ZoneImage
لا شك أن الاستيقاظ بنشاط ينعكس إيجابياً على النهار بأكملهِ، وعلى العكس من ذلك فالاستيقاظ المصحوب بالخمول يُشكِّل عائقاً أمام إتمام الواجبات والمتطلبات اليومية من العمل إلى الواجبات المنزلية والرعاية الصحية وتربية الأبناء وخلافهم، لذلك نُقدِّم لكِ ثلاث حيل لتستيقظي بنشاط - نظِّمي جدول نومكِ: إذا كنتِ تنوين الاستيقاظ باكراً بكلِّ نشاط، تأكّدي أنّكِ تنامين بحسب جدولٍ منظّم تتبعينه كل أيام الأسبوع
التاريخ: 29/11/2016 - 03:41:00 PM
خلصت دراسة أمريكية إلى أن البالغين الذين لا ينامون سوى خمس ساعات في الليلة يكونون على الأرجح ممن يشربون الصودا كثيرا مقارنة مع من يحصلون على قدر أكبر من الراحة.وقال الباحثون في دورية (سليب هيلث) إن الصودا هي المصدر الرئيسي للسكر المضاف في النظام الغذائي الأمريكي. وأضافوا أن لكل من الصودا وقلة النوم علاقة بالبدانة وأن المشروبات المحلاة بالسكر لها صلة أيضا بارتفاع
التاريخ: 27/11/2016 - 03:32:00 PM
عبر مداخلة هاتفية علي شاشة "سي بي سي اكسترا" توقع الدكتور أحمد عبدالعال، رئيس هيئة الأرصاد الجوية، إن البلاد تشهد تغييرات جوية خلال النصف الأخير من فصل الخريف، موضحا أن هناك ارتفاعا ما بين درجة إلى اثنين، ثم انخفاضا مرة أخرى في درجات الحرارة العظمى.ناصحا المواطنين بضرورة توخى الحذر أثناء القيادة بسبب انتشار شبورة مائية
التاريخ: 22/11/2016 - 02:52:00 PM
كشفت دراسة علمية جديدة أجراها مركز السيطرة على الأمراض والوقاية "Centre for Disease Control (CDC) and Prevention" في الولايات المتحدة، أنّ القطط الصغيرة قد تنقل إلى أصحابها عدوى تُعرف بـ"مرض خدش القطة".وفي تفاصيل هذه الدراسة التي نشرتها صحيفة "الانديبندت" البريطانية، تنتقل هذه العدوى من طريق البراغيث أو من خلال الاحتكاك المباشر
التاريخ: 17/11/2016 - 04:14:00 PM
عندما تتراكم بواقي الأطعمة في الثلاجة مع بواقي قطع الجبن والبسكويت والحلوى، يصبح مظهر الثلاجة عشوائيًا ومليء بالفوضى، وبالطبع يصاحب ذلك عدد من الروائح غير المحببة، فكيف تتخلصين من فوضى واتساخ أرفف الثلاجة بخطوات بسيطة، وفي نفس الوقت تحافظين عليها لأطول فترة ممكنة؟النصيحة الأولىتجنبي الاحتفاظ ببواقي الأطعمة لأكثر من يومين، تخلصي من الأطعمة
التاريخ: 14/11/2016 - 03:26:00 PM
مع موجة غلاء الأسعار التي تتزايد يومًا بعد الآخر تواجهين الكثير من التحديات، ولكن هناك العديد من الحلول التي تساعدكِ على الحصول على احتياجاتكِ بنفقات أقل، وإليكِ بعض التجارب لأشخاص نجحوا في التوفير والتحايل على غلاء الأسعار.النظام النباتي:بالطبع لن يتجه شخص لتحويل نظامه بالكامل ليصبح نباتيًا مقابل التوفير فقط، ولكن عندما تعلمين أن النظام النباتي من أفظل الأنظمة
التاريخ: 13/11/2016 - 03:23:00 PM
ينزعج العديد منا عند حدوث حرق أسفل قاعدة المكواة، ونرغب في التخلص منه لنتمكن من مواصلة الكي، إلا أننا لا نستطيع أن نفعل شيئا سوي استخدام قطعة قماش مبللة ومحاولة التخلص من آثار الحرق إلا أن الأمر ينتهي دون جدوي.طريقة سحرية تساعد على التخلص من حروق المكواة بدون معاناة وهي.- الخطوات:1) وضع الخل على قطعة قماش بعد تسخينه جيدًا.
التاريخ: 10/11/2016 - 05:08:00 PM
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون دنماركيون عن أن الدهون بالدم تسبب التهاب البنكرياس الحاد حتى لو كانت منخفضة. وأظهر البحث الجديد من جامعة كوبنهاجن أن الارتفاع الطفيف للمستويات المعتدلة من الدهون فى الدم تساوى زيادة خطر تطوير التهاب البنكرياس الحاد، وقد تؤدى إلى الوفاة ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 115 ألف مشارك
التاريخ: 10/11/2016 - 10:17:00 AM
تدرس لجنة الشؤون الإسلامية بمجلس الشورى السعودي مقترحا لتخصيص وقت للنساء لتقبيل الحجر الأسود، ودراسة تسهيل الطواف حول الكعبة على المرأة، حسبما أفادت صحيفة عكاظ السعودية.ويشمل المقترح الذي قدمته العضوة بالمجلس موضي الدجيثر، تحديد ثلاث فترات في اليوم للنساء، مدة كل منها ساعتان، وينتظر أن يطرح المقترح للتصويت داخل اللجنة تمهيدا لتقديمه للمناقشة.
التاريخ: 09/11/2016 - 03:44:00 PM
تبقى الحاجة إلى تقليل استهلاك البنزين في السيارة ملحة، خاصة مع ارتفاع سعر البنزين وأسعار البترول بين الوقت والآخر.وفيما يلي 5 خطوات لتقليل استهلاك البنزين، وتخفيض استهلاك الوقود في السيارة بنسبة تصل إلى 40% ومنها:1- التقليل من السرعةالقاعدة الأساسية تقول كلما زادت سرعتك كلما زاد استهلاك الوقود؛ بالتالي كلما قلت سرعة السيارة كلما وفرت في البنزين
التاريخ: 08/11/2016 - 04:16:00 PM
أحيانا يعجبنا حذاء ما على واجهة إحدى المحالّ ونسرع لشرائه دون معرفة ما قد يسبّبه من آلام في حال كان مقاسه صغيراً أو غير مناسب. هنا نقع في حيرة بين انتعال هذا الحذاء الجميل و الأنيق مع تحمّل الألم و بين وضعه جانباً و هو جديد.لا تقلقي سنقدّم لكِ حيلاً بسيطة تساعدكِ على توسيع حذائكِ بنفسكِ في المنزل: 1-ارتدي جورباً سميكاً ، ثمّ انتعلي الحذاء الجديد لتوسيعه .
التاريخ: 07/11/2016 - 04:23:00 PM
رغم أن التقارير الإعلامية والدراسية غالبا ما تربط بين الإفراط في مشاهدة التليفزيون والإصابة بالمشكلات الصحية وتشير إلى أن قضاء المزيد من الوقت في مشاهدة التليفزيون أو الأنشطة على الإنترنت مثل نشر صور "السيلفي" أو الاستماع للموسيقى أو الاستمتاع بألعاب الفيديو تقلل من اهتمام الشخص بالسياسة، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن مشاهدة التليفزيون ربما تسهل من الأشكال المهمة
التاريخ: 02/11/2016 - 03:53:00 PM
كثيرا ما نتعرض للكثير من الفيروسات التي تؤثر علي أجهزتنا التكنولوجية حيث تشكل الفيروسات المنتشرة على الإنترنت هاجسا لملايين المستخدمين بسبب أضرارها الكبيرة وابتكار "الهاكز" عددا لا نهائي منها.لكن ثمة 5 أنواع معينة تمثل خطورة أكبر على المستخدمين، بسبب سرعة انتشارها وتأثيرها على عدد أكبر من المستخدمين، وإلحاقها أضرارا مدمرة.
التاريخ: 24/10/2016 - 03:46:00 PM
تحمل الفئران الكثير من الأمراض لذا لا بد من محاربتها بكل الوسائل المتاحة ومطاردتها تكون من أصعب المشاكل التي تواجه ربات المنزل ولكن هناك طريقتان سهلتان للقضاء على الفئران الموجودة في منازلكم:1-المشروبات الغازية" البيبسي " من المكوّنات التي تقهر الفئران لذا وزعوا وجبات الطعام وضعوا عليها المشروبات الغازية. ستأتي الفئران لتناول الطعام ما سيسبب وفاتها نتيجة تراكم
التاريخ: 17/10/2016 - 04:17:00 PM
أعلنت شركة سامسونج للإلكترونيات اليوم الثلاثاء إنها أوقفت إنتاج هاتفها الذكي سامسونج جالاكسي نوت 7 بسبب مخاوف تتعلق بسلامة المستهلكين, وقال مصدر مطلع لرويترز إن سامسونج ستوقف على الأرجح وبشكل دائم مبيعات هاتفها الشهير, ولم تعقب سامسونج على الفور على هذا الإعلان, بحسب رويترز.يذكر أنه في الأيام الأخيرة تعرض عدد من مستخدمي سامسونج جالاكسي 7 لبعض
التاريخ: 12/10/2016 - 05:17:00 PM
بعد أن أصبح فيبسوك مخزنا للأسرار عن كل مشترك، أصبح اختراق حساب أي شخص على الموقع بمثابة كابوس لا يتمناه أحد.ولكن اكتشاف تعرض حسابك على موقع التواصل الاجتماعي هو أمر بسيط ويمكن التحقق منه، إن كان المخترق المفترض لم يغير كلمة المرور الخاصة بك.اضغط على السهم المقلوب في أعلى يمين شاشة فيسبوك، ثم اضغط على إعدادات Settings ثم اختر بعد ذلك
التاريخ: 12/10/2016 - 04:06:00 PM
أكدت دراسة طبية أن الاستخدام المتكرر لوسائل الإعلام الاجتماعية على الإنترنت لا يؤدى إلى مشاكل على المدى الطويل تؤثر في قدرة الإنسان على التركيز. وقال الباحثون إن وسائل الاتصال الحديثة هذه لا تتداخل، على ما يبدو، مع غرائزنا البدائية، مثل المواقف على المدى الطويل وتقدير الوقت والتركز، وتشير الدراسة إلي أنه مع وفرة الأجهزة التكنولوجية، فإن عدد المستخدمين لهذه
التاريخ: 09/10/2016 - 04:32:00 PM
طورت شركة كندية سماعات ذكية للأذن قادرة على الترجمة الفورية لعدد من اللغات الأجنبية، وذلك في تطور نوعي لما بات يعرف باسم "التكنولوجيا التي يمكن ارتداؤها" Wearable Technology.وذكرت شركة "ويفرلي لابس"، التي صممت الجهاز الجديد، وهو من قطعتين، إن منتجها سيكون في الأسواق بحلول شهر أيار 2017، وسيكون قادرا على الترجمة من وإلى خمس لغات في المرحلة
التاريخ: 03/10/2016 - 04:02:00 PM
تصريحات استفزازية للبرلماني عجينة القاهرة.. أدلى النائب البرلماني السيد إلهامي عجينة بتصريح أثار غضب الشعب المصري ولاسيما الرجال، فقد صرح بأن إناث مصر تحتجن إلى الختان ولا ينبغي التوقف عن إجراء تلك العادة وذلك لكبح جماح الرغبة الجنسية لديهن لأن الرجال المصريين ضعاف جنسيًا وعلى الأغلب لن يلبوا أو يشبعوا حاجتهن (الختان: بتر جزء من العضو التناسلي الأنثوي)!
التاريخ: 03/10/2016 - 11:39:00 AM
تعد خدمة التراسل الفورى "واتس آب" أحد أشهر خدمات التواصل الاجتماعى التي تلقى إعجابًا من الكثير من المستخدمين حول العالم، وهو الأمر الذى يدفع واتس آب لإطلاق العديد من المميزات كل فترة لتلبية احتياجات المستخدمين المختلفة، وفيما يلى نرصد أبرز المميزات الجديدة التي عززت بها واتس آب تطبيقها لتوفير كل احتياجات المستخدمين كما يلى:
التاريخ: 21/09/2016 - 09:00:00 AM
أوضح علماء المركز السويسري "Agroscope" للبحوث العلمية أنّ أسباب تكوّن الفراغات "الثقوب" في الأجبان السويسرية، خصوصاً نوع "إيمنتال" و"أبنزل"، تعود إلى وجود دقائق التبن في الحليب المستخدم في صناعتها. وأشاروا إلى أنّ حلب الأبقار بالمعدات الحديثة تصغر هذه الفراغات جدا أو تخفيها نهائيا. أما النظرية السابقة التي تعود الى الأميركي وليام كلارك (نشرت عام 1917 )
التاريخ: 10/09/2016 - 10:48:00 PM
قال الشيخ أحمد ممدوح مدير إدارة الأبحاث الشرعية بدار الإفتاء المصرية إن الفقهاء اختلفوا حول قدم المرأة هل هي عورة أم لا، حيث يرى فريق أنها عورة ويجب تغطيتها، بينما يرى فريق آخر أنها ليست بعورة ويجوز إظهارها. وأضاف ممدوح، خلال إجابته على فتوى وردت إلى الصفحة الرسمية لدار الإفتاء فتاة تقول: ما حكم ارتداء الفتاة الصندل المفتوح من الأمام أو الذي يكششف معظم القدم
التاريخ: 07/09/2016 - 03:12:00 PM
يعد تنظيف الثلاجة من أهم الامور التي يجب ان نهتم بها وخصوصا لأنها مكان لحفظ الاطعمة والتي يجب ان تكون بمكان معقم ونظيف وذلك وفقا لـ "cleanipedia" وتعرف علي بعض الطرق المفيدة للقيام بذلك:يجب إزالة جميع المواد الغذائية قبل البدء بالتنظيف. وحتى في حال استخدام المنتجات الطبيعية، من المزعج التنظيف حول الأغراض. كما تجعل الثلاجة الفارغة عملية التنظيف أسهل.
التاريخ: 07/09/2016 - 03:10:00 PM
قبل يومين من الموعد المنشود لإطلاق هاتف آيفون الجديد التي ترجح كافة التسريبات أن الاسم المعتمد سيكون آيفون 7 وآيفون 7 بلاس أو آيفون 7 برو، بات من المعلوم أن مولود آبل الجديد لن يختلف "جذريا" عن سابقه.وهنا أبرز الميزات التي عُلمت حتى الآن عن آيفون 7:1 - يتوقع أن تأتي شاشتا الهاتفين بقياسين مختلفين 4,7 إنش و5,5 إنش.
التاريخ: 05/09/2016 - 03:58:00 PM
التطبيقات الطبية على الهواتف الذكية .. نتائج غير مدعومة بأدلة موثوقة:يضغط لاعب كمال أجسام على الكاميرا الموجودة في جهاز الـ«آيفون» ليظهر على الشاشة معدل دقات قلبه ومستوى الأوكسجين في الدم، فيما يقف رجل يرتدى بيجاما فوق الميزان ثم ينظر في هاتفه الذكي ليتنهد بعدها بحزن، وهناك عداءة تجري بالقرب من الممشى المطل على البحيرة وتحمل هاتفا ذكيا مثبتا
التاريخ: 31/08/2016 - 11:34:00 AM
هل أصبحت تعاني مؤخرا من حالة النعاس الشديد؟ هل تشعر برغبة شديدة في البقاء في الفراش لساعات أطول؟قد لا يكون السبب مرضيا بقدر ما هو مرتبط بعاداتك اليومية الخاطئة مثل السهر في الليل لساعات متأخرة، الإجهاد في العمل أو عدم القدرة على النوم بسبب تناول المنبهات.بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يكون الشخير وضيق التنفس سبب إصابتك باضطرابات النوم
التاريخ: 28/08/2016 - 01:52:00 PM
توصل فريق من العلماء إلى احتواء الماريجوانا على مركب نشط، يعمل على تحسين الرؤية فى الإضاءة المنخفضة من خلال توعية خلايا الشبكية. وقد أجريت التجربة فى الضفادع، وأنه من المبكر جدا القول ما إذا كان هذا المركب له نفس التأثير على الإنسان، لكن هناك أدلة غير مؤكدة على أن تدخين القنب يعمل على تحسين الرؤية الليلية. وأظهرت الأبحاث
التاريخ: 27/08/2016 - 11:55:00 AM
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقاطع فيديو، تضم مجموعة من الإرشادات للفتيات؛ لكي يتجنبن خطر المراقبة من قبل البعض أو حوادث الخطف، وقدمت تلك المقاطع مجموعة من الطرق التي قد تلجأ إليها الفتيات للهروب من قبضة عصابات الخطف والإتجار بالبشر، نصائح تجنب الخطف - "ما تركبيش ميكروباص لو كان فاضي" - "ما تمشيش لوحدك
التاريخ: 23/08/2016 - 02:34:00 PM
نظرا للرعب الذي يراود العديد من الفتيات والأهالي بعد حوادث الخطف ، تم التنويه عبر شبكات التواصل الاجتماعي عن application يمكن تحميله علي الموبايل والهواتف الذكية لمساعدة الوصول للفتاة المخطوفة وهو تطبيق باسم shake2safety.فكرة التطبيق تحميك من الخطف والتطبيق به اختياران عند الاحساس بالخطر، وهي أن تقومي بهز التليفون بطريقة معينة تقومي بضبطها
التاريخ: 16/08/2016 - 02:44:00 PM
يختلف وقت الاستحمام من شخص لآخر، فالبعض يفضلون الحصول على حمام قبل التوجه إلى العمل في الصباح للشعور بالنشاط والحيوية، في حين يؤجل آخرون ذلك إلى ما بعد العودة إلى المنزل.وطالما أثير الجدل حول الوقت المفضل للاستحمام، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات مثبتة لوجود مضار للاستحمام ليلاً كما يعتقد البعض، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تدفعك للحصول
التاريخ: 16/08/2016 - 02:17:00 PM
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... > 
رجاء أدخال الايميل الشخصى لمتابعه النشرة المجانية
إبحث بالأسم و النشاط
الأسم:
النشاط: