من الأخطاء الشائعة أن الأطعمة عالية الكربوهيدرات تكون غالبا غير مفيدة للصحة إلا أن بعض الأطعمة عالية الكربوه
كشفت دارسة طبية أجريت في كلية الشفاء للطب في باكستان عن نتيجة مثيرة للاهتمام حيث توصلوا إلى دور طبيعي للبرقو
على عكس المعتقد الشائع يعتبر السمن الطبيعي مصدرا جيدا للفيتامينات A وD وE وK بالإضافة إلى أحماض أوميغا-3 و
على الرغم من أن الأفوكادو هو ثمرة صحية بشكل عام إلا أنه يجب أن يكون استهلاك الأفوكادو محدودا في ست حالات بح
يتكون الخيار في الغالب من الماء بما يصل إلى حوالي 96% في حين لا تزيد باقي مكوناته وسعراته الحرارية البسيطة و
الكمون غني بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات ومن المعروف أيضا أنه مضاد للجراثيم ومطهر. يمكن أن يحل الكثير من
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 19%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies