ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول الكثير من الفلفل الحار؟ ربما تحب الطعام الحار بشدة ولكن في حين يساعد الفلفل الحار على تعزيز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يكون له الكثير من الآثار الجانبية أيضا، وهنا بعض هذه الآثار: 1- الحموضة الشديدة: الفلفل الحار يمكنه أن يزيد من حرقة المعدة والحموضة، وإذا لاحظت زيادة ارتجاع الحمض لديك من الأفضل الانقطاع عن تناول الفلفل الحار اقراء المزيد
عدوى القلب .. تعرف علي الأسباب والأعراض من الممكن للالتهاب الناتج عن عدوى القلب أن يتسبب في ألم وضرر لأجزاء من القلب. إلا أن القلب يقاوم العدوى عادة نظرًا لوقوعه داخل القفص الصدري المحمي بعناية وسط طبقات من الأنسجة. ويمكن للبكتيريا والفيروسيات الموجودة في الدم أحيانًا أن تغزو القلب لتسبب الالتهابات وغيرها من المشكلات الأخرى. وغالبًا ما تكون تلك المشكلات قصيرة الأجل وحميدة نسبيًا. لكن، في بعض الأحيان اقراء المزيد
نوبات الإصابة بحصى المرارة .. لماذا تُصيب النساء أكثر؟ قد لا تخطر فكرة الإصابة بحصى المرارة نهائيًا على بال معظم الناس، حتى يفاجئهم ألم شديد يمزق الأمعاء من حيث لا يدرون، ناجم عن حصوات المرارة. ويقول الدكتور ويليام بروج المدير السابق لقسم التنظير الهضمي بمستشفى ماساتشوستس العام التابعة لجامعة هارفارد: «غالبًا ما تنتاب المرضى تلك النوبات بعد تناول الطعام، وخصوصا إن كانت الوجبة عالية السعرات الحرارية أو مرتفعة في نسبة الكولسترول. اقراء المزيد
نظامك الغذائي .. هل يتسبب في إصابتك بالإسهال؟ على كل شخص أن يتعلم كيفية التعرف على الأطعمة أو المكونات الغذائية التي قد تتسبب في إصابته بالإسهال. مع تقدمنا في العمر، قد تزيد حساسية الجهاز الهضمي تجاه أنواع معينة من الأطعمة وطرق إعدادها، فمثلاً إن كنت تتناول في السابق أكثر الأطعمة الحارة المذاق دون أن تتساقط منك قطرة عرق واحدة، فقد يختلف الأمر الآن، وقد تتسبب شوربة الدجاج بالكاري الحار في إدخالك في حالة من الدراما الهضمية اقراء المزيد
تعرفي علي أضرار الملح ذكر تقرير نشره الموقع الطبى الأمريكى"bloodpressureuk" أضرار تعاطى الكثير من الملح على أجهزة الجسم وهى تشمل الآتى: أضرار ملح الطعام على أجهزة الجسم فبالنسبة للكلى فإن الجسم يزيل السوائل غير المرغوب فيها عن طريق تنقية الدم من خلال الكليتين، وهنا يتم امتصاص أى سائل إضافى ووضعه فى المثانة لإزالتها من البول، لذا تعمل الكلى مجهود إضافى وهذه العملية تستخد توازن دقيق اقراء المزيد
نصائح للحجاج المصابين بالأمراض المزمنة تعتبر المقدرة الصحية لأداء فريضة الحج أحد أركان القدرة المعنية في الآية الكريمة «ولله على الناس حج البيت من استطاع إليه سبيلاً» وذلك بالتأكد من تمام المقدرة قبل القيام بهذه الرحلة الروحانية العظيمة. كيف يتأكد الشخص من جاهزيته الصحية قبل أن يتوجه للحج؟ ما الاحتياطات التي يجب عليه مراعاتها ضمن استعداداته لأداء هذه الفريضة؟ ماذا عن شريحة الحجاج الذين يعانون من الأمراض المزمنة اقراء المزيد
خلط بعض الأطعمة والمشروبات بعضها يضر الصحة تعتمد صحتنا على ما نأكله ففى بعض الأحيان يتم مزج بعض المواد الغذائية ببعضها فيمكن أن تؤثر على صحتك وتؤدى إلى التسمم. وفى هذا الصدد ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "نت دكتور" عددًا من المواد الغذائية لا يجب خلطها معًا، لأنها تشكل خطرًا على الصحة، لأن تركيبات الطعام يمكن أن تجعلك تشعر بالتخمة ومشاكل الجهاز الهضمى الذى ينتج عنه آلام فى المعدة والغثيان والتعب. اقراء المزيد
حرارة الجسم .. من أين تأتي؟ وكيف نفهمها؟ على الرغم من أن ارتفاع حرارة الجسم قد يسبب القلق لدى الوالدين، والأمهات منهما بالذات، فإن الحمّى نفسها لا تتسبب بضرر على جسم الطفل، بل ربما كانت شيئا مفيدا لجسمه، فهي التي يُعبر بها الجسم في بعض الأحيان عن وجود التهاب ميكروبي في أحد مناطقه، ويؤكد أنه يقوم بواجبه في محاربته، أو تكون نتيجة لأسباب أخرى أقل أهمية صحية. اقراء المزيد
حقائق عن شيخوخة الدماغ يحتفل العالم في يوم 22 يوليو (تموز) من كل عام باليوم العالمي للدماغ (the World Brain Day)، وهو يصادف في هذا العام اليوم الجمعة. وقد اختير موضوع «الدماغ الشائخ» (The Aging Brain) ليكون شعارًا لعام 2016، ليهدف إلى مناقشة الحالات العصبية عند كبار السن كمحور أساسي. وينظم فعاليات هذه المناسبة الاتحاد العالمي لطب الأعصاب اقراء المزيد
الجوز أفضل من زيت الزيتون في وقاية الشرايين كشفت دراسة طبية إسبانية جديدة أن تناول مكسرات الجوز قد يكون أفضل لحماية الشرايين من زيت الزيتون. فقد وجد الباحثون الإسبان أنه بعد وجبة دسمة بالدهون بقيت شرايين الذين تناولوا مقدارا من الجوز أكثر ليونة ومرونة.أجرى الدراسة فريق بحث من عيادة دراسة الدهون الإكلينيكية بمدينة برشلونة الإسبانية بقيادة د. اقراء المزيد