Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

لغة الشكر والامتنان .. أفضل دواء للإنسان

يفترض باحث أميركي أن الشعور المتواصل بالامتنان والتقدير لدى الإنسان، يحقق نتائج مفيدة له من الناحية الجسدية والنفسية.وقال روبرت إيمونسن الباحث في علم النفس في جامعة كاليفورنيا في دايفيس، إن الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان، عادة ما يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم، كما تقل لديهم الأعراض المرضية،

اقراء المزيد

البكاء .. تفاعل نفسي يبعث الراحة للأنسان

كلّنا، كأناس طبيعيين، مرت بنا حالات من البكاء «المُريح» و«الجيد»، سواء بعد انتهاء العلاقة مع إنسان عزيز أو في نهاية يوم عصيب بالتوتر والضغط، أو من حيرة التغلب على صعوبات الحياة أو غير ذلك. وكان ذرْفنا للدموع آنذاك وسيلة لجلب العزاء والسلوان، وتخفيف الهمّ عن أرواحنا، ورفع مستوى ثقتنا بأنفسنا وثقتنا

اقراء المزيد

النظرة المتفائلة للحياة تنبئ بصحة أفضل وعمر أطول

وفقا لسلسلة من الدراسات من الولايات المتحدة واوروبا، فان الجواب هو نعم. فالتفاؤل يساعد الناس على التكيف مع المرض والشفاء من العملية الجراحية. ولعل الامر الذي يعزز الانطباع الاقوى هنا، هو تأثير النظرة المستقبلية الايجابية على الصحة بمجملها وعلى طول العمر. وتقول لنا الابحاث ان النظرة المستقبلية المتفائلة مبكرا

اقراء المزيد

الأحجار الكريمة تجدد النشاط وتمنح السعادة

شرحت الخبيرة موريال توسان، خبيرة العلاج بالأحجار الكريمة في جامعة باريس، في كتاب طرحته مؤخرا في المكتبات الفرنسية بعنوان (الصحة والأحجار الكريمة)، الطقوس التي كان يتبعها كهنة الفلسفة الدينية الصينية في القرن السادس قبل الميلاد، والتى تعتمد على الأحجار الكريمة من أجل إطالة العمر وجلب السعادة.

اقراء المزيد

التقاط صورة يومياً ونشرها على الإنترنت يقلل من الشعور بالوحدة

أشارت دراسة حديثة إلى أن التقاط صورة يومياً مفيد لرفاهية الناس، وأن نشر الصور في منتديات مشاركة الصور عبر الإنترنت لمدة شهرين يمنح الناس شعوراً بالرضا، ويعزّز تفاعلهم مع الآخرين ويجعلهم يشعرون بمزيد من التفاعل مع محيطهم.. كما تشجع الصورة اليومية الناس على مغادرة المنزل.

اقراء المزيد

الطرق الفعالة للتخلص من التوتر

عندما أكون متوترة يتحول جسمي كله إلي حالة من التشنج، وكلما تدرجت في سلمي الوظيفي كلما زادت نسبة توتري إلي أن حصلت علي وظيفة عالمية وعندها زادت نسبة توتري بصورة لا مثيل لها وكان يجب أن أجد حلا لهذا التوتر إلي أن وجدت هذا العلاج بالصدفة، فأنا أقوم بأداء عملي من المنزل مرتين في الأسبوع

اقراء المزيد

الفضول لدى الأطفال يعد مؤشراً على الذكاء

ذكرت الدراسة العلمية الأمريكية التي أجريت في كلية الطب جامعة "نيويورك" - ونشرت نتائجها في مجلة "سيانتيفيك"العلمية الأمريكية- أن الأطفال الذين يهتمون منذ نعومة أظفارهم بكل شيء من حولهم، ويسألون أسئلة كثيرة، يتمتعون بالذكاء أكثر من غيرهم بسبب ما يتمتعون به من فضول.

اقراء المزيد

تأثير خطير للطعام على مرضى التوحد

أظهرت دراسة جديدة حول حساسية الطعام وتعلقها بالجهاز المناعى للفرد، حيث توجد بعض الأطعمة التى يتعرف عليها هذا الجهاز، والتى تجعله يفرز أجساما مضادة لمحاربة مواد معينة فى هذه الوجبة، وهو ينتشر بنسبة أعلى فى الأطفال، ويقوم الباحثون بدراسة العلاقة بين هذا المرض والتوحد.

اقراء المزيد

اليائسات من الإنجاب .. والصراع النفسي

حينما كانت المرأة طفلة صغيرة، كانت اللعبة المفضلة لها هى لعبة "العروسة" والتى كانت تعاملها كما لو أنها طفلة حقيقية تبدل لها ملابسها، وتسرح لها شعرها وتداعبها وتغنى لها، وقد تتغير رغبة المرأة فى الحصول أو عدم الحصول على طفل بعد الزواج، ولكن ذلك إذا كان بناء على رغبة منها.. فماذا قد تفعل المرأة إذا أدركت

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى