Top

موقع الجمال

ZoneImage

مهارات سلوكية

طرق واستخدامات للخل جديدة ومختلفة خارج مطبخك

الخل العضو الرئيسي في أي مطبخ وصاحب الفضل على جميع السلطات لم يعد يقبل بجلوسه في المطبخ فقط، تعرفي على استخداماته واسهاماته المختلفة خارج مطبخك. 1- فوائد الخل: - يقوم بمساعدة مرضى السكري من النوع الثاني على تنظيم عملية الهضم وتبطيء امتصاص المواد الكربوهيدراتيّة والسكريّة. - مفيد جدًا للمرضى بهشاشة العظام وذلك لمدى تأثير حمض الخليك في تقوية العظام.

اقراء المزيد

تعلمي كيف تخففي ألم الولادة الطبيعية

قبل دخول المرأة فى الشهر التاسع من الحمل تزداد مخاوفها من ألم الولادة، وهناك طرق طبيعية يمكنكِ القيام بها للتقليل من ألم الولادة، نقدمها فى السطور التالية، كما نشرها موقع "Health line": - المشى من الأشياء التى تساعدك على تسهيل الولادة وتقليل الألم، لأن الجاذبية أثناء المشى يسبب الضغط المتزايد من الجنين وهو ما يساعد على توسيع عنق الرحم، كما أن المشى يخفف من التوتر ويقوى عضلاتك.

اقراء المزيد

إليك هذه العادات لمنزل نظيف دائما

لا أعتقد أن الكثير من الناس سعداء حول نظافة منازلهم، ولكن حتى هذه المهمة التي قد تبدو صعبة يمكن أن تتم بطريقة مثيرة للاهتمام إذا كنت تفعلين هذا بذكاء، لذا بدلا من قضاء يوم كامل يمكنك الاستعانة ببعض الحيل التي من شأنها أن تجعل حياتك أسهل، تشاركك "الجمال.نت" بعض الحيل للحفاظ على نظافة منزلك: 1- الصابون أم الشاور جيل: تنظيف البلاط في الحمام عملية غير ممتعة على الإطلاق

اقراء المزيد

أخطاء تقع فيها أثناء مشاهدة فيلم في السينما

مشاهدة الأفلام مثل العلاج، ولكن الجلوس مباشرة لمدة ساعتين أو أكثر في السينما قد يحتاج إلى بعض الحذر، أظهِر بعض الحب لنفسك وتوقف عن الوقوع في هذه الأخطاء من أجل صحتك. 1- لا تحمل شيئا للحفاظ على دفئك: نعلم جميعا أن السينما يمكنها أن تجعلك ترجف من البرد، احتفظ بسترة إضافية أو غطاء خفيفاً للحفاظ على سلامتك. 2- تناول الفشار والمواد الغذائية الأخرى: أثناء مشاهدة الفيلم نميل

اقراء المزيد

التوقيت الافضل لفتح هدايا العيد

جاء في كتاب لاختصاصي حول آداب السلوكيات الاحتفالية، ان فتح ​هدايا​ عيد الميلاد صباح يوم الميلاد أمر يعتبر مبتذلا وسوقيا ويدل على عدم الالتزام بقيود او حدود، فمعظم العائلات لا تلتزم بقواعد الانتظار خصوصا عند وجود اطفال صغار في العائلة، وهذا يدل على عدم ضبط النفس وان الأهل ليسوا قادرين على رفض طلبات أطفالهم. وفي مفهوم الخبراء، ان فتح الهدايا في ساعات الصباح الباكر قبل الإفطار

اقراء المزيد

كيف تتعاملين مع أصحاب النقد اللاذع؟

لا يحب أحد أن يكون في مهب نافذة من النقد المستمر، لكن مع الأسف لا يمكن تجنب ذلك، فهناك ميل من جانب الناس دائما لنقد غيرهم من كل الجوانب ولنفس الأسباب التي ننقضهم من أجلها، حيث يشعرون بالسوء عند توجيه النقد لهم وبالتالي يردون لنا نفس الشيء، وقد يكون لديهم مفهوم خاطيء عن النقد ويوجهونه لنا معتقدين أنهم بذلك يقدمون لنا المساعدة ويحاولون جعلنا أفضل، أو لأن لدينا عادة معينة أو تصرفًا

اقراء المزيد

كيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟

في المساء يشعر بعضنا ببعض الضبابية والرغبة الشديدة في النوم، ويصبح من الصعب بالنسبة لنا الحفاظ على أعيننا مفتوحة، ولحسن الحظ خبراء اللياقة البدنية بالجمال لديهم بعض النصائح المدهشة للتغلب على ركود المساء: 1- التمدد: زيادة الدورة الدموية في الجسم مع التمدد أمر رائع، خذي فاصلاً لبعض الوقت لمنح الوقت لشفاء أوجاع الجسم والحصول على ضخ الدم.

اقراء المزيد

للآباء .. احذروا مختطفي الأطفال والمتحرشين !

العالم لم يعد مكانا آمنا لطفلك، المتحرشون والخاطفون والكثير من العناصر الخطيرة يتواجدون بالخارج هناك في انتظار ذلة واحدة لسلب طفلك، بالتأكيد لا يمكن أن تكون حذرا بما فيه الكفاية .. وهنا بعض الطرق التي يمكن أن يستخدمها الخاطفون لإغراء طفلك وكيف يمكنك الاحتفاظ بأمان طفلك: عرض بعض الأدوات والأجهزة الحديثة وجذبهم ببعض الألعاب أو أشرطة الفيديو

اقراء المزيد

احتياطات يجب اتخاذها لتمنعي سرقة جهاز اللابتوب الخاص بك

إذا حدث وسرق جهاز اللابتوب الخاص بك فسوف تشعرين بمنتهى الحزن عليه لاحتوائه على جميع بياناتك الخاصة بالإضافة لخسارة جهاز باهظ الثمن هذه الأيام، لكن هناك بعض الاحتياطات التي يمكنك القيام بها والتغيرات الحياتية التي يمكنك أن تفعليها حتى تحفظي جهازك بعيدا عن أيدي اللصوص، أو يمكنك استرداده بسهولة إذا حدث وسرق. 1- طباعة أي شيء يخصك على اللابتوب بالليزر

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى