Top

موقع الجمال

ZoneImage

رشاقة

أعراض ومسببات «التخمة المبكرة»

حينما تلاحظ أنك تبدأ بالشعور بامتلاء المعدة وتخمة الأكل في بطنك، سريعا بعيد تناول بضع لقيمات من الطعام، فلا تستعجل في اعتبارها شيئا جيدا يعينك على تقليل كمية الأكل ويسهم بالتالي في خفض وزن الجسم. وهذه الحالة تسمى طبيا «التخمة المبكرة» early satiety

اقراء المزيد

التمرينات الرياضية هى أفضل الحلول لعلاج آلام المفاصل

خدعوك فقالوا أن التمرينات الرياضية هى عدو لآلام المفاصل، ولكن ثبت أن الأشخاص الذين يمارسون التمرينات باستمرار هم أكثر صحة وسعادة وأطول عمرا عن هؤلاء الذين لا يمارسونها و إذا كنتِ ممن يشعرون بآلام المفاصل الناتج عن بعض الألتهابات، فربما تشعرين أن حالتك تلك هى السبب وراء عدم ممارستك للتمرينات الرياضية وبخلاف ما تشعرين به فأن نصيحتنا لكِ أن تمارسي

اقراء المزيد

ما هي الرياضة التي تناسب طلبة المدارس وأصحاب الأمراض المزمنة؟

من العادات الخاطئة التي تعود عليها الكثير من المرضى المصابين بالأمراض المزمنة الاستسلام للمرض والامتناع عن ممارسة الانشطة اليومية العادية ومنهم من يلزم المنزل ويبتعد عن المجتمع كليا بحجة أنه مريض. في حين تؤكد الحقائق العلمية ضرورة الاسراع في تأهيل هؤلاء المرضى وعودتهم الى مجتمعهم لمارسة نشاطاتهم في حدود قدراتهم وما تسمح

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى