Top

موقع الجمال

ZoneImage

الأم والطفل

"للحامل".. احذري تناول رقائق البطاطس

حذر الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية ، الأمهات الحوامل اللاتي يتناولن كميات كبيرة من رقائق البطاطس لانها تعمل على إيذاء أطفالهن في أرحامهن بنفس القدر الذي يسببه التدخين، ويعود ذلك إلى مادة كيميائية تنطلق حينما تقلى البطاطس تسمى الأكريلاميد وهي مادة عديمة الطعم والرائحة والمذاق وغير مرئية ولكنها ترتبط بالحاق ضرر بالحامض النووي.

اقراء المزيد

لهذه الأضرار لا تشجعى أطفالك على تناول رقائق البطاطس

أضرار عديدة لتناول رقائق البطاطس المعروفة بالشيبس فهى من أحد أخطر العادات الغذائية التى يمارسها البعض .يقول الدكتور خالد يوسف أستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن رقائق البطاطس تسببب فى ارتفاع كبيراً في الجلوكوز والإنسولين في الدم وهذا يسبب نوعاً من الإحساس بالشبع وعدم الرغبة في تناول الأغذية الأخرى التي من المفترض أن توازن بها غذائنا.

اقراء المزيد

خطوات هامة استعدي بها لاستقبال طفلك الثاني

الأمومة من أعظم النعم التي أنعم الله بها علينا نحن النساء، فرغم التحدي الذي تتعرض له الأم من ليال لا ترى أعينها النوم والمعاناة من آلام الحمل والولادة، لكن تدفعها غريزة الأمومة إلى نسيان كل هذه المتاعب والتحديات لتنجب طفلها الثاني، حيث تهتم لأن يكون هناك تقارب في العمر بين الطفل الأول والثاني حتى يتمكنا من اللعب معا والتفاهم وحتى لا يشعر طفلها الأول بالوحدة.

اقراء المزيد

ابتعدي عن هذه المستحضرات خلال فترة حملك

رغم روعة فترة الحمل، لكنها لا تخلو من المتاعب، خاصة عندما يتعلق الأمر بمظهرك وجمالك، وذلك لأن التأثيرات الناتجة عن تغير هرمونات الجسم تفقد بشرتك توازنها وتوهجها الطبيعي، فالشعر على سبيل المثال يختلف في الأيام العادية عن فترة الحمل. وهناك أمر هام يتعلق بنوعية المستحضرات الموجودة في حمامك ومدى كونها آمنة عليك أم لا، وذلك طبقا لنوع المكونات الموجودة بها

اقراء المزيد

الإفراط في تناول السكريات يقلل قدرة الطفل على التركيز

معظم الأطفال في الوقت الحالي يحصلون على كمية أكثر بكثير من الموصى به من السكر، يثير هذا الوضع الآباء والأمهات، ويكاد الجدل يكون يومياً مع الأطفال حول رغبتهم المتكررة في أكل المزيد من الحلوى والآيس كريم، تفيد بعض الدراسات أن الأطفال الذين تتراواح أعمارهم بين 4 و8 سنوات يحصلون أحياناً على ما يعادل 21 ملعقة سكر في اليوم الواحد، وهي كمية كبيرة جداً.

اقراء المزيد

كيف تفرقين بين نزلة البرد والحساسية لدى طفلك؟

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن سيلان الأنف ونزول الدموع من العين وحكة الحلق والعطس تعد من الأعراض الشائعة لدى الأطفال خلال هذه الفترة الانتقالية بين فصلي الشتاء والربيع، مضيفة أن هذه الأعراض قد ترجع إلى الإصابة بنزلة برد أو إلى الحساسية بسبب انتشار حبوب اللقاح.وأوضحت الرابطة أن نزلة البرد عادة ما تبدأ ببطء

اقراء المزيد

تعرفى على فترة الحمل المناسبة وموعد الولادة المثالى

تُقدر الفترة الكاملة للحمل بـ 40 أسبوعاً، لكن بعض النساء يلدن قبل ذلك لأسباب متعددة بعضها يرجع لصحة الجنين أو الأم، نظراً لانتشار الولادات القيصرية يعتقد البعض أن فترة 36 أسبوعاً قد تكون كافية، لكن اختصار مدة الحمل تنطوي على مخاطر،إليك ما تحتاجين معرفته عن فترة الحمل وموعد الولادة المثالي.خلال الأسبوع الـ 37 تنضج رئتا الطفل ويكتمل نضجهما مع نهاية الأسبوع

اقراء المزيد

لـلأم- اعرفي أفظع 10 مشاكل تقابلها ابنتك في سن البلوغ

سن البلوغ في حد ذاته المشكلة الأكبر في حياة الأنثى عموماً؛ فهي مدة ثلاث سنوات متتالية مستمرة من التغيرات الهرمونية والجسدية، مشاكل سن البلوغ هي الموضوع الأكثر شيوعا والأكثر إزعاجاً، حتى إنه يعد الكابوس الأكبر للفتاة والأهل معاً، مشاكل سن البلوغ هي تقريباً واحدة مع فوارق بسيطة.. تبدأ من حيث نمو شعر الجسد، وتزعزع الثقة بالنفس وغيرها.. وفيما يلي سنعرض المشاكل الأكثر

اقراء المزيد

ما لا تعرفه عن حملة تطعيم شلل الأطفال وأهميته لأولادك

تبدأ اليوم حملات لتطعيم ضد شلل الأطفال لمدة أربع أيام من عمر يوم وحتي 5 سنين وأشار الدكتور سامي مهران اخصائي الاطفال ان التطعيم ضد شلل الاطفال هو الاول في الوقاية من المرض. مؤكدا انه لا يوجد علاج لشلل الأطفال، ولكن يمكن توقيه ليس إلا. ولقاح الشلل الذي يعطى على دفعات متعددة يمكن أن يقي الطفل من شر المرض مدى الحياة.وقد يعطى اللقاح في صورة جرعات نموذجية في اربع جرعات، تعطى

اقراء المزيد

تعرفي علي سبب الاستيقاظ المتكرر لرضيعك ليلا

تتعرض الأم المرضعة الي ضغط اعصاب بسبب قلة نومها من رضيعها الذي يحتاج الي الرضاعة بشكل مستمر ليلا ويقول الدكتور جميل القدسي خبير التغذية ان هناك أسباب لاستيقاظ الرضيع بشكل مستمر ليلا ليرضع.وأكد القدسي هذه علامة أن الطفل لا يشبع وذلك بسبب شرب الأم الكثير للماء والسوائل مما يجعل الحليب مخففا جدا فعندما يرضع الطفل تمتلئ معدته بحليب مخفف حيث تقل تركيز المواد الغذائية

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى