Top

موقع الجمال

ZoneImage

مهارات سلوكية

إذا كنت تريد الاستيقاظ في السابعة صباحًا بكامل نشاطك .. هذا هو موعد النوم المناسب

عادة ما تظن أنك بحاجة لمزيد من ساعات النوم، وبالطبع ستأخذ قرار بالنوم مبكراً عدة ساعات على أمل أن تستيقظ في الصباح بكامل نشاطك، ولكن قد تأتي النتيجة مغايرة لذلك ويزداد لديك الشعور بالرغبة في النوم.

اقراء المزيد

أبراج بتخاف تعترف بحبها .. انت منها؟

دراسة سلوك الأشخاص حسب البرج اللي الواحد تابع له حققت نجاحات كتير الفترة اللي فاتت، وفس دراسات كتير قامت على الموضوع دا، ووجدت فعلا أن أحاب كل برج غالبا بيتفقوا على صفات معينة، وبناء عليه، في 4 أبراج مشهورة بخوفها من الحب والاعتراف به من الأساس، وهم:

اقراء المزيد

اكتشفي شخصيتكِ من العضو الذي تجففينه أولاً بعد الاستحمام

قد تعرفين أنّ وضعية النوم تكشف الكثير عن سمات شخصيتكِ، وأنّ الألوان التي تحبينها تعكس صفاتك أيضاً، ولكن هل تعلمين أنّ العضو الذي تختارين تجفيفه بالمنشفة أولا فور الانتهاء من الاستحمام، يعبّر أيضًا عن شخصيتكِ؟، هذا بالفعل ما خلصت إليه دراسة جديدة، أجراها الباحثون على 100 شخص، من ضمنهم نساء تتراوح أعمارهن بين 18 و44 عامًا.

اقراء المزيد

ماذا يقول طعامك المفضل عن شخصيتك؟

أفادت دراسات روسية عن أنّ الطعام يكشف شخصية الانسان، لا سيما أن لكل فرد ذوقه الخاص في الطعام، ووجبات يفضلها ويحبّذها والعكس ايضا، وقد كشفت الدراسة أن: - الحلوى: الأشخاص الذين يقبلون على تناول الكعك والحلوى، وغيرها من الأطعمة السكرية المماثلة، غالبا ما يتحلون بشيء من اللطف والود. - الأطعمة الحارة: تبين أن من يتناول هذه الاطعمة، غالباً ما يميل الى الإثارة والمواقف

اقراء المزيد

طرق للعودة إلى النوم بعد الاستيقاظ في منتصف الليل

يعاني الكثيرون من عدم القدرة على العودة للنوم، في حال استيقاظهم بمنتصف الليل، مما قد يسبب بمشكلة حقيقية لمن عليه الاستيقاظ في اليوم التاليK هنا نستعرض بعض الحلول لتلك الحالة، ونقل "سكاي نيوز" عن صحيفة "الإندبندنت" البريطانية طرق عدة يمكن للشخص خلالها العودة للنوم بعد الاستيقاظ في منتصف الليل: - التأمل يقول موقع "دريمز" المختص بالنوم، أن محاولة طرق الاسترخاء

اقراء المزيد

طريقة بسيطة لعمل بديل المسحوق الأوتوماتيك

تواجه العديد من ربات البيوت مشكلة ارتفاع سعر مسحوق الملابس وخاصة ذلك المستخدم للغسالات الأوتوماتك، لذلك حرصنا على تقديم وصفة لتحويل المسحوق العادي المستخدم في الغسالات العادية إلى مسحوق يتم استخدامه في الغسالات الأوتوماتك. المكونات: 5 أكواب من المسحوق العادي "يمنح الملابس رغوة جيدة". 5 أكواب من الكربوناتو. نصف صابونة مبشورة ذات رائحة جيدة

اقراء المزيد

إزاي تكوني إنسانة قوية مهما كان طبعك حساس؟

ليس هناك خطأ في أن تكوني إنسانة حساسة، لأنها من السمات القيمة التي يتسم بها الإنسان، حتى أننا ننتقد من يفتقدون إلى الإحساس، ومع ذلك فقد تكونين حساسة جدا بشكل مفرط وهذا قد يمنعك من تخطي العقبات التي تواجهك أوبناء علاقات قوية وتحقيق أهدافك الحياتية. لكن إذا كنت ترغبين في الصمود أمام العقبات التي تواجهك وتبقين مرفوعة الهامة إذا حاول الآخرون

اقراء المزيد

تعلم كيف تتخلص من النعاس أثناء القيادة

اكتشف الباحثون أنّ هناك عدة طرق للتغلب على التعب والرغبة في النوم أثناء القيادة. وأكد الطبيب ​هانز غونتر فيس​ أنّ مشروبات الطاقة، أو فتح النوافذ، أو الاستماع إلى الراديو بصوت مرتفع، تُعتبر من الوسائل الأقل فعالية للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة، لذلك من الأفضل ممارسة النشاط البدني أو بعض الحركات الرياضية في أماكن الاستراحة للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.

اقراء المزيد

متي يصبح العمل عن بعد مناسباً بالنسبة لك .. ومتي يصبح ضاراً؟

إن العاملين عن بعد يستمتعون بالعديد من الفوائد الجمة،ولكن فهم يعانون من بعض السلبيات أيضا.وقبل أن تقرر البدء في العمل عن بعد،إليك ما يجب أن تنظر إليه وتسأل نفسك عنه:-يستمتع العاملون عن بعد بـ:--المزيد من المرونة والتحكم:على مناخ العمل ومواعيده -زيادة الإنتاج:مع القليل من التشتت والعمل على وتيرتهم

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى