استعيدي صحة شعرك في فصل الخريف بهذه الخطوات البسيطة
المصدر: وكالات
مع دخول فصل الخريف وتغير الطقس، قد تواجهين مشكلة بهتان وجفاف وتساقط الشعر، لذلك لا تهملي شعرك في هذه المرحلة، بل اعتبريها فرصة لإعادة ترتيب روتين العناية به، بدءًا من معالجة آثار الصيف وترطيب الأطراف، وصولاً إلى تقليل العوامل التي تزيد من التكسر والتساقط.. إليك أهم النصائح التي تحتاجين إليها:
ربما يعجبك
ابدئي بالعناية بفروة الرأس
- احرصي على تنظيف فروة الرأس بانتظام باستخدام شامبو لطيف يناسب طبيعة شعرك، خاصة إذا كانت فروة رأسك دهنية أو تتعرض لتراكم الزيوت ومنتجات التصفيف.
- تجنبي غسل الشعر بالماء شديد السخونة، لأنه قد يزيد من جفاف فروة الرأس والشعر، ويترك الخصلات أكثر خشونة. اختاري الماء الفاتر.
- اجعلي عملية غسل الشعر لطيفة من دون فرك قوي بالأظافر.
الترطيب
- استخدمي بلسم مناسباً لطبيعة شعرك بعد كل غسلة، مع التركيز على منتصف الشعر والأطراف، ثم أضيفي ماسكاً مرطباً مرة أو مرتين أسبوعياً بحسب احتياجات شعرك.
- إذا كان شعرك جافاً أو مجعداً، فقد يحتاج إلى عناية أكثر انتظاماً، مثل استخدام كريم أو ليف-إن مرطب يساعد على تقليل الهيشان ويحافظ على مرونة الخصلات.
- ترطيب الشعر لا يعني وضع كميات كبيرة من المنتجات، بل اختيار المنتجات المناسبة واستخدامها بطريقة متوازنة حتى لا تتراكم على الشعر أو تثقله.
فرقي بين التساقط والتكسر
- إذا كانت الشعيرات التي تجدينها قصيرة ومتفاوتة الطول، وكان شعرك يبدو خشناً أو متقصفاً، فقد يكون التكسر أحد الأسباب الرئيسية. أما التساقط من الجذور فيكون عادة شعرة كاملة خرجت من فروة الرأس.
- التكسر يحتاج إلى تقليل الحرارة والصبغات والمعالجات القاسية، إلى جانب زيادة الترطيب والعناية بالأطراف، بينما التساقط المستمر يحتاج إلى البحث عن سببه بدلاً من الاكتفاء بالمنتجات الخارجية.
قللي استخدام أدوات التصفيف
- حاولي تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان، وعندما تحتاجين إليها استخدمي درجة حرارة مناسبة وتجنبي تمرير المكواة على الخصلة مرات متكررة. كما يفضل استخدام منتج مخصص للحماية من الحرارة قبل التصفيف.
- لا تستخدمي الحرارة العالية على الشعر المبلل، لأن الشعر يكون أكثر عرضة للتلف عندما يكون رطباً.
مشطي شعرك بهدوء
- الشعر الجاف والمتشابك يكون أكثر قابلية للتكسر، ولذلك فإن طريقة التمشيط لا تقل أهمية عن المنتجات التي تستخدمينها.
- ابدئي بفك التشابكات من الأطراف ثم تحركي تدريجياً نحو الأعلى، واستخدمي فرشاة أو مشطاً مناسباً لطبيعة شعرك. وتجنبي شد الشعر بقوة لمحاولة فك عقدة كبيرة، بل تعاملي معها تدريجياً مع استخدام منتج يساعد على تسهيل التمشيط.
اهتمي بالأطراف بشكل خاص
- إذا لاحظت أن أطراف شعرك أصبحت خشنة أو متقصفة، فلا تهمليها في انتظار أن تختفي المشكلة وحدها.
- استخدمي سيروم أو كريم مناسب للأطراف، واهتمي بالترطيب المنتظم، مع قص الأطراف المتقصفة عند الحاجة. فقص الجزء المتقصف قد يساعد على تحسين مظهر الشعر ومنع استمرار الانقسام إلى أعلى الشعرة.
اختاري روتين بسيط ومستمر
- لا تحتاجين إلى عشرات المنتجات حتى تحافظي على صحة شعرك في الخريف. الأهم هو أن يكون لديك روتين ثابت يناسب احتياجات شعرك.
- يمكن أن يبدأ روتينك بشامبو لطيف، يليه بلسم مرطب، مع ماسك مناسب مرة أو مرتين أسبوعياً، ومنتج يترك على الشعر عند الحاجة، إلى جانب حماية الشعر من الحرارة وتقليل الشد والتصفيف القاسي.
- الاستمرارية هنا أهم من تجربة منتج جديد كل بضعة أيام، لأن الشعر يحتاج إلى وقت حتى يظهر تأثير العناية المنتظمة عليه.
