Top

موقع الجمال

ZoneImage

مهارات سلوكية

نصائح الخبراء لشراء نظارة الشمس المناسبة للرجال

بغض النظر عن الموسم يمكن أن تضيف لمظهرك شكلا عصريا أكثر أناقة بارتداء النظارات الشمسية، وهنا بعض النصائح التى يجب اتباعها عند شرائها لاختيار الزوج المثالى من النظارات:1- حماية من الأشعة الفوق بنفسجية: ليس فقط الموضة ولكن الهدف النهائى من ارتداء النظارات الشمسية هو حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة المنبعثة من الشمس

اقراء المزيد

نصائح الجمال على الهامش لعام 2017

قرارات السنة الجديدة هي في معظمها حول فقدان الوزن وممارسة حياة صحية وتحقيق وضع أفضل على المستوى المهني، ولكن هذا العام تأكدي من أنك تركزين أيضا على بشرتك، بداية من تنظيف فرش الماكياج الخاصة بك إلى غسل وجهك بعد التمارين الرياضية، نقدم لك هذه النصائح الرائعة لهذا العام الجديد: نصيحة: سوف أتمسك ببرنامج واحد: العلاج الجيد أو الروتين يحتاج على الأقل من 5

اقراء المزيد

أسرار تتعلمينها فقط في سن الأربعين

لكل مرحلة عمرية سماتها الخاصة وخبراتها التي يكتسبها الإنسان، ومن هذه المراحل مرحلة الأربعين من العمر التي ستتعرفين فيما يلي على أهم الأسرار التي تنكشف لك بمجرد الدخول فيها : 1- عليك قول "لا" في فترة العشرينات والثلاثينات من العمرة عادة لا ترفضين تجربة أي شيء لأنك تقولين لنفسك أن عليك المرور بكل التجارب الحياتية قبل فوات الأوان

اقراء المزيد

5 حلول تتغلبي بها على مزاجك السيئ

نواجه جميعا أوقاتا صعبة في الحياة وأحيانا نستيقظ لنجد أنفسنا أسرى للمزاج السيء دون سبب واضح، فننظر للأشياء برؤية مختلفة لنجد الكثير منها مزعجا ويصبح كل شيء أكثر إزعاجا بمجرد التفكير فيه، تراود أذهاننا الكثير من الأفكار السلبية بطريقة أو بأخرى، وغالبا لا نعرف السبب وراء هذا المزاج السيئ والذي قد يكون حلما سيئا أو حدثًا تافهًا في اليوم السابق

اقراء المزيد

عادات نوم خاطئة قد تؤثر في حياتك الزوجية

النوم هو وسيلة البشر لبدء يوم جديد، وخلاله يستعيد الجسد نشاطه، ويعمل على تهيئة نفسه، فتتجدد الخلايا، ويستعيد الجسد ما فقده خلال اليوم، كما يعمل النوم على راحة الأعصاب، ولكن لكل إنسان عاداته الخاصة للتحضير للنوم أو خلال نومه، وقد تؤثر أحيانًا في من حوله، تحديدًا في العلاقات الزوجية، فقد تؤثر فيها سلبيًّا، وهنا نقدم بعض تلك العادات الخاطئة، وبعض النصائح لتجنبها:

اقراء المزيد

تعلمي فن اتيكيت الضيافة

تعتبر الزيارات المنزلية من عادات وتقاليد مجتمعنا، تقدم دكتورة شيماء البهى مدرس بكلية الصيدلة وخبيرة إتيكيت والمظهر بعض الاصول والاسس التى تساعدك على عدم الوقوع فى الخطأ عند ما تكوني الضيفة والمضيفة ومنها: حين تكونين المضيفة: -الاتصال بالضيوف قبل أسبوع من موعد الزيارة ليكون لديهم وقت الكافي -الاهتمام بجودة الأكل أكثر من كثرته

اقراء المزيد

فن الخلافات المهذبة في العمل

الشجار مع زملائك في العمل ليس ممتعاً حقاً، ومع ذلك؛ فإن أسوأ جزء حول النزاع في مكان العمل، ليس عندما يحدث الصراع، ولكن عندما تسعين لتجنب المواجهة، ولا تتمكنين من الدفاع عن نفسك؛ لذا تعلمي فن الاختلاف البناء بدلاً من ذلك، هذا ما نصحت به مجلة Psychologies مؤخراً من خلال اتباع الآتي: عند مواجهة مشكلة

اقراء المزيد

احتفظى بهذه الأشياء دوما على طاولة مكتبك

إذا كانت لديك وظيفة تستمر لمدة 8 ساعات يوميا أو تضطرين إلى قضاء نحو 12 ساعة فى اليوم فى المكتب، عليك إذن الاحتفاظ ببعض الأشياء دوما على طاولة المكتب والتى تساعد على زيادة الإنتاجية فى العمل.. الجزء الأفضل هو أنك لست بحاجة لإنفاق الكثير من المال للحصول على هذه الأشياء..إليك بعض هذه الأشياء:1- علكة بالنعناع:

اقراء المزيد

سمات شخصية تجعلك أكثر جمالا

اعلمي سيدتي أنه لا الطريقة التي تصففين بها شعرك ولا شكل مكياجك هما الأشياء الوحيدة التي تحدد إن كنت جميلة أم لا، لأن لشخصيتك التأثير الأكبر في مستوى جمالك، وذلك طبقا لبعض السمات الشخصية شديدة الأهمية، هل قابلت يوما شخصاً ما وانبهرت بشكله الجميل حتى تقربت منه لتكتشفي أن شخصيته بشعة ونتيجة لذلك بدأ يقل انجذابك نحوه شيئا فشيئاً ثم تحولت

اقراء المزيد

ما يلي محظور فعله في الفراش

يحتل موضوع نقص النوم الكثير من المناقشات هذه الأيام، مما جعل سوق الدواء مكتظة بعلاجات جديدة ومحسنة صممت لتساعد الإنسان على النوم الذي يحتاج إليه، لأن نقص النوم ينتج عنه العديد من المشكلات الصحية بدءاً بالبدانة وحتى حب الشباب، الحقيقة أننا نقضي وقتاً كبيراً جدا في الفراش نقوم خلاله بكل شيء إلا النوم، وهذا حيث تكمن المشكلة، لكن إن أردت نوما حقيقياً خلال الليل عليك أن

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى