Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

التفكير الإيجابى يطيل عمرك ويقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 71%

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون من جامعة ستانفورد أن الناس الذين يعتبرون أنفسهم أقل صحة من الآخرين معرضون لخطر الموت المبكر. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح الباحثون أن الأفكار والمشاعر والمعتقدات لها تأثير مباشر على صحتنا، لافتين إلى أن التفكير الإيجابى يعزز الصحة. ووجدت مؤلفة الدراسة الدكتورة "علياء كروم" أستاذة علم النفس فى جامعة ستانفورد

اقراء المزيد

تعرف على أهمية دور التخاطب في مساعدة الأطفال المصابين بالتوحد

يعتبر التوحد اضطرابًا تطوريًا يؤثر على مهارات اللغة والتواصل والتفاعل الاجتماعي لدى الطفل. لذلك، فإن لأخصائي النطق واللغة دورًا كبيرًا في التشخيص والتقييم وفي تصميم البرنامج التأهيلي للأطفال المصابين بالتوحد. كيف يتم تقييم حالة كل طفل مصاب بطيف التوحد على حدة؟ وما المهارات التي يتم تقييمها؟ ومتى يتم التدخل والعلاج؟ وهل هناك أنشطة يتم تدريب الطفل على أدائها وممارستها لدعم مهاراته؟

اقراء المزيد

لولا النسيان لما أصبحنا أذكياء .. والسبب

كان النسيان يعتبر كمشكلة تصيب وظائف الدماغ فنتذمر منها كثيراً، لكن الحقيقة التي كشفتها دراسة جديدة هو أن أدمغتنا تعمل بنشاط لنسيان الذكريات والإبقاء فقط علىا لمعلومات المهمة، وتشير الدراسة إلى أن الدماغ ليس مصمماً للحفاظ على الذكريات بل إن عمله الأساسي يكمن في التمسك بالمعلومات القيّمة فقط وذلك لتحسين قدراتنا على اتخاذ القرارات الصحيحة.

اقراء المزيد

الألم المزمن .. الأسباب وطرق العلاج

يعتبر الألم المزمن من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس، كما انه يندرج تحت الحالات الطبية الصعبة العلاج، ويعرف الألم المزمن، بالألم المستمر من ثلاثة إلى ستة أشهر أو أكثر من دون الاستجابة الكاملة للعلاج. وخلافاً للاعتقاد السائد أن الألم يعني بالضرورة وجود ضرر جسدي واضح، لا يرتبط الألم المزمن

اقراء المزيد

لمواجهة ضعف التركيز فى العمل إليك هذة النصائح!

ما بين رسائل البريد الإلكترونى والمكالمات الهاتفية والمهام المطلوبة منك يومياً فى عملك، يضيع تركيزك وقدرتك على الانتاج بشكل أفضل، وتشعر وكأنك لا تستطيع القيام بأى شيء، فتعدد المهام يؤثر على قدرتك الانتاجية ويصيبك بالتشتت وعدم التركيز.

اقراء المزيد

نصائح تساعدك على تعزيز ثقة ابنتك بنفسها

نرى كثيرا من فتياتنا الصغار تؤمنَّ إيمانا قويا أن قرناءهم من الذكور أكثر ذكاءً في كثير من المواد الدراسية كالرياضيات مثلا.. فنجد البنت تحكي عن صعوبات حل المسائل الرياضية وأن أخيها يستطيع بكل سهولة حل الواجب الدراسي لمادة الرياضيات وتراها تفسر ذلك بأن الأولاد أذكى من البنات.

اقراء المزيد

8 مؤشرات تقودك إلى الانهيار العصبي

لا تخلو الحياة اليومية لأي شخص من بعض التوتر و القلق، لكن عندما تظهر علامات الانهيار العصبي على شخص ما فهذا يعني أنه قد وصل إلى أقصى درجة يمكن تحملها من الإجهاد والتوتر والقلق، حيث يعجز في هذه الفترة عن أداء واجباته اليومية بشكل طبيعي.

اقراء المزيد

هل تعيشين حياتك حقاً .. أم مجرد كائن بدون حياة؟ اعرفى نفسك

قال النجم أوسكار وايلد ذات مرة "أن تعيش هو الشيء الأكثر ندرة في العالم" بمعنى أن معظم الناس موجودين على قيد الحياة فقط، لكن بدون أن يعيشوها ويستمتعوا بها كما يجب أن يكون، لذا لابد أن تكوني واحدة من هؤلاء الأشخاص النادرين جدا الذين يعيشون حياتهم بطريقة فعليه.

اقراء المزيد

الحيوانات تساعد في علاج المصابين بالاكتئاب

ليس من السهل دائما التواصل مع شخص يعاني من الاكتئاب، حتى بالنسبة لطبيب نفسي ذي خبرة. ولكن تخيل كلبا صغيرا يمرح عند قدم المريض خلال جلسة العلاج، وتنظر عيناه الكبيرتان السوداوان إليك في استجداء طالبا منك أن تقوم بتمسيده وهذا يمكن أن يساعد المريض على الانشراح .

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى