Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

أسلوب حياتك الكسولة يعرض صحتك للخطر

صدق أو لا تصدق .. بقاؤك طول الوقت "كسولا" على الأريكة قد يتسبب في وفاتك، فالأبحاث أثبتت أن الأشخاص الذين يعيشون في أسلوب حياة مستقر من دون أي أنشطة حياتية يكونون عرضة للأمراض أكثر من نظرائهم ذوي أسلوب الحياة المتغير النشيط.موقع "omg fact" ذكر بدوره أن الأشخاص الذين يجلسون لأكثر من أربع ساعات يوميًّا هم أكثر عرضة للمخاطر الصحية

اقراء المزيد

لهذه الأسباب لا تخافي من التقدم في العمر

ينتاب معظم الناس خوف من التقدم في العمر، لأنهم يعتقدون أن هذا سوف يفقد حياتهم أهميتها ومتعتها كما يكرهون الشعور بأن الزمن يضيع من بين أيديهم، لكن لا داعى لهذا القلق أبدا لأن التقدم في العمر واقع سوف يحدث لنا جميعا وهو سنة الحياة التي نعيشها ويبعد كل البعد عن الشكل الكارثي المخيف الذي يتخيله الناس.وحتى نتخلص من هذا الشعور فيما يلي أهم الوسائل

اقراء المزيد

ما طرق التعرف على الاكتئاب عند المراهقين؟

لا شك أن فترة المراهقة من أكثر الفترات التي يتعرض فيها الإنسان لتغيرات نفسية واجتماعية ويكون أكثر عرضة للتأثر بالأمراض النفسية المختلفة، وأشهرها الاكتئاب المرضى، وهو الأمر الذي ينعكس على المراهق بالسلب في حياته العامة ومستواه الدراسي وعلاقته الاجتماعية. ولذلك اهتم علماء الطب النفسي بضرورة التشخيص المبكر لمرض الاكتئاب ومحاولة علاجه. وفى أحدث دراسة للكشف

اقراء المزيد

8 نصائح للسيطرة علي التوتر

1- إعداد خطة لمعالجة المشكلة: إذا كنت تواجهين مشكلة معينة، حضري لائحة بكل الحلول الممكنة، ثم اختاري الحل الأنسب لمشكلتك، سوف يتضاءل التوتر حتماً لمجرد الإدراك بتوافر العديد من الخيارات الممكنة لمعالجة المشكلة.2- القبول بالمحتوم:هناك بعض الظروف التي نعجز ببساطة عن تبديلها أو السيطرة عليها، وعلينا بالتالي تعلم كيفية التأقلم

اقراء المزيد

تأثير إدمان التسوق على الأبناء والأزواج

يعتبر إدمان التسوق من أهم الأمور السلبية التي سيطرت على النساء في الوقت الحالي، حيث أصبح هوس التسوق الهاجس الأكبر بالنسبة للزوج المغلوب على أمره، الذي تنزف جيوبه كل يوم، وتصبح المشكلة أكبر خاصة إذا كانت هذه الزوجة من النوع المتسلط. أولا: التأثير على الأبناء: يعتبر تأثير إدمان التسوق أكبر عندما يكون لهذه المرأة أبناء وذلك في العديد من النواحي، ففي الناحية الأولى

اقراء المزيد

التأثيرات النفسية للأب العنيف على الزوجة والأطفال

للأب العنيف تأثيرات سلبية خطيرة على الأسرة والأطفال، تمتد آثارها إلى فترات متباعدة؛ حيث لا يدرك الأب العنيف في الكثير من الأحيان أن لهذا العنف تأثيراً خطيراً على أبنائه وأسرته من جميع النواحي. أولا: التأثيرات النفسية على الزوجة: يعتبر تأثير الزوج العنيف على الزوجة أشد خطورة، وذلك لأنه يترك لديها أثاراً نفسية تمتد لفترات بعيدة، فليس هناك زوجة على وجه الأرض تقبل بأن يعنفها

اقراء المزيد

أستاذ طب نفسى : أداء فريضة الحج له فوائد نفسية عديدة

يحتاج الكثير فى ظل هذه الظروف والأحداث التى تمر بها مصر إلى الراحة النفسية والصحية، وبالتأكيد أن أداء العبادات التى فرضها علينا الله سبحانه وتعالى من صلاة وصوم وحج وزكاة يطهر النفوس ويزكيها ويبعث فى الإنسان مشاعر التقرب إلى الله، مما يقوى فى نفسه الشعور بالأمن والطمأنينة. كما قال الدكتور جمال شفيق أحمد- أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، مشيراً إلى أداء المسلمين

اقراء المزيد

دراسة: الرجال أكثر عرضة للاكتئاب من النساء

توصلت دراسة طبية جديدة إلى أن نوبات الاكتئاب الشديد، قد تكون الأكثر شيوعا بين الرجال، عنها بين النساء، إذا ما تم تشخيص الأعراض بشكل صحيح. وتأتى نتائج هذه الدراسة على النقيض من القاعدة المتعارف عليها منذ زمن طويل، والتى أشارت إلى أن النساء الأكثر عرضة بنسبة 70% للإصابة بالاكتئاب الشديد بالمقارنة بالرجال

اقراء المزيد

لا لهذه التصرفات وأنت تحت ضغط نفسي

عندما تنهال عليك الحياة بسرعتها وغضبها حيث تصيبك بحالة نفسية سيئة نتيجة للضغوط الحياتية المتتالية، عليك تجنب الوقوع في هذه الفخاخ. لا تفعل الآتي: تناول قهوة الصباح: عندما يكون الإنسان تحت ضغط نفسي وتوتر يعتقد أن تناول عدة أكواب من القهوة هو العلاج لهذه المشكلة، لكن على العكس تماما فهذا التصرف يزيد من شعوره بعدم الارتياح، لذلك عليك تجنب ذلك وتعامل مع الموقف بذكاء

اقراء المزيد

أسباب العصبية ودور العوامل الوراثية

يشكو الكثير من الأشخاص من الإصابة بالعصبية، بينما يتساءل الآخرون عما إذا كان للعوامل الوراثية دورا في هذه المشكلة، حيث تتخوف بعض الفتيات من الزواج من الشخص العصبي، خاصة الأشخاص الذين لديهم أقارب يتميزون بنفس الصفات، وفي هذه الحالة تتخوف الفتيات من الارتباط بالشخص العصبي لبعض الأسباب التي منها: 1- المخاوف من إنجاب أطفال عصبيين

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى