ واحد، ما يجعله خيارًا مثاليًا للرجل الذي يريد الحفاظ على حضوره الأنيق والمنعش أثناء ممارسة الرياضة أو خلال يومه المليء بالنشاط.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/10/$Id$/عطر_BOSS_Bottled_Striking_Lavender_20260510181508.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">أما زجاجة عطر&nbsp; BOSS Bottled الأيقوني فتتميز بإطلالة جديدة تجمع بين الدقة والكمال. إذ تتزين العبوة بلمسة زرقاء لامعة&nbsp; لتعكس الجرأة والرقي اللذين يميزان هذا الإصدار المحدود المفعم بالطاقة. وتكتمل الهوية الفاخرة بحروف فضية مطبوعة بتقنية الـHot Foil وغطاء أسود لامع، ليجسد هذا العطر ثقة لا تعرف حدودًا.</p>الرياضي,الرجل,شخصية,BOSS,العطر,ثقة,زرقاء,الرياضة,أسود,عطر,زجاجةhttps://www.algamal.net/70034/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-%D8%A3%D9%85-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AFhttps://www.algamal.net/70034/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-%D8%A3%D9%85-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AFالمصدر: وكالاتفي رحلة البحث عن شعر أطول وأكثر كثافة لا تغيب الزيوت الطبيعية عن المشهد بل تعود في كل مرة كحل كلاسيكي يفرض حSun, 10 May 2026 17:53:09 +03002026-05-10T17:53:00+03:00<p dir="rtl">في رحلة البحث عن شعر أطول وأكثر كثافة، لا تغيب الزيوت الطبيعية عن المشهد، بل تعود في كل مرة كحل كلاسيكي يفرض حضوره رغم تطور منتجات العناية بالشعر.</p><p dir="rtl">وبين زيت اللوز وزيت جوز الهند تحديداً، يدور سؤال يتكرر كثيراً: أيهما أكثر قدرة على دعم نمو الشعر؟</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">زيت اللوز</span></h2><div class="full-width clearfix"><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/10/$Id$/images_20260510175247.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يُعرف زيت اللوز، خاصة الحلو، بتركيبته الغنية بالعناصر التي يحبها الشعر. فهو يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين E، أحد أبرز مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية بصيلات الشعر من الإجهاد التأكسدي، وهو أحد العوامل المرتبطة بضعف نمو الشعر وتسارع تلفه مع الوقت.</p><p dir="rtl">كما يحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، إلى جانب المغنيسيوم، وهو معدن يؤدي نقصه إلى ضعف في بنية الشعر وزيادة في هشاشته. هذه التركيبة تجعل زيت اللوز خياراً مثالياً لمن يبحث عن تغذية من دون ثقل، وترطيب ينعكس نعومة ولمعاناً من دون أن يترك طبقة دهنية خانقة على الفروة.</p><p dir="rtl">والميزة الأهم أن قوامه الخفيف يجعله مناسباً للشعر الناعم أو المتوسط الكثافة، كما أنه غالباً ما يكون ألطف على فروة الرأس الحساسة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">زيت جوز الهند</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/10/$Id$/87158-جوز-الهند-وزيت-الجوجوبا-وزيت-اللوز-1_20260510175155.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">إذا كان زيت اللوز بارعاً في التغذية السطحية والمرونة، فإن زيت جوز الهند يتميز بقدرة أعمق وأكثر خصوصية. والسبب يعود إلى غناه بحمض اللوريك، الذي يتمتع ببنية جزيئية تسمح له بالتغلغل داخل ساق الشعرة، لا الاكتفاء بتغليفها من الخارج.</p><p dir="rtl">هذه الخاصية لفتت انتباه الباحثين. إذ أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند قد يساعد في تقليل فقدان البروتين من الشعر، سواء قبل الغسل أو بعده، وبدرجة تفوق بعض الزيوت الأخرى. وبما أن البروتين يشكل جزءاً أساسياً من بنية الشعرة، فإن الحفاظ عليه يعني شعراً أقوى، أقل عرضة للتكسر، وأكثر قدرة على الاحتفاظ بطوله مع مرور الوقت.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">الفرق بينهما:</span></h2><p dir="rtl">الشعر الناعم أو الذي يفقد حيويته بسرعة قد يجد في زيت اللوز ضالته، بفضل قوامه الأخف وقدرته على منح التغذية من دون إثقال الخصلات.&nbsp;</p><p dir="rtl">أما الشعر الجاف، المجعد، أو المتضرر من الصبغات والحرارة، فقد يستفيد أكثر من زيت جوز الهند.</p><p dir="rtl">وحتى فروة الرأس تلعب دورها؛ فالفروة الدهنية قد لا تتقبل كثافة زيت جوز الهند بسهولة، بينما قد تستجيب بشكل أفضل لزيت اللوز، في حين أن الفروة الجافة قد ترحب بخصائص جوز الهند المغذية.</p>رحلة,نعومة,فروة,فيتامين,حماية,العناية,تغذية,التغذية,للشعر,زيت,فروة الرأس,البروتين,العناية بالشعر,الرأس,زيت اللوز,جوز الهند,منتجات,اللوز,نمو الشعرhttps://www.algamal.net/70033/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%AA%D9%8Ahttps://www.algamal.net/70033/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%AA%D9%8Aالمصدر: وكالاتوجبة غداء متكاملة تجمع بين قطع الدجاج الطرية والسباغيتي في مزيج لذيذ وغني بالنكهة مع سهولة في التقديم والتحضيSun, 10 May 2026 17:45:32 +03002026-05-10T17:45:00+03:00<p dir="rtl">وجبة غداء متكاملة تجمع بين قطع الدجاج الطرية والسباغيتي في مزيج لذيذ وغني بالنكهة، مع سهولة في التقديم والتحضير.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">المكونات:</span></h2><p dir="rtl">- 2 صدر دجاج.</p><p dir="rtl">- 250 جرام سباغيتي.</p><p dir="rtl">- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.</p><p dir="rtl">- ملعقة صغيرة برش ليمون.</p><p dir="rtl">- ملعقة صغيرة فلفل أسود.</p><p dir="rtl">- 2 ملعقة كبيرة زبدة.</p><p dir="rtl">- ملعقة كبيرة زيت زيتون.</p><p dir="rtl">- 2 فص ثوم مهروس.</p><p dir="rtl">- ملح حسب الرغبة.</p><p dir="rtl">- بقدونس مفروم للتزيين.</p><p dir="rtl">- شرائح ليمون للتقديم.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">طريقة التحضير:</span></h2><p dir="rtl">- اسلقي السباغيتي في ماء مملح حتى تنضج، ثم صفيها جيدًا واتركيها جانبًا.</p><p dir="rtl">- تبّلي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون.</p><p dir="rtl">- سخني الزيت والزبدة في مقلاة على نار متوسطة.</p><p dir="rtl">- أضيفي الدجاج واطهيه حتى يكتسب لونًا ذهبيًا وينضج تمامًا من الجانبين.</p><p dir="rtl">- أضيفي الثوم وبرش الليمون وقلّبي لدقيقة واحدة.</p><p dir="rtl">- أضيفي السباغيتي إلى المقلاة وقلّبيها جيدًا مع الصلصة حتى تتجانس المكونات.</p><p dir="rtl">- قدّمي الطبق ساخنا مع البقدونس وشرائح الليمون.&nbsp;</p>ثوم,ملح,الثوم,ماء,وجبة,طريقة,الدجاج,أسود,المكونات,الزيت,زيتون,عصير ليمون,صدر,الأسود,الصلصة,الليمونhttps://www.algamal.net/70032/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%B4%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%82https://www.algamal.net/70032/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%B4%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%82المصدر: وكالاتحرصت الإعلامية هبة رشوان على طمأنة جمهور الفنان القدير رشوان توفيق بعد حالة الجدل التي أثيرت مؤخرا حول تدهورSun, 10 May 2026 17:37:13 +03002026-05-10T17:37:00+03:00<p dir="rtl">حرصت الإعلامية هبة رشوان على طمأنة جمهور الفنان القدير رشوان توفيق، بعد حالة الجدل التي أثيرت مؤخرًا حول تدهور حالته الصحية، مؤكدة أن وضعه الصحي مستقر ولا صحة لما تم تداوله بشأن تعرضه لأزمة خطيرة.</p><p dir="rtl">كشفت هبة رشوان، في تصريحات صحفية، أن والدها يتواجد حاليًا داخل منزله وسط أسرته، ويتلقى الرعاية اللازمة بشكل طبيعي، موضحة أن حالته مستقرة إلى حد كبير رغم معاناته من بعض المتاعب الصحية المرتبطة بالتقدم في العمر.</p><p dir="rtl">وأضافت أن الفنان الكبير يعاني من آلام ومشكلات في القدم، الأمر الذي يجعله بحاجة إلى الراحة وتقليل الحركة خلال الفترة الحالية، خاصة مع تقدمه في السن وبلوغه 93 عامًا.</p><p dir="rtl">كما أشارت إلى أن الأسرة تتابع حالته الصحية باستمرار، وتحرص على توفير أجواء هادئة تساعده على الراحة، مع الالتزام بالإرشادات الطبية لتجنب أي إرهاق أو مجهود زائد قد يؤثر فيه.</p>توفير,العمر,الأسرة,السن,جمهور,الطبية,صحة,الفنان,القدير,الراحةhttps://www.algamal.net/70031/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D9%86https://www.algamal.net/70031/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D9%86المصدر: وكالاتأشعل صلاح منصات التواصل الاجتماعي بمجموعة من الصور ومقاطع الفيديو العفوية التي جمعته بابنتيه مكة وكيان عبر حسSun, 10 May 2026 17:34:10 +03002026-05-10T17:34:00+03:00<p dir="rtl">أشعل صلاح منصات التواصل الاجتماعي بمجموعة من الصور ومقاطع الفيديو العفوية التي جمعته بابنتيه مكة وكيان، عبر حسابه الرسمي على &quot;إنستغرام&quot;، ليتصدر &quot;الترند&quot; على مواقع التواصل الاجتماعي.</p><p dir="rtl">بإطلالة هادئة بجوار والدها في السيارة، خطفت الابنة الكبرى مكة الأنظار، حيث أبدى النشطاء إعجابهم بجمالها اللافت بعد أن أصبحت شابة صغيرة تبلغ من العمر 11 عامًا.</p><p>&nbsp;</p><div class="embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DYJ79cRjlDd/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div>&nbsp;</div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/DYJ79cRjlDd/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div><div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/DYJ79cRjlDd/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div></div><div>&nbsp;</div><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)">&nbsp;</div></div><div><div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div></div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DYJ79cRjlDd/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Mohamed Salah (@mosalah)</a></p></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p dir="rtl">واستذكر الجمهور تصريحات صلاح السابقة عن شغف مكة بالتمثيل، وهو الطموح الذي بدأ يتحقق فعليًا بعد ظهورها المميز في الجزء الثالث من مسلسل &quot;كامل العدد&quot; مع النجمين دينا الشربيني وشريف سلامة، وسط دعم كامل من والدها الذي يشجع موهبتها الفنية.</p><p dir="rtl">أما كيان (6 سنوات)، فقد كان لها نصيب الأسد من المرح في هذا الظهور؛ حيث أطلت في صورة عفوية ويداها ملطختان بالألوان أثناء ممارستها الرسم، بينما وثق مقطع فيديو &quot;هزيمة&quot; صلاح أمامها في إحدى الألعاب. وبكل براءة الطفولة، طلبت كيان من والدها &quot;إعادة اللعبة&quot; بعد أن تغلبت عليه، في مشهد إنساني يعكس الجانب المرح والمتواضع لنجم ليفربول.</p><p dir="rtl">لاقت هذه اللقطات العائلية تفاعلًا هائلًا من المتابعين، الذين انهالت دعواتهم لعائلة صلاح بدوام السعادة والستر.</p>صورة,مواقع,فيديو,دينا الشربيني,ليفربول,مكة,سنوات,كامل العدد,الألعاب,العمر,السعادة,التواصل,الأسد,براءة,الصور,مسلسل,التواصل الاجتماعي,الجمهورhttps://www.algamal.net/70030/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D9%88%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81https://www.algamal.net/70030/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D9%88%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81المصدر: وكالاتإليك مجموعة من أفضل مزيلات العرق المناسبة لفصل الصيف والتي تمنحك إحساسا بالانتعاش والثقة طوال اليوم حتى مSat, 09 May 2026 19:16:16 +03002026-05-09T19:16:00+03:00<p dir="rtl">إليكِ مجموعة من أفضل مزيلات العرق المناسبة لفصل الصيف، والتي تمنحكِ إحساساً بالانتعاش والثقة طوال اليوم، حتى مع النشاط والحركة المستمرة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">مزيل العرق N&eacute;cessaire</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/09/$Id$/مزيل_العرق_Nécessaire_20260509191221.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يُعدّ مزيل العرق N&eacute;cessaire من أبرز الخيارات المفضّلة لدى النساء. يتميّز بتركيبة فعّالة تحتوي على 5% من أحماض AHA (حمض اللاكتيك وحمض الماندليك). إلى جانب النياسيناميد وبندق الساحرة؛ ما يساعد على منع الروائح غير المرغوب فيها، وتفتيح منطقة الإبطين، وتعزيز حاجز البشرة، والوقاية من أي تهيّج.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">مزيل العرق Caudalie Vinofresh Natural Stick Deodorant</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/09/$Id$/مزيل_العرق_Caudalie_Vinofresh_Natural_Stick_Deodorant_20260509191242.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يأتي مزيل العرق Caudalie Vinofresh Natural Stick Deodorant بتركيبة طبيعية خالية من الألومنيوم وبيكربونات الصوديوم والكحول والعطور الاصطناعية، ليمنحكِ حماية تدوم حتى 24 ساعة مع إحساس منعش ومريح، من دون أن يترك أي بقايا أو آثار على الملابس.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">مزيل العرق Salt &amp; Stone Deodorant</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/09/$Id$/مزيل_العرق_Salt___Stone_Deodorant_20260509191303.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">تتميّز تركيبة مزيل العرق Salt &amp; Stone Deodorant بمكونات فعالة تشمل مستخلصات الأعشاب البحرية، والبروبيوتيك، وحمض الهيالورونيك. إضافة إلى زيوت طبيعية مغذية. يتوفر بخمس روائح مميّزة، جميعها قوية وثابتة تدوم لساعات طويلة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">مزيل العرق Uriage Gentle Deodorant</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/09/$Id$/مزيل_العرق_Uriage_Gentle_Deodorant_20260509191322.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">صُمّمت تركيبة مزيل العرق Uriage Gentle Deodorant خصوصاً للبشرة الحساسة، وهي خالية من الألومنيوم والمواد التي قد تسبّب الاحمرار أو التهيّج. يتميز بتركيبة لطيفة توفر نعومة فائقة وفاعلية مضادة للروائح غير المرغوب فيها. كما أن قوامه الخفيف يمنحك راحة مثالية للاستخدام اليومي، ويعمل على تهدئة بشرة الإبط الحساسة وحمايتها، ليمنحك إحساساً يدوم طويلاً بالانتعاش والراحة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">مزيل العرق Dove Whole Body Deo</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/09/$Id$/مزيل_العرق_Dove_Whole_Body_Deo_20260509191451.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يوفّر مزيل العرق Dove Whole Body Deo فاعلية عالية في مكافحة الروائح غير المرغوب فيها، بتركيبة منعشة ولطيفة على البشرة مع عطر خفيف. غنيّ بسيروم مغذ وخال من المواد المسبّبة للتهيج، ليمنحكِ إحساساً مريحاً من دون أي حرقة.</p>حماية,العرق,زيوت,بقايا,لطيفة,الأعشاب,المواد,البشرة,المناسبة,النساء,نعومة,الملابس,مزيل,روائح,عطرhttps://www.algamal.net/70029/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8Ahttps://www.algamal.net/70029/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8Aالمصدر: وكالاتهناك عدة طرق سهلة وفعالة لدعم معدل الحرق وكثير منها يتضمن إجراء تغييرات بسيطة على نظامك الغذائي ونمط حياتSat, 09 May 2026 18:55:53 +03002026-05-09T18:55:00+03:00<p dir="rtl">&nbsp;هناك عدة طرق سهلة وفعّالة لدعم معدل الحرق، وكثيرٌ منها يتضمن إجراء تغييرات بسيطة على نظامكِ الغذائي ونمط حياتكِ.&nbsp;</p><p dir="rtl">الأيض (عملية الأيض) مسؤول عن تحويل العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناولينه إلى طاقة؛ مما يزوّد جسمكِ بالطاقة اللازمة لأداء وظائفه الأساسية، كما جاء في موقع Healthline.</p><p dir="rtl">إليك 8 عادات يومية لرفع معدل الأيض في جسمك..</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">1- تناوُل كمية كافية من البروتين في كلّ وجبة:</span></h2><p dir="rtl">يحتاج البروتين الغذائي إلى استهلاك ما بين 20 و30% من طاقته المتاحة في عملية الأيض؛ مقارنةً بنسبة تتراوح بين 5 و10% للكربوهيدرات، وبين 0 و3% للدهون. كما أن تناوُل المزيد من البروتين، يقلّل من انخفاض معدل الأيض الذي غالباً ما يصاحب فقدان الدهون. وذلك لأن البروتين يساعد على منع فقدان العضلات، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للحميات الغذائية.</p><p dir="rtl">يمكن أن يُعزّز تناوُل المزيد من البروتين، عملية الأيض لديكِ؛ مما يساعدكِ على حرق المزيد من السعرات الحرارية.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">2- مارسي تمارين عالية الكثافة:</span></h2><p dir="rtl">اختاري نوعاً من التمارين، مثل ركوب الدراجات أو الجري، تكونين معتادة عليه، كما أن تنويع روتين التمارين الرياضية وإضافة بعض التمارين عالية الكثافة، يمكن أن يعزّز عملية الأيض ويساعدكِ على حرق الدهون.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">3- ارفعي الأثقال:</span></h2><p dir="rtl">يساعد رفع الأثقال في الحفاظ على كتلة العضلات ومواجهة انخفاض معدل الأيض الذي قد يحدث أثناء فقدان الوزن. يساعد رفع الأثقال على بناء العضلات والحفاظ عليها، وزيادة كتلة العضلات تُؤدي إلى زيادة معدل الأيض.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">4- قفي أكثر:</span></h2><p dir="rtl">وجدت دراسة أن الوقوف أو المشي أثناء العمل، يرتبط بانخفاض مؤشرات خطر الإصابة بـ: أمراض القلب والأيض، الوزن، نسبة الدهون في الجسم، محيط الخصر، ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، مستويات الدهون الثلاثية في الدم أثناء الصيام، مستويات الكوليسترول الكلي/الكوليسترول الجيد ومستويات الأنسولين.</p><p dir="rtl">مع ذلك؛ فإن المشي بدلاً عن الوقوف، يحقّق تحسُّناً أكبر في خفض ضغط الدم الانقباضي ومقاومة الأنسولين. إذا كان عملك مكتبياً؛ فحاولي الوقوف والمشي لفترات قصيرة؛ لتقليل وقت الجلوس.</p><p dir="rtl">في دراسة، وجد الباحثون أن القيام بذلك، أدى إلى انخفاض مستوى الأنسولين والسكر في الدم. الجلوس لفترات طويلة يحرق سعرات حرارية قليلة وقد يؤثّر سلباً على صحتكِ. حاولي الوقوف أو المشي بانتظام أو اقتناء مكتب للوقوف.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">5- اشربي الشاي الأخضر:</span></h2><p dir="rtl">يساعد على تحويل بعض الدهون المخزّنة في جسمكِ إلى أحماض دهنية حرة؛ مما قد يَزيد بشكل غير مباشر من حرق الدهون عند دمجه مع التمارين الرياضية. يُعتقد أنه قد يساعد بشكل غير مباشر في منع ثبات الوزن؛ نظراً لتأثير هذه الأنواع من الشاي على ميكروبيوم الأمعاء؛ مما يُحسّن من طريقة تكسير الجسم للدهون للحصول على الطاقة، وكيفية تحويل الطاقة الزائدة إلى دهون لاستخدامها لاحقاً.</p><p dir="rtl">مع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن هذه الأنواع من الشاي لا تؤثّر على عملية الأيض. لذا، قد يكون تأثيرها طفيفاً أو يقتصر على بعض الأشخاص.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">6- تناوُل الأطعمة الحارة:</span></h2><p dir="rtl">يحتوي الفلفل على الكابسيسين، وهو مركب يُعتقد أنه يُعزّز عملية الأيض. مع ذلك، لا يتحمّل الكثيرون هذه التوابل بالجرعات اللازمة لإحداث تأثير ملحوظ.&nbsp;</p><p dir="rtl">قد يكون تأثير إضافة التوابل إلى الطعام بمفرده ضئيلاً، لكنه قد يحقق فائدة طفيفة عند دمجه مع إستراتيجيات أخرى لتعزيز عملية الأيض.</p><p dir="rtl">قد يكون تناوُل الأطعمة الحارة مفيداً لتعزيز عملية الأيض والمساعدة في الحفاظ على وزن معتدل. مع ذلك؛ فإن تأثير الأطعمة الحارة على تعزيز عملية الأيض ضئيل.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">7- احصلي على قسط كافٍ من النوم:</span></h2><p dir="rtl">في دراسة وجد الباحثون أيضاً أن قلة النوم لأربع ليالٍ أو أكثر، قد تُقلّل بشكل طفيف من كيفية استقلاب الجسم للدهون. ومع ذلك؛ فإن هذه الزيادة طفيفة ويمكن استعادتها بسهولة بنوم هانئ ليلة واحدة.</p><p dir="rtl">يمكن أن يؤثّر نقص النوم على مستويات الهرمونات المنظمة للشهية، وقد يؤثّر بشكل طفيف على كيفية استقلاب الجسم للدهون؛ مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">8- اشربي القهوة:</span></h2><p dir="rtl">أظهرت الأبحاث أن الكافيين يحفّز الجسم على إفراز نواقل عصبية مثل الأدرينالين؛ مما يساعد على تنظيم طريقة معالجة الجسم للدهون. مع ذلك، قد يختلف هذا التأثير تبعاً لعدة عوامل. على سبيل المثال، وجدت دراسة أن الكافيين كان أكثر فعالية في زيادة حرق الدهون أثناء التمرين لدى الأفراد ذوي نمط الحياة الأقل نشاطاً مقارنةً بالرياضيين المحترفين.</p><p dir="rtl">يمكن لشرب القهوة أن يَزيد من معدل الأيض بشكل ملحوظ، وقد يساعدكِ على إنقاص الوزن إذا كان هذا هو هدفكِ. قد يؤثّر شرب الشاي الأخضر على ميكروبيوم الأمعاء؛ مما قد يؤثّر بدوره على طريقة تكسير الجسم للدهون.</p>طريقة,الدهون,جسمك,وجبة,الأطعمة,الوزن,الكوليسترول,دراسة,الشاي الأخضر,الطعام,الشاي,القهوة,عملية,زيادة الوزن,تأثير,فقدان الوزن,الجسم,ضغط الدم,الكافيين,الجلوس,القلب,الطاقةhttps://www.algamal.net/70028/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9https://www.algamal.net/70028/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9المصدر: وكالاتتعرفي على 5 حقائق علمية مهمة عن الدورة الشهرية قد تكون غائبة عنك بحسب موقع WebMD الطبي:1- الحيض يمنع حدوث الWed, 06 May 2026 23:09:25 +03002026-05-06T23:09:00+03:00<p dir="rtl">تعرفي على 5 حقائق علمية مهمة عن الدورة الشهرية قد تكون غائبة عنكِ، بحسب موقع WebMD الطبي:</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">1- الحيض يمنع حدوث الحمل</span></h2><p dir="rtl">على عكس الاعتقاد الشائع، لا يُعدّ الحيض وسيلة لمنع الحمل. فالإباضة قد تحدث في وقت مبكر لدى بعض النساء، كما يمكن أحيانًا الخلط بين نزيف التبويض ونزيف الدورة الشهرية.</p><p dir="rtl">وبما أن الحيوانات المنوية قادرة على البقاء حيّة داخل الجسم لعدة أيام، فإن حدوث الجماع خلال فترة النزيف قد يؤدي إلى إمكانية حدوث حمل إذا تزامن ذلك مع التبويض اللاحق مباشرة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">2- النزيف أثناء تناول حبوب منع الحمل يُعد دورة شهرية</span></h2><p dir="rtl">يعتقد البعض أن النزيف الذي يحدث أثناء استخدام حبوب منع الحمل هو دورة شهرية طبيعية، إلا أنه في الحقيقة يُعرف طبيًّا باسم &quot;نزيف الانسحاب&quot; وليس دورة شهرية حقيقية.</p><p dir="rtl">فالدورة الشهرية الطبيعية تحدث نتيجة حدوث التبويض ثم تساقط بطانة الرحم، بينما تعمل حبوب منع الحمل على منع التبويض بشكل أساسي.</p><p dir="rtl">أما النزيف الذي يظهر خلال أسبوع التوقف عن تناول الحبوب، فهو مجرد استجابة طبيعية للجسم نتيجة الانخفاض المؤقت في الهرمونات الصناعية، وليس دليلاً على حدوث دورة شهرية فعلية.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">3- الدورة الشهرية تظل ثابتة في نمطها</span></h2><p dir="rtl">خلافًا للاعتقاد الشائع، لا تظل الدورة الشهرية على نمط واحد طوال الحياة، بل تتغير بشكل طبيعي تبعًا للمراحل العمرية والتقلبات الهرمونية.</p><p dir="rtl">ففي مرحلة المراهقة تكون الدورة غالبًا أطول وغير منتظمة، ثم تميل إلى الاستقرار في مرحلة النضج مع انتظام أكبر في المواعيد.</p><p dir="rtl">ومع التقدم في العمر واقتراب مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، قد تعود الدورة إلى عدم الانتظام من جديد، وقد تستمر هذه التغيرات لعدة سنوات قبل توقفها النهائي.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">4- الفوط والسدادات القطنية هي الوسائل الوحيدة&nbsp;</span></h2><p dir="rtl">لا تقتصر وسائل العناية خلال الدورة الشهرية على الفوط الصحية والسدادات القطنية فقط، بل توجد اليوم بدائل طبية وعملية حديثة أثبتت فعاليتها.</p><p dir="rtl">ومن أبرز هذه الخيارات أكواب الحيض (Menstrual Cups) التي تُستخدم داخليًّا ويمكن تفريغها كل نحو 12 ساعة، إلى جانب الملابس الداخلية المخصصة للامتصاص والفوط القماشية القابلة لإعادة الاستخدام.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#9933ff;">5- متلازمة ما قبل الحيض مجرد حالة نفسية معروفة الأسباب</span></h2><p dir="rtl">رغم وضوح أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، إلا أن أسبابها الدقيقة لا تزال غير مفهومة بالكامل من الناحية الطبية.</p><p dir="rtl">فهي ليست مجرد تقلبات مزاجية عابرة، بل حالة معقدة تنتج عن تداخل التغيرات الهرمونية مع التحولات الكيميائية في الدماغ خلال هذه المرحلة من الدورة.</p><p dir="rtl">وقد تؤثر هذه المتلازمة على المزاج، مستوى التركيز، والطاقة البدنية، ما يجعلها حالة بيولوجية متكاملة وليست مجرد تأثير نفسي بسيط كما يُعتقد.</p>الحيوانات,تأثير,طبية,الدورة الشهرية,متلازمة,أعراض,نفسي,دورة شهرية,تساقط,طبيعي,الدماغ,الجسم,المراهقة,الجماع,العمر,منع الحمل,تناول,حبوب,العناية,أسبوع,الملابسhttps://www.algamal.net/70027/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9https://www.algamal.net/70027/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9المصدر: وكالاتتبدأ عملية تحضير شعرك لجلسات الفرد الكيميائي أو التجعيد الدائم بخطوات أساسية ترتكز على تجهيز الشعر وفروة الرأسWed, 06 May 2026 23:03:13 +03002026-05-06T23:03:00+03:00<p dir="rtl">تبدأ عملية تحضير شعرك لجلسات الفرد الكيميائي أو التجعيد الدائم بخطوات أساسية ترتكز على تجهيز الشعر وفروة الرأس مسبقاً، نظراً لأن هذه المعالجات قد تكون قاسية بفعل المواد الكيميائية التي تحتويها. ومن هنا، يكتسب التحضير المسبق أهمية كبيرة، إذ يساعد على حماية الشعر، والحدّ من الأضرار المحتملة، وتحقيق نتيجة أكثر توازناً وثباتاً.</p><p dir="rtl">وإذا كنتِ تفكّرين في اعتماد هذه الجلسات، فمن الأفضل التعرّف إلى الخطوات الصحيحة قبل تحديد موعدك مع صالون التجميل، لتكوني على دراية بما يحتاجه شعرك وتضمني أفضل نتيجة ممكنة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- قيّمي حالة شعرك قبل الجلسة</span></h2><p dir="rtl">قبل حجز موعد لجلسة فرد أو تجعيد الشعر كيميائياً، احرصي على تقييم حالة شعرك بدقّة. هل تعانين من التقصّف، تساقط الشعر، أو مشاكل في فروة الرأس؟ إن تحديد هذه المشكلات خطوة أساسية، لأنها تؤثر مباشرة في فاعلية النتائج. وفي بعض الحالات، قد يكون من الأفضل تأجيل الجلسة لأسابيع، لمعالجة المشكلة أولاً، ثم الإقدام عليها لاحقاً بشعر أكثر صحة وجاهزية.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- واظبي على روتين العناية بالشعر</span></h2><p dir="rtl">احرصي على تكثيف العناية بشعرك قبل حجز موعد جلسات التجعيد أو الفرد، فالعناية المسبقة هي مفتاح الحصول على نتائج مبهرة. إذا كنت أهملت شعرك لفترة، ولم تلتزمي باستخدام السيروم أو الشامبو المناسب، فمن الأفضل تأجيل الجلسة. امنحي شعرك ما لا يقل عن أسبوعين من الالتزام بروتين عناية منتظم، وركّزي على ترطيب شعرك باستخدام شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات، للحفاظ على قوته الطبيعية وتعزيز جاهزيته للمعالجة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- توقفي عن استخدام أدوات التصفيف الحرارية</span></h2><p dir="rtl">من المعروف أن أدوات التصفيف الحرارية تُلحق ضرراً كبيراً بالشعر، وقد تؤثر سلباً في نتائج جلسات التجعيد أو الفرد. لذلك، يُنصح بالتوقف عن استخدام مجفف الشعر أو أداة تمليس الشعر قبل أسابيع من موعد الجلسة. اكتفي باستخدام فرشاة الشعر، واحرصي على تجفيفه جيداً قبل التعرّض للهواء.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- العناية بفروة الرأس</span></h2><p dir="rtl">قبل تحديد موعد جلسات الفرد أو التجعيد، احرصي على أن تكون فروة رأسك مرطبة وخالية من القشرة أو الحكة. ابدئي باستخدام قناع مغذ للفروة قبل أسابيع من الموعد، ليمنحها الترطيب اللازم ويعزز قدرتها على مقاومة تأثير المواد الكيميائية.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">- اختبري الفرد أو التجعيد على خصلة صغيرة</span></h2><p dir="rtl">لا تعتمدي التجعيد أو الفرد على كامل شعرك دفعة واحدة، بل ابدئي باختبار خصلة صغيرة أولاً. تتيح لكِ هذه الخطوة معرفة مدى تحمّل شعرك للمواد المستخدمة في الجلسة. فإذا لم يتقبّل شعرك هذه المعالجة، يُفضّل التراجع عنها فوراً لتجنّب أي ضرر محتمل.</p>القشرة,مشاكل,تحضير,فروة,قناع,روتين,فرشاة,صحة,الرأس,الشعر,شعرك,صالون,عناية,بروتين,العناية بالشعر,حماية,أدوات,الترطيب,عملية,العنايةhttps://www.algamal.net/70026/%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B7-%D8%B3%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%88%D8%B1-Dior-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%B7https://www.algamal.net/70026/%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B7-%D8%B3%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%88%D8%B1-Dior-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%B7المصدر: وكالاتأعلنت دار Dior عن تعاونها مع الممثل السوري باسل خياط الذي اختير سفيرا لعطورها في الشرق الأوسط في خطوة تعكسWed, 06 May 2026 15:14:19 +03002026-05-06T15:14:00+03:00<p dir="rtl">أعلنت دار Dior عن تعاونها مع الممثل السوري باسل خياط، الذي اختير سفيراً لعطورها في الشرق الأوسط، في خطوة تعكس امتداداً طبيعياً لمسيرته التي تجمع بين الحضور الهادئ والتعبير المدروس، حيث تلتقي الكاريزما مع الأناقة بأسلوب واضح ومتوازن.</p><p dir="rtl">وقد أصبح باسل خياط سفيراً لعطور الدار في المنطقة، في إطار علاقة متواصلة مع Dior، سبق أن تجلّت من خلال تمثيله لمجموعاتها التي يقدّمها المدير الإبداعي Jonathan Anderson.</p><p>&nbsp;</p><div class="embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DUs8ZtUDBuV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div>&nbsp;</div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/DUs8ZtUDBuV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div><div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/DUs8ZtUDBuV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div></div><div>&nbsp;</div><div><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)">&nbsp;</div></div><div><div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div></div></div><div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DUs8ZtUDBuV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Bassel Khaiat | باسل خياط (@basselkhaiatofficial)</a></p></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p dir="rtl">اليوم، يعكس باسل خياط بروحه العصرية وكاريزمته الهادئة رؤية دار Dior في عالم العطور، حيث يلتقي حضوره مع الإبداع الذي يقوده Francis Kurkdjian، مدير ابتكار العطور في الدار. ويعكس هذا التعاون انسجاماً واضحاً بين أسلوب خياط، الذي يجمع بين الأناقة والجرأة الهادئة، وبين هوية Dior القائمة على التميّز والابتكار.</p><p dir="rtl">كما يتقاطع أسلوب الفنان مع الرؤية الإبداعية التي يقدّمها Jonathan Anderson، في ترجمة حديثة للأناقة، تمزج بين الرقي واللمسة المعاصرة. هذا التلاقي يجعل من خياط امتداداً طبيعياً لروح الدار، حيث تتحوّل شخصيته إلى تعبير حيّ عن فلسفة Dior التي تحتفي بالتفاصيل وتعيد صياغة الفخامة بأسلوب متجدّد.&nbsp;</p>الممثل,المدير,علاقة,الفخامة,الرؤية,الشرق,السوري,دار,ابتكار,عالم,العطور,الأناقة,الحضور,الفنانhttps://www.algamal.net/70025/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B2-%D9%83%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AAhttps://www.algamal.net/70025/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B2-%D9%83%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AAالمصدر: وكالاتحقق ترند تشيز كيك الزبادي اليوناني والبسكويت انتشارا واسعا مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي بفضل مكوناتهWed, 06 May 2026 15:10:27 +03002026-05-06T15:10:00+03:00<p dir="rtl">حقق ترند تشيز كيك الزبادي اليوناني والبسكويت انتشارًا واسعًا مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي، بفضل مكوناته البسيطة وسهولة تحضيره. وتتميز هذه الوصفة بأنها لا تحتاج إلى الخَبز أو مجهود..</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">المكونات:</span></h2><p dir="rtl">- 2 كوب زبادي يوناني.</p><p dir="rtl">- بسكويت شوكولاتة أو أي نوع بسكويت تفضلينه.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">طريقة التحضير:</span></h2><p dir="rtl">- في كأس زجاجي، ضعي طبقة من الزبادي اليوناني.</p><p dir="rtl">- أضيفي طبقة من البسكويت بعد تكسيره أو حسب الشكل المرغوب.</p><p dir="rtl">- زيّني الوجه ببسكويت مفتفت.</p><p dir="rtl">- ضعي الكأس في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى تتماسك الطبقات.</p><p dir="rtl">- قدّميها باردة واستمتعي بطعمها اللذيذ.&nbsp;</p>تشيز كيك,طريقة,شوكولاتة,التواصل,الأقل,الوجه,كيك,كوب,المكونات,البسكويت,عمل,الشكل,الثلاجة,مواقعhttps://www.algamal.net/70024/%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AC%D9%84-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87https://www.algamal.net/70024/%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AC%D9%84-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87المصدر: وكالاتعبر المطرب الشاب محمد فضل شاكر نجل الفنان فضل شاكر عن سعادته بعد صدور أول حكم براءة لوالده.وكتب محمد فضل شاكرWed, 06 May 2026 14:57:58 +03002026-05-06T14:57:00+03:00<p dir="rtl">&nbsp;عبر المطرب الشاب محمد فضل شاكر نجل الفنان فضل شاكر عن سعادته بعد صدور أول حكم براءة لوالده.</p><p dir="rtl">وكتب محمد فضل شاكر في أول تعليق له على الحكم عبر خاصية القصص القصيرة في حسابه على Instagram: &quot;الحمد لله رب العالمين صدر حكم براءة والدي فضل شاكر بأول ملف، نحنا على ثقة تامة بالقضاء اللبناني بعهده الجديد، الفرج قريب بإذن الله&quot;.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/06/$Id$/593028_0_20260506145745.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">وقضت محكمة الجنايات في بيروت ببراءة الفنان اللبناني فضل شاكر من تهمة محاولة قتل.</p><p dir="rtl">وجاء القرار لعدم ثبوت الأدلة القانونية عليه في الواقعة التي تعود لعام 2013، مع إطلاق سراحه ما لم يكون موقوفا في قضية أخرى.</p><p dir="rtl">ومن المقرر أن يمثل الفنان فضل شاكر أمام قاضي المحكمة العسكرية في بيروت، خلال هذا الشهر، للاستماع إلى مزيد من الشهود ومرافعة الادعاء العام، ودفوعات الفريق القانوني عنه.</p><p dir="rtl">وتنظر المحكمة في أربع دعاوى ضد فضل شاكر، تشمل الانتماء إلى تنظيم مسلح وتمويله، إلى جانب حيازة أسلحة غير مرخصة، والمس بسلطة الدولة وهيبتها.</p><p dir="rtl">وكان الفنان فضل شاكر سلم نفسه إلى مخابرات الجيش اللبناني في أكتوبر 2025. وفي أغسطس الماضي، كشف محمد شاكر، ابن فضل شاكر، أن والده يعتزم تسليم نفسه للسلطات اللبنانية، قائلا: &quot;لازم يكون الوقت مناسب، والوضع يسمح&quot;.وأكد محمد شاكر على براءة والده من كل التهم التي نسبت له، مشيرا إلى أن &quot;البراءة حقه، ولازم ياخده بعد 13 سنة من العذاب والظلم&quot;، معربا عن ثقته في القضاء اللبناني.يشار إلى أن فضل شاكر عاد لجمهوره وطرح عددا من الأغاني خلال الفترة الماضية منها أغنية &quot;كيفك ع فراقي&quot; بمشاركة ابنه محمد.</p>المطرب,محمد,قضية,ثقة,فضل شاكر,أغنية ,صدر,ابن,الفنان,الوقت,كشف,محكمة,قتل,براءة,القضاءhttps://www.algamal.net/70023/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%85-%D9%8A%D9%88%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%B2%D8%AA%D9%87https://www.algamal.net/70023/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%85-%D9%8A%D9%88%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%B2%D8%AA%D9%87المصدر: وكالاتشيعت قبل قليل جنازة الفنان هاني شاكر من مسجد أبو شقة ببالم هيلز والدفن سيكون بمقابر العائلة بمقابر طريق الواWed, 06 May 2026 14:54:00 +03002026-05-06T14:54:00+03:00<p dir="rtl">&nbsp;شيعت قبل قليل جنازة الفنان هاني شاكر من مسجد أبو شقة ببالم هيلز، والدفن سيكون بمقابر العائلة بمقابر طريق الواحات بالسادس من أكتوبر.</p><p dir="rtl">وحضر الجنازة مجموعة من الفنانين الذين حرصوا على مساندة أسرة الراحل وتوديعه إلى مثواه الأخير، ومنهم نادية الجندي وخالد سليم وخالد زكي ومنى عبد الغني وحسام حسني وإيهاب توفيق وبوسي شلبي ومصطفى قمر ومحمد ثروت وأشرف زكي ومدحت العدل ورامي صبري وفيفي عبده ولبلبة وميرفت أمين ومي فاروق وزوجها محمد العمروسي ومصطفى كامل نقيب الموسيقيين وإيهاب توفيق ومصطفى قمر وغيرهم من النجوم.</p><p dir="rtl">وشهدت جنازة هاني شاكر أول تنفيذ لضوابط تصوير جنازات الفنانين، وهو ما أطلقته نقابة الصحفيين وشعبة المصورين.</p><p dir="rtl">وحصل المصورين على استمارات لتسجيل بياناتهم، لضمان تنظيم حضورهم بما يتيح لهم أداء دورهم وواجبهم على أكمل وجه، ومنع دخول أي شخص لم يحصل على التصريح.</p><p dir="rtl">ورحل الفنان هاني شاكر عن عالمنا عن عمر ناهز 73 عاما بعد صراع مع المرض.</p><p dir="rtl">وأعلن الخبر ابنه شريف هاني شاكر وكتب: &quot;بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره.... أنعى والدي وصديقي و ضهري و سندي و حبيبي و اخويا، فقيد الوطن العربي أمير الغناء العربي هاني شاكر. لم أفقد أبا فقط، بل فقدت روحي وأقرب إنسان إلى قلبي. اللهم ارحمه واغفر له واجعل مثواه الجنة. إنا لله وإنا إليه راجعون&quot;</p>صراع,تصوير,المرض,حبيبي,نقيب الموسيقيين,محمد,جنازة,الفنانين,نقابة,نادية الجندي,الفنان,الغناء,العائلة,شقة,الراحل,الخبر,شخصhttps://www.algamal.net/70022/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A9https://www.algamal.net/70022/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A9المصدر: وكالاتتبرز المستحضرات الكورية بفضل تصميمها الذي يسهل رسم خطوط رفيعة ومتقنة بمحاذاة الرموش مع تحكم عال أثناء الاTue, 05 May 2026 19:54:50 +03002026-05-05T19:54:00+03:00<p dir="rtl">&nbsp;تبرز المستحضرات الكورية بفضل تصميمها الذي يسهّل رسم خطوط رفيعة ومتقنة بمحاذاة الرموش، مع تحكّم عالٍ أثناء الاستخدام.</p><p dir="rtl">كما تتميّز هذه الأقلام بتركيبات مكثّفة وثابتة تقاوم الماء والتلطّخ؛ ما يساعدك على الحفاظ على تحديد واضح يدوم طويلاً.</p><p dir="rtl">إليكِ مجموعة من أبرز محددات العيون الكورية التي تمنحك نتيجة دقيقة ومظهرًا احترافيًا بسهولة..</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">CLIO 𝗦𝗛𝗔𝗥𝗣 𝗦𝗢 𝗦𝗜𝗠𝗣𝗟𝗘 𝗪𝗔𝗧𝗘𝗥𝗣𝗥𝗢𝗢𝗙</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/CLIO_𝗦𝗛𝗔𝗥𝗣_𝗦𝗢_𝗦𝗜𝗠𝗣𝗟𝗘_𝗪𝗔𝗧𝗘𝗥𝗣𝗥𝗢𝗢𝗙_20260505195305.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يتميّز قلم تحديد العيون CLIO PROFESSIONAL SHARP SO SIMPLE WATERPROOF بطرفه الرفيع وانسيابيته العالية، إلى جانب تركيبته المقاومة للماء والتلطّخ.</p><p dir="rtl">يتيح لك هذا القلم رسم عيون القطة بسهولة ودقة، مع ثبات يدوم لساعات طويلة. كما يمكنك الاعتماد عليه في مختلف الظروف، سواء خلال السفر أو أثناء ممارسة الرياضة، من دون القلق من تلاشيه أو تلطّخه.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">Dear Dahlia</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/Dear_Dahlia_20260505195330.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">تقدّم Dear Dahlia قلم تحديد عيون بتركيبة سائلة، يتيح رسم خط انسيابي يمتد من الزاوية الداخلية للعين حتى عظمة الحاجب بضربة واحدة متقنة. ويتميّز بتركيبته الغنية&nbsp; بزيت اللوز الحلو وزبدة الشيا؛ ما يوفر تغذية لطيفة لمنطقة العين الحساسة أثناء الاستخدام، من دون التنازل عن الدقة والثبات.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">JUDYDOLL</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/JUDYDOLL_20260505195351.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">توفر أقلام تحديد العيون JUDYDOLL رسمة عيون القطة بخط رفيع ودقيق يغطي الجفن بسلاسة تامة. يتميّز بتركيبة مقاومة للتلطخ وثبات يدوم طويلاً، مع سعر منافس مقارنة بجودته العالية. ابدئي برسم خط الكحل من الزاوية الداخلية للعين، ومع رأسه فائق الدقة، يمكنك الحصول على رسمة عين مثالية بسهولة واحتراف.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">Kaja Wink Stamp</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/Kaja_Wink_Stamp_20260505195415.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">إذا كنت من محبات أقلام تحديد العيون باللون البني، ننصحك باستخدام Kaja Wink Stamp. بلمسة سريعة واحدة، ستحصلين على رسمة عيون متناسقة بخط رفيع ودقيق يمنحك إطلالة أنيقة وسهلة التنفيذ.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#cc0099;">ETUDE OH M&rsquo;EYE</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/ETUDE_OH_M’EYE_20260505195442.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">ينساب قلم التحديد ETUDE OH M&#39;EYE بسلاسة ليوفّر تطبيقاً دقيقاً، ويرسم خطوطاً واضحة وجذابة تدوم طوال اليوم. يمنحك هذا الآيلاينر السائل باللون البني تحديداً نابضاً بالحياة. فيما يوفّر طرفه المرن تحكّماً عالياً لرسم خطوط رفيعة جداً أو أجنحة لافتة بإتقان.</p>الكحل,سعر,إطلالة,عيون,رسم,السفر,القلق,العين,اللوز,العيون,المستحضرات,القطة,إطلالة أنيقة,لطيفة,تغذية,اليوم,الماء,الجفنhttps://www.algamal.net/70021/%D8%A8%D9%80-4-%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%B4%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A9https://www.algamal.net/70021/%D8%A8%D9%80-4-%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%B4%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A9المصدر: وكالاتيواصل الفنان هشام ماجد حصد نجاح فيلمه برشامة الذي لايزال معروضا في دور السينما منذ انطلاقه ضمن موسم عيد اTue, 05 May 2026 19:36:10 +03002026-05-05T19:36:00+03:00<p dir="rtl">يواصل الفنان هشام ماجد حصد نجاح فيلمه &quot;برشامة&quot;، الذي لايزال معروضاً في دُور السينما منذ انطلاقه ضمن موسم عيد الفطر 2026؛ حيث اقتربت إيراداته من 200 مليون جنيه؛ ليحتل المركز الثاني بين أعلى الأفلام تحقيقاً للإيرادات في السينما المصرية. ولم يتوقف نجاح العمل عند هذا الحد؛ بل تصدّر أيضاً شباك التذاكر في السعودية منذ بدء عرضه هناك.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/photo_2026-04-09_14-49-45-860x478_20260505193551.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">كما يستعد لبطولة 4 أفلام دفعة واحدة، تنوّعت بين أعمال بدأ تصويرها بالفعل، وأخرى يستعد لانطلاقها قريباً، إلى جانب مشروعات ماتزال في مرحلة التحضير وكتابة السيناريو.</p><p dir="rtl">يضع هشام ماجد حالياً اللمسات الأخيرة على فيلم &quot;الورشة&quot; تمهيداً لطرحه خلال موسم صيف 2026. ويشاركه البطولة: أكرم حسني ومصطفى غريب، إلى جانب آية سماحة، محمد علاء، محمد شاهين، جميلة عوض، نوران ماجد. الفيلم من إخراج أحمد النجار. وتدور أحداثه في إطار كوميدي مستوحًى من وقائع حقيقية.</p><p dir="rtl">كما تعاقد على بطولة فيلم &quot;كريم&quot;، الذي يجمعه مجدداً بفريق عمل &quot;برشامة&quot;؛ إذ يتولى تأليفه خالد وشيرين دياب. وإخراجه خالد دياب. ومن إنتاج أحمد الدسوقي. وينتمي الفيلم إلى نوعية الكوميديا ذات الطابع الإنساني الممزوج بالأكشن؛ حيث تدور أحداثه حول شاب في الثلاثينات يكتشف إصابته بمرض نفسي؛ مما يضعه في سلسلة من المواقف الكوميدية المتباينة.</p><p dir="rtl">ومن بين المشاريع المنتظَرة أيضاً، فيلم &quot;ملك الغابة&quot;، الذي انطلقت تحضيراته مؤخراً. من تأليف فادي أبوالسعود. وإنتاج أحمد السبكي. مع استمرار التعاقد على مخرج العمل. وتشارك هنا الزاهد في البطولة أمام هشام ماجد، في ثالث تعاوُن بينهما بعد &quot;بضع ساعات في يوم ما&quot;، و&quot;فاصل من اللحظات اللذيذة&quot;، اللذيْن حققا نجاحاً ملحوظاً.</p><p dir="rtl">كما يستعد هشام ماجد كذلك لتقديم فيلم &quot;البحث عن فضيحة&quot;، وهو إعادة معالجة للفيلم الشهير الذي قدّمه عادل إمام عام 1973، لكن برؤية درامية حديثة تناسب العصر الحالي. الفيلم من تأليف جورج عزمي. وإخراج رامي إمام.</p>ساعات,عام,الفطر,الفنان,العمل,السينما,السعودية,الأفلام,فيلم,السبكي,عادل إمام,جميلة,كريم,موسم,فضيحة,عيد,جورج,صيف,مخرج,مليونhttps://www.algamal.net/70020/%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%85%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%BA%D8%AF%D8%A7https://www.algamal.net/70020/%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%85%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%BA%D8%AF%D8%A7المصدر: وكالاتيصل مساء اليوم الثلاثاء جثمان الفنان الراحل هاني شاكر إلى مطار القاهرة الدولي قادما من باريس في تمام الساعةTue, 05 May 2026 19:29:42 +03002026-05-05T19:29:00+03:00<p dir="rtl">يصل مساء اليوم الثلاثاء جثمان الفنان الراحل هاني شاكر إلى مطار القاهرة الدولي، قادماً من باريس في تمام الساعة التاسعة مساءً، تمهيدًا لبدء إجراءات تشييع الجنازة المقررة غدًا الأربعاء.</p><p dir="rtl">وكانت الفنانة نادية مصطفى قد أعلنت في وقتٍ سابق عن الاتفاق على نقل جثمان الفنان هاني شاكر من باريس إلى القاهرة، بالتنسيق بين وزارة الخارجية ووزارة الصحة والسفارة المصرية في باريس، على أن يتم استقباله ونقله إلى مستشفى الشيخ زايد التخصصي، ومن المقرر أن تُقام صلاة الجنازة غدًا الأربعاء، بمسجد أبو شقة داخل منطقة بالم هيلز بمدينة السادس من أكتوبر، وسط حضور عائلي ورسمي لوداع الفنان الراحل.</p><p dir="rtl">وأعلنت نقابة المهن الموسيقية المصرية برئاسة النقيب العام الفنان مصطفى كامل، الحداد الرسمي على روح الفنان الكبير هاني شاكر، وذلك غداً الأربعاء الموافق 6 مايو 2026، مع تعليق العمل في النقابة العامة وكافة فروعها بالمحافظات.</p><p dir="rtl">وأوضحت النقابة في بيانٍ رسمي، أن هذا القرار يأتي تقديرًا لمكانة الراحل الكبيرة في الساحة الفنية المصرية والعربية، ولما قدمه من إسهامات بارزة أثرت الحياة الموسيقية على مدار عقود، حيث كان رمزًا للفن الراقي وصوتًا مميزًا شكل وجدان أجيال متعاقبة.</p>الشيخ,نقابة,الفنانة,صلاة,المهن,الفنان,تشييع,باريس,نادية مصطفى,شقة,الساعة,الراحل,الحياة,العمل,مستشفى,شكل,مطار,الصحة,اليومhttps://www.algamal.net/70019/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7https://www.algamal.net/70019/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7المصدر: وكالاتالدوار من المشكلات الصحية الشائعة بين الأشخاص وتتفاوت أسبابها ما بين الخفيفة التي لا تستدعي القلق والخطيرة الTue, 05 May 2026 19:24:48 +03002026-05-05T19:24:00+03:00<p dir="rtl">الدوار من المشكلات الصحية الشائعة بين الأشخاص، وتتفاوت أسبابها ما بين الخفيفة التي لا تستدعي القلق والخطيرة التي تتطلب التدخل الطبي، فما أسباب الشعور بـ الدوار بعد ممارسة التمارين، هل تشير إلى حالة صحية خطيرة؟.</p><p dir="rtl">في هذه السطور نستعرض أسباب الدوار بعد ممارسة الرياضة، وعلامات تحذيرية لا يجب تجاهلها، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">لماذا يحدث الدوار؟</span></h2><p dir="rtl">الشعور بالدوار أو الدوخة بعد التمرين قد يكون مزعجًا، وهو أكثر شيوعًا مما تتصور، ورغم سهولة تجاهله باعتباره مجرد إرهاق، إلا أن الدوخة قد تشير إلى مشاكل صحية كامنة مثل الجفاف، أو انخفاض مستوى السكر في الدم، أو حتى عادات رياضية غير سليمة.</p><p dir="rtl">الدوخة بعد التمرين ليست مجرد إرهاق، بل هي علامة تحذيرية تدل على أن جسمك بحاجة إلى عناية، فقد تشير إلى هذه الحالات:</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">1- انخفاض نسبة السكر في الدم</span></h2><p dir="rtl">إن تخطي الوجبات قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يستنزف طاقتك. يحتاج دماغك إلى الوقود ليعمل.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">2- الجفاف</span></h2><p dir="rtl">التعرق دون شرب كمية كافية من الماء ضغط الدم مما يسبب الدوار والدوخة، والشعور بعدم الاتزان.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">3- الحركات المفاجئة</span></h2><p dir="rtl">النهوض بسرعة كبيرة بعد رفع الأثقال يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعطي شعور بهذه الحالة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها</span></h2><p dir="rtl">على الرغم من أن الدوار الخفيف شائع، إلا أن هذه الأعراض تتطلب عناية فورية:</p><p dir="rtl">1- تشوش الرؤية أو الارتباك</p><p dir="rtl">2- ألم في الصدر أو عدم انتظام ضربات القلب</p><p dir="rtl">3- نوبات إغماء أو شبه إغماء</p><p dir="rtl">4- صداع شديد أو قيء.</p><p dir="rtl">- إذا استمر الدوار لأكثر من بضع دقائق أو ازداد سوءًا، فتوقف عن ممارسة الرياضة واطلب المساعدة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">نصائح للتخلص من الدوار</span></h2><p dir="rtl"><span style="color:#027fff;"><strong>1- تناول الطعام قبل وبعد التمرين:</strong></span> مثل تناول وجبة خفيفة (كربوهيدرات + بروتين) قبل التمرين بساعة إلى ساعتين.</p><p dir="rtl"><span style="color:#027fff;"><strong>2- حافظ على رطوبة جسمك:</strong></span> اشرب الماء أثناء التمارين، وللجلسات المكثفة، أضف الإلكتروليتات.</p><p dir="rtl"><span style="color:#027fff;"><strong>3- تجنب الوقوف المفاجئ:</strong></span> اجلس لمدة 30 ثانية بعد مجموعات التمارين الثقيلة قبل الوقوف.</p><p dir="rtl"><span style="color:#027fff;"><strong>4- استعن بشخص مساعد:</strong></span> إذا كنت ترفع أوزاناً ثقيلة، فاطلب من شخص أن يساعدك، ويمكنه أن يمسك بك إذا فقدت وعيك.</p><p dir="rtl"><span style="color:#027fff;"><strong>5- الإحماء:</strong></span> خصص من 5 إلى 10 دقائق لتمارين التمدد قبل وبعد التمارين الرياضية لتحسين تدفق الدم.</p>الجفاف,تناول,كربوهيدرات,ألم,الرياضة,مشاكل,الماء,الطعام,جسمك,السكر,عناية,القلب,وجبة,الرؤية,حالة صحية,الدم,ضغط الدم,نصائح,المشكلاتhttps://www.algamal.net/70018/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%B9%D8%AFhttps://www.algamal.net/70018/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%B9%D8%AFالمصدر: وكالاتالشعر المجعد يحتاج إلى جرعة مكثفة من العناية والتغذية فالشعر المجعد لا يعامل كغيره بل يحتاج إلى روتين خاصTue, 05 May 2026 19:13:01 +03002026-05-05T19:13:00+03:00<p dir="rtl">الشعر المجعد يحتاج إلى جرعة مكثفة من العناية والتغذية،&nbsp; فالشعر المجعد لا يُعامل كغيره، بل يحتاج إلى روتين خاص يراعي تركيبته الفريدة واحتياجاته العميقة.</p><p dir="rtl">لذا إليك أفضل الماسكات للشعر المجعد:</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">ماسك الأفوكادو والعسل</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/ماسك_الأفوكادو_والعسل_20260505191122.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يُعد هذا الماسك خياراً مثالياً لترطيب الشعر المجعد بعمق، حيث يتغلغل في خصلاته ليعيد لها الحيوية والمرونة. كما يمنح الشعر لمعاناً صحياً ولمسة ناعمة تعكس جمال التموجات الطبيعية.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">ماسك الموز وزيت جوز الهند</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/ماسك-الموز-للشعر-الجاف-لا-تفوتيه_20260505191035.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يعمل هذا المزيج الغني على معالجة الجفاف بفعالية، بفضل خصائصه المغذية التي تعيد للشعر توازنه الطبيعي. كما يترك الخصلات أكثر نعومة وانسيابية، ما يسهل تصفيفها ويحدّ من الهيشان.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">ماسك الألوفيرا</span></h2><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/05/$Id$/ماسك-الألوفيرا-للوجه-الجاف_20260505190933.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يشتهر بقدرته على تهدئة فروة الرأس وترطيبها، مما يجعله مثالياً للشعر المجعد الحساس. كما يعزز مستوى الترطيب في الخصلات، ليمنحها مظهراً صحياً ومشرقاً.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#ff0099;">أخطاء شائعة تدمّر الشعر المجعد</span></h2><p dir="rtl">تجنبي هذه العادات:</p><p dir="rtl">- غسل الشعر يومياً.</p><p dir="rtl">- تمشيط الشعر الجاف.</p><p dir="rtl">- الإفراط في الحرارة.</p><p dir="rtl">- استخدام منتجات غير مناسبة.</p>جوز الهند,للشعر,أخطاء,الجفاف,الموز,مناسبة,جمال,فروة الرأس,الأفوكادو,الحرارة,الترطيب,العناية,منتجات,ماسك,الشعر,نعومة,روتينhttps://www.algamal.net/70017/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-Chaumet-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026https://www.algamal.net/70017/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-Chaumet-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026المصدر: وكالاتبمناسبة إطلاق مجموعتها الجديدة من المجوهرات الراقية لعام 2026 اختارت دار Chaumet أن تكشف عنها في قلب الطبيعةMon, 04 May 2026 23:01:31 +03002026-05-04T23:01:00+03:00<p dir="rtl">بمناسبة إطلاق مجموعتها الجديدة من المجوهرات الراقية لعام 2026، اختارت دار Chaumet أن تكشف عنها في قلب الطبيعة الفرنسيّة، وتحديداً في Abbaye des Vaux-de-Cernay. في هذا المكان الذي يجمع بين التاريخ وسحر الريف، تحوّلت الأجواء إلى مساحة تحتفي بجمال الطبيعة، وقدّمت الدار من خلالها فصلاً جديداً من إبداعها.</p><p dir="rtl">في هذا الموقع الريفي، القريب من باريس، احتفلت الدار بمجموعة A Journey Through Nature وسط أجواء تنبض بالجمال والطبيعة.</p><p dir="rtl">&nbsp;تحت الأقواس الشامخة، تألقت المجوهرات ضمن أجواء فخمة تحتفي بغنى الطبيعة وسحرها، بحضور نخبة من أصدقاء الدار والشخصيّات البارزة الذين زيّنوا الأمسية بإبداعات Chaumet.</p><p dir="rtl">إليك جزء من المجموعة..</p><p dir="rtl">&nbsp;</p><p dir="rtl">&nbsp;</p>دار,مساحة,الطبيعة,المكان,قلب,أصدقاء,المجوهرات,التاريخhttps://www.algamal.net/70016/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%8A%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%84-%D9%8A%D8%B3https://www.algamal.net/70016/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%8A%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%84-%D9%8A%D8%B3المصدر: وكالاتتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو نادرا يظهر الفنان هاني شاكر طفلا يغني مع الفنان الراحل إسماعيلMon, 04 May 2026 22:47:38 +03002026-05-04T22:47:00+03:00<p dir="rtl">تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو نادراً يظهر الفنان هاني شاكر طفلاً يغني مع الفنان الراحل إسماعيل ياسين في أولى خطواته الفنية صغيراً.</p><p dir="rtl">المقطع المتداول من أغنية &quot;المسحراتي&quot; في فيلم &quot;بحبوح أفندي&quot; من إنتاج عام 1954، حيث ظهر هاني شاكر بعمر 8 سنوات فقط يغني مع الفنان إسماعيل ياسين رفقة عدد من الأطفال.</p><p dir="rtl">ويعتبر هذا الفيلم من أوائل أعمال هاني شاكر الفنية، حيث ذكر في لقاء تليفزيوني سابق أن بداياته التمثيلية كانت في هذا الفيلم، قبل أن يشارك في بطولة فيلم &quot;سيد درويش&quot; عام 1966 في دور الموسيقار الراحل سيد درويش.</p><div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe allow=";" allowfullscreen="" class="embed-responsive-item" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/5mxc34vnSl0" width="640"></iframe></div><p dir="rtl">وتوفي المطرب هاني شاكر أمس الأحد عن عمر ناهز الـ73 عاماً، بعد أزمة صحية ألمت به قبل أسابيع، ونقل على إثرها للعلاج في باريس. وأعلن نجله شريف خبر الوفاة عبر حسابه الشخصي بموقع &quot;فيسبوك&quot; وكتب: &quot;بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، أنعي والدي وصديقي وظهري وسندي وحبيبي، وأخويا، فقيد الوطن العربي أمير الغناء العربي هاني شاكر&quot;.</p>الراحل,باريس,ياسين,الأحد,التواصل الاجتماعي,مواقع,الغناء,فيديو,عام,أعمال,المطرب,أزمة,الفنان,الوفاة,فيسبوك,فيلم,أغنية ,سنوات,الأطفال,ظهرhttps://www.algamal.net/70015/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85https://www.algamal.net/70015/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85المصدر: وكالاتيعد تنظيم مستويات السكر في الدم من أهم العوامل للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من المضاعفات الصحية. ووفقا لتوصMon, 04 May 2026 22:38:43 +03002026-05-04T22:38:00+03:00<p dir="rtl">يُعد تنظيم مستويات السكر في الدم من أهم العوامل للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من المضاعفات الصحية. ووفقًا لتوصيات طبية من عيادة Mayo Clinic، هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على استقرار سكر الدم وتجنب الارتفاعات المفاجئة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">1. الخضراوات الورقية</span></h2><p dir="rtl">الخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب من أفضل الخيارات الصحية؛ إذ تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، وغنية بالألياف.</p><p dir="rtl">كما أنها مصدر جيد للمغنيسيوم الذي يساعد الجسم على تحسين استخدام الأنسولين، وتعمل الألياف فيها على إبطاء امتصاص السكر في الدم، مما يحد من الارتفاعات المفاجئة.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">2. الحبوب الكاملة</span></h2><p dir="rtl">على عكس الحبوب المكررة، تحتفظ الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والكينوا بجميع عناصرها الغذائية.</p><p dir="rtl">وتحتوي على ألياف &quot;بيتا جلوكان&quot; التي تدعم تحسين استجابة الجسم للأنسولين، كما يتم هضمها ببطء؛ ما يساعد على توفير طاقة ثابتة من دون ارتفاع مفاجئ في السكر.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">3. البقوليات</span></h2><p dir="rtl">تشمل البقوليات العدس والفاصوليا والحمص، وهي مصدر غني بالبروتين النباتي والألياف. هذا المزيج يساعد على تعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول، كما يسهم في تقليل ارتفاع السكر بعد الوجبات الأخرى خلال اليوم.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">4. المكسرات والبذور</span></h2><p dir="rtl">اللوز والجوز وبذور الشيا تحتوي على دهون صحية ومضادات أكسدة. وتساعد هذه الدهون على تقليل الالتهابات وتحسين استجابة الخلايا للأنسولين، إضافة إلى دورها في تقليل الشهية والحفاظ على استقرار مستويات السكر.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#027fff;">5. الأسماك الدهنية</span></h2><p dir="rtl">الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية المفيدة لصحة القلب.</p><p dir="rtl">ورغم أنها لا تخفض السكر مباشرة، إلا أنها تحمي الأوعية الدموية من مضاعفات ارتفاعه، كما توفر بروتينًا لا يرفع مستويات الجلوكوز في الدم.</p>صحة,طبية,الخلايا,السبانخ,المكسرات,توفير,الغذائية,القلب,العدس,الدم,الحبوب,الأسماك,طاقة,اللوز,الدهون,الأطعمة,السكر,الجسم,الالتهابات,السلمونhttps://www.algamal.net/70014/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9https://www.algamal.net/70014/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9المصدر: وكالاتتعد البطاطس البيوريه من الأطباق الجانبية الأساسية التي ترافق مختلف أنواع الأطعمة مثل: الدجاج واللحم والخضار.Mon, 04 May 2026 22:33:35 +03002026-05-04T22:33:00+03:00<p dir="rtl">تُعد البطاطس البيوريه من الأطباق الجانبية الأساسية التي ترافق مختلف أنواع الأطعمة، مثل: الدجاج واللحم والخضار.</p><p dir="rtl">تتميز هذه الوصفة ببساطتها وسرعة تحضيرها، إضافة إلى اعتمادها على مكونات متوفرة في كل منزل، إليك خطوات تحضيرها..</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">المكونات:</span></h2><p dir="rtl">- 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم.</p><p dir="rtl">- 2 ملعقة كبيرة زبدة.</p><p dir="rtl">- نصف كوب حليب دافئ (يمكن زيادة الكمية حسب القوام المطلوب).</p><p dir="rtl">- ملح حسب الرغبة.</p><p dir="rtl">- فلفل أسود حسب الرغبة.</p><p dir="rtl">- فص ثوم مهروس (اختياري).</p><p dir="rtl">- رشة جوزة الطيب (اختياري).</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">طريقة التحضير:</span></h2><p dir="rtl">- قشّري البطاطس وقطّعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.</p><p dir="rtl">- اسلقيها في ماء مملح حتى تصبح طرية تمامًا ويمكن هرسها بسهولة.</p><p dir="rtl">- صفي البطاطس من الماء جيدًا ثم ضعيها في وعاء عميق.</p><p dir="rtl">- اهرسي البطاطس باستخدام هراسة يدوية حتى تصبح ناعمة.</p><p dir="rtl">- أضيفي الزبدة وقلّبيها حتى تذوب تمامًا داخل البطاطا الساخنة.</p><p dir="rtl">- اسكبي الحليب الدافئ تدريجيًّا مع التقليب حتى تحصلي على القوام المطلوب.</p><p dir="rtl">- أضيفي الملح والفلفل الأسود، ويمكن إضافة الثوم المهروس أو جوزة الطيب حسب الرغبة.</p><p dir="rtl">- اخلطي المكونات جيدًا حتى يصبح القوام كريمي وناعم.</p><p dir="rtl">- قدمي البطاطس البيوريه إلى جانب الستيك أو الدجاج.</p>كوب,أسود,ثوم,البطاطا,الدجاج,ملح,الثوم,المكونات,الماء,الملح,الحليب,دافئ,البطاطس,الأطباق,طريقة,بطاطسhttps://www.algamal.net/70013/%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-Marshmallow-Puff-Lip-Blur-Pen-%D9%85%D9%86-SHEGLAMhttps://www.algamal.net/70013/%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-Marshmallow-Puff-Lip-Blur-Pen-%D9%85%D9%86-SHEGLAMالمصدر: وكالاتللمرأة التي تبحث عن إطلالة عصرية ناعمة دون عناء يأتي هذا المستحضر ليعيد تعريف مفهوم الشفاه المموهة بأسلوب عمMon, 04 May 2026 14:54:22 +03002026-05-04T14:54:00+03:00<p dir="rtl">للمرأة التي تبحث عن إطلالة عصرية ناعمة دون عناء، يأتي هذا المستحضر ليعيد تعريف مفهوم الشفاه المموّهة بأسلوب عملي وسريع. بفضل قوامه الذي يتحول إلى موس خفيف فور ملامسته للشفاه، يمنحك تأثيرًا مخمليًا مطفيًا يشبه تقنية الـAirbrush، ما يضفي على شفتيك مظهرًا ناعمًا وممتلئًا بشكل طبيعي.</p><p dir="rtl">ما يجعله مثاليًا لساعات العمل الطويلة هو توازنه بين الثبات والراحة؛ إذ يدوم اللون دون تشقق أو تلاشي، بينما تحافظ تركيبته الغنية بزبدة الشيا وزيوت البذور على ترطيب الشفاه طوال اليوم. كما أن تصميمه الذكي يتيح لكِ تطبيقه بسهولة حتى دون مرآة، وهو ما تحتاجينه خلال يوم مزدحم.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/04/$Id$/مستحضر_Marshmallow_Puff_Lip_Blur_Pen_من_SHEGLAM_20260504145338.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يذوب هذا المستحضر عند ملامسته للشفاه ليتحول إلى قوام موس خفيف، يمنح لمسة نهائية مطفية ناعمة بتأثير تمويه يشبه تقنية الـAirbrush.</p><p dir="rtl">كما يوفر لونًا متوسطًا إلى غني يمكن بناؤه تدريجيًا، مع اندماج سلس يتيح تدرج الحواف بشكل طبيعي دون الحاجة إلى جهد إضافي، لتبدو الشفاه ممتلئة وناعمة دون مظهر مسطح.</p><p dir="rtl">ستحبين تركيبته المعززة بزيوت البذور المغذية وزبدة الشيا، ما يساعد على الحفاظ على ترطيب الشفاه ومرونتها لمدة تصل إلى 12 ساعة. كما يحافظ اللون على كثافته، فيما تبقى اللمسة المموّهة ثابتة طوال اليوم دون تشقق أو تلاشي.</p><div class="full-width clearfix"><img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/05/04/$Id$/شيجلام_20260504145353.jpg"><div class="caption">&nbsp;</div></div><p dir="rtl">يتميز المنتج برأس تطبيق مثلثي منحني بتصميم مريح، يتبع شكل الشفاه الطبيعي ليوفر دقة في التحديد بتمريرة واحدة. ويتيح هذا التصميم التحكم بدرجة اللون بسهولة، سواء بلمسة خفيفة للحصول على تأثير مموّه ناعم، أو بضغط أكبر لإطلالة أكثر كثافة. كما يسهّل الانتقال بين تعديل سريع دون مرآة وتطبيق متكامل بطبقات متعددة.</p><p dir="rtl">يتوفر المنتج بـ12 درجة لونية متنوعة تناسب الاستخدام اليومي، بدءًا من درجات النيود الكراميلية والخوخي الدافئ، وصولًا إلى الوردي الترابي والبنفسجي الهادئ والبني الغني، مع الحفاظ على اللمسة الناعمة المميزة لإطلالة الشفاه المموّهة.</p>الشفاه,درجة,تطبيق,إطلالة,الوردي,شكل,طبيعي,تأثير,ترطيب,اليوم,العمل,المنتج,مظهر,قوام,الذكي,مستحضر,التصميم,اللونhttps://www.algamal.net/70012/%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86https://www.algamal.net/70012/%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86المصدر: وكالاتتعد الفواكه من أكثر الأطعمة التي يعتقد البعض أنها ممنوعة أثناء الحمية بينما الحقيقة العلمية تقول العكس تمMon, 04 May 2026 14:43:18 +03002026-05-04T14:43:00+03:00<p dir="rtl">تُعدّ الفواكه من أكثر الأطعمة التي يعتقد البعض أنها &quot;ممنوعة&quot; أثناء الحمية، بينما الحقيقة العلمية تقول العكس تماماً: &laquo;الفواكه ليست عائقاً أمام خسارة الوزن، بل يمكن أن تكون جزءاً فعّالاً في دعم عملية حرق الدهون وتنظيم الشهية، شرط اختيارها وتناولها بالشكل الصحيح&raquo;.</p><p dir="rtl">في السنوات الأخيرة، اتجه علم التغذية الحديث إلى إعادة تقييم دور الفواكه في التحكّم بالوزن، بعيداً عن فكرة &quot;السعرات فقط&quot;، نحو فهم أعمق يشمل: مؤشر الشبع، الألياف، تأثير السكر الطبيعي على الإنسولين، ومحتوى مضادات الأكسدة.</p><p dir="rtl">لذا نستعرض في هذا الموضوع أبرز الفواكه التي تساعد على خسارة الوزن، وكيف تسهم فعلياً في حرق الدهون، وما هي الطريقة المثلى لتناولها ضمن نظام غذائي صحي.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">كيف تساعد الفواكه في خسارة الوزن؟</span></h2><p dir="rtl">الفواكه تساعد في خسارة الوزن عن طريق:</p><h3 dir="rtl"><span style="color:#339900;"><strong>1- تنظيم سكر الدم</strong></span></h3><p dir="rtl">الفواكه ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض تساعد على:</p><p dir="rtl">- تقليل نوبات الجوع. - تقليل إفراز الإنسولين الزائد. - منع تخزين الدهون الزائدة.</p><h3 dir="rtl"><span style="color:#339900;"><strong>2- دعم صحة الأمعاء</strong></span></h3><p dir="rtl">الألياف تعمل كغذاء للبكتيريا النافعة، والتي ترتبط بدورها بـ:</p><p dir="rtl">- تنظيم الوزن. - تحسين التمثيل الغذائي. - تقليل الالتهاب.</p><h3 dir="rtl"><span style="color:#339900;"><strong>3- تقليل الرغبة في السكريات المصنعة</strong></span></h3><p dir="rtl">- تناول الفاكهة كبديل للحلويات يقلّل من الاعتماد على السكر المكرر.</p><h2 dir="rtl"><span style="color:#339900;">أفضل الفواكه لخسارة الوزن وحرق الدهون</span></h2><p dir="rtl">- التفاح.</p><p dir="rtl">- التوت بأنواعه.</p><p dir="rtl">- الجريب فروت.</p><p dir="rtl">- الكيوي.</p><p dir="rtl">- البطيخ.</p><p dir="rtl">- البرتقال والحمضيات.</p><p dir="rtl">- الأفوكادو.</p>الفواكه,التغذية,الكيوي,الوزن,تناول,التمثيل,الفاكهة,الدهون,الأطعمة,خسارة الوزن,البطيخ,السكر,عملية,كيف,صحة,التفاح,التوت,الجوع,الدم,تأثير,الأفوكادو