Top

موقع الجمال

ZoneImage

مهارات سلوكية

تعلمي فن اتيكيت الضيافة

تعتبر الزيارات المنزلية من عادات وتقاليد مجتمعنا، تقدم دكتورة شيماء البهى مدرس بكلية الصيدلة وخبيرة إتيكيت والمظهر بعض الاصول والاسس التى تساعدك على عدم الوقوع فى الخطأ عند ما تكوني الضيفة والمضيفة ومنها: حين تكونين المضيفة: -الاتصال بالضيوف قبل أسبوع من موعد الزيارة ليكون لديهم وقت الكافي -الاهتمام بجودة الأكل أكثر من كثرته

اقراء المزيد

طرق عملية وبسيطة لتدفئة منزلك في البرد القارص

بدأت برودة الشتاء تزداد يوما بعد يوم لدرجة أن الطقس أصبح قارص البرودة ولم تعد الطرق التقليدية في التدفئة تفيد، لذا إليك بعض الطرق العملية والبسيطة في نفس الوقت حتى تشعري بالدفء المطلوب داخل منزلك بعد التعرض للقشعريرة طوال اليوم وأنت بخارجه 1- ارتداء المزيد من الملابس أول وسيلة نهرع إليها أثناء البرد الشديد هي ارتداء مزيد من

اقراء المزيد

احتفظى بهذه الأشياء دوما على طاولة مكتبك

إذا كانت لديك وظيفة تستمر لمدة 8 ساعات يوميا أو تضطرين إلى قضاء نحو 12 ساعة فى اليوم فى المكتب، عليك إذن الاحتفاظ ببعض الأشياء دوما على طاولة المكتب والتى تساعد على زيادة الإنتاجية فى العمل.. الجزء الأفضل هو أنك لست بحاجة لإنفاق الكثير من المال للحصول على هذه الأشياء..إليك بعض هذه الأشياء:1- علكة بالنعناع:

اقراء المزيد

دراسة : قوة شخصيتك تجعلك تتحكم فى وزنك

يقول ريان إم نيميك عالم النفس المتخصص في مجال قوة الشخصية ومدير معهد "فيا انسيتتيوت أون كاركاتر"، إن أي شخص بعد أشهر من إتباعه لنظام غذائي وممارسة رياضة المشي يوميا، يتمكن من فقدان نسبة ما من وزنه .. ولكن، يعود الشخص شيئا فشيئا إلى وزنه الأساسي، سواء بسبب شرب زجاجة مياه غازية في مناسبة عائلية، أو التهام حصة إضافية في العشاء، في إشارة هامة إلى تضاؤل قدرته على ضبط النفس.

اقراء المزيد

ما يلي محظور فعله في الفراش

يحتل موضوع نقص النوم الكثير من المناقشات هذه الأيام، مما جعل سوق الدواء مكتظة بعلاجات جديدة ومحسنة صممت لتساعد الإنسان على النوم الذي يحتاج إليه، لأن نقص النوم ينتج عنه العديد من المشكلات الصحية بدءاً بالبدانة وحتى حب الشباب، الحقيقة أننا نقضي وقتاً كبيراً جدا في الفراش نقوم خلاله بكل شيء إلا النوم، وهذا حيث تكمن المشكلة، لكن إن أردت نوما حقيقياً خلال الليل عليك أن

اقراء المزيد

للمدارس والعمل والرحلات .. شاهدي أحدث أنواع لانش بوكس وحافظات المشروبات

بات الجميع يعي خطورة تناول الطعام في الخارج، فبالإضافة لكون معظم الطعام الجاهز غير صحي لأن 90% منه مشبع بالكوليسترول ولا يشمل العناصر الغذائية المتكاملة المهمة، فهو أيضًا يفتقر للنظافة لمن يطلب عيش حياته بصحة جيدة. لذا اعتاد الكثيرون من جميع المراحل العمرية حمل الطعام الصحي المعد منزليًا للخارج سواء في الذهاب للعمل، الرحلات وللأطفال في المدارس.

اقراء المزيد

قبل شراء شيء في الأوكازيون اسألي نفسك ما يلي

إنه موسم الأوكازيونات حيث التخفيضات الكبيرة التي قد تصل في بعض الأماكن إلى 70% و80%، مما يجعلنا جميعا نندفع للنزول والتسوق من هنا وهناك، لكن قبل أن تبدأي هذه الخطوة عليك أولا أن تسألي نفسك بعض الأسئلة الهامة جدا وسوف تعرفينها فيما يلي: 1- هل كنت بحاجة لهذا الشيء وهو بسعره الأصلي؟ هناك أمران لهما علاقة بهذا الجانب: الأول هو عامل التشويق

اقراء المزيد

نصائح لتتخلصي من إهدار الطعام في المنزل

يقع البعض منا في خطأ كبير وهو إهدار كميات من الطعام بصفة يومية وهذا غير صحيح خاصة مع ارتفاع الأسعار والأزمات المالية التي نعاني منها، كما أن إهدار هذه الأطعمة يشعرنا بالذنب لأن هناك شعوبا لا تجد قوت يومها، لذا وإذا كنت من هؤلاء الأشخاص حاولي أن تتعلمي كيف تتجنبي ذلك. 1- اشتري مقياس للحرارة إذا اعتقدت أن درجة البرودة في ثلاجتك كافية بصفة دائمة للحفاظ

اقراء المزيد

طرق بسيطة للتخلص من روائح الحمام المزعجة

يُمكن لروائح الحمام المزعجة أن تشكّل أزمةً كبيرةً بالنسبة إلى ربة المنزل، لاسيما في حضرة الضيوف والغرباء.فإن أردتِ لنفسكِ تلافي هذه الأزمة ولرائحة حمامكِ أن تكون جميلة ومنعشة على الدوام، ستجدين كل ما تحتاجينه من مكوّنات ومقادير في مطبخك.kعم، هذا صحيح، يمكن لبعض "موجودات المطبخ" أن تكون وسيلتك الطبيعية لتعقيم الحمام والتخلّص من روائحه المزعجة، دعينا نعرّفكِ عليها في ما

اقراء المزيد

أفضل الطرق للحفاظ علي صحتك وأنت تعملين من المنزل

يستمتع عدد كبير من الأشخاص اليوم بفوائد العمل من المنزل؛ فوفقا لمجلة فوربس، حوالي 30 مليون أمريكي يعملون من المنزلـ علي الأقل مرة واحدة في الاسبوع، ومن المتوقع ان يزيد هذا الرقم بنسبة 63% حلال الخمس سنوات القادمة. وبينما يعتبر العمل من المنزل بمثابة طوق نجاة للنساء المشغولات بكثرة، واللاتي يحتجن إلي جدول مواعيد أكثر مرونة
وإليك بعض النصائح التي ستساعدك علي الحفاظ علي صحتك وأنت تعملين من المنزل:
1- أفصلي نفسك عن ما حولك: خاصة إذا كنت محاطة بعدد من الأشخاص خلال عملك، فمن الهام أن تق

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى