تراكم الشحوم في منطقة البطن أو ما يعرف باسم السمنة المركزية Central obesity أو السمنة ذات الشكل التفاحي Apple shaped obesity يرتبط بالعديد من التداعيات الصحية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبية والسكتة الدماغية وتشحم الكبد واضطرابات النوم وغيرها من المشاكل الخطيرة. وقد تناول العديد من الدراسات العلاقة بين مخاطر الإصابة بالأزمات التنفسية
من الواضح أن اهتمام المرأة بجمالها لا ينصب فقط علي التركيز علي الاهتمام بأدوات المكياج والتجميل فقط بل يتعداها إلي الاهتمام برشاقة المرأة من خلال اتباع نظام معين من التمارين الرياضية التي تحسن من أحوالها الصحية وتشعرها دوما بالانتعاش والحيوية في جميع الأوقات وعند الحديث عن التمارين الرياضية ومزاولتها لا يقتصر الأمر علي الحديث عن تلك
تشعر النساء ذوات الثدي كبير الحجم بالخجل الشديد وعدم الراحة ولكي تقومي بخفض حجم الثدي فهناك العديد من الطرق التي تتضمن التمارين والوجبات الغذائية المعقولة وفقدان الوزن وغيرها طالما أن الصدر يتكون من الأنسجة الدهنية أما التمارين الرياضية ونوع الرعاية المناسبة فهما من أفضل الطرق لكي تقومي بخفض حجم صدرك. لكن ما يجب أن تبتعدي عنه هو العمليات الجراحية التي تعتبر
لم يعد خافيا أن الأميركيين أكثر بدانة اليوم من أي وقت مضى ولم يعد هذا الأمر يقتصر على الأشخاص أصحاب الحظ السيئ الذين لديهم ميل وراثي لاكتساب المزيد من الوزن أو أصحاب الأجسام البدينة طوال حياتهم إذ اكتسب العديد من الشباب الذين كانوا يتمتعون بأجساد ممشوقة في السابق عددا من الأرطال غير الصحية وهم يتقدمون نحو أواسط العمر والمرحلة التي تليه.
هل تعتقد نفسك شخصا كسولا لا تظلمها وتحملها أكثر من طاقتها فأنت بالفعل تحرق الكثير من السعرات الحرارية خلال اليوم لكن بطرق غير متوقعه وبدون أن تلاحظ ذلك وهذه التمرينات التلقائية سنذكرها بالتفصيل حتى تصفح عن نفسك. الرقص: رغم تحفظنا فلا يمكن إنكار نشاط الرقص الكل يرقص سواء كان ذلك أمام الغير أو أمام المرآة وفي كلتا الحالتين نصل إلى نفس الغرض
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
