Top

موقع الجمال

ZoneImage

مهارات سلوكية

أشياء في حقيبتك يمكنك استخدامها للدفاع عن النفس

غالبا ما تأتي المشاكل غير معلنة عن نفسها، مما يتيح لك القليل من الوقت لإعداد نفسك، وفي حال لم تكوني مسلحة بعلبة من رذاذ الفلفل أو سكين فإن كل ما تحتاجينه هو بعض الذكاء بالإضافة إلى بعض الأشياء من حقيبتك الخاصة للتعامل مع من يهاجمك، وإليك بعض هذه الأغراض:1- مبرد الأظافر: عادة ما يحتوي مبرد الأظافر على نهاية مدببة والتي يمكن استخدامها لمجابهة المهاجم إذا ما قام

اقراء المزيد

غيري حياتك في أسبوع فقط مع الخطوات التالية

لا يتطلب الأمر إلا وقتًا قليلصأ جدا، المهم أن تمتلكي الشجاعة لاتخاذ القرارات التي باستطاعتها تغيير حياتك بالكامل، وليس من الضروري أن تكون قرارات كبيرة دائما فهناك بعض الأشياء الصغيرة البسيطة التي تحدث تغيرا فعليا في حياة كل منا، وإن لم تكوني مصدقة فإليك في هذا الموضوع القليل من الطرق المختلفة التي يمكنها تغيير حياتك في أسبوع فقط. 1- غيري قصة شعرك

اقراء المزيد

كيف تجمعين بين 3 وظائف في وقت واحد؟

لابد أنك تمتلكين متسعاً من الوقت يسمح لك بأن تقومي بأداء 3 وظائف في آن واحد، وهذا يعتمد على مدى جدك واجتهادك وإذا ما كنت تريدين تطوير مهاراتك في مجال العمل، وزيادة دخلك، باستطاعتك أن تجمعي بين 3 وظائف، وفي مرات عديدة يمكنك إنجاز عديد من الأعمال، لأنك قمت باختيار ما تريدين فعله بنفسك هنا تعرض عليك الأخصائية الاجتماعية

اقراء المزيد

كيف تستخدمين قوتك من دون التقليل من أنوثتك؟

تتمتع الكثير من السيدات بالشخصية القوية والصلبة، ويتضح ذلك جلياً في طريقة التعامل مع الجنس الآخر، وفي ثقة المرأة الكاملة بآرائها وأفكارها، غير أن ثقافة البعض في مجتمعنا يعتبر أن المرأة ذات الشخصية القوية ناقصة الأنوثة باردة المشاعر والأحاسيس. فهل تتنافر صفة الأنوثة والصلابة في شخصية المرأة؟ وكيف يمكن أن تستثمر المرأة شخصيتها القوية بحكمة؟

اقراء المزيد

إذا كنت لا تحصلين على الترقية التي تستحقينها إليك الأسباب

قد تكونين ممن تؤدين كل ما عليهن بالطريقة الصحيحة ولكن راتبك لم يتغير حتى الآن، ولم تحصلي على دفعة ولو بسيطة للأمام، أكملي القراءة وستتعرفين على الأسباب المؤدية لذلك والتغيرات التي عليك القيام بها حتى تحصلي على الترقية المناسبة في المرات القادمة.

اقراء المزيد

لو بتخافي من المستقبل اقرأي ما يلي

ربما لا تدركين أن الخوف من المستقبل يمكن أن يؤثر على كل من: وضع أهدافك الحياتية وكيفية العمل نحو تحقيقها والنجاح الفعلي من أجل تحقيقها، فبين الأهداف والمستقبل علاقة تكافئية، من الضروري وأنت تخططين للمستقبل ألا تنسى أن تعيشي في الحاضر، ولا تسمحي بالقلق على المستقبل أن يدفعك للخلف أو يعيق تقدمك للأمام.

اقراء المزيد

طرق التعامل مع الجارة المتسلِّطة والحشريِّة

«الجار قبل الدار» أحد الأمثلة الشائعة، ويفيد بضرورة الاهتمام باختيار الجار قبل المسكن، فالجار الصالح يجلب السعادة، بينما يجلب الجار الطالح السوء، كما أنه يشكل خطرًا على أسرتك وراحتك، وقد يهدد أيضًا خصوصياتك وسلامة أفراد أسرتك، لذا كان الناس قديمًا بعكس اليوم يقومون باختيار الجار تجنبًا لسوء المعاملة.
وتعاني الكثير من السيدات من تسلط وتدخل جاراتهن في شؤون حياتهن حتى أنهن يراقبن كل تحركاتهن، ويقمن بإبداء آرائهن بصورة متطفلة في شؤون بيوتهن ومنازلهن، وإذا كنت من هؤلاء، يجب عليك وضع حد في معام

اقراء المزيد

أسرار تتعلمينها فقط في سن الأربعين

لكل مرحلة عمرية سماتها الخاصة وخبراتها التي يكتسبها الإنسان، ومن هذه المراحل مرحلة الأربعين من العمر التي ستتعرفين فيما يلي على أهم الأسرار التي تنكشف لك بمجرد الدخول فيها : 1- عليك قول "لا" في فترة العشرينات والثلاثينات من العمرة عادة لا ترفضين تجربة أي شيء لأنك تقولين لنفسك أن عليك المرور بكل التجارب الحياتية قبل فوات الأوان

اقراء المزيد

تعرفي على إتيكيت حفلات العشاء في الكريسماس

إذا دعتك إحدى صديقاتك لتناول العشاء معها اليوم احتفالا بالكريسماس، فعليك معرفة إتيكيت حفلات العشاء حتى لا تشعري بالقلق والارتباك.أكدت خبيرة الإتيكيت فيرا يمين ضرورة أن تسألي المضيف عمّا يُمكنك إحضاره معك إلى حفل العشاء، سواء كان طبقاً أو مشروباً مميّزاً وخاصاً بالأمسية، وأحرصي على إرتداء الملابس الملائمة للمناسبة إذ يمكن لحفلات العشاء أن تتحوّل ساحة لعرض أحدث صيحات

اقراء المزيد

عادات نوم خاطئة قد تؤثر في حياتك الزوجية

النوم هو وسيلة البشر لبدء يوم جديد، وخلاله يستعيد الجسد نشاطه، ويعمل على تهيئة نفسه، فتتجدد الخلايا، ويستعيد الجسد ما فقده خلال اليوم، كما يعمل النوم على راحة الأعصاب، ولكن لكل إنسان عاداته الخاصة للتحضير للنوم أو خلال نومه، وقد تؤثر أحيانًا في من حوله، تحديدًا في العلاقات الزوجية، فقد تؤثر فيها سلبيًّا، وهنا نقدم بعض تلك العادات الخاطئة، وبعض النصائح لتجنبها:

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى