Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

الاكتئاب والشعور بالذنب لدى الصغار .. ناجم عن اختلاف في تكوين المخ

من الصعب تخيل أن طفلا في مرحلة ما قبل الدراسة (الفترة العمرية ما قبل 6 سنوات) يمكن أن يشعر بالاكتئاب أو الإحباط أو الشعور بالذنب، خاصة أن هذه الفترة تعتبر من أفضل الفترات التي يمكن أن يشعر فيها الطفل بالسعادة حيث يكون محاطا بالرعاية والاهتمام من الوالدين ولا يتعرض إلى الضغوط التي يمكن أن تواجهه لاحقا في المدرسة. ولكن خلافا لهذا الاعتقاد، فإن الأطفال

اقراء المزيد

أسماك الزينة وتأثيرها على صحتك وديكور بيتك

حوض أسماك الزينة أصبح الآن جزءاً لا يتجزأ من ديكور البيت الحديث وبالأخص عند وضعه في غرفة المعيشة، فتربية أسماك الزينة شئ مهم وأنيق ومن يهتم لتربية هذا النوع من الكائنات لابد أنه ذو حس راق، فاقتناء أسماك الزينة بألوانها الخلابة سبب أساسي لإحداث بهجة غير عادية بالمنزل.أثر أسماك الزينة على صحتنا: لقد أجريت مؤخراً دراسات عديدة عن الأثرالذي

اقراء المزيد

نصائح للتغلب على الحزن

تمر بنا الكثير من المشاكل التي تسبب لنا الحزن و الاكتئاب و لأن الحزن هو أسوأ شعور يمكن أن يشعر به الشخص و يؤثر على حياة و صحة الشخص يجب أن يعرف كيف يتخطى المواقف الحزينة و يقرأ عن ذلك كثيرا. يمكن أن يرتبط الحزن بمواقف صعبة مثل فقدان شخص عزيز أو بمواقف بسيطة و لكن في كلا الحالتين يجب أن يجتهد الشخص للتخلص من المشاعر السلبية في وقتها.

اقراء المزيد

قاوم الزهايمر بالمشي يوميا

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء يشجع أهلها على ممارسة رياضة المشى قد تُمكن كبار السن من الحد تعرضهم لتدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر. وأشارت الأبحاث - وفقا لما ذكرته وكالة أنباء الشرق الأوسط - إلى أن رياضة المشى تؤدى إلى نتائج أفضل، سواء بالنسبة للصحة الجسدية، مثل خفض كتلة الجسم وضغط الدم، أو

اقراء المزيد

أسلوب حياتك الكسولة يعرض صحتك للخطر

صدق أو لا تصدق .. بقاؤك طول الوقت "كسولا" على الأريكة قد يتسبب في وفاتك، فالأبحاث أثبتت أن الأشخاص الذين يعيشون في أسلوب حياة مستقر من دون أي أنشطة حياتية يكونون عرضة للأمراض أكثر من نظرائهم ذوي أسلوب الحياة المتغير النشيط.موقع "omg fact" ذكر بدوره أن الأشخاص الذين يجلسون لأكثر من أربع ساعات يوميًّا هم أكثر عرضة للمخاطر الصحية

اقراء المزيد

لهذه الأسباب لا تخافي من التقدم في العمر

ينتاب معظم الناس خوف من التقدم في العمر، لأنهم يعتقدون أن هذا سوف يفقد حياتهم أهميتها ومتعتها كما يكرهون الشعور بأن الزمن يضيع من بين أيديهم، لكن لا داعى لهذا القلق أبدا لأن التقدم في العمر واقع سوف يحدث لنا جميعا وهو سنة الحياة التي نعيشها ويبعد كل البعد عن الشكل الكارثي المخيف الذي يتخيله الناس.وحتى نتخلص من هذا الشعور فيما يلي أهم الوسائل

اقراء المزيد

ما طرق التعرف على الاكتئاب عند المراهقين؟

لا شك أن فترة المراهقة من أكثر الفترات التي يتعرض فيها الإنسان لتغيرات نفسية واجتماعية ويكون أكثر عرضة للتأثر بالأمراض النفسية المختلفة، وأشهرها الاكتئاب المرضى، وهو الأمر الذي ينعكس على المراهق بالسلب في حياته العامة ومستواه الدراسي وعلاقته الاجتماعية. ولذلك اهتم علماء الطب النفسي بضرورة التشخيص المبكر لمرض الاكتئاب ومحاولة علاجه. وفى أحدث دراسة للكشف

اقراء المزيد

8 نصائح للسيطرة علي التوتر

1- إعداد خطة لمعالجة المشكلة: إذا كنت تواجهين مشكلة معينة، حضري لائحة بكل الحلول الممكنة، ثم اختاري الحل الأنسب لمشكلتك، سوف يتضاءل التوتر حتماً لمجرد الإدراك بتوافر العديد من الخيارات الممكنة لمعالجة المشكلة.2- القبول بالمحتوم:هناك بعض الظروف التي نعجز ببساطة عن تبديلها أو السيطرة عليها، وعلينا بالتالي تعلم كيفية التأقلم

اقراء المزيد

تأثير إدمان التسوق على الأبناء والأزواج

يعتبر إدمان التسوق من أهم الأمور السلبية التي سيطرت على النساء في الوقت الحالي، حيث أصبح هوس التسوق الهاجس الأكبر بالنسبة للزوج المغلوب على أمره، الذي تنزف جيوبه كل يوم، وتصبح المشكلة أكبر خاصة إذا كانت هذه الزوجة من النوع المتسلط. أولا: التأثير على الأبناء: يعتبر تأثير إدمان التسوق أكبر عندما يكون لهذه المرأة أبناء وذلك في العديد من النواحي، ففي الناحية الأولى

اقراء المزيد

التأثيرات النفسية للأب العنيف على الزوجة والأطفال

للأب العنيف تأثيرات سلبية خطيرة على الأسرة والأطفال، تمتد آثارها إلى فترات متباعدة؛ حيث لا يدرك الأب العنيف في الكثير من الأحيان أن لهذا العنف تأثيراً خطيراً على أبنائه وأسرته من جميع النواحي. أولا: التأثيرات النفسية على الزوجة: يعتبر تأثير الزوج العنيف على الزوجة أشد خطورة، وذلك لأنه يترك لديها أثاراً نفسية تمتد لفترات بعيدة، فليس هناك زوجة على وجه الأرض تقبل بأن يعنفها

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى